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Microsoft pone fecha límite a Office 2016/2019 y recomienda migrar a la nube

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Desde Microsoft tienen clara su estrategia de llevar a que los millones de usuarios que usan sus diferentes productos alrededor del mundo migren hacia sus nuevas soluciones de una manera un tanto forzada, y tras tomar la decisión de acabar con el soporte de Windows 10, ahora le ha llegado el turno a su suite de ofimática, Office.

La compañía fundada por Bill Gates y Paul Allen ha optado por poner fecha límite a Office 2016/2019 para recomendar a todos los usuarios que aún lo utilicen a que tomen la decisión de migrar a su servicio en la nube, una transición que insisten en que es necesaria para garantizar su seguridad.

MICROSOFT DEJA DE DAR SOPORTE A OFFICE 2016/2019

La migración a la nube recomendada por Microsoft tras la fecha límite de Office 2016_2019
Fuente: Freepik

Microsoft, que engañó a 35 millones de personas con una triple mentira que afectó a PS5, Xbox Game Pass y Nintendo Switch 2, ha tomado la decisión de que algunas versiones de Office deberán preparar su transición de inmediato a la nube, en un movimiento necesario para garantizar la seguridad.

En concreto, la compañía norteamericana ha anunciado que las suites de ofimática Office 2016 y Office 2019 han dejado de recibir soporte técnico, correcciones de errores y actualizaciones de seguridad. La fecha límite ya se ha cumplido, puesto que inicialmente se había fijado en el pasado 14 de octubre de 2025, de manera que insta a los usuarios a que hagan la transición de manera inmediata.

Esta decisión afecta a un amplio conjunto de productos de la compañía, que han visto cómo el soporte técnico extendido de la suite ha llegado a su fin. Los programas afectados incluyen a Word, Excel, PowerPoint, Publisher, Outlook y otros componentes de productividad.

De esta manera, actualmente aquellas personas que decidan no migrarse a las versiones actuales en la nube se encuentran expuestas a vulnerabilidades de seguridad, puesto que ya no recibirán más actualizaciones oficiales.

MIGRACIÓN DE OFFICE A MICROSOFT 365

Usuarios de Office 2016 y 2019 tienen nueva fecha límite para actualizar según las directrices de Microsoft
Fuente: Freepik

Para mitigar el riesgo, algunas empresas de terceros ya ofrecen actualizaciones y parches para mantener la seguridad en versiones antiguas de Office. Sin embargo, desde Microsoft se recomienda a todos los usuarios migrar a Microsoft 365, su servicio en la nube que se basa en la suscripción.

Con este servicio no solo se garantizan las actualizaciones automáticas y un soporte continuado, sino que también posee la integración de diferentes herramientas de inteligencia artificial como Copilot. Con ellas se puede disfrutar de herramientas que facilitan tareas, como resumir documentos o la redacción de correos de forma asistida.

Desde la compañía han promovido de forma activa su modelo en la nube y, recientemente, ha comenzado a probar una función que se encarga de guardar de manera automática los documentos creados en Word en la nube. Su intención es extender esta función a otros programas de la suite Office, como Excel y PowerPoint, en próximas fechas.

Según ha explicado Microsoft, esta característica contribuye a evitar la pérdida de datos, además de facilitar que se pueda acceder a todos estos documentos en cualquier momento y lugar, desde cualquier dispositivo.

Todos aquellos que no puedan o no quieran trasladar su trabajo a la nube, tienen como alternativa el poder utilizar las versiones antiguas de Office, aunque deben saber que no contarán con soporte, o tendrán que buscarlo en terceros.

MICROSOFT OFFICE 365 EN 2025

Microsoft anuncia el fin de soporte para Office 2016 y Office 2019 y aconseja migrar servicios a la nube
Fuente: Freepik

Más allá de conocer el nuevo asistente de IA de Microsoft para transformar la experiencia de compra online, hay que hablar de Microsoft 365, que anteriormente se conocía como Office 365, que ya se ha convertido en un ecosistema propio. De esta manera, ha dejado de ser solo Excel, Word y PowerPoint para sumar almacenamiento en la nube, herramientas colaborativas y funciones de inteligencia artificial.

Hoy en día sigue siendo utilizado por millones de personas en todo el mundo, tanto estudiantes como profesionales y pequeñas y grandes empresas. Aunque mucha gente asume que hay que pagar, no siempre es cierto, ya que hay algunas formas de disfrutar de este software de forma gratuita, sin olvidar que existen alternativas muy similares.

Office continúa siendo la opción preferida a la hora de preparar diapositivas para una presentación laboral o en el colegio, así como para escribir un trabajo o simplemente para llevar un control de los gastos en una hoja de cálculo. Más allá de conocer sus alternativas, hay que recordar que Microsoft Office tiene ahora la ventaja de que es posible disfrutar de su servicio en la nube para conectarse desde cualquier lugar.

La versión actual funciona a la perfección con OneDrive, el servicio de almacenamiento en la nube de Microsoft, y Teams, pero también ha habido mejoras gracias a la IA en programas como Excel, Word o PowerPoint.

LAS NUEVAS FUNCIONES DESTACADAS DE OFFICE 365

El cambio hacia soluciones en la nube se impulsa tras el aviso de Microsoft sobre Office 2016 y 2019
Fuente: Freepik

Microsoft ha añadido algunas funciones realmente útiles en su suite Office 365, siendo una de las más llamativas e interesantes la integración de Copilot, la inteligencia artificial de la compañía que es capaz de resumir un documento de 20 páginas, redactar e-mails por ti o construir gráficos en Excel de forma cómoda. Con la IA se puede ahorrar mucho tiempo y esfuerzo.

Igualmente, habla de la edición sin conexión, de forma que si se pierde el WiFi o los datos, se podrá continuar trabajando y se sincronizará al conectarse de nuevo. Por otro lado, se incorporan herramientas avanzadas de colaboración, pudiendo etiquetar personas en comentarios, tener conversaciones organizadas y mucho más.

Desde Microsoft también se ha hecho hincapié en las actualizaciones de seguridad y privacidad, a través de la encriptación y autenticación de dos factores. Los archivos en la nube estarán muy seguros, de forma que se evitará correr riesgos. También habrá control de versiones en la nube para que no tengas problema si has borrado un párrafo de forma involuntaria o quieres ver cómo un documento se veía días atrás.

Todas estas actualizaciones convierten a Office 365 en una herramienta muy interesante para poder tener en un mismo lugar todas las herramientas de productividad básicas. Se puede descargar desde su web y utilizar gratis, aunque con ciertas limitaciones.

La audiencia de 'Elclásico' en DAZN crece más de un 24% respecto al mismo duelo de la temporada pasada

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La audiencia de 'Elclásico' en DAZN creció más de un 24% respecto al mismo duelo de la temporada pasada. Según informó este martes la plataforma, el incremento en el tiempo total de visionado en el partido que enfrentó el domingo pasado al Real Madrid y al Barcelona lo consolida "como el evento con mayor nivel de ‘engagement’ en la historia de DAZN en España".

El domingo fue, además, el día de mayor actividad desde el lanzamiento de la plataforma en España, con más de 3,1 millones de horas reproducidas, alcanzando un récord de usuarios conectados a la plataforma en un solo día en nuestro país. Este dato se logró gracias al seguimiento de ‘Elclásico’, que lideró la jornada, junto a otros grandes eventos del fin de semana como el Gran Premio de México de Formula 1, la carrera de MotoGP de Malasia, el resto de partidos de LALIGA EA SPORTS y LALIGA HYPERMOTION, o el programa ‘Influencer Wars’.

La plataforma ofreció una cobertura de más de seis horas en directo, que incluyó conexiones simultáneas desde los puntos más importantes del fin de semana: el Santiago Bernabéu, Valdebebas, la oficina central de DAZN, el hotel del FC Barcelona y la FanZone organizada junto con LALIGA en el Parque de Berlín, que se convirtió en el epicentro de ‘La previa de ELCLÁSICO’. Más de 80 profesionales participaron en el dispositivo técnico y editorial que hizo posible "una retransmisión sin precedentes". Además, DAZN apostó por una cobertura centrada en el entretenimiento, con programas especiales como ‘La Dazoneta” e ‘Influencer Wars’, que se convirtió en el contenido gratuito más visto del fin de semana. De esta forma, la plataforma reforzó su presencia multiplataforma y amplió su conexión con el público más joven.

La previa del encuentro contó con la participación de Quique Sánchez Flores, Joselu, Julen Lopetegui, Pablo Laso y Pedro de la Rosa, quienes aportaron su análisis y visión en una cobertura que combinó información, entretenimiento y emoción. Además, ‘El Post’ ofreció algunos de los momentos más comentados del encuentro. La señal de la plataforma recogió la reacción de Vinícius Jr. tras su sustitución, una de las imágenes más virales del choque, así como la tensión final entre Lamine Yamal y varios jugadores del Real Madrid. Gracias al acceso exclusivo a imágenes inéditas del partido, DAZN lideró la narrativa posterior y se convirtió en referencia informativa de la jornada. Estas secuencias, junto a los mejores instantes del duelo, centraron el análisis posterior y se transformaron en algunos de los clips más compartidos en redes sociales durante el domingo. Registró un crecimiento de más del 24% en audiencia en la plataforma respecto al mismo duelo de la pasada temporada de LALIGA EA SPORTS (sin considerar la audiencia incremental en los canales lineales de DAZN disponibles en en operadores de telecomunicaciones y otros socios).

De esta manera, el impacto de la emisión se trasladó al entorno digital, donde las publicaciones de DAZN superaron los 75 millones de visualizaciones y los 4 millones de interacciones en TikTok, Instagram y X. Estos resultados refuerzan el liderazgo de la plataforma en el ámbito del entretenimiento deportivo digital en España. operadores de telecomunicaciones y otros socios).

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El impacto también se trasladó al ámbito comercial. La plataforma alcanzó un récord histórico de ventas publicitarias durante una jornada de LALIGA EA SPORTS, logrando un 100 % de sell through rate en los espacios disponibles vinculados al encuentro. Además, el impacto de las marcas aumentó un 28% respecto a ELCLÁSICO de la temporada 2024/25, un dato que pone de relieve el atractivo y la relevancia de este partido como uno de los grandes escaparates deportivos del calendario en DAZN.

El encuentro está disponible 'a la carta' dentro del 'plan Fútbol', junto con los mejores momentos, resúmenes y análisis exclusivos. "Este plan tiene la propuesta más completa para disfrutar del mejor fútbol, con cinco partidos por jornada en 35 de las 38 fechas de LALIGA EA SPORTS, además del encuentro en abierto que se emite cada fin de semana. La suscripción incluye también todos los partidos de LALIGA HYPERMOTION, así como todos los choques de Premier League, Serie A, Bundesliga, Liga F Moeve y las principales ligas femeninas de Francia, Alemania e Italia, lo que reafirma a DAZN como el destino de referencia para los aficionados al fútbol".

Repara tu Deuda Abogados cancela 113.180 € en Huelva (Andalucía) con la Ley de Segunda Oportunidad

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El deudor tenía una churrería que no obtuvo los resultados deseados y se vio obligado a cerrarla 

Repara tu Deuda Abogados, despacho de abogados líder en España en la aplicación de la Ley de Segunda Oportunidad, ha logrado una cancelación de deuda en Huelva (Andalucía). Mediante la gestión de Repara tu Deuda Abogados, un hombre ha logrado la Exoneración del Pasivo Insatisfecho (EPI) que en este caso ascendía a 113.180 euros. 

Como explican los abogados de Repara tu Deuda, “el deudor tenía una churrería. El negocio empezó a funcionar mal, motivo por el cual el concursado empezó a solicitar préstamos. No obstante, al no lograr remontar la situación, se vio obligado a cerrarlo. Esto le llevó a requerir de nuevos préstamos para pagar los anteriores. A pesar de los esfuerzos realizados cayó en un estado de sobreendeudamiento”. 

Como en su caso, son muchas las personas que confían en la Ley de Segunda Oportunidad para dejar atrás todos sus problemas financieros. Y es que tienen que hacer frente a contratiempos, ya sean de carácter laboral, de salud, o de cualquier otra índole. Cuando se dan cuenta, se ven agobiados por deudas que no pueden asumir y buscan alternativas sólidas a sus dificultades.  

Las personas que acuden a la Ley de Segunda Oportunidad comprueban en poco tiempo cuáles son los beneficios de quedar exoneradas de sus deudas: salen de los diferentes listados de morosidad que tanto daño les hace, dejan de recibir las inquietantes llamadas por parte de bancos y entidades financieras, pueden solicitar nueva financiación si lo desean y registrar posibles futuros bienes a su nombre. 

Repara tu Deuda Abogados fue fundado en septiembre de 2015, año en el que entró en vigor esta herramienta legal en España. En Estados Unidos funciona desde hace ya más de cien años.

El despacho de abogados ha logrado alcanzar la cifra de 360 millones de euros exonerados a personas que proceden de las diferentes comunidades autónomas. Se prevé que esta cifra siga al alza debido al alto número de expedientes que están tramitándose, a las llamadas diarias de personas interesadas en acogerse y a que exonerados explican a otros endeudados su proceso y resultado satisfactorio. 

Para ser beneficiario de este mecanismo, es necesario que el concursado cumpla una serie de requisitos. En líneas generales, es suficiente con que el concursado no haya sido condenado por delitos de orden socioeconómico en los diez últimos años, que se encuentre en un estado actual o próximo de insolvencia y que actúe en todo momento de buena fe, sin ocultar bienes ni ingresos y aportando toda la documentación requerida. 

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¿Está la Tierra en peligro? La anomalía magnética hallada por satélites genera alarma entre los científicos

La Tierra sufre numerosas amenazas, muchas de ellas fruto de la propia acción de los seres humanos, que de una u otra manera están llevando a efectos como el cambio climático que pueden llegar a ser realmente perjudiciales para el futuro de nuestro planeta. Sobre su situación se suceden las investigaciones, algunas tan preocupantes como el último hallazgo científico de la Agencia Espacial Europea (ESA).

Ahora son muchos los que se preguntan si está la Tierra en peligro, tras haber detectado los satélites una anomalía en el campo magnético terrestre, la cual ha generado una importante alarma entre los científicos por un cambio que puede ser clave para el devenir futuro de nuestro planeta.

LA ESA DETECTA UN PUNTO DÉBIL EN EL CAMPO MAGNÉTICO DE LA TIERRA

Satélites identifican una zona magnética inusual en la Tierra que despierta alarma entre expertos
Fuente: Freepik

Tras conocer la existencia de una grieta que puede hacer desaparecer un continente, ahora la Agencia Espacial Europea (ESA) ha hecho un descubrimiento que ha despertado la preocupación de los científicos por las implicaciones que podría tener de cara al futuro de nuestro planeta.

La Tierra posee distintos segmentos que constituyen todas las capas tanto internas como externas de la corteza, cada una de ellas con su función de proteger tanto el núcleo del planeta como las vidas de todos los seres que lo habitamos.

Sin embargo, en los últimos tiempos los satélites de la ESA han detectado un movimiento insólito en una de esas capas protectoras, concretamente sobre una de las más importantes por encargarse de proteger la Tierra frente a las ondas del espacio.

Dichos instrumentos han encontrado una anomalía que supone un punto débil en el campo magnético del planeta, pero lo más preocupante no es que exista, sino que se ha podido ver cómo ha aumentado su tamaño considerablemente en la última década.

UN HUECO EN EL CAMPO MAGNÉTICO DE LA TIERRA

La anomalía magnética en la Tierra detectada por satélites genera preocupación comunidad científica
Fuente: Freepik

A nivel general, se cree que el campo magnético es un elemento de nuestro planeta que sirve tan solo para indicar dónde se encuentran tanto el Polo Norte como el Polo Sur. Sin embargo, los expertos en física destacan el papel que juega cuando se trata de la protección de la Tierra.

Es importante destacar que, más allá de la atmósfera, tiene gran importancia la parte magnética por la protección que nos ofrece a todos los habitantes del planeta frente a las señales magnéticas y fuerzas que realizan tormentas solares y otros elementos. Estas, al poder entrar de forma libre en la Tierra, podrían provocar grandes problemas, que gracias a ese campo magnético se consiguen evitar.

Sin embargo, existe un problema con dicha capa, después de que la constelación de satélites Swarm de la ESA haya detectado que en los últimos 11 años ha recibido un deterioro considerable en la región del Atlántico Sur.

Desde el año 2014, estos dispositivos llevan estudiando la capa magnética de la Tierra, y al parecer han hallado un hueco de un tamaño significativo que podría ser una puerta de entrada a una mayor radiación de rayos solares si estos inciden sobre la zona afectada.

UN PROBLEMA GRAVE PARA LA TIERRA

Investigadores analizan la influencia de la anomalía magnética terrestre en la seguridad global
Fuente: Freepik

La protección de la capa magnética de la Tierra es tan importante como la capa de ozono. El problema es que esta zona magnética ha ido cambiando de posición con el paso de los años, pero curiosamente es en la región anteriormente mencionada donde se ha originado este problema y desde donde se podría expandir.

Es curioso porque lo que se observa es que las fuerzas electromagnéticas no salen hacia afuera del núcleo, sino que regresan a él y, además, también afecta al polo norte magnético, que se está alejando de Canadá y se está moviendo en mayor medida hacia la zona de Siberia.

De esta forma, nos encontramos con consecuencias especialmente preocupantes, y no solo porque supone un deterioro de la barrera frente a la radiación del espacio sobre la Tierra, sino también por estar cambiando el orden de los polos, como indica un estudio de Chris Finlay, profesor de geomagnetismo en la Universidad Técnica de Dinamarca.

Los científicos muestran su gran preocupación por la situación actual, con la situación de este punto débil en el campo magnético terrestre que podría tener consecuencias futuras sobre nuestro planeta.

LAS GRANDES AMENAZAS DE LA TIERRA

Descubrimiento de anomalía magnética en la Tierra alerta sobre nuevos riesgos medioambientales
Fuente: Freepik

Mientras algunos se preguntan sobre la existencia de civilizaciones alienígenas y conocemos ahora el punto débil del campo magnético de la Tierra, también hay que hacer mención a las principales amenazas de nuestro planeta.

Existen diversos peligros que son una amenaza tanto para el ecosistema humano como para la biodiversidad que le rodea. Uno de estos peligros más evidentes es el cambio climático acelerado, originado por causas diversas.

La causa más devastadora tiene que ver con la acción del ser humano, sobre todo por la contaminación del aire derivada de la quema de combustibles fósiles. Estos fenómenos provocan alteraciones en la biodiversidad y geodiversidad del planeta, provocando efectos como la subida del nivel del mar, la extinción de flora y fauna o el deshielo de masas glaciares, entre otros.

Otra de las grandes amenazas es la desertificación y la sequía, un problema global que causa la pérdida anual de 12 millones de hectáreas de tierra productiva, teniendo efecto sobre unos 250 millones de personas.

La desertificación es consecuencia del cambio climático y ambas amenazas se retroalimentan, lo que rompe el equilibrio entre los recursos naturales y el sistema de producción socioeconómico. Igualmente, hay un problema de sobreexplotación de recursos, pues las actividades descontroladas causan una explotación de recursos naturales excesiva y no permiten su regeneración.

En este sentido, destaca la sobreexplotación de recursos minerales, el uso irracional del agua, la sobrepesca y la necesidad y dependencia excesiva de la energía no renovable, así como los cultivos masivos y la ganadería intensiva. A todo ello también contribuye la deforestación y la contaminación por plásticos y otras basuras.

Finalmente, destacar la llegada de especies invasoras que constituyen una de las principales causas de pérdida de biodiversidad en el mundo y que también amenazan a la salud y a la economía.

"Dra. Cristina López (52), internista: 'Esa hinchazón en los pies que ves cada noche es tu cuerpo gritando. Esperas 3 meses más y pierdes la movilidad para siempre'"

La hinchazón que notas en tus pies al final del día es mucho más que una simple molestia estética o el resultado de una jornada agotadora. Para la doctora Cristina López, una internista con más de dos décadas de experiencia, es una señal inequívoca. Es ese momento en que te quitas los zapatos y sientes un alivio agridulce, una advertencia silenciosa que tu sistema circulatorio te está enviando y que, por desgracia, la mayoría decide ignorar hasta que es demasiado tarde. ¿Y si te dijeran que tienes una cuenta atrás?

Ese aumento de volumen en los tobillos que aparece como un reloj cada noche puede parecer inofensivo, pero es la primera ficha de un dominó a punto de caer. La afirmación de la doctora López es tan directa que asusta: "Esa hinchazón en los pies que ves cada noche es tu cuerpo gritando". Pero lo más alarmante es el plazo que añade a su advertencia, un margen de tres meses que podría separar una simple visita al médico de perder la movilidad para siempre, un futuro que nadie quiere imaginar pero que podría estar gestándose en silencio.

¿POR QUÉ NORMALIZAMOS UNA ALARMA TAN EVIDENTE?

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Vivimos en una sociedad que nos empuja a seguir adelante sin prestar atención a las pequeñas señales, y la hinchazón de pies es el ejemplo perfecto. Lo achacamos al calor, a estar mucho tiempo de pie o al sedentarismo, y en parte es cierto. Pero esa justificación constante nos impide ver más allá, convirtiendo un síntoma potencialmente grave en una anécdota sin importancia que comentamos con resignación. La doctora López insiste en que esa normalización es un error fatal que ve a diario en su consulta.

El problema real surge cuando esa inflamación en las extremidades se vuelve crónica, un aviso recurrente que nuestro cerebro aprende a descartar. ¿Cuántas veces has pensado "ya se me pasará mañana"? Según la internista, esa es precisamente la mentalidad que nos pone en riesgo. La advertencia de que "es tu cuerpo gritando" resuena con fuerza, una metáfora de cómo el organismo nos avisa antes de que los daños sean irreparables, un diálogo que estamos obligados a escuchar.

EL MECANISMO OCULTO DETRÁS DE UNOS TOBILLOS INFLAMADOS

Para entender la gravedad, hay que conocer qué ocurre realmente en nuestro interior. No se trata solo de líquido acumulado; la hinchazón es la consecuencia visible de un fallo en un sistema perfectamente diseñado. Fuente: Freepik
Para entender la gravedad, hay que conocer qué ocurre realmente en nuestro interior. No se trata solo de líquido acumulado; la hinchazón es la consecuencia visible de un fallo en un sistema perfectamente diseñado. Fuente: Freepik

Cuando el sistema circulatorio o el linfático no funcionan correctamente, el líquido se escapa de los vasos sanguíneos y se acumula en los tejidos, provocando esa hinchazón tan característica. Puede deberse a una insuficiencia venosa, donde las venas de las piernas no pueden bombear la sangre de vuelta al corazón de forma eficaz. Es un fallo mecánico, una bomba que pierde fuelle y permite que el fluido se estanque en la parte más baja del cuerpo por pura gravedad, creando el edema.

Pero la retención de líquidos también puede ser la punta del iceberg de problemas mucho mayores. "Cuando veo unos pies así, no solo pienso en las venas", confiesa la doctora López. A menudo, esa hinchazón es la primera manifestación de una enfermedad renal que no filtra bien, o de una insuficiencia cardíaca incipiente. El corazón no tiene fuerza para mover el volumen de sangre, un fallo sistémico que se manifiesta primero en los pies y tobillos, los chivatos silenciosos de nuestra salud cardiovascular.

"EL PLAZO DE TRES MESES NO ES UNA EXAGERACIÓN"

La contundencia de la doctora López sobre el tiempo límite puede parecer alarmista, pero tiene una base clínica sólida. La hinchazón persistente desencadena una cascada de consecuencias devastadoras para los tejidos. Fuente: Freepik
La contundencia de la doctora López sobre el tiempo límite puede parecer alarmista, pero tiene una base clínica sólida. La hinchazón persistente desencadena una cascada de consecuencias devastadoras para los tejidos. Fuente: Freepik

El líquido acumulado de forma crónica en las piernas no es inerte; es un caldo de cultivo para la fibrosis. Los tejidos blandos se endurecen, la piel se vuelve acartonada, oscura y frágil, perdiendo toda su elasticidad y capacidad de regeneración. Esa hinchazón mantenida en el tiempo provoca que las células no reciban el oxígeno ni los nutrientes que necesitan, un estado de asfixia celular que conduce a la muerte progresiva del tejido. Es el principio del fin para la movilidad.

"Esperas tres meses más y pierdes la movilidad para siempre", no es una frase hecha, sino la descripción de un proceso real. Una vez que la fibrosis se ha establecido, el daño es irreversible. Las articulaciones del tobillo quedan atrapadas en un tejido rígido y sin vida, haciendo que caminar sea primero doloroso y luego, imposible. Por eso la hinchazón no es negociable, el tiempo corre en contra del paciente desde el primer día que el síntoma se vuelve crónico y la ventana de actuación es sorprendentemente corta.

MÁS ALLÁ DE LOS PIES: CUANDO EL PROBLEMA ES SISTÉMICO

Es crucial abandonar la idea de que la hinchazón es un problema localizado. Nuestro cuerpo es un todo interconectado, y los pies a menudo son el lienzo donde se pintan los primeros síntomas de enfermedades graves. Fuente: Freepik
Es crucial abandonar la idea de que la hinchazón es un problema localizado. Nuestro cuerpo es un todo interconectado, y los pies a menudo son el lienzo donde se pintan los primeros síntomas de enfermedades graves. Fuente: Freepik

La doctora López recalca que tratar la hinchazón con remedios caseros como poner los pies en alto es solo un parche temporal que enmascara la verdadera causa. Si el origen es una patología renal, ignorar la inflamación en los tobillos significa darle tiempo a la enfermedad para que avance sin control, pudiendo acabar en diálisis. Es una carrera contrarreloj, un síntoma periférico que nos está alertando de un fallo en un órgano vital, y no prestarle atención es una negligencia con consecuencias nefastas.

Lo mismo ocurre con las enfermedades cardíacas. Una hinchazón simétrica en ambas piernas puede ser el primer signo de que el corazón está fallando. "Es tu cuerpo gritando", repite la experta, una llamada de auxilio que, si se atiende a tiempo, puede cambiar radicalmente el pronóstico del paciente. Por ello, una visita al médico de atención primaria es el primer paso ineludible para descartar estas patologías graves y encontrar el origen real de esa sensación de pesadez.

PREVENIR HOY PARA NO LAMENTAR MAÑANA: EL CAMBIO EMPIEZA AHORA

La advertencia de la doctora López no busca sembrar el pánico, sino movilizar a la acción. Aunque la hinchazón puede ser un síntoma grave, en muchos casos se puede prevenir y controlar con cambios en el estilo de vida. Fuente: Freepik
La advertencia de la doctora López no busca sembrar el pánico, sino movilizar a la acción. Aunque la hinchazón puede ser un síntoma grave, en muchos casos se puede prevenir y controlar con cambios en el estilo de vida. Fuente: Freepik

La prevención de la hinchazón pasa por pilares fundamentales que todos conocemos pero que pocos aplicamos con disciplina: mantener un peso saludable, hacer ejercicio regularmente para activar el bombeo muscular de las piernas y evitar el sedentarismo extremo. Parece simple, pero estas acciones son la mejor defensa contra la insuficiencia venosa, pequeños gestos diarios que fortalecen nuestro sistema circulatorio de forma increíblemente eficaz y que marcan la diferencia entre unas piernas sanas y unas piernas enfermas.

Sin embargo, si la sensación de piernas cargadas ya forma parte de tu rutina, la única estrategia válida es buscar un diagnóstico profesional. No esperes a que sea tarde. Esa hinchazón no es una sentencia, sino una oportunidad para tomar las riendas de tu salud. La próxima vez que veas tus tobillos inflamados al final del día, no pienses en el cansancio; piensa en la advertencia de la doctora López y recuerda que tu movilidad futura depende de la decisión que tomes hoy.


'En Tela de Juicio'; el nuevo referente televisivo legal y social de Javier Guerrero

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Con una impecable puesta en escena, rigor jurídico y un tono divulgativo accesible para todos los públicos, el pasado 15 de octubre se estrenó con notable éxito el programa “En Tela de Juicio”, una innovadora propuesta televisiva en la cadena de ETV Terramar. El espacio, producido, dirigido y presentado por el prestigioso abogado Javier Guerrero, fundador y CEO de la firma Guerrero & Asociados, Abogados, ha nacido con la vocación de acercar el Derecho a la ciudadanía, desentrañando temas de alta sensibilidad social y casos reales que impactan en la vida cotidiana de las personas.

Con un formato dinámico y didáctico, el programa plantea temas de relevancia jurídica, analizados desde una perspectiva integral que conjuga la letra de la ley con su influencia en el tejido social. La premisa que articula el contenido de "En Tela de Juicio" es clara: el Derecho no es una disciplina aislada, sino un instrumento vivo, moldeado por y para la sociedad. Guerrero traslada ahora su conocimiento y su vocación pedagógica al formato audiovisual, sin perder un ápice del rigor que caracteriza su práctica profesional.

Con más de 20 años de experiencia en los tribunales y una reputación intachable como defensor de víctimas, Javier Guerrero @guerrero.abogados ha sabido trasladar al formato televisivo la misma profesionalidad, claridad y compromiso social que lo caracterizan en el ámbito jurídico. En los dos programas emitidos de “En Tela de Juicio” se abordaron con valentía varias historias jurídicas muy humanas donde no sólo se desgranaron las claves jurídicas de los casos, sino también el entramado emocional y humano que conllevaba cada proceso jurídico.

El programa combina entrevistas en profundidad, análisis legales, testimonios de afectados y la participación de expertos multidisciplinares, en una dinámica que logra mantener la atención del espectador sin renunciar al rigor técnico. La estética elegante, el lenguaje accesible, pero preciso y la cuidada edición, refuerzan un formato que ya ha recibido elogios tanto del sector legal como de la audiencia.

Según fuentes de la cadena, los datos de audiencia superaron las expectativas iniciales, consolidando “En Tela de Juicio” como uno de los grandes aciertos de la temporada. “Queríamos ofrecer algo más que entretenimiento; queríamos ofrecer herramientas, orientación y sobre todo justicia informativa”, expresó Guerrero.

 Este único espacio televisivo tuvo su estreno con dos invitados de excepción: La periodista y comunicadora Cristina Bolívar y el escritor Francisco Bracero Jerez autor de “Esclavos de la Sangre” donde ambos dejaron patente tanto su calidad humana como profesional.

En el primer programa acudió la maravillosa periodista y comunicadora venezolana Cristina Bolívar, @soylabolivar donde se puso de manifiesto el esfuerzo de miles de venezolanos y latinoamericanos que, como ella, cruzaron las fronteras con una maleta llena de temores pero también de sueños. Cristina busca visibilizar la fuerza de los migrantes que transforman la realidad en cada rincón de España porque la migración es parte de nuestra identidad: dar, recibir, compartir, crecer.

Uno de los momentos más destacados del segundo programa fue la entrevista al gran escritor Francisco Bracero Jerez @fbracerojerez autor de la impactante novela “Esclavos de la Sangre”. En un diálogo que trascendió lo literario, Bracero ofreció una reflexión profunda sobre las herramientas a la hora de poder escribir y los obstáculos legales que se encontró. La conversación entre Guerrero y Bracero se desarrolló en un clima de profundo respeto e intensidad, permitiendo al espectador conectar las realidades del mundo literario con los dilemas éticos y sociales que se plantean al ser escritor.

En "Tela de Juicio" no es solo una propuesta televisiva; es una apuesta ética por acercar el Derecho a las personas, sin reducirlo al espectáculo, sino dignificándolo como herramienta de transformación social. La emisión ha recibido una cálida acogida por parte de la audiencia y se consolida como un espacio totalmente imprescindible en el debate público.

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Jamás lleva atún ni tomate", José Ramírez (58), cocinero extremeño, grita el error de la milanesa asturiana que mata recetas familiares hace 50 años

La auténtica milanesa asturiana se enfrenta a un enemigo que lleva décadas instalado en nuestras cocinas sin que nadie se diera cuenta. Lo dice alto y claro José Ramírez, un cocinero extremeño de 58 años, que sentencia: "Jamás lleva atún ni tomate". De repente, una advertencia que pone en jaque décadas de supuesta tradición culinaria familiar y que abre un debate inesperado sobre este manjar asturiano. ¿Estás seguro de cómo la preparas en casa?

El aviso de José Ramírez no es una simple opinión, es un grito desesperado por proteger la gastronomía del Principado de un error garrafal. Su afirmación, "jamás lleva atún ni tomate", resuena con la fuerza de la verdad, porque la receta que muchos creían original es en realidad una versión desvirtuada que se ha alejado por completo del sabor que la hizo famosa. ¿Podría ser que hayamos estado engañados durante más de medio siglo?

EL GRITO QUE RETUMBA EN LOS FOGONES

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Puede parecer extraño que un cocinero de Cáceres se erija como el guardián de la cocina de Asturias, pero su argumento se basa en el más puro respeto por el producto. Para él, la pureza de las recetas regionales es un patrimonio que no debe corromperse con atajos o invenciones que desfiguran el plato. "Jamás lleva atún ni tomate", repite casi como un mantra, harto de ver cómo una joya gastronómica se desvirtúa.

Su lucha no es una cuestión de gustos personales, sino de autenticidad y de proteger un legado que se transmite de generación en generación. La advertencia de José Ramírez sobre este error en la milanesa asturiana es una cruzada contra la desinformación en la cocina casera que se ha extendido como la pólvora, matando recetas familiares sin que nos diéramos cuenta. Un error que, según él, lleva 50 años entre nosotros.

¿UN CACHOPO VENIDO A MENOS? LA CONFUSIÓN ORIGINAL

Parte del problema, según los expertos, nace de la confusión con otro plato estrella que ha eclipsado a la milanesa asturiana y ha mezclado conceptos en el imaginario colectivo. Fuente: Freepik
Parte del problema, según los expertos, nace de la confusión con otro plato estrella que ha eclipsado a la milanesa asturiana y ha mezclado conceptos en el imaginario colectivo. Fuente: Freepik

Muchos creen que es una especie de cachopo más humilde, pero nada más lejos de la realidad. Son elaboraciones primas hermanas, sí, pero con personalidades muy distintas, ya que la clave de la milanesa reside en su equilibrio y no en el tamaño desbordante que caracteriza a su pariente más famoso. Esta confusión ha sido el caldo de cultivo perfecto para el error que denuncia José Ramírez.

El problema se agravó cuando, en un intento por "enriquecerla", alguien decidió añadir ingredientes que rompían por completo la armonía del plato. La sencillez de la auténtica milanesa asturiana fue traicionada, porque, tal y como insiste el cocinero extremeño, el atún y el tomate son elementos extraños que jamás formaron parte de la receta original, una verdad que parece dolerle personalmente.

EL SECRETO ESTÁ EN LA SIMPLICIDAD, NO EN EL ATÚN

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La receta canónica habla un lenguaje claro: un filete de ternera de calidad, tierno y bien espalmado, es la base de todo. Sobre él, una loncha de jamón serrano curado y un buen queso asturiano que funda con gracia son los únicos acompañantes necesarios antes del rebozado. No hay más misterio ni añadidos exóticos. Esa es la fórmula que José Ramírez defiende a capa y espada.

El rebozado es el otro pilar fundamental de esta elaboración asturiana, que exige un pan rallado crujiente y una fritura limpia en aceite de oliva. Lo que denuncia José es que la simplicidad de la receta es precisamente su mayor virtud y fortaleza, algo que se pierde por completo con ingredientes invasivos como el atún o el tomate, que él considera un auténtico "crimen culinario".

CINCUENTA AÑOS DE UN 'CRIMEN' GASTRONÓMICO

La pregunta es inevitable: si la receta original es tan clara, ¿de dónde demonios salió esa versión que ha colonizado tantos recetarios familiares y menús del día? Fuente: Freepik
La pregunta es inevitable: si la receta original es tan clara, ¿de dónde demonios salió esa versión que ha colonizado tantos recetarios familiares y menús del día? Fuente: Freepik

Algunos gastrónomos apuntan a una moda de los años 70, una época en la que la cocina española empezó a experimentar con combinaciones más atrevidas. Ahí, la costumbre de añadir una base de tomate frito y atún de lata se popularizó como un atajo para aportar jugosidad y sabor de forma rápida y barata. Un atajo que desvió a la milanesa asturiana de su camino.

Cincuenta años después, esa versión se ha normalizado hasta tal punto que muchos la consideran la auténtica, un sacrilegio para puristas como José Ramírez. Este cocinero extremeño sostiene que se ha matado la esencia de la receta al olvidar sus orígenes humildes, y su grito de "jamás lleva atún ni tomate" es un intento desesperado por rebobinar la historia y devolver al plato su honor perdido.

RECUPERAR EL SABOR PERDIDO: UNA MISIÓN CASI PERSONAL

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La cocina es un organismo vivo que evoluciona, pero hay pilares que deberían permanecer inalterables para no perder el rumbo. La defensa de José Ramírez, aunque pueda parecer exagerada, es un recordatorio de la importancia de escuchar a quienes cocinan con memoria y no solo por inercia. Proteger la receta original es proteger una pequeña parte de nuestra cultura gastronómica.

Quizás sea el momento de pararse a pensar antes de abrir esa lata de atún la próxima vez que preparemos este plato icónico de Asturias. Porque, a veces, el mayor acto de amor en la cocina es no añadir nada más, respetando el legado de quienes nos precedieron y nos enseñaron que, en la sencillez, a menudo reside la perfección más absoluta.

El número gratuito que revolucionará la atención al ciudadano en temas de vivienda en España

El mercado inmobiliario en España genera gran preocupación entre los ciudadanos, que en muchos casos se encuentran con serias dificultades para poder acceder a una vivienda, especialmente entre los más jóvenes. Siendo conscientes de todas las dudas al respecto, desde el Gobierno se ha puesto en marcha una iniciativa para resolverlas.

De esta manera, se pondrá en marcha un número gratuito con el que se revolucionará la atención al ciudadano en temas de vivienda en España, aunque para su entrada en vigor habrá que esperar a que reciba la correspondiente aprobación por parte del Consejo de Ministros.

ACCESO A LA VIVIENDA EN ESPAÑA

El nuevo número gratuito facilita la gestión de trámites relacionados con vivienda en España
Fuente: Freepik

En un momento en el que comprar una casa ya cuesta como en plena burbuja inmobiliaria, millones de españoles tienen una gran preocupación por las dificultades existentes para poder tener acceso a la vivienda, en especial en el caso de los más jóvenes.

Ante la tendencia de los precios al alza, tanto en situaciones de compraventa como en el alquiler de viviendas, los ciudadanos tienen muchas preguntas al respecto que ahora se tratarán de resolver con la entrada de un nuevo número de teléfono de asistencia.

Este número será totalmente gratuito y los ciudadanos podrán recurrir a él siempre que lo necesiten para recibir una atención especializada en materia de vivienda. La finalidad con el lanzamiento del número 047 es proporcionar a los usuarios la posibilidad de recibir información y asesoramiento en la medida.

La elección del número "047" se trata de una referencia al artículo 47 de la Constitución Española, en el que se determina que "todos los españoles tienen derecho a disfrutar de una vivienda digna y adecuada". Además, en el presente año 2025, el artículo 47 cumple 47 años, lo que hace que se trate de una fecha especial.

EL NÚMERO GRATUITO PARA ASESORAR EN MATERIA DE VIVIENDA

La gestión de vivienda pública se simplifica con la implementación de atención gratuita telefónica
Fuente: Freepik

El número de teléfono 047 está a expensas de recibir su aprobación el Congreso de Ministros para su puesta en funcionamiento. A partir de su entrada en vigor, los ciudadanos podrán contactar para resolver cualquier duda que tengan y que esté relacionada con la vivienda en España.

En este número de atención pública se atenderá para dar información acerca de los programas de ayuda y subvenciones disponibles, entre otros datos. De esta forma, cuando un ciudadano esté pensando en la adquisición de una vivienda o alquilar bajo unas condiciones, podrá recibir asesoramiento para conocer la forma en la que podrá obtener la vivienda a un precio más conveniente.

También se resolverán otro tipo de cuestiones como la rehabilitación de inmuebles o propiedades, o el alquiler de todo tipo de inmuebles, así como cualquier otro asunto que pueda estar relacionado con la vivienda.

UNA ATENCIÓN NECESARIA EN MATERIA DE VIVIENDA

España estrena línea telefónica sin coste para mejorar el acceso a servicios de vivienda
Fuente: Freepik

Mientras hay un nuevo mercado oculto de la vivienda con padres que donan sus casas para que sus hijos puedan independizarse, el Ministerio de Vivienda y Agenda Urbana ha estado trabajando en el Plan Estatal de Vivienda 2026-2030. Durante esta laboral se han encontrado con que había una petición recurrente y es la posibilidad de recibir información personalizada y actualizada sobre el acceso a la vivienda.

Esta petición ha sido demandada tanto por los propios ciudadanos como por agentes sociales y diferentes problemas de sectores relacionados con el mercado inmobiliario, y que aseguran que este teléfono de atención al ciudadano puede ser clave para poder conseguir que cada uno reciba la atención y asesoramiento que necesita.

En muchas ocasiones los ciudadanos no tienen claro a dónde acudir para informarse acerca de posibles subvenciones o ayudas, o para resolver cualquier cuestión que pueda rondar su mente sobre la compraventa o alquiler de inmuebles. Para simplificar estos procesos llegará el número 047, en el que se podrán resolver estos asuntos de una forma transparente.

Con respecto a su entrada en vigor, el proceso sigue avanzando y se espera a que el Consejo de Ministros otorgue su aprobación, lo que es de esperar que ocurra en no demasiado tiempo. De esta forma, será un momento a partir del cual millones de personas podrán encontrar el asesoramiento que necesitan en la materia. No obstante, por el momento se desconoce la fecha de su entrada en vigor.

LA SITUACIÓN DE LA VIVIENDA EN ESPAÑA

Innovación en atención ciudadana_ número gratuito dedicado a consultas sobre vivienda
Fuente: Freepik

La vivienda se ha convertido en el gran problema para buena parte de la sociedad española. El rápido crecimiento de los precios, mucho más rápido que los salarios, está reduciendo la accesibilidad a este bien esencial para cualquier persona y familia.

En España existe una enorme gravedad en la material, y el índice del Banco Central Europeo (BEC) que analiza la sobrevaloración de los inmuebles, revela que en España la vivienda cuesta un 14,3% de lo que debería. Lo más llamativo no es este porcentaje, sino el ritmo que está adquiriendo esta sobrevaloración, que ha dado el mayor salto de toda la serie histórica en un trimestre (si se excluyen las volátiles cifras del periodo de la pandemia del coronavirus).

La demanda de vivienda sigue superando ampliamente la oferta, lo que ha llevado a que el precio haya aumentado un 45% desde el último trimestre de 2013 y el primer trimestre de 2025, según datos del Banco de Pagos Internacionales (BIS). Mientras tanto, los salarios reales no se han movido, lo que lleva a que la vivienda sea cada vez menos accesible para los españoles, especialmente para los más jóvenes.

Según datos del Banco de España, actualmente se necesitan 7,8 años de renta bruta de un hogar para poder adquirir una casa. Además, el BEC ha alzado la voz de alarma ante su análisis de la sobrevaloración de la vivienda, con un precio que llega a estar muy próximo a los tiempos de la burbuja inmobiliaria.

Dicho indicador señala que el precio está sobrevalorado en un 143% en el primer trimestre de 2025, lo que supone tres puntos porcentuales más que en el cuatro trimestre del pasado año 2024. Este supone el mayor de toda la serie histórica y ha despertado todas las alarmas.

3 errores fatales al preparar la tortilla de patatas que arruinan tu cena

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Millones de españoles se enfrentan cada semana al desafío de preparar una tortilla de patatas perfecta, un plato que aparenta ser sencillo pero que encierra complejidades que muchos subestiman. La diferencia entre una tortilla jugosa y cremosa y otra que resulta seca, quemada o desmenuzada reside en detalles específicos del proceso. No basta con juntar huevos y patatas fritas; cada paso requiere precisión, atención y ciertos conocimientos culinarios que transforman esta tarea aparentemente rutinaria en un verdadero arte.

Los fracasos en la cocina casera suelen repetirse porque los mismos errores se transmiten de generación en generación sin cuestionamiento. A menudo replicamos malos hábitos que nos enseñaron sin comprender el porqué detrás de cada instrucción. La tortilla de patatas es especialmente vulnerable a estos vicios porque su preparación combina técnicas que requieren dominio de la temperatura, timing impecable y una comprensión profunda de cómo los ingredientes interactúan entre sí durante la cocción.

LA FRITURA A TEMPERATURA INADECUADA: EL ERROR NÚMERO UNO

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El mayor error que comete la mayoría de cocineros caseros es someter las patatas a una fritura violenta, creyendo que así se doran rápidamente y se consigue una textura más apetitosa. La realidad es completamente opuesta: un fuego alto genera una corteza dura por fuera mientras el interior permanece prácticamente crudo. Las patatas no deben freírse en sentido tradicional, sino pocharse lentamente en el aceite a través de un proceso de confitado que exige temperatura media-baja constante. Este método permite que la patata se cocine uniformemente, manteniéndose tierna en su interior y absorbiendo solo la cantidad justa de grasa que la vuelve cremosa.

El control de la temperatura es fundamental en toda esta elaboración. El aceite nunca debe humear; si ocurre, has superado el límite y estarás quemando los almidones de la patata en lugar de cocinarla adecuadamente. Los chefs profesionales monitorean constantemente este proceso, dejando que las patatas se confiten entre 15 y 20 minutos con movimientos ocasionales que evitan que se peguen al fondo. Solo así lograrás esa melosidad que se deshace en la boca, característica de una auténtica tortilla española.

BATIR INSUFICIENTEMENTE LOS HUEVOS: EL PROBLEMA DE LA FALTA DE LIGAZÓN

Muchos cocineros creen que basta con mezclar superficialmente los huevos batidos con las patatas para conseguir una buena textura. Sin embargo, unos huevos bien batidos son lo que genera esa cohesión perfecta entre ingredientes. Cuando no bates lo suficiente, el huevo no incorpora aire ni adquiere la consistencia necesaria para envolver uniformemente cada trozo de patata. El resultado es una tortilla desmenuzable, sin estructura, que se rompe al voltearse y pierde toda su elegancia al servirse.

El batido correcto exige un mínimo de tres a cinco minutos, dependiendo del método que uses. Un tenedor, aunque funciona, no es lo más eficiente; un batidor de mano o incluso una espumadera dedicada permiten incorporar más aire al huevo. Este aireamiento es clave porque crea pequeñas burbujas que, al coagular, dan a la tortilla esa textura entre cremosa y esponjosa que la define. El huevo bien batido debe mostrar un aspecto espumoso y ligeramente blanquecino antes de mezclarlo con las patatas.

USAR ACEITE REUTILIZADO O DE BAJA CALIDAD

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El aceite que utilizas es tan importante como los ingredientes principales, aunque muchos lo pasen por alto. Un aceite reutilizado —ese que sobra de frituras anteriores— contiene partículas quemadas, sabores residuales de otras comidas y ha perdido sus propiedades organolépticas. Cuando usas este tipo de aceite en tu tortilla de patatas, estás introduciendo elementos que enturbian el sabor puro del plato y que, además, pueden generar sabores amargos o desagradables que arruinan toda la experiencia.

La calidad del aceite de oliva virgen extra marca una diferencia radical en el resultado final. No necesitas el más caro del mercado, pero sí uno que sea fresco, con un sabor equilibrado y que no haya sido sobrecalentado en fricciones anteriores. El aceite nuevo garantiza que el confitado de las patatas ocurra correctamente, sin sabores contaminantes. Además, un buen aceite contribuye a la cremosidad deseada, creando una emulsión más estable con el huevo. Evita aceites deshechados o que hayan estado abiertos durante semanas en la despensa.

SALAR LA MEZCLA ANTES DE INCORPORAR EL HUEVO

Un error sutil pero devastador es salar las patatas cocidas antes de mezclarlas con el huevo batido. La sal, cuando entra en contacto con el huevo crudo, desencadena procesos químicos que afectan la coagulación de las proteínas, impidiendo que el huevo cuaje de forma uniforme. El resultado es una textura irregular donde algunos sectores quedan demasiado firmes mientras otros permanecen blandos. Además, la sal atrae la humedad del huevo, haciendo que parte de la mezcla libere líquido que no se reabsorbe adecuadamente durante la cocción.

El momento correcto para salar es después de que las patatas se hayan enfriado ligeramente, justo antes de incorporarlas al huevo batido. De esta forma, la sal se distribuye mejor entre los ingredientes sin afectar negativamente a la coagulación. Algunos cocineros profesionales añaden la sal únicamente en el momento de introducir la mezcla en la sartén, lo cual también es aceptable. Lo importante es evitar que la sal interactúe directamente con el huevo crudo en sus fases iniciales, asegurando así un cuajado armónico y equilibrado en toda la tortilla.

CORTAR LA PATATA DEMASIADO GRUESA O IRREGULAR

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El tamaño y la uniformidad del corte de las patatas influye directamente en el tiempo de cocción y en la textura final. Si cortas unos trozos gruesos y otros finos, los más pequeños se desharán mientras los grandes aún estarán crudos. La solución es mantener un tamaño consistente, entre 5 y 8 milímetros de espesor, lo que permite que todos los trozos se cuezan simultáneamente. Este detalle, aparentemente menor, es lo que diferencia una tortilla con textura uniforme de otra desigual y poco apetitosa.

El corte debe hacerse en láminas finas, casi translúcidas si es posible, especialmente si prefieres una tortilla más cremosa. Algunos cocineros cortan las patatas en bastones muy delgados y luego los trocean, un método que asegura uniformidad. La paciencia en esta fase merece la pena: dedica al menos diez minutos a cortar las patatas de manera precisa, pues esto acelera y mejora significativamente toda la cocción posterior. Una patata bien cortada es prácticamente la mitad del trabajo completado.

NO CONTROLAR EL FUEGO DURANTE EL CUAJADO FINAL

El momento del cuajado en la sartén es donde la mayoría de tortillas se salva o se pierde. Un fuego demasiado alto causa que se queme la base mientras el huevo del interior apenas ha empezado a coagular. Un fuego muy bajo alarga el proceso de forma innecesaria, permitiendo que el huevo absorba demasiada grasa del aceite, resultando una tortilla grasosa. El equilibrio correcto es un fuego medio que disminuye a medio-bajo una vez que la mezcla está en la sartén, permitiendo un cuajado gradual y uniforme.

Algunos expertos recomiendan empezar con fuego medio durante un minuto, observando cómo empieza a cuajarse la base, y luego reducir a fuego bajo para los tres o cuatro minutos siguientes. La tortilla española debe estar cuajada en los bordes pero mantener cierta humedad en el centro cuando la voltees. Este punto es subjetivo y depende de tus preferencias personales, pero lo importante es monitorear constantemente la cocción para evitar sorpresas desagradables.

Cómo la Ley de Segunda Oportunidad influye en la mejora de la salud financiera

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La Ley de Segunda Oportunidad se ha consolidado como un instrumento jurídico que permite a particulares y autónomos liberarse del peso de las deudas cuando se encuentran en situación de insolvencia. Esta normativa ofrece la posibilidad de recomponer el equilibrio financiero, protegiendo el patrimonio básico y facilitando un reinicio realista y ordenado.

Repara tu Deuda Abogados, firma pionera en la aplicación de este procedimiento en España, continúa gestionando miles de expedientes con resultados exitosos. Gracias a la Ley de Segunda Oportunidad, es posible dejar atrás situaciones de bloqueo económico y sentar nuevas bases de viabilidad financiera. 

Reiniciar sin cargas: una vía legal para recomponer la estabilidad económica

La aplicación de la Ley de Segunda Oportunidad permite a personas físicas cancelar sus deudas y reorganizar sus compromisos financieros, siempre que se acredite haber actuado de buena fe. Esta medida legal, en vigor desde 2015, ha ganado relevancia como vía para superar crisis económicas personales, al detener embargos, retirar datos de ficheros de morosidad y poner fin a los procedimientos de reclamación por parte de bancos y entidades financieras.

Una de las claves del éxito de este mecanismo reside en su capacidad para preservar determinados bienes esenciales bajo determinados supuestos legales. Además, permite establecer planes de pago sostenibles ajustados a la capacidad económica real de la persona deudora. De esta manera, se evita el colapso total del sistema financiero personal y se abre una posibilidad de reorganización que respeta la dignidad económica del afectado.

Repara tu Deuda Abogados gestiona estos procedimientos de forma integral, apoyándose en herramientas como la app MyRepara, que facilita la comunicación con el cliente y posibilita un seguimiento completo del proceso. 

Aliviar la presión financiera para construir una nueva etapa

Más allá del marco legal, la Ley de Segunda Oportunidad actúa como un amortiguador emocional ante el desgaste acumulado por años de deuda. Su entrada en vigor representa un cambio en la percepción social sobre el fracaso económico, transformándolo en una fase superable que no tiene por qué condenar el futuro personal ni profesional.

Elimina la tensión provocada por la acumulación de impagos, facilita la salida de registros negativos y proporciona estabilidad suficiente para emprender nuevos proyectos de vida. Repara tu Deuda Abogados ha atendido a personas procedentes de diversos perfiles, desde trabajadores por cuenta ajena hasta pequeños autónomos, todos ellos con un elemento común: el deseo de reconstruir su vida financiera con respaldo legal.

Las opiniones sobre Repara tu Deuda reflejan con claridad la utilidad de este mecanismo legal, así como el nivel de confianza que genera en quienes buscan una solución efectiva y viable. Gracias a la Ley de Segunda Oportunidad, se ha articulado un camino jurídico claro y efectivo para volver a empezar sin arrastrar las consecuencias de un pasado económico adverso.

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Ahórrate hasta un 50% con este portátil chino con Ryzen 7, SSD y Windows 11 que llega desde AliExpress dispuesto a destrozar a sus rivales

Este portátil chino está causando revuelo en AliExpress con un precio de 371 euros. Incluye un procesador AMD Ryzen 7, 16 GB de memoria y SSD de 512 GB, características que suelen costar el doble en otras marcas. Con Windows 11 preinstalado y diseño metálico, se posiciona como una alternativa más económica y de alta calidad.

Las marcas chinas están cambiando las reglas del juego en el mercado de portátiles. ACEMAGIC, conocida hasta ahora por sus mini PC, ha lanzado el AX16 PRO con especificaciones que compiten con modelos mucho más caros. Por solo 371 euros, ofrece un procesador Ryzen 7 y características que solo veríamos en equipos de más de 700 euros.

Te aseguramos desde ahora que el ACEMAGIC AX16 PRO no es un portátil básico. Viene con 16 GB de memoria DDR4 y un SSD M.2 de 512 GB que se puede ampliar hasta 2 TB. Esto significa que enciende rápido, abre aplicaciones al momento y tiene espacio suficiente para la mayoría de usuarios. El procesador es un AMD Ryzen 7 5700U, uno de los más eficientes en su categoría.

Puede manejar desde juegos hasta edición de vídeo sin problemas. Windows 11 viene preinstalado, así que no hay que preocuparse por instalar sistema operativo. Solo hay que sacarlo de la caja, encenderlo y empezar a usar.

Pantalla y Diseño del portátil chino que AliExpress ha decidido echar al suelo su precio 

Pantalla y Diseño del portátil chino que AliExpress ha decidido echar al suelo su precio 
Pantalla y Diseño de la portátil china que AliExpress ha decidido echar al suelo su precio | Fuente: ACEMAGIC

La pantalla de 16,1 pulgadas en calidad Full HD es otro punto a favor. Los bordes son finos, lo que da más sensación de inmersión. Para trabajar o ver películas, la nitidez es más que suficiente. A pesar del tamaño de la pantalla, el portátil pesa solo 1,8 kg y mide menos de 2 cm de grosor. 

La bisagra permite abrirlo hasta 180 grados, algo que normalmente vemos en portátiles más caros. El teclado está retroiluminado, algo práctico para trabajar con poca luz. Quienes le han probado dicen que la sensación al escribir es cómoda. La batería de 6.000 mAh ofrece entre 6 y 8 horas de uso normal. Eso significa que puedes usarlo durante una jornada laboral sin necesidad de cargarlo constantemente. Este portátil chino de ACEMAGIC incluye 12 meses de garantía con soporte técnico directo.

Comparativa con otras marcas

Comparativa con otras marcas
Comparativa con otras marcas | Fuente: AliExpress

Si buscas un portátil con Ryzen 7 en marcas tradicionales, fácilmente pasarías de los 700 euros. El AX16 PRO cuesta 371 euros, casi la mitad. Eso sí, hay que tener en cuenta que viene de China, aunque AliExpress ofrece protección al comprador. Las valoraciones en la plataforma son mayormente positivas. No es un portátil para gamers exigentes, pero sí para la mayoría de usos cotidianos y profesionales.

Incorpora un AMD Ryzen 7 5700U con 8 núcleos y 16 hilos. Es un chip que equilibra bien el rendimiento y el consumo energético. Windows 11 está preinstalado y listo para usar desde el primer momento. Admite hasta 2 TB mediante SSD M.2 y también tiene ranura para tarjetas TF de hasta 128 GB.

La batería puede durar entre 6 y 8 horas con uso normal, navegando por internet y usando aplicaciones de oficina. ¿Sirve para estudiar o teletrabajar? Totalmente. Su combinación de potencia, pantalla grande y autonomía lo hace ideal para estas actividades.

El portátil chino ACEMAGIC AX16 PRO es una muestra de que hoy en día no hace falta gastar mucho para tener un equipo potente y competitivo. Por 371 euros ofrece características que siguen siendo premium en muchas marcas establecidas como ASUS, Lenovo, Síragon o Samsung.

Si buscas un equipo para trabajar, estudiar o entretenerte, y no te importa que sea de una marca menos conocida, este portátil es una de las mejores opciones en relación calidad-precio.

Así puedes preparar la receta de croquetas de jamón al estilo chef que triunfa en TikTok

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Hace apenas unos meses, las croquetas de jamón caseras eran consideradas un plato tradicional sin mayores pretensiones. Sin embargo, el panorama cambió radicalmente cuando ciertos chefs decidieron compartir sus trucos en redes sociales. Hoy, TikTok alberga miles de vídeos de usuarios que intentan replicar esa receta que prometía cremosidad perfecta y rebozado crujiente sin necesidad de freír en aceite. La fiebre es tan genuina que establecimientos con décadas de trayectoria en Madrid y Valencia han tenido que adaptar sus propuestas culinarias para satisfacer una demanda que antes parecía inexistente.

El fenómeno comenzó cuando varios creadores de contenido culinario publicaron tutoriales detallados mostrando técnicas que, aunque clásicas, presentaban matices novedosos en su ejecución. Estos vídeos generaban millones de visualizaciones en cuestión de días, atrayendo a personas de todas las edades interesadas en dominar este arte ancestral de la cocina española. Los comentarios desbordaban de gratitud, de usuarios que finalmente lograban croquetas con la textura envidiada de sus abuelas, pero con métodos más accesibles y tiempos reducidos que los tradicionales.

EL SECRETO DE LA CREMOSIDAD ESTÁ EN LA BECHAMEL

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La bechamel constituye el corazón de cualquier croqueta de jamón digna de ese nombre. Este preparado, formado por mantequilla, harina y leche, requiere una proporción que define el éxito o el fracaso de todo el proceso. Los expertos coinciden en que la medida ideal es de aproximadamente 80 gramos de harina por cada litro de leche, aunque quienes prefieran una textura más firme pueden aumentar ligeramente esta cantidad. Lo fundamental es que la adición de leche se realiza en tandas sucesivas, no toda de golpe, permitiendo que cada porción se integre correctamente antes de incorporar la siguiente.

Durante la cocción, la bechamel debe mantenerse a fuego lento durante un mínimo de 20 a 30 minutos, removiendo constantemente con paciencia y dedicación. Este tiempo aparentemente excesivo es lo que transforma una simple mezcla en una cremosidad aterciopelada que se derrite en la boca. Muchos cocineros novatos aceleran este proceso, creyendo que ahorran tiempo, pero el resultado final es invariablemente decepcionante. La paciencia en la cocción es el verdadero tesoro que genera esa textura que todos buscamos.

INGREDIENTES ESENCIALES PARA CROQUETAS MAGISTRALES

Los componentes de una buena croqueta son simples pero requieren calidad. Se necesita un litro de leche entera, no desnatada, que proporcionará la cremosidad esperada. La mantequilla debe ser fresca, preferiblemente sin sal, para controlar el punto de salinidad. El jamón es la estrella, y aquí surge el dilema que divide a tradiciones: ¿utilizar jamón ibérico, serrano o una mezcla de ambos? Los maestros de cocina que triunfan en redes sociales suelen optar por mezclar 50% de jamón ibérico y 50% de jamón serrano, logrando un equilibrio perfecto entre el sabor intenso del ibérico y la textura del serrano.

La harina de trigo debe ser tamizada para evitar grumos desagradables, y es recomendable utilizar huesos de jamón durante la cocción de la leche para infusionar el caldo con aromas profundos que enriquecen el resultado final. La nuez moscada, presente en dosis moderadas, es el detalle que diferencia las croquetas mediocres de las extraordinarias. El rebozado final requiere huevos frescos y pan rallado de calidad, sin mezcla de ingredientes desconocidos que arruinen la fritura.

LA TÉCNICA DE FREÍR QUE EVITA DESASTRES

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Numerosos cocineros caseros culpan a la bechamel cuando sus croquetas se abren durante la fritura y derraman el relleno. Sin embargo, el verdadero culpable reside en un factor completamente diferente. La temperatura del aceite es la variable que prácticamente nadie controla adecuadamente, y es precisamente lo que garantiza el éxito o el fracaso absoluto. El aceite debe alcanzar entre 170 y 180 grados centígrados, ni menos ni más, para que la croqueta desarrolle una cobertura dorada y resistente que selle el contenido interior sin que llegue a quemarse.

Un truco empleado por chefs de renombre consiste en introducir las croquetas en el aceite dos o tres por tandas, nunca todas juntas, para mantener estable la temperatura del líquido. La paciencia durante la fritura determina si obtendrás un resultado crujiente y dorado o una lamentable masa colapsada. Algunos cocineros experimentados añaden una cucharada de harina al rebozado final, creando una capa extraordinariamente crujiente que protege el interior cremoso como un escudo.

PREPARACIÓN DEL JAMÓN: PICADO FINO Y UNIFORME

El jamón debe picarse en trozos pequeñísimos, lo más fino posible, para que se distribuya uniformemente en toda la bechamel. Algunos profesionales lo cortan en tiras delgadas antes de picar, asegurando que no haya irregularidades que causen desconexiones en la textura final. Aunque es posible comprar jamón ya troceado, adquirirlo en tacos y picarlo uno mismo produce un resultado notablemente superior, además de ser económicamente más ventajoso.

Durante la incorporación a la bechamel, el jamón debe cocinarse durante aproximadamente cinco minutos adicionales para que suelte sus aceites naturales y propague su sabor por toda la preparación. Este breve tiempo de cocción potencia el aroma jamón en cada porción de la croqueta. Algunos maestros culinarios añaden incluso caldo de pollo o de carne en esta fase, potenciando exponencialmente los sabores del plato sin sacrificar la cremosidad esperada.

REPOSO Y ENFRIAMIENTO: PASOS CRÍTICOS ANTES DE FORMAR

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Una vez finalizada la cocción de la bechamel con jamón, debe verterse en una fuente amplia para que pueda enfriarse de manera uniforme. Muchos cocineros expertos cubren esta preparación con papel film de cocina para evitar que se forme una costra superficial desagradable que luego se integraría de manera irregular en las croquetas. El reposo en el refrigerador debe durar un mínimo de cuatro a seis horas, aunque lo ideal es dejar la masa durante toda una noche para que solidifique completamente.

Este tiempo de reposo no es un capricho, sino una necesidad técnica fundamental. Durante estas horas, los sabores continúan integrándose, la grasa se solidifica y la masa adquiere la consistencia necesaria para ser modelada sin pegajosidad excesiva. Saltarse este paso es cometer un error que prácticamente garantiza croquetas blandas que se desmoronenan durante el rebozado. Algunos chefs innovadores utilizan nitrógeno líquido para acelerar este proceso, pero en cocina casera, la paciencia sigue siendo el mejor aliado.

MOLDEADO, REBOZADO Y TikTok COMO REFERENCIA VISUAL

Con la masa completamente fría y firme, se procede a darle forma. Algunos utilizan dos cucharas de sopa mojadas en agua fría, mientras que otros emplean moldes especiales que garantizan uniformidad perfecta. Cada croqueta debe tener aproximadamente tres centímetros de largo y aspecto cilíndrico, aunque las formas innovadoras que triunfan en redes sociales demuestran que hay espacio para la creatividad dentro de la uniformidad funcional.

El proceso de rebozado es donde muchas recetas caseras se desmoronan literalmente. Primero se pasa por harina, luego por huevo batido y finalmente por pan rallado. La clave está en ejecutar estos pasos sin prisa, permitiendo que cada capa se adhiera adecuadamente antes de aplicar la siguiente. Algunos maestros aplican doble rebozado para lograr una cobertura extra crujiente. Tras el rebozado, las croquetas deben guardarse en el congelador durante al menos treinta minutos antes de la fritura, momento que comparten en redes sociales miles de aficionados que documentan su progreso con videografía profesional.

LA EXPERIENCIA GASTRONÓMICA QUE GENERA COLAS EN RESTAURANTES

El impacto de estas recetas en la gastronomía profesional ha sido inequívoco. Establecimientos centenarios en la capital española y en Valencia han experimentado un resurgimiento inesperado de interés precisamente por este producto aparentemente sencillo. Restaurantes de alta cocina han incorporado croquetas de jamón en sus menús de degustación, elevando el precio a cifras que habrían parecido absurdas hace apenas doce meses. Un chef ganador de concursos nacionales cobró recientemente 110 euros solo por servir una única croqueta dentro de un menú de cata, cantidad que incluía la experiencia completa pero que ilustra la magnitud del fenómeno.

Las redes sociales han democratizado el conocimiento culinario, permitiendo que técnicas ancestrales lleguen a audiencias globales instantáneamente. Lo que antes era patrimonio de abuelas y cocineros profesionales ahora es accesible para cualquiera con motivación y conexión a internet. Esta transformación ha generado meses de espera en restaurantes especializados, fenómeno que probablemente persistirá mientras el engagement en plataformas digitales siga alimentando la demanda insaciable del público por experimentar estas creaciones magistrales en persona.

La Premier League se lanza a por Ter Stegen: el futuro del portero alemán vuelve a agitarse

Marc-André ter Stegen vuelve a estar en el centro de los rumores de traspaso. El portero alemán del Barça, que atraviesa un proceso de recuperación tras su lesión en la espalda, podría vivir un cambio de aires en los próximos meses.

Desde Inglaterra, varios clubes de la Premier League han puesto sus ojos en él, conscientes de que su situación en el Barcelona ya no es tan estable como hace apenas un año.

La Premier League tienta a Ter Stegen

Ter Stegen ha sido durante casi una década una pieza intocable en el conjunto azulgrana. Llegó en 2014 y se consolidó como uno de los pilares del equipo gracias a su seguridad bajo palos, su juego con los pies y su liderazgo en momentos de máxima presión. Sin embargo, la última temporada ha cambiado su panorama. Su prolongada baja y la irrupción de otros nombres en la agenda del cuerpo técnico han encendido las alarmas sobre su continuidad en el Camp Nou.

Según informaciones publicadas por Sky Sports Alemania, el guardameta no tiene garantizado su regreso al once titular una vez esté completamente recuperado. De hecho, la directiva del Barça lo relegó hasta el último lugar de la plantilla para ejercer presión y que el jugador se marche. El técnico Hansi Flick, que asumió el cargo con una idea clara de renovar la plantilla, estaría valorando alternativas en la portería.

Ter Stegen Fuente: Europa Press
Ter Stegen Fuente: Europa Press

Con su relevo Joan García de baja por lesión, el que ocupa su lugar es el veterano Wojciech Szczęsny. Dos nombres que desde el comienzo de temporada asumieron el papel que tenía Ter Stegen en el proyecto azulgrana.

El futuro de Ter Stegen, en el aire: el Barça no le garantiza un puesto

Y es precisamente ahí donde aparece la Premier League. Según el medio británico TBR Football, hasta cuatro clubes ingleses estarían interesados en hacerse con sus servicios: Chelsea, Manchester United, Tottenham y West Ham. Todos ellos buscan un portero con experiencia internacional, liderazgo y capacidad para iniciar el juego desde atrás, cualidades que Ter Stegen cumple con creces.

En el caso del Chelsea, la irregularidad de Robert Sánchez ha obligado al club londinense a estudiar opciones para reforzar la portería. El Manchester United, por su parte, sigue sin encontrar la fiabilidad que perdió tras la salida de David de Gea, mientras que Tottenham y West Ham también valoran incorporar a un guardameta de primer nivel para apuntalar sus proyectos europeos.

Chelsea, Manchester United y Tottenham, atentos

El principal obstáculo es su contrato. Ter Stegen tiene vínculo con el FC Barcelona hasta 2028 y una de las fichas más altas del vestuario. Por eso, el club no contempla un traspaso a cualquier precio. La opción que más convence tanto a la directiva como al entorno del jugador sería una cesión con opción de compra, una fórmula que permitiría al Barça aligerar masa salarial y al portero tener continuidad lejos de España.

Mientras tanto, el alemán se centra en su recuperación. Su objetivo es volver a los terrenos de juego en diciembre, aunque en el club prefieren no marcar una fecha exacta. Flick ha mostrado públicamente su apoyo al jugador, pero internamente se asume que su futuro dependerá de cómo evolucione su estado físico y de si llega una oferta que beneficie a todas las partes.

A sus 33 años, Marc Ter Stegen sigue teniendo mercado y prestigio. Ha sido capitán, ha ganado títulos y ha mantenido al Barcelona en la élite europea en los momentos más complicados. Sin embargo, el fútbol no se detiene y la Premier League podría ofrecerle una nueva oportunidad para relanzar su carrera en el tramo final. En los despachos del Barça, la sensación es clara, si el alemán pide salir y la propuesta económica es razonable, nadie le cerrará las puertas.

Invertir en calidad, las sillas operativas como activo estratégico en la oficina

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En la planificación de un entorno de trabajo eficiente, cada decisión cuenta. Desde la distribución del espacio hasta la elección del equipamiento, todo influye en el bienestar, la productividad y la cohesión del equipo. En este marco, las sillas operativas suelen percibirse como un elemento funcional más. Sin embargo, su impacto en el día a día es profundo y duradero.

OfficeDeco parte de esta premisa para desarrollar una propuesta de mobiliario que va más allá de la apariencia: sillas diseñadas como activos estratégicos, capaces de contribuir a los objetivos globales de cualquier organización.

Rentabilidad y durabilidad como criterio de decisión

El error habitual consiste en ver la silla operativa como una compra secundaria, sustituible y sin implicaciones relevantes. Pero la realidad es distinta. Una silla mal diseñada o de baja calidad puede derivar en problemas de salud, fatiga acumulada, desmotivación y, a medio plazo, absentismo. Por el contrario, invertir en sillas operativas de calidad implica apostar por una herramienta que protege a quienes trabajan, mejora el rendimiento y optimiza el espacio. Esa es la propuesta que OfficeDeco traslada a través de su catálogo.

En términos económicos, la durabilidad es uno de los valores menos visibles pero más relevantes de una silla operativa de calidad. A diferencia de modelos genéricos o poco resistentes, las sillas de OfficeDeco están diseñadas para soportar un uso intensivo durante años sin pérdida de funcionalidad ni deterioro visible. Esto se traduce en un menor gasto en reposiciones, reparaciones o mantenimiento, lo que convierte la inversión inicial en una decisión financieramente inteligente.

Modelos como Advance, Maxima o Ergo incorporan mecanismos de alta resistencia, materiales certificados y estructuras reforzadas que prolongan la vida útil del producto. La elección de tejidos transpirables, espumas técnicas y componentes ajustables garantiza no solo un uso continuado, sino también una experiencia estable y confortable a lo largo del tiempo.

Además, estas prestaciones están alineadas con normativas de salud laboral, lo que evita riesgos legales o recomendaciones desfavorables en auditorías internas. Por tanto, invertir en sillas operativas adecuadas también supone cumplir con obligaciones normativas y de prevención de riesgos.

Productividad, salud y cultura empresarial

El valor de una buena silla operativa no se limita a la durabilidad. Su influencia directa en la concentración, el confort y la postura convierte a este mobiliario en una herramienta clave para impulsar la productividad. Los usuarios que trabajan en condiciones ergonómicas adecuadas presentan menores niveles de fatiga, mayor capacidad de concentración y una actitud más positiva frente a las tareas.

OfficeDeco ha construido su oferta sobre esta visión integral, posicionando la silla operativa no como un accesorio más, sino como un componente esencial en la estrategia organizativa. Frente a decisiones impulsivas o soluciones de bajo coste, la inversión en calidad se revela como una opción responsable, rentable y alineada con el futuro del trabajo. En definitiva, una silla adecuada no solo se nota al sentarse, también se refleja en los resultados.

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Expo AgriTech 2025 recibirá a más de 8.000 profesionales y dejará un impacto económico de más de 7 millones

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Expo AgriTech 2025 arranca este martes 28 de octubre hasta el jueves 30 de octubre y recibirá a más de 8.000 profesionales agrícolas en Málaga, que acudirán para conocer las novedades en maquinaria avanzada y herramientas digitales con las que incrementar la rentabilidad y eficiencia de sus explotaciones. La cita generará un impacto de más 7 millones de euros, y convertirá la capital de la Costa del Sol en el epicentro de la innovación agro a nivel europeo.

Bajo el lema 'Innovar, la nueva forma de cultivar', Expo AgriTech 2025 se consolidará con su edición más experiencial, donde la tecnología entrará en contacto directo con los agricultores. En este sentido, 217 firmas expondrán sus avances en equipos de última generación, sistemas de riego y gestión del agua más eficientes, equipamientos de postcosecha, agricultura de precisión, agroenergía, biofertilizantes y otras iniciativas de cultivo 4.0.

A su vez, el evento albergará entornos inmersivos en los que adentrarse en la revolución digital que está viviendo el campo. Al respecto, se instalará la Explotación 4.0, organizada por CICAP y Cooperativas Agroalimentarias de Andalucía, en la que se mostrará el impacto de la tecnología en las fincas agrícolas: desde el control del ganado en la dehesa, a la automatización en la plantación de cítricos o las propuestas para mejorar el suelo en los cultivos de secano. A estas experiencias se les unirán el Olivar 4.0, donde Citoliva descubrirá las oportunidades del monitoreo en tiempo real en la producción de aceitunas; y el Invernadero Tech, que, de la mano de Tecnova, revelará el uso de herramientas digitales en la actividad intensiva de interior.

Asimismo, la feria contará con el córner InnovaTech, organizado por Andalucía Agrotech Digital Innovation Hub (DIH), donde startups seleccionadas presentarán sus propuestas tecnológicas para el mundo agro a fin de facilitar la conexión con inversores y empresas del sector.

Además, en su objetivo de ser más interactivo, durante el encuentro se desarrollarán, con La Vega Innova, dos actividades: el AgriHack Sprint, un hackathon donde se lanzará un reto relacionado con la gestión de los cultivos subtropicales; y una formación de poda de almendros con realidad virtual.

FUTURO DE LA INDUSTRIA

En el marco de la feria tendrá lugar el Congreso AgriTech 4.0, el mayor foro en Europa sobre innovación agrícola, donde se indagará en la transformación actual del campo, sus retos, oportunidades, tendencias y líneas de futuro. Será de la mano de 412 expertos, que son líderes de reconocidas firmas como Danone, PepsiCo, COVAP, Anecoop, Trops, Grupo Perichán, Kölla, Grupo Palacios, Grupo Alsur, Cooperativa La Palma, Deoleo, Cerealto, Pistacyl o Europistachios, así como de voces de investigadores del CSIC o IFAPA, entre otros.

Los expertos intercambiarán perspectivas y casos de éxito de agricultura de precisión, robótica, IA, utilización de drones, sensores de monitoreo y maquinaria autoguiada en las explotaciones con el objetivo de compartir las posibilidades de estas soluciones en los cultivos. Asimismo, expondrán los conceptos e iniciativas tecnológicas que han surgido para optimizar el riego y analizarán el papel de la innovación en la agricultura regenerativa, la producción extensiva, la olivicultura, la viticultura, los invernaderos y la fruticultura.

Paralelamente, el congreso será sede de una cumbre nacional única en el que se citarán secretarios y directores generales del ámbito agroalimentario de distintas comunidades autónomas como Andalucía, Castilla y León, Región de Murcia o Cataluña. Todos ellos presentarán los programas que están impulsando para reforzar la resiliencia de las explotaciones y el desarrollo sostenible de sus territorios.

Del mismo modo, el Congreso AgriTech 4.0 examinará cómo se están digitalizando las cooperativas, con motivo del Año Internacional de las Cooperativas decretado por la ONU, y profundizará en los desafíos de la industria que surgen de la actualidad como la nueva PAC, el acuerdo UE-Mercosur, el efecto de los ciberataques o el relevo generacional.

Paralelamente y de manera pionera, el evento acogerá la Gran Gala de los Premios Chaleco Agricultor, los “Estrella Michelín de la Agricultura”, que tienen el objetivo de distinguir a los mejores profesionales agrícolas de España que están apostando por la innovación, la sostenibilidad y la tecnología en sus explotaciones.

PROYECCIÓN INTERNACIONAL

Expo AgriTech 2025, que cuenta con el apoyo de la Junta de Andalucía, la cual realiza estas actuaciones gracias a la cofinanciación de la Unión Europea a través de los fondos europeos Feder, ha reforzado su carácter internacional con la presencia de Brasil como país invitado. A su vez, contará con una representación empresarial e institucional de Argentina, encabezada por el embajador de la República en España, Wenceslao Bunge Saravia, y con la participación de delegaciones de Australia, Grecia, Irlanda, Polonia, Pakistán, Francia o Dinamarca, que acudirán para conocer las soluciones tecnológicas más recientes para el sector agrícola.

Este es el mapa completo de España para disfrutar de las auroras boreales: hay una ciudad del norte y ubicaciones en Cádiz y Extremadura donde se verá perfecto

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Una tormenta geomagnética prevista para esta semana de octubre de 2025 podría hacer visibles auroras boreales en España. Zaragoza, Lugo y puntos de Cádiz se perfilan como los mejores lugares para observar este fenómeno.

El cielo español podría ofrecer un espectáculo inusual entre el 20 y el 29 de octubre de 2025. Una tormenta geomagnética con índice Kp de hasta 6 permitiría observar auroras boreales en varias regiones del país. Aunque no igualará en intensidad a la de mayo de 2024, sigue siendo una oportunidad única para quienes quieran presenciar este fenómeno sin viajar al norte de Europa.

¿Dónde puedes ver las auroras boreales?

¿Dónde puedes ver las auroras boreales?
¿Dónde puedes ver las auroras boreales? | Fuente: Pexels
  • Zaragoza y el Valle del Ebro

Zaragoza se posiciona como uno de los mejores lugares para observar las auroras boreales en 2025. El valle del Ebro ofrece condiciones particulares que favorecen la visibilidad del fenómeno. Los expertos recomiendan específicamente la comarca del Aranda, las Cinco Villas, el entorno del Moncayo y Los Monegros. La ventana temporal para la observación se sitúa entre las 22:00 y las 2:00 horas

  • Galicia y la Costa de Lugo

La zona de Lugo, especialmente A Mariña, aparece como otro punto privilegiado para observar auroras boreales en 2025. La posición noroccidental de Galicia y sus cielos generalmente despejados en esta época del año crean condiciones favorables para observar las auroras boreales. La costa lucense combina la ventaja de su latitud norte con la posibilidad de encontrar áreas con baja contaminación lumínica. 

  • Puntos Inesperados en Cádiz

Resulta sorprendente, pero la Sierra de Cádiz podría ser testigo de las auroras boreales en 2025. Aunque se trata de una latitud meridional, las intensas tormentas geomagnéticas pueden expandir el óvalo auroral lo suficiente como para llegar al sur de la península. Los puntos más elevados de la sierra, alejados de los núcleos urbanos, ofrecen las condiciones necesarias para intentar apreciarlas. Extremadura también aparece mencionada como área potencial para el avistamiento. 

La ciencia detrás del fenómeno de las auroras boreales

La ciencia detrás del fenómeno de las auroras boreales
La ciencia detrás del fenómeno de las auroras boreales | Fuente: Pexels

Las auroras boreales se producen cuando partículas cargadas del viento solar impactan contra la magnetosfera terrestre. Estas partículas chocan con gases como el oxígeno o el nitrógeno en la atmósfera, generando las características cortinas de luz coloreada. El color de la aurora depende del gas con el que interactúan las partículas solares. El oxígeno produce tonos verdes y rojizos, mientras que el nitrógeno genera colores azules y púrpuras.  

El índice Kp es la medida clave para predecir la visibilidad de las auroras boreales. Según la Administración Nacional Oceánica y Atmosférica de EE.UU. (NOAA), un Kp de 6 a 7 permite que el fenómeno sea visible en latitudes medias como la española. Valores superiores a 8 harían las auroras intensas y visibles incluso en el sur de Europa.

El precedente de mayo  

El precedente de mayo  
El precedente de mayo | Fuente: Pexels 

La última aurora boreal visible desde España ocurrió en mayo de 2024 y fue captada desde Navarra, Castilla y León, Cataluña y Andalucía. Aquella noche, miles de personas compartieron fotografías en redes sociales, porque se supone que sería un evento irrepetible. La intensidad de aquel fenómeno lo convirtió en la aurora más potente del siglo hasta la fecha. Aunque la prevista para octubre de 2025 no alcanzará esa magnitud, todavía representa un excelente plan sin salir de España.

Los testimonios demuestran que, en condiciones excepcionales, España puede ser un magnífico observatorio de auroras boreales. La experiencia acumulada por los astrónomos aficionados durante ese evento será de gran ayuda. Octubre de 2025 se presenta como una fecha puntual para los amantes de la astronomía en España. La posibilidad de observar auroras boreales desde puntos como Zaragoza, Lugo o Cádiz convierte este evento en una cita necesaria. Los que estén dispuestos a madrugar -o trasnochar- y desplazarse a zonas oscuras tendrán la recompensa de observar uno de los fenómenos astronómicos más buscados del mundo.

El gran apagón analógico de 2010: cómo millones de españoles tuvieron que cambiar de televisión en una sola noche

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La televisión española experimentó un cambio radical cuando el país completó el apagón de la señal analógica en apenas unos días. Este proceso, que se denominó apagón analógico, representaba la transición más importante en la historia de la televisión desde su invención. Durante años, los españoles vieron sus pantallas con interferencias y rayas, ajustando la antena constantemente, pero el 30 de marzo de 2010 todo cambió para siempre. El Ministerio de Industria había planeado esta transformación meticulosamente para convertir a España en un país digital líder en Europa.

La señal de la televisión en España pasó gradualmente desde septiembre de 2009 hasta abril de 2010, aunque la fase más crítica ocurrió durante el último trimestre del año anterior. El Gobierno destinó millones de euros en campañas informativas para que los ciudadanos comprendieran la necesidad de adaptar sus televisores o adquirir nuevos decodificadores. Más del 90 por ciento de los hogares españoles se adaptaron correctamente, aunque miles de personas todavía sufrieron sorpresas cuando sus pantallas se quedaron en negro aquella memorable noche.

EL MOMENTO EXACTO DEL CAMBIO HISTÓRICO

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El apagón analógico comenzó su fase más espectacular en diferentes regiones de manera escalonada. En la primera fase, pequeños municipios rurales experimentaron el cese de transmisiones analógicas semanas antes de la fecha final. La ciudad de Barcelona fue testigo de la desconexión de los principales repetidores como Torrespaña y Montserrat, donde los técnicos de las cadenas nacionales observaban en tiempo real cómo se cortaba la señal del pasado. El proceso se llevó a cabo a través de un programa informático especialmente desarrollado, permitiendo que los operadores pusieran fin a décadas de transmisiones analógicas con precisión quirúrgica.

Las cadenas de televisión españolas, como TVE, Antena 3, Telecinco y La Sexta, transmitieron simultáneamente tanto en analógico como en digital durante los meses previos. Esta estrategia permitía que los ciudadanos con televisores modernos disfrutaran ya de la nueva tecnología mientras otros completaban sus adaptaciones. Los repetidores de Torrespaña en Madrid, Montjuïc en Barcelona y otros centros emisores similares acumulaban décadas de historia transmitiendo la televisión nacional directamente a los hogares españoles, y ahora se convertían en símbolos del cambio tecnológico.

CÓMO ESPAÑA SE PREPARÓ PARA EL GRAN CAMBIO

La Administración española lanzó campañas masivas de concienciación desde 2008 para explicar a la población qué significaba el apagón analógico. Según datos del Ministerio de Industria, la mayoría de españoles completaron sus preparativos con tiempo suficiente, comprando televisores equipados con TDT o instalando decodificadores externos. El Gobierno incluso obligó a los fabricantes a integrar receptores digitales en televisores de más de 21 pulgadas a partir de julio de 2010, aunque muchos modelos anteriores también contaban con esta tecnología incorporada.

Las tiendas especializadas experimentaron un boom de ventas sin precedentes en 2009 y los primeros meses de 2010. Los españoles se apresuraban a renovar sus aparatos de televisión analizando opciones en catálogos y consultorios técnicos, preocupados por no quedarse sin señal. Los antenistas autorizados trabajaban a destajo instalando antenas UHF, mientras que otros ciudadanos más tradicionales simplemente compraban un decodificador TDT básico que costaba entre 30 y 60 euros. Esta preparación masiva evitó el caos que podría haberse producido si millones de españoles se hubieran quedado sin nada que ver aquella noche.

BENEFICIOS INMEDIATOS DE LA NUEVA TELEVISIÓN DIGITAL

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La televisión digital terrestre ofrecía mejoras revolucionarias respecto a la antigua tecnología analógica que había dominado durante décadas. Los españoles descubrieron que la nueva TDT proporcionaba una oferta de 35 canales gratuitos, comparados con los apenas 7 canales que disponían antes del apagón. La calidad de imagen y sonido mejoró dramaticamente, eliminando completamente las interferencias que caracterizaban a la era analógica.

Además de la multiplicidad de canales, la tecnología DVB-T permitía acceder a servicios interactivos completamente nuevos. TVE lanzó inmediatamente TVE HD tras el apagón, ofreciendo contenido en alta definición que la mayoría de televisores podían recibir correctamente. Los canales privados como Telecinco, Antena 3 y La Sexta siguieron rápidamente con sus propias versiones en HD, marcando el inicio de una era donde la definición mejorada se convirtió en el estándar esperado. Esta transformación posicionó a España como uno de los primeros países europeos en completar exitosamente la transición digital.

LOS DESAFÍOS QUE ENFRENTARON LOS ESPAÑOLES

No todos experimentaron la transición de manera fluida. Miles de ciudadanos descubrieron que sus televisores antiguos, adquiridos años atrás, no disponían de sintonizadores digitales integrados. Mientras el 90 por ciento de los hogares estaban correctamente adaptados, el 10 por ciento restante sufrió sorpresas desagradables cuando la televisión se apagó abruptamente sin avisos previos en sus zonas geográficas. Algunos municipios españoles enfrentaron retrasos en la cobertura digital, particularmente en zonas rurales donde la señal digital tardaba más tiempo en llegar con la calidad requerida.

Otro desafío importante fue la confusión generalizada sobre cómo adaptar antenas antiguas y decodificadores correctos. Muchos españoles descubrieron demasiado tarde que una simple antena de interior no era suficiente para captar todas las frecuencias digitales, especialmente en edificios antiguos o zonas de difícil cobertura. Los clientes de tiendas de electrónica se vieron abrumados por la cantidad de opciones disponibles, desde decodificadores básicos hasta televisores inteligentes completamente nuevos.

EL IMPACTO DURADERO EN LA SOCIEDAD ESPAÑOLA

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El apagón analógico de 2010 transformó fundamentalmente cómo los españoles consumían su televisión durante los años siguientes, estableciendo las bases para futuras innovaciones tecnológicas. El éxito de esta transición posicionó a España como un modelo internacional para otros países que implementarían sus propios apagones digitales. La Unión Europea observó atentamente cómo España gestionaba este cambio masivo, y varios países adaptaron posteriormente sus propias estrategias siguiendo el modelo español.

Esta transformación también marcó el principio del fin de la era de los televisores analógicos. Las familias españolas que habían mantenido los mismos aparatos durante 15 o 20 años finalmente tuvieron que modernizarse. La industria de fabricantes de televisores experimentó un crecimiento exponencial durante estos años, impulsada por la obligación de adaptarse a la nueva tecnología. Además, el apagón catalizo un cambio cultural en la relación de los españoles con su pantalla doméstica, comenzando la lenta transición hacia el consumo multiplataforma que definiría las décadas siguientes.

"Grabando lo pasé realmente mal": ​'El Hormiguero' celebra su programa 3.000 con las lágrimas de Pablo Motos y la noticia bomba de Laura Pausini

Este lunes fue especial en Antena 3. 'El Hormiguero' llegó al programa número 3.000 y Pablo Motos lo celebró por todo lo alto. El presentador apareció emocionado desde el primer momento. Laura Pausini fue la invitada elegida para esta noche histórica, llenando el plató de energía con su presencia y sus confesiones. Nada más empezar, Pablo Motos anunció que "esta noche vamos a darlo todo". 

Luego se lanzó a un discurso sincero sobre lo que han significado estos 3.000 programas. Recordó sus inicios: "En la tele había sido guionista y cuando nos contrataron para hacer 'El Hormiguero' yo solo tenía el sueño de hacer un sketch. Solo uno porque no me gustaba la tele".

Confesó que lo pasó mal al principio: "Grabando lo pasé realmente mal". Incluso llegó a pensar que durarían poco. "Le dije a mi equipo que ya había hecho lo que quería, pero siendo sincero tenía mucho miedo de que nos iban a echar pronto. El 90% de los formatos fracasan, y sin embargo estamos aquí".

El presentador de ‘El Hormiguero' compartió su filosofía sobre el éxito: "He aprendido después de 3.000 programas que la única manera de triunfar es ser auténtico, intenté copiarme de otros pero no soy guay. No me salió. Si me emociono, lloro y si me río, río". Reconoció que no puede g ustar a todo el mundo, pero añadió: "no tiene importancia porque la mayoría no se quiere ni a sí mismo".

Laura Pausini llena de energía el plató de ‘El Hormiguero' 

La Isla de las Tentaciones
Laura Pausini llena de energía el plató de ‘El Hormiguero' | Fuente: Antena 3

La elección de Laura Pausini como invitada especial para el programa número 3.000 de ‘El Hormiguero’ fue más que merecida. Motos le recordó que "la primera vez que viniste fue en 2007 y aún no sabíamos ni contar en euros". La cantante italiana llegó con un look diferente, con enganches en el pelo y joyas de estilo imperial "francesas" que recordaban a los antiguos vikingos.

Pausini, aprovechó la ocasión para presentar su nuevo trabajo 'Mi historia entre tus dedos', una canción icónica de los 90 que versiona en español y portugués. Explicó que "es la primera vez que el disco italiano y el español solo van a tener en común este tema. El disco italiano va a ser en italiano y el español en español".

La artista describió la canción como "una historia un poco imaginaria en la que me imagino una situación y una historia que querría vivir y no se ha cumplido". Reveló en 'El Hormiguero' que han grabado en muchas ciudades, pero también lo hizo en su casa.

Confesiones sorpresa de la Laura

Confesiones sorpresa de la Laura
Confesiones sorpresa de la Laura | Fuente: Antena 3

Laura Pausini contó varias anécdotas que sorprendieron a todos en ‘El Hormiguero’. Habló sin tapujos de las discusiones con su marido: "Tengo que controlar todo", dijo mientras contaba que llegaron a pelear porque él miraba el trasero de una de sus bailarinas. "El único que le tiene que gustar es el mío", aseguró entre risas.

También confesó su creencia en el horóscopo: "Creo en el horóscopo. Conozco a varios astrólogos que me han hecho mi carta astral, y muchas cosas definen mi ser". Explicó que le resulta interesante "cómo las estrellas y los planetas nos influyen". Dijo que cuando pregunta a la gente su signo, ya le dice "muchas cosas sobre ellos.

Contó, además, sobre su caída en un concierto en Milán: "Tengo una almohada, por lo que no me hice daño. Cuando me caí, seguí cantando porque no me dolía nada". Su equipo le había sugerido cortar el vestido por ser demasiado largo, pero ella se negó: "preferí bajar las escaleras sentada antes de que me cortaran el vestido".

Los planes que no salieron como esperaba y un anuncio que emocionó a sus fanáticos de España 

Pausini reveló que tenía otros planes para este año: "Yo le prometí a mi familia que en 2025 no iba a viajar tanto que iba a estar tranquila, pero el mismo 15 de enero ya estaba aburrida". Reconoció que "en casa me aburro un poco. Yo canto y viajo porque descubro el mundo".

La cantante también compartió una anécdota curiosa sobre Barbra Streisand: cuando cantó en su boda, "Jim Carrey me pidió matrimonio, fue surrealista la situación". Por otro lado, una noticia importante que trajo Pausini es que su próxima gira comenzará en España. Es la primera vez que lo hace, lo que demuestra el cariño especial que siente por el país. No dio fechas concretas, pero sí confirmó que será pronto.

El recuerdo a la madre de Motos

En un momento especialmente emotivo, Pablo Motos recordó a su madre: "Ella lo pasaba muy mal entrando en el programa, pero siempre nos hacía reír a todos". Fue un instante breve pero significativo para el presentador de ‘El Hormiguero'. 

Los 3.000 programas de 'El Hormiguero' se celebraron con la mezcla perfecta de emoción y espontaneidad que caracteriza al espacio, el programa mostró los mejores momentos durante este tiempo, mantuvo la tertulia con los colaboradores, el segmento de ciencia no podía faltar y los recuerdos de las mejores experiencias que les ha dejado el formato. 

Pablo Motos demostró por qué sigue en la cresta de la ola después de todos estos años: su autenticidad. Laura Pausini aportó el toque de glamour y las confesiones que siempre esperan los seguidores. Con anuncios importantes como el inicio de su gira en España y anécdotas que divirtieron a todos, la noche cumplió con las expectativas.

AEMET activa los avisos por lluvias fuertes y advierte sobre las últimas horas del día

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La Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) ha activado avisos por lluvias para este martes en varias provincias del oeste y suroeste peninsular. Las alertas afectarán principalmente a Badajoz, Cáceres, Ávila, Salamanca, Cádiz, Huelva y Toledo, donde se esperan precipitaciones fuertes y persistentes, especialmente intensas en las últimas horas del día en el oeste de Extremadura y Andalucía.

Este fenómeno meteorológico viene motivado por la aproximación de una baja en el suroeste peninsular, aunque existe cierta incertidumbre sobre su hora exacta de llegada. Esta situación provocará un aumento progresivo de la nubosidad en la Península de suroeste a noreste, con cielos muy nubosos o completamente cubiertos en el oeste y suroeste, mientras que el resto del territorio experimentará abundante nubosidad alta.

Las precipitaciones comenzarán en el oeste peninsular a partir del final de la mañana y se irán extendiendo hacia el centro-este, aunque con menor probabilidad e intensidad. Las regiones del nordeste, Pirineos y Cantábrico oriental quedarán previsiblemente al margen de estas lluvias. Lo más destacable será que, durante las últimas horas del día, las precipitaciones adquirirán carácter persistente en el oeste de Extremadura y Andalucía, donde pueden producirse chubascos localmente fuertes acompañados ocasionalmente por tormentas.

Evolución de las temperaturas y condiciones de visibilidad

Las temperaturas máximas experimentarán un ascenso generalizado, que será especialmente acusado en zonas altas de la meseta norte, áreas del Cantábrico oriental y norte de Navarra. Como excepción, se producirán descensos térmicos en el litoral gallego. En cuanto a las temperaturas mínimas, se observará un ligero ascenso en gran parte del territorio, salvo en la mitad sur peninsular, valle del Ebro y Cantábrico oriental, donde se prevén ligeros descensos.

En el archipiélago canario, las temperaturas descenderán en las islas occidentales, siendo este descenso más notable en cumbres y medianías, mientras que las islas orientales mantendrán valores similares a los días anteriores.

La visibilidad también podría verse afectada en algunas zonas, con formación de brumas y bancos de niebla localizados en áreas próximas al litoral del Golfo de Cádiz y en zonas del interior del Alto Ebro. Estas condiciones podrían dificultar la conducción y las actividades al aire libre en estas regiones, especialmente durante las primeras horas de la mañana.

Situación del viento y condiciones marítimas

El régimen de vientos para este martes presentará características variables según las zonas. Durante gran parte del día predominarán los vientos flojos de componente este y sur en el interior peninsular. Sin embargo, a partir de la tarde se producirá un aumento significativo de la intensidad, pasando a vientos moderados con predominio de componente sur y sureste en el interior, oeste de la Península, Cantábrico y costa mediterránea.

En el Golfo de Cádiz, el viento podría intensificarse puntualmente, alcanzando rachas fuertes que podrían afectar a la navegación y actividades costeras. También se esperan vientos moderados del este en Alborán y el Estrecho de Gibraltar, zonas tradicionalmente sensibles a los efectos del viento.

La situación en Canarias merece especial atención, ya que se espera viento del oeste más intenso en la provincia occidental, con probables rachas que pueden ser muy fuertes en zonas altas, lo que podría dificultar el tránsito y las actividades en estas áreas. En la provincia oriental, el viento será del este y flojo durante las primeras horas, arreciando y rolando a oeste moderado conforme avance la tarde.

Esta configuración de vientos está directamente relacionada con el sistema de bajas presiones que se aproxima al suroeste peninsular y que es el responsable de la inestabilidad atmosférica prevista para este martes.

Es importante destacar que los fenómenos meteorológicos adversos como las lluvias intensas pueden provocar problemas de drenaje urbano, aumento del caudal de ríos y arroyos, así como dificultades en la circulación por carretera. Las autoridades recomiendan extremar las precauciones, especialmente en aquellas provincias donde se han activado los avisos, y mantenerse informado sobre la evolución de la situación meteorológica a través de los canales oficiales de la AEMET.

En resumen, este martes estará marcado por un notable empeoramiento de las condiciones meteorológicas en la mitad occidental de la península, con lluvias que irán ganando en intensidad a lo largo del día y que serán especialmente significativas en Extremadura y el oeste de Andalucía. La combinación de precipitaciones intensas y vientos moderados a fuertes en algunas zonas configura un escenario de inestabilidad atmosférica que conviene seguir con atención.

Dr. Antonio Gómez (59), oncólogo: 'Ese bulto pequeño que ves en la axila y dejas pasar es cáncer en estado avanzado. Esperas una semana más y pierdes chances de cura'

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Los signos de alerta del cáncer de mama frecuentemente pasan desapercibidos cuando aparecen en zonas menos obvias del cuerpo. Desde hace más de tres décadas, el Dr. Antonio Gómez, oncólogo de referencia en la medicina diagnóstica oncológica, alerta sobre la importancia de reconocer síntomas silenciosos que muchas mujeres ignoran por desconocimiento o falta de atención. Su mensaje es claro: la axila se ha convertido en una zona crítica para detectar cambios que indican cáncer en estado avanzado, y cada día que pasa sin intervención reduce significativamente las posibilidades de curación.

Con casi 30 años de trayectoria profesional en el análisis de tumores mamarios, el Dr. Gómez ha atendido a miles de pacientes que llegaron a su consulta demasiado tarde. La mayoría compartía una característica común: habían sentido una pequeña protuberancia bajo el brazo semanas o meses atrás, pero decidieron no prestarle importancia. La diferencia entre un tumor localizado y metástasis avanzadas depende, en muchos casos, de esa primera semana crítica en la que el paciente decide actuar o espera un poco más.

QUÉ OCURRE EN LA AXILA CUANDO APARECE UN BULTO

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La axila es una zona estratégica en el drenaje linfático del cuerpo. Concentra decenas de ganglios linfáticos conectados directamente con el tejido mamario, formando un sistema que naturalmente filtra células anómalas. Cuando estas células se vuelven cancerosas, el cuerpo responde engrosando y multiplicando los ganglios axilares. Un bulto firme, no doloroso, que permanece durante más de dos semanas merecería atención médica inmediata para descartar procesos oncológicos. El error más común es confundir la inflamación axilar con reacciones alérgicas, irritación por depilación o simplemente achacarla a cambios normales de la edad.

El Dr. Gómez insiste en que la población debe entender que los ganglios inflamados en la axila actúan como una señal de alerta del sistema inmunitario frente a presencias tumorales cercanas. Aunque no siempre indica cáncer, cualquier bulto novedoso bajo el brazo que persista requiere evaluación por parte de un especialista. El patrón de diseminación del cáncer de mama hacia los ganglios linfáticos axilares es tan común que los oncólogos lo consideran una de las primeras manifestaciones clínicas en tumores diagnosticados tardíamente.

SÍNTOMAS SILENCIOSOS QUE NO DUELEN AL INICIO

Una característica que desorienta a muchas mujeres es que los tumores mamarios y sus manifestaciones ganglionares axilares no siempre generan dolor. La ausencia de molestia frecuentemente se interpreta como una señal tranquilizadora, un error conceptual gravísimo. El cáncer de mama en fase temprana es típicamente indoloro, permitiendo que avance sin despertar alarma en quien lo padece. Esto contrasta con afecciones benignas como quistes o infecciones, que sí producen sensibilidad y dolor local intenso.

El Dr. Gómez cuenta que en su práctica clínica diaria, más del 70 por ciento de sus pacientes con afectación axilar llegaba sin haber sentido dolor alguno. La consistencia dura del nódulo, su falta de movilidad bajo la piel y su apariencia irregular eran los únicos indicadores visibles. La población debe comprender que un bulto en la axila que no duele puede ser infinitamente más peligroso que uno inflamado y sensible. Este concepto fundamental invierte la lógica que la mayoría de personas usa para evaluar cambios en su cuerpo.

POR QUÉ LA DETECCIÓN TARDÍA CAMBIA COMPLETAMENTE EL TRATAMIENTO

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Cuando el cáncer de mama ha migrado a los ganglios linfáticos axilares, los oncólogos reclasifican automáticamente el tumor en estadios más avanzados, modificando radicalmente el enfoque terapéutico. Un tumor de pequeño tamaño sin afectación ganglionar podría tratarse únicamente con cirugía conservadora, preservando la mayor parte del tejido mamario. Pero si la axila ya muestra evidencia de propagación, la estrategia cambia hacia tratamientos más agresivos como quimioterapia neoadyuvante, mastectomía total o radioterapia extensa.

El Dr. Gómez explica que esta escalada en la intensidad del tratamiento no es caprichosa, sino necesaria para prevenir que el cáncer continúe diseminándose hacia órganos vitales. Los pacientes que detectan bultos axilares en fase temprana tienen tasas de supervivencia a cinco años superiores al 85 por ciento. Aquellos que llegan con enfermedad avanzada en axila enfrentan porcentajes de curación notablemente inferiores. La ventana temporal entre "bulto pequeño" y "cáncer avanzado" se mide en semanas, no en meses.

DIFERENCIAS ENTRE BULTOS BENIGNOS Y MALIGNOS EN LA AXILA

No todos los bultos en la axila son cancerosos, pero identificar cuáles requieren alarma es crucial. Los bultos benignos, como quistes o lipomas, tienden a ser blandos, móviles al presionarlos y frecuentemente dolorosos. Presentan bordes definidos y suave consistencia. En contraste, los bultos malignos suelen ser duros, fijos en su posición, con bordes irregulares y ausencia de sensibilidad al tacto. Aunque estas características orientan al diagnóstico, solo un oncólogo puede confirmar la naturaleza verdadera del nódulo mediante estudios de imagen y biopsia.

El Dr. Gómez enfatiza que muchas mujeres postergan la consulta porque el bulto es pequeño o porque "no se ve a simple vista". Este razonamiento es peligroso. El tamaño visible no determina la agresividad biológica del tumor ni la velocidad de su progresión. Ganglios linfáticos axilares de apenas un centímetro pueden albergar células malignas en rápida multiplicación. La edad tampoco es excusa: aunque el cáncer de mama es más frecuente después de los cuarenta, su aparición en mujeres jóvenes sigue siendo una realidad clínica significativa.

LA IMPORTANCIA DEL AUTOEXAMEN Y LA CONSULTA MÉDICA TEMPRANA

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El autoexamen mensual de mamas es una herramienta preventiva que el Dr. Gómez recomienda a todas sus pacientes, independientemente de la edad. Durante este proceso, es fundamental palpar cuidadosamente toda la región axilar, incluyendo la zona profunda bajo el brazo donde los ganglios no siempre son palpables a primera vista. Dedicar cinco minutos mensuales a esta revisión personal puede significar la diferencia entre detectar un tumor temprano o permitir que evolucione silenciosamente. Cualquier bulto nuevo, cambio de tamaño o consistencia inusual merece una cita médica sin demoras.

El especialista subraya que la consulta médica no debe posterarse "para ver si desaparece por sí solo". Los ganglios linfáticos inflamados por cáncer no regresan espontáneamente sin tratamiento. Esperar una semana adicional con la esperanza de que el bulto axilar sea transitorio equivale a regalar tiempo al tumor para que continúe su progresión. Los médicos de atención primaria pueden derivar el caso a un oncólogo o radiólogo en cuestión de días si sospechan malignidad, agilizando el diagnóstico confirmatorio mediante mamografía, ecografía o resonancia magnética.

ESTADÍSTICAS QUE REFUERZAN LA NECESIDAD DE ACCIÓN INMEDIATA

Los datos epidemiológicos actuales muestran que aproximadamente el 75 por ciento de la linfa proveniente de las mamas drena hacia los ganglios linfáticos axilares, convirtiendo esta zona en un punto crítico de diseminación. La investigación oncológica contemporánea ha documentado que tumores mamarios con afectación axilar confirmada tienen una probabilidad significativamente mayor de haber desarrollado metástasis adicionales en órganos distantes. Por ello, el tratamiento se intensifica cuando se detectan ganglios comprometidos.

Las supervivencias diferenciadas según el estadio son elocuentes: pacientes con tumores localizados sin afectación ganglionar alcanzan supervivencia a diez años cercana al 90 por ciento, mientras que aquellas con enfermedad axilar confirmada descienden a porcentajes significativamente inferiores. Este contraste refuerza lo que el Dr. Gómez lleva décadas comunicando: cada mes que transcurre sin diagnóstico reduce exponencialmente las posibilidades de cura. La palabra clave "axila" no aparece casualmente en los protocolos oncológicos; es sinónimo de punto de no retorno en la evolución de muchos tumores mamarios, y su evaluación debe ser sistemática y urgente. La recomendación final del Dr. Gómez es contundente: ante cualquier bulto axilar novedoso, la única respuesta profesional es consultar de inmediato a un especialista, porque los cambios en la región mamaria y axilar siempre requieren evaluación médica formal.

​¡El despertar de la tentación está aquí! Telecinco pone fecha al estreno de 'La Isla de las Tentaciones' y desde ya te decimos: será la más escandalosa de las ediciones

Cinco parejas con relaciones muy diferentes, desde una de solo un año hasta otra que lleva once años junta, se someterán a diversas pruebas y tenedores en República Dominicana. Sandra Barneda lo ha dicho: esta será una edición "delirante" de 'La Isla de las Tentaciones' con nuevas sorpresas y confesiones inéditas.

La espera termina para los seguidores de 'La Isla de las Tentaciones'. Telecinco ha presentado oficialmente la novena edición del reality que se estrenará el próximo 3 de noviembre. Entre las novedades de este año tenemos que el programa se expande a tres noches de emisión semanal, con cambios importantes en el formato y por supuesto, cinco nuevas parejas dispuestas a poner a prueba sus relaciones y el avance que nos presenta Telecinco desde ya confirma que será una auténtica locura.

Las parejas que arriesgarán su amor en ‘La Isla de las Tentaciones'

Las parejas que arriesgarán su amor en ‘La Isla de las Tentaciones'
Las parejas que arriesgarán su amor en ‘La Isla de las Tentaciones' | Fuente: Telecinco

Juanpi y Sandra llegan desde Cádiz con una relación de año y medio. Su historia comenzó en redes sociales, aunque él confiesa que inicialmente solo buscaba conocer chicas. Juanpi admite tener "dos personalidades" y reconoce haber sido infiel en todas sus relaciones anteriores. Ese historial genera celos en Sandra, y ambos vienen al programa para demostrar que él ha cambiado.

Gilbert y Claudia representan a Mallorca con año y medio de relación. Su historia es peculiar: se conocieron en el instituto cuando ambos tenían pareja, y siete años después retomaron el contacto. Aunque ella mantenía cierto vínculo con otro chico, pronto decidió que quería una vida estable con Gilbert. Hoy conviven y tienen una perrita llamada Chloé

Lorenzo y Nieves proceden de Almería con casi dos años de relación. Su diferencia de edad -él tiene 30 y ella 22- genera algunos roces. Se conocieron por redes sociales cuando Lorenzo tenía novia, pero el flechazo con Nieves fue inmediato. Ya hay petición de matrimonio de por medio, aunque sin fecha concreta.

Rodri y Helena son de Madrid y llevan solo un año juntos. Su historia viene de lejos porque crecieron en el mismo barrio, pero Rodri dio el paso cuando aún tenía otra relación, algo que Helena desconocía. Él es muy celoso y aún no la ha presentado a sus padres. Definen su relación como "un caos".

La pareja más consolidada es Darío y Almudena de Málaga, con once años de relación desde que se conocieron siendo adolescentes en una fiesta. Almudena reconoce ser celosa y muy dependiente de Darío. Sienten que comenzar tan jóvenes les hizo perderse experiencias propias de su edad.

Cambios importantes en el formato de ‘La Isla de las Tentaciones' 

Cambios importantes en el formato de ‘La Isla de las Tentaciones' 
Cambios importantes en el formato de ‘La Isla de las Tentaciones' | Fuente: Telecinco

La novena edición incorpora cambios en la emisión. Alberto Carullo, director de contenidos de Mediaset, explicó que el programa ocupará tres noches semanales: los lunes con galas principales más extensas, y los martes y miércoles en horario de access prime time a las 21:45 horas. El Debate del programa se traslada a Mediaset Infinity y será gratuito para todos los usuarios. Se publicará cada viernes ofreciendo "material inédito de la experiencia y avances exclusivos"

Sandra Barneda continúa como presentadora y asegura que esta edición es "delirante". La conductora adelanta que este año no solo sufre sino que también se enfada mucho: "Me salto el guion a un nivel que no se ha visto nunca".

Por otra parte, por primera vez, los solteros y solteras recibirán directamente a las parejas en la playa en un encuentro sorpresa que generará "inestabilidad y las primeras desconfianzas" incluso antes de la bienvenida oficial de Barneda. Otra novedad importante es "la luz de la tentación". Por primera vez, una pantalla revelará la identidad del primero que sobrepase los límites establecidos, aunque esto solo ocurrirá una vez durante toda la edición. Entre las novedades también está que, las solteras tendrán un poder exclusivo: podrán ver a solas "unas duras imágenes de las chicas" y decidir si los chicos acceden a ese contenido.

El reto tras el ‘fenómeno Montoya’

El reto tras el ‘fenómeno Montoya’
El reto tras el ‘fenómeno Montoya’ | Fuente: Telecinco

Meritxel Struch, directora del programa, reconoce que hacer otra edición después del fenómeno Montoya, Anita y Manuel "era un reto muy grande". Por eso optaron por "un casting más coral y diverso, con parejas más diferentes" para encontrar perfiles e historias que permitieran diferenciarse de la edición anterior. 

Barneda confiesa que afrontó las grabaciones con "miedo" e "inseguridad" por la presión de seguir el éxito anterior, pero pronto comprobó que "La Isla de las Tentaciones y el amor se reinventan cada año". La presentadora destaca que "la complejidad del amor y las relaciones humanas" es lo que mantiene vivo el formato después de ocho ediciones.

Cuando el camión de los helados llegaba y todos los niños corrían a la plaza con monedas

Los helados ocupaban un lugar privilegiado en el verano español de los años ochenta, marcando el ritmo de la infancia en los barrios y pueblos. Durante esa década, el camión de los helados se convirtió en un acontecimiento social que trascendía lo meramente gastronómico, transformándose en un punto de encuentro donde niños, adolescentes y adultos convergían alrededor de este vehículo colorido. Cada tarde de verano, aquella estructura móvil recorría las calles con una regularidad casi ritual, vendiendo sus productos con una precisión horaria que los residentes conocían de memoria.

La tradición del camión heladero no era exclusiva de España, sino que formaba parte de una costumbre más amplia que se extendía por toda Europa y América. Sin embargo, en el contexto español, los helados adquirieron una dimensión particular, convirtiéndose en un símbolo generacional para quienes crecieron durante los setenta, ochenta y noventa. La música característica que emanaba de estos vehículos, frecuentemente adaptaciones de clásicos como Il Trovatore de Verdi o canciones populares, creaba una atmósfera de anticipación que los niños reconocían instintivamente como la promesa de una golosina refrescante.

LA MÚSICA QUE ANUNCIABA ALEGRÍA

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El jingle del camión de helados funcionaba como un mecanismo de marketing avant la lettre, eficaz y simple. Los heladeros amplificaban sus melodías a través de altavoces acoplados al vehículo, creando una banda sonora del verano que desencadenaba una reacción pavloviana instantánea en la población infantil. Aquella música no era caprichosa: había sido cuidadosamente seleccionada para llamar la atención, permanecer en la memoria y, fundamentalmente, motivar el desplazamiento físico de los consumidores hacia el punto de venta móvil.

Las composiciones más populares incluían fragmentos de óperas clásicas que, paradójicamente, contrastaban con el carácter informal y lúdico del comercio ambulante. Este contraste entre la solemnidad musical y la alegría infantil creaba un efecto sinérgico que amplificaba el impacto emocional del acontecimiento. La música del heladero se convirtió en un símbolo acústico de una época dorada, un portal sensorial que conectaba momentos cotidianos con la magia de la infancia, algo que las generaciones posteriores, acostumbradas a comprar helados en supermercados, nunca experimentarían de la misma manera.

LA COMPETENCIA POR LAS MONEDAS

Las dinámicas sociales alrededor del camión de helados merecen un análisis detallado que revela mucho sobre la estructura social de la época. Los niños españoles que corrían hacia la plaza del barrio en busca del camión helado participaban en una economía informal donde las monedas eran el activo más preciado del verano. Los ahorros se planificaban durante semanas, y cada compra era una decisión considerada que implicaba elegir entre múltiples opciones de sabores y presentaciones.

La competencia por acceder al camión creaba jerarquías temporales informales: los primeros en llegar tenían acceso a la selección completa, mientras que los últimos podían encontrarse con existencias limitadas de sus opciones preferidas. Esta dinámica de escasez relativa aumentaba el valor percibido del producto y hacía de cada compra un evento memorable. El camión de los helados funcionaba como un mecanismo de socialización infantil que enseñaba lecciones implícitas sobre valor, intercambio y comunidad, todo ello envuelto en la inocencia de una transacción comercial.

LOS SABORES ICÓNICOS DE UNA GENERACIÓN

Los sabores de los helados de los años ochenta poseían características organolépticas muy distintas a las variantes contemporáneas. Las marcas que dominaban el mercado español, como Kalise, Frigopie y otras empresas nacionales, ofrecían una gama de sabores relativamente limitada comparada con la oferta actual, pero cada una de sus creaciones había sido desarrollada con precisión para capturar preferencias específicas. Los helados de la época tenían una autenticidad de sabor que muchos nostálgicos consideran superior a las versiones modernas, aunque esta percepción pueda estar parcialmente distorsionada por la memoria emocional.

Entre las opciones más populares figuraban los polos clásicos de agua, los helados de nata con cobertura de chocolate, y las paletas con formas de figuras de dibujos animados que convertían la compra en un acto lúdico adicional. Kalise, en particular, con su campaña publicitaria que años después protagonizaría Andrés Iniesta, se posicionó como sinónimo de helado español de calidad, alcanzando una penetración de mercado que perduró durante décadas. Cada sabor representaba una pequeña narrativa: los más aventureros optaban por sabores exóticos como bubblegum o algodón de azúcar, mientras que los conservadores elegían la seguridad del chocolate o la vainilla.

EL FENÓMENO SOCIAL ALREDEDOR DEL CAMIÓN

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La llegada del camión de helados trascendía la mera transacción comercial para convertirse en un evento comunitario que estructuraba la experiencia diaria de amplios sectores de la población. En barrios y pueblos españoles, el heladero se transformaba en una figura familiar, casi totémica, cuya presencia marcaba los ritmos estacionales de la vida local. El helados funcionaba como un catalizador de sociabilidad que agrupaba a personas de distintas edades alrededor de un punto común, creando momentos de interacción que, retrospectivamente, adquieren dimensiones prácticamente arqueológicas.

Las plazas de barrio se convertían en epicentros efímeros de actividad social cuando el camión llegaba, con espacios físicos que pasaban de estar relativamente vacíos a densamente poblados en cuestión de minutos. Padres vigilaban desde bancos cercanos mientras sus hijos negociaban con el vendedor, amigos se reunían alrededor del vehículo para decidir conjuntamente sus compras, y abuelos recordaban épocas anteriores cuando ellos mismos habían corrido tras similares vehículos. Esta estructura social repetida cientos de miles de veces durante décadas creó una memoria colectiva extraordinariamente potente en toda la geografía española, consolidando la experiencia del helado como marcador temporal de una generación específica.

LA ECONOMÍA DEL HELADERO AMBULANTE

Desde una perspectiva económica, el modelo de negocio del camión de helados representaba un eslabón crucial en la cadena de distribución de productos congelados durante la segunda mitad del siglo veinte en España. Los heladeros, frecuentemente propietarios del vehículo y del inventario, operaban bajo márgenes de ganancia relativamente ajustados pero que se multiplicaban por el volumen de transacciones y la baja necesidad de infraestructura física permanente. El sistema del helados permitía a pequeños empresarios acceder al mercado sin requerir una inversión inicial en locales comerciales, democratizando así la oportunidad empresarial de una manera que resultaría impensable décadas después.

Los fabricantes nacionales de postres congelados desarrollaron una red logística sofisticada para abastecer a estos vendedores ambulantes, asegurando que el inventario llegara fresco y en las cantidades adecuadas a puntos de venta dispersos geográficamente. Esta infraestructura de distribución representa un logro de ingeniería comercial que merece reconocimiento histórico, pues permitía que productos perecederos llegaran a cientos de puntos de venta simultáneamente manteniendo la calidad refrigerada. Las rutas de los camiones heladeros se optimizaban según patrones meteorológicos, calendarios escolares y ciclos vacacionales, creando un sistema de precisión que anticipaba prácticas contemporáneas de logística de datos.

LA NOSTALGIA COMO ACTIVO CULTURAL

Décadas después de que el camión de los helados dejara de ser una presencia omnipresente en calles y plazas españoles, la nostalgia por aquella experiencia se ha transformado en un activo cultural considerable. Las generaciones que crecieron con esta tradición mantienen vínculos emocionales intensos con los recuerdos del sonido de la música del heladero, el correr hacia la plaza con monedas sudadas en la mano, y la anticipación de elegir el helado perfecto. El camión de los helados representa, en la memoria colectiva española, un marcador temporal de una era que se percibe como más simple, comunitaria y menos mediada por la tecnología digital.

Este fenómeno nostálgico ha generado a su vez nuevas dinámicas culturales: publicaciones digitales que recopilan historias de infancia sobre helados, videos virales que reviven melodías antiguas, y emprendedores que intentan recrear la experiencia mediante modelos de negocio contemporáneos que recuperan elementos del sistema original. Las redes sociales se llenan periódicamente de posts de usuarios que comparten recuerdos del camión de helados, con comentarios que siguen patrones predecibles pero auténticos de memoria compartida. La nostalgia por el helado trasciende lo meramente personal para convertirse en un símbolo identitario que comunica pertenencia a una cohorte específica de edad, la que experimentó la España de posguerra tardía y transición democrática bajo circunstancias que hoy parecen irreproducibles.

AP Institute y Universidad Nebrija lanzan el primer Diploma de Experto en Asuntos Públicos en Sanidad con el respaldo docente de Farmaindustria

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El AP Institute y la Universidad Nebrija, primer instituto universitario especializado en asuntos públicos, ha presentado oficialmente el Diploma de Experto de Asuntos Públicos en Sanidad, una iniciativa pionera que cuenta con el respaldo docente de Farmaindustria, responsable del 25% del claustro académico.

El nuevo título, que comenzará su primera edición el 20 de febrero de 2026, tiene como objetivo capacitar a profesionales del ámbito sanitario para desenvolverse en la intersección entre la salud, la política pública y la gestión estratégica del sector. El programa combina la solidez académica de la Universidad Nebrija con la visión práctica del AP Institute, ofreciendo un recorrido intensivo de cinco semanas y 10 créditos ECTS, en formato presencial con opción de seguimiento a distancia.

A lo largo de cuatro módulos, el diploma aborda desde la estructura y gobernanza del sistema sanitario español y europeo hasta el valor de la innovación, las estrategias de incidencia pública y la gestión de crisis en el ámbito sanitario. El curso culmina con un caso práctico y una masterclass con líderes del sector.

El claustro está compuesto por referentes del ámbito sanitario y de los asuntos públicos, como Fernando Simón, Icíar Sanz de Madrid, Isabel Pineros, Anna Bosch, Carlos Parry, Yolanda Román, Diego Sanjuanbenito, Roberto Rodríguez, Pablo Pichel y Emilio Serrano, bajo la dirección académica de José Martínez Olmos, exsecretario general de Sanidad.

“Este programa ofrece claves y herramientas para entender el contexto dinámico del sector salud tanto desde el punto de vista de las instituciones públicas como del privado”, señaló Martínez Olmos. “El claustro de profesores y profesoras es una garantía para la consecución de los objetivos del programa, y cualificará el perfil de líderes en la intersección entre salud, política pública y gestión estratégica del sector sanitario” asegura Joan Navarro, Presidente de AP Institute.

Con esta nueva titulación, el AP Institute y la Universidad Nebrija refuerzan su apuesta por profesionalizar los asuntos públicos en sectores estratégicos, acercando la formación universitaria a las necesidades reales del sistema sanitario y fomentando la colaboración entre administraciones, industria y sociedad civil.

"La preferencia del varón sobre la mujer en la sucesión a la Corona": el controvertido discurso del exjefe de la Casa Real que ha incomodado a Felipe VI

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Con el Rey Felipe VI presente, Alfonsín lanzó duras críticas sobre el incumplimiento de la Constitución y pidió reformas que incluyeran eliminar la preferencia del varón en la sucesión. Pero admitió que hoy por hoy es "una quimera".

Jaime Alfonsín, quien fuera jefe de la Casa Real hasta febrero de este año, ha soltado una bomba en plena ceremonia oficial. Durante su discurso de ingreso en la Real Academia de Ciencias Morales y Políticas, y con Felipe VI sentado frente a él, el ex alto cargo realizó un análisis extenso y explícito de la situación constitucional.

El acto parecía ser otro evento protocolario. Felipe VI presidía la ceremonia acompañado del ministro Fernando Grande-Marlaska y de Benigno Pendás, presidente de la academia. Todo marchaba dentro del protocolo hasta que Alfonsín tomó la palabra. Su discurso, titulado "La educación de la Heredera de la Corona y el oficio de reinar", pronto tomó una perspectiva distinta a la esperada. El que fuera hombre de confianza del Rey durante casi 30 años comenzó a señalar problemas graves en el sistema. Durante su discurso evitó andar con rodeos.

Alfonsín agradeció al monarca, Felipe VI, su presencia, diciendo que había sido "un gran privilegio y el mayor honor que cabe acompañarle en su camino a lo largo de casi 30 años". Pero tras esta cortesía, vino lo sustancial.

Jaime Alfonsín y sus críticas a la constitución frente a Felipe VI

Jaime Alfonsín y sus críticas a la constitución frente a Felipe VI
Jaime Alfonsín y sus críticas a la constitución | Fuente: Casa de S.M el Rey

Lo que realmente hizo saltar las alarmas fueron sus palabras sobre la Carta Magna. Alfonsín señaló que "la falta de respeto a nuestra Constitución: nuestra Constitución se incumple, sin más, en determinadas ocasiones; se inaplica en otras; se interpreta alejada de sus principios fundacionales; o se instrumentaliza, en fin, con fines ajenos a su espíritu".

Según el exjefe de la Casa Real, este "proceso de erosión" debería conducir a una reforma constitucional. Dijo, además, que era necesario para preservar "los principios fundacionales del orden constitucional vigente y que Doña Leonor -y antes y todavía Don Felipe- reine sobre una Constitución que sea plenamente vigente".

Pero, en adelante, vendría la parte más interesante del discurso. Aunque defendía la necesidad de cambios, Alfonsín admitió que "pretender hoy su reforma es una quimera. Un imposible". Reconoció que haría falta "consenso constitucional, propósito, voluntad política, coraje y visión de Estado" que actualmente no existe.

Uno de los puntos más delicados que tocó Alfonsín fue la sucesión al trono

Uno de los puntos más delicados que tocó Alfonsín fue la sucesión al trono
Uno de los puntos más delicados que tocó Alfonsín fue la sucesión al trono | Fuente: Casa de S.M el Rey

Jaime Alfonsín propuso claramente "la supresión de la preferencia del varón sobre la mujer en la sucesión a la Corona, lo que daría una mayor plenitud y autenticidad a nuestra Monarquía Parlamentaria". Sin embargo, enfatizó que esta reforma debería hacerse dentro de un paquete más amplio de cambios. Y lanzó una advertencia: esta reforma "está en el olvido hasta que el matrimonio de la Princesa ponga de nuevo en el debate político la cuestión relativa al orden sucesorio".

Alfonsín fue más allá al hablar del futuro matrimonio de la Princesa de Asturias. Advirtió que si el Rey Felipe VI se opone a la elección de Leonor y las Cortes respaldan esa oposición, entonces la Princesa "quedaría excluida de la sucesión a la Corona". Lo calificó como "la decisión más importante" que tendrá que tomar la heredera, llegado el momento. 

El exjefe de la Casa Real también habló de la regencia

El exjefe de la Casa del Rey también habló de la regencia
El exjefe de la Casa del Rey también habló de la regencia | Fuente: Casa de S.M el Rey

Defendió desarrollar lo que establece la Constitución para "clarificar ciertos aspectos de la sucesión temporal en la Jefatura del Estado". En concreto, se refirió a la intervención del Gobierno y de la Casa del Rey en estos procedimientos. Dejó claro que "si el Rey no está en condiciones de ejercer sus funciones, debe asumir la regencia la princesa heredera, pues no puede haber una jefatura de Estado vacante".

Pero quizás lo más polémico fue su posición sobre las abdicaciones. Alfonsín consideró "muy recomendable la aprobación de la ley reguladora de las abdicaciones y de las renuncias prevista en el artículo 57.5 de la Constitución". Criticó la forma en que se gestionó la abdicación de Juan Carlos I. Dijo que la fórmula utilizada, aunque "plenamente constitucional", "somete a la institución de facto, aunque no de iure, a una discusión que desnaturaliza el hecho mismo de la abdicación".

Alfonsín tuvo palabras de elogio para Felipe VI

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Alfonsín tuvo palabras de elogio para Felipe VI | Fuente: Casa de S.M el Rey

Destacó sus cualidades personales y "su impecable trayectoria como Príncipe de Asturias y el ejemplar ejercicio de sus funciones constitucionales como Rey". Lo definió como "una referencia institucional y moral para todos los españoles" y como "la clave de bóveda sobre la que descansa hoy la permanencia de nuestra nación y del Estado social y democrático de Derecho".

También reconoció la dificultad de los once años de reinado de Felipe VI, que calificó como "difíciles, duros y complejos". Y destacó especialmente su papel en "la preservación de la unidad de la nación, de España, frente al intento de secesión territorial de las autoridades autonómicas catalanas en el año 2017".

El Metro de Madrid y el tráfico de Barcelona llevan a las ciudades al top de mejor preparadas para la movilidad urbana

Madrid y Barcelona vuelven a situarse entre las treinta ciudades mejor preparadas del mundo para afrontar los retos del transporte del futuro. Así lo refleja la sexta edición del Urban Mobility Readiness Index 2024, elaborado por Oliver Wyman Forum en colaboración con la Universidad de Berkeley (California), que analiza la capacidad de las urbes para adaptarse a un modelo de movilidad más sostenible, conectado y accesible.

Aunque ambas ciudades españolas descienden levemente respecto al año pasado —Madrid al puesto 26 y Barcelona al 27—, el informe subraya su liderazgo europeo en innovación, seguridad y sostenibilidad.

El estudio evalúa setenta metrópolis de todo el planeta mediante 71 métricas agrupadas en cinco dimensiones: impacto social, infraestructuras, atractivo del mercado, eficiencia del sistema e innovación. Este año, además, incorpora un nuevo subíndice que mide la adopción tecnológica, un aspecto clave para entender cómo las ciudades se preparan para integrar avances como los vehículos autónomos, los sistemas inteligentes de tráfico o los cargadores rápidos para vehículos eléctricos.

En esta edición, San Francisco recupera el primer puesto mundial, seguida por París, que escala seis posiciones hasta el segundo lugar. Las ciudades europeas continúan dominando el top 10, con Múnich, Ámsterdam, Estocolmo y Berlín también en los primeros lugares.

Movilidad urbana eléctrica
Movilidad urbana eléctrica | Fuente: Agencias

En el caso de Madrid, el informe destaca su fortaleza en innovación tecnológica y seguridad del transporte público. La capital se ha consolidado como líder europeo en tránsito automatizado gracias a la modernización de su red de metro, que cuenta con varias líneas completamente automatizadas y un ambicioso programa de mantenimiento tecnológico. De hecho, la ciudad ocupa la segunda posición europea y la primera mundial en seguridad percibida en el transporte, además de situarse como la urbe europea con el sistema más asequible y la tercera a nivel global en esta categoría.

Madrid avanza en micromovilidad

La apuesta madrileña por un transporte más limpio y eficiente se refleja en su fuerte inversión en electrificación. En 2024, se inauguró en la capital la estación de carga de autobuses eléctricos más grande de Europa, con capacidad para alimentar simultáneamente a 118 vehículos. La Empresa Municipal de Transportes (EMT) planea además ampliar un 20 % los puntos de carga actuales, hasta alcanzar los 320 en 2025.

Este compromiso con la movilidad eléctrica se complementa con el esfuerzo por reducir la huella de carbono mediante el uso de fuentes de energía más sostenibles, como la solar o la hidroeléctrica.

Una estación del Metro de Madrid
Una estación del Metro de Madrid | Fuente: Agencias

Su red ciclista y el sistema público de bicicletas BiciMad siguen creciendo gracias a la financiación europea, con el objetivo de alcanzar las 7.500 bicicletas disponibles. Sin embargo, el informe señala que la adopción del vehículo eléctrico privado continúa siendo un reto. Pese a los incentivos fiscales y a programas como el Moves III, el uso de coches eléctricos sigue siendo limitado. Los expertos recomiendan reforzar las ayudas, aumentar las estaciones de recarga y mantener políticas activas de fomento para acelerar la transición hacia una flota más sostenible.

Barcelona, líder priorizando al peatón

Mientras tanto, Barcelona mantiene su liderazgo en diseño urbano y movilidad peatonal. La ciudad condal es reconocida mundialmente por su programa de supermanzanas, espacios urbanos donde se prioriza al peatón sobre el vehículo, se crean áreas verdes y zonas de juego y se fomenta una convivencia más saludable con el entorno. Estas intervenciones, que han transformado la estructura de varios barrios, han convertido a Barcelona en un referente global de planificación urbana sostenible.

El estudio resalta también la calidad de la red viaria barcelonesa y la eficiencia de su gestión del tráfico, que le permiten ocupar la segunda posición mundial en seguridad vial y situarse entre las cinco ciudades europeas con mayor fluidez de tráfico. Su sistema de control inteligente, basado en semáforos coordinados y un centro de monitorización de incidencias, ha contribuido a mejorar la movilidad y reducir los tiempos de desplazamiento.

Asimismo, la ciudad se ha fijado un objetivo ambicioso. El 65 % de los desplazamientos motorizados se deberán realizar en transporte público en 2025, frente al 44 % registrado en 2023. Para lograrlo, ha aprobado la adquisición de 39 nuevos trenes de metro, lo que supone un incremento del 20 % de su flota. Esta ampliación permitirá aumentar la frecuencia de paso y mejorar la accesibilidad, uno de los puntos débiles señalados por los usuarios, que todavía sufren la escasa densidad de estaciones en algunas zonas periféricas.

¿Qué modelo de ciudad quiere Barcelona?
Barcelona | Fuente: Agencias

Barcelona, sin embargo, comparte con Madrid los desafíos de la electrificación del parque automovilístico. Aunque la ciudad ha avanzado en la implantación de zonas de bajas emisiones, necesita ampliar su red de puntos de recarga y reforzar los incentivos fiscales para acelerar la adopción del coche eléctrico. También se enfrenta a un problema creciente de contaminación acústica, que el informe recomienda abordar mediante límites de velocidad más bajos y la instalación de pantallas acústicas en las vías más transitadas.

El Urban Mobility Readiness Index subraya que el éxito de las ciudades en el futuro dependerá de su capacidad para integrar soluciones sostenibles y tecnológicas que prioricen la seguridad y la accesibilidad. Invertir en transporte público y fomentar la movilidad activa —caminar o desplazarse en bicicleta— se presenta como una estrategia clave para mejorar la calidad de vida de los ciudadanos. Ejemplos como el de Milán, que planea una red ciclista conectando cuarenta escuelas, muestran cómo la movilidad puede tener un impacto directo en la cohesión social y la seguridad de los más jóvenes.

El informe advierte también que el mercado de vehículos eléctricos sigue dependiendo en gran medida de las subvenciones públicas. Cumplir con los objetivos climáticos globales exigirá, según los expertos, un esfuerzo coordinado en la electrificación de las flotas de autobuses y en la producción de electricidad limpia.

Pese a su ligera caída en el ranking, Madrid y Barcelona se mantienen como dos referentes europeos en materia de movilidad urbana. Mientras la capital avanza con su red automatizada de metro y sus ambiciosos proyectos de electrificación, Barcelona apuesta por un modelo de ciudad más humana, donde los peatones y las zonas verdes ganan terreno al asfalto.

Madrid apura los últimos días para pedir ayudas de hasta 980 euros por la beca de comedor

En Madrid, el tiempo corre. El calendario marca el 18 de noviembre como la fecha límite para que las familias puedan solicitar las ayudas de comedor escolar, la beca de comedor correspondientes a este curso 2025/2026.

Son días de prisas y revisiones, de comprobar papeles y rellenar formularios, porque estas becas no solo cubren el coste de la comida, sino que representan un alivio fundamental para miles de hogares.

La Comunidad de Madrid abrió un segundo plazo después de que el primero, entre septiembre y octubre, dejara fuera a muchas familias que aún podían beneficiarse. Según la web oficial de la Comunidad de Madrid, este segundo periodo busca garantizar que ningún alumno pierda la cobertura alimentaria.

El sistema está pensado para los alumnos escolarizados en centros sostenidos con fondos públicos. La ayuda varía según la situación económica de cada familia.

Para los que perciben la Renta Mínima de Inserción o el Ingreso Mínimo Vital, la beca alcanza los 979 euros. Para otras familias, según renta y circunstancias especiales, puede situarse entre 295 y 445 euros, explican fuentes oficiales de la Consejería de Educación.

LA COMUNIDAD DE MADRID CONCEDIÓ MÁS DE 119.000 BECAS DE COMEDOR EN EL PRIMER PLAZO

El proceso de solicitud es sencillo, aunque exige cuidado. Se puede presentar de forma telemática a través del portal institucional o de la Cuenta Digital. También es posible hacerlo de manera presencial, en los registros oficiales o en los propios centros educativos.

"Cada autorización de consulta de datos es imprescindible para que la Administración pueda tramitar la ayuda sin retrasos", recuerdan desde el servicio de becas. Para quienes no autoricen la consulta, será necesario aportar la documentación manualmente.

Madrid apura los últimos días para pedir ayudas de hasta 980 euros por la beca de comedor Fuente: CAM
Madrid apura los últimos días para pedir ayudas de hasta 980 euros por la beca de comedor Fuente: CAM

Lo que destaca de este tipo de ayudas como beca de comedor es su impacto real en la vida de los estudiantes que comen en los colegios. La beca no es solo una ayuda económica, sino que garantiza que cada niño pueda comer durante la jornada escolar sin que las limitaciones financieras sean un obstáculo. Según informaciones como la de 20minutos, en el curso 2024/2025 se concedieron más de 119.000 becas en la Comunidad de Madrid, un aumento respecto al año anterior.

Entre las principales novedades de esta edición, destaca que las familias de miembros de las Fuerzas Armadas destinados en la región podrán acceder por primera vez a la beca comedor, sumándose a los agentes de las Fuerzas y Cuerpos de Seguridad del Estado, que ya podían hacerlo en convocatorias anteriores. También se amplía el apoyo a las familias numerosas con una renta per cápita entre 8.400 y 10.000 euros, que recibirán una ayuda equivalente al 30% del coste del comedor escolar. Las que tengan ingresos inferiores a 8.400 euros por persona ya podían beneficiarse dentro de la categoría general.

La Comunidad de Madrid insiste en que el segundo plazo es una oportunidad para los que quedaron fuera del primero, ya sea por retrasos, errores en la documentación o incorporación tardía al sistema educativo. Las familias tienen ahora menos de un mes para completar la solicitud y adjuntar toda la información necesaria. "El objetivo es que nadie se quede atrás", explican desde la Consejería.

¿CUÁL ES LA CUANTÍA DE LA BECA PARA EL COMEDOR ESCOLAR EN MADRID?

Las becas están dirigidas a los progenitores, tutores o acogedores de alumnos matriculados en centros sostenidos con fondos públicos de la región, desde Educación Infantil hasta Secundaria Obligatoria. Para acceder a la ayuda, las familias deben cumplir al menos uno de los siguientes requisitos:

Tener una renta familiar por persona inferior a 8.400 euros; ser beneficiario de la Renta Mínima de Inserción o del Ingreso Mínimo Vital (IMV); poseer el título de Familia Numerosa con rentas de hasta 10.000 euros per cápita; tener algún miembro víctima del terrorismo o de violencia de género.

becas comedor escolar madrid Fuente: Freeoik
Fuente: Freepik

Es por esto que la cuantía de la beca varía en función de la situación económica y familiar del solicitante:

  • 979 euros para familias perceptoras de la Renta Mínima de Inserción o a las que se les ha extinguido la Renta Mínima de Inserción por ser beneficiarias del Ingreso Mínimo Vital.
  • 979 euros para familias beneficiarias del Ingreso Mínimo Vital con una renta familiar por persona inferior a 3.000 euros.
  • 445 euros para familias beneficiarias del Ingreso Mínimo Vital con una renta familiar por persona entre 3.000 y 8.400 euros, familias con una renta familiar por persona inferior a 8.400 euros, víctimas de violencia de género, víctimas del terrorismo, con algún miembro de la unidad familiar perteneciente a Fuerzas y Cuerpos de Seguridad del Estado o Fuerzas Armadas, o en acogimiento familiar.
  • 295 euros para familias numerosas con una renta familiar por persona entre 8.400 y 10.000 euros.

La resolución definitiva se publicará en los próximos meses, con un plazo máximo de seis meses para resolver las solicitudes.

Los caros lujos de Lamine Yamal en su primera mansión a los 18 años en 'La Moraleja de Barcelona'

A sus 18 años recién cumplidos, Lamine Yamal vuelve a dar de que hablar, ya no solo conquista en el terreno de juego, también empieza a hacerlo en el mundo del lujo. El joven prodigio del FC Barcelona, considerado una de las grandes promesas del fútbol europeo, ha decidido invertir parte de su fortuna en una espectacular mansión en la zona más exclusiva de Esplugues de Llobregat, conocida como “La Moraleja catalana”. Y no es una casa cualquiera, se trata de la antigua residencia de Shakira y Gerard Piqué, valorada en 11 millones de euros.

Esta adquisición marca un antes y un después en la vida del jugador, que ya ha sorprendido a sus seguidores por su madurez y generosidad. Primero regaló viviendas a sus padres y a su abuela, y ahora se da su propio capricho, un refugio de diseño con campo de fútbol privado, piscina climatizada, gimnasio y una de las vistas más privilegiadas de Barcelona.

Una mansión con historia (y mucho glamour)

Una mansión con historia (y mucho glamour)
Shakira y Gerard Piqué, en ella compartieron vida familiar, grabaciones musicales, y también los momentos más tensos de su ruptura. Fuente: Agencias

La casa que Lamine Yamal planea convertir en su nuevo hogar fue, durante años, el epicentro de una de las parejas más mediáticas del mundo, Shakira y Gerard Piqué. En ella compartieron vida familiar, grabaciones musicales, y también los momentos más tensos de su ruptura. Situada en el barrio de Ciutat Diagonal, esta joya arquitectónica diseñada por Mireia Admetller cuenta con más de 3.800 metros cuadrados y una estructura pensada para el confort total.

El futbolista, según ha trascendido, quiere reformarla por completo para adaptarla a su estilo de vida y convertirla en una casa moderna y funcional. La propiedad incluye seis dormitorios, cinco baños, dos piscinas (una interior y otra exterior), gimnasio, biblioteca, sala de cine y hasta un estudio de grabación. No falta, por supuesto, un pequeño campo de fútbol y pista de pádel, ideales para un jugador que vive por y para el deporte.

El nuevo vecino de los famosos

El nuevo vecino de los famosos
Andrés Iniesta, los hermanos Estopa, Rosalía o Rauw Alejandro son solo algunos de los nombres . Fuente: Agencias

Yamal se une así a una lista de residentes ilustres de Ciutat Diagonal, Andrés Iniesta, los hermanos Estopa, Rosalía o Rauw Alejandro son solo algunos de los nombres que han elegido este enclave por su privacidad, seguridad y cercanía a la ciudad. La zona es conocida por su tranquilidad, su arquitectura moderna y sus impresionantes vistas a Barcelona. No es casualidad que se la conozca como “el Beverly Hills catalán”.

La seguridad las 24 horas, los grandes jardines y el acceso rápido a las principales vías hacen de este barrio un auténtico refugio para deportistas, artistas y empresarios. Es, además, una zona donde la discreción es ley, pocas cámaras, muchos muros altos y vecinos que valoran el anonimato tanto como el lujo. Para Lamine Yamal, que busca mantener su vida privada alejada del ruido mediático, este es el lugar perfecto para empezar su nueva etapa.

De Rocafonda a la élite

De Rocafonda a la élite
A sus 18 años, ya ha demostrado que el éxito se disfruta mejor cuando se comparte. Fuente: Agencias

Nacido en Mataró y criado en el barrio humilde de Rocafonda, Lamine Yamal es el ejemplo perfecto de que el talento y el trabajo pueden cambiarlo todo. En pocos años ha pasado de entrenar en campos de tierra a vivir en una de las casas más exclusivas de España. Pero, pese al salto meteórico, el joven mantiene los pies en el suelo, sigue muy unido a su familia y repite en entrevistas que su madre es “lo que más quiere en el mundo”.

Su historia inspira a toda una generación de jóvenes que sueñan con alcanzar el éxito sin olvidar sus raíces. Con esta mansión, Yamal no solo celebra su presente brillante, sino que empieza a construir el futuro con el que muchos apenas se atreven a soñar. Un símbolo de madurez temprana, esfuerzo y ambición bien entendida, en un entorno que refleja exactamente lo que él representa: talento, disciplina y una vida en clave de oro.

La historia de Lamine Yamal no es solo la de un joven futbolista que compra una mansión de lujo, es la de alguien que está aprendiendo a convertir sus logros en estabilidad y sus sueños en realidad. A sus 18 años, ya ha demostrado que el éxito se disfruta mejor cuando se comparte, y que los muros del lujo también pueden ser los cimientos de una nueva etapa personal.

España se adapta al turista chino y los comercios ya adoptan nuevas y curiosas formas de pago

España vuelve a colocarse en el radar del turismo internacional y, esta vez, los protagonistas son los viajeros chinos. Tras años de restricciones por la pandemia, el turismo procedente de China ha vuelto con fuerza, marcando una nueva tendencia que está transformando la forma en que los destinos españoles se preparan para recibirlos. Las calles de Madrid, Barcelona o Sevilla ya comienzan a llenarse de grupos asiáticos que buscan experiencias auténticas, buena gastronomía y, sobre todo, facilidad para pagar como lo hacen en su país.

Las tiendas, hoteles y restaurantes no tardaron en darse cuenta, este nuevo visitante no solo gasta, sino que espera comodidad digital. El efectivo es cosa del pasado para muchos de ellos, y las aplicaciones como Alipay o WeChat Pay son sus principales herramientas para moverse por el mundo. Por eso, los comercios españoles que quieren atraer este flujo creciente de turistas están adaptándose rápidamente a sus hábitos tecnológicos, conscientes de que la clave está en ofrecer una experiencia sin fricciones.

Además, este auge no solo impulsa la economía turística, sino que también redefine las estrategias de marketing y atención al cliente. Entender al turista chino implica mucho más que hablar su idioma, es ofrecerle una bienvenida personalizada y moderna. España tiene el potencial para convertirse en un destino preferido para este público exigente y por sobre todas las cosas, digital, siempre que sepa adaptarse a su manera de viajar y consumir.

Así que pagar con un código QR en pleno centro de Madrid, ya no es una rareza, es el nuevo idioma del turismo. España está viviendo una revolución silenciosa en su forma de vender, impulsada por una oleada de visitantes chinos que viajan, compran y pagan de una manera completamente digital.

Antes de la pandemia, más de 900.000 turistas chinos visitaban nuestro país cada año. Hoy, las cifras se acercan de nuevo a ese récord, y su impacto se nota más allá de los hoteles o los museos, está transformando la manera en que los comercios entienden la experiencia de compra. De las boutiques de lujo a las perfumerías y tiendas tradicionales, España se prepara para hablar el mismo idioma digital que el turista asiático.

Un viajero digital que paga en segundos

Un viajero digital que paga en segundos
Su forma de pagar está completamente digitalizada, el móvil es su cartera. Fuente: Agencias

El turista chino no solo busca destinos culturales o gastronómicos, también exige comodidad, mucha rapidez y confianza en cada compra y por supuesto, acostumbrados a vivir conectado, su forma de pagar está completamente digitalizada, el móvil es su cartera. En China, más del 90% de las transacciones se realizan mediante aplicaciones como Alipay+ o WeChat Pay, y los códigos QR son la llave de todo, desde una botella de agua hasta una joya de lujo.

Por eso, su llegada masiva a España está obligando a los comercios a ponerse al día. Tiendas, museos y restaurantes ya comienzan a incorporar estos métodos de pago para no perder una clientela que gasta de media unos 3.000 euros por estancia, el doble que el turista internacional medio. Plataformas como STAMP, socia tecnológica de Alipay+ y WeChat Pay, están liderando esta adaptación, conectando el comercio español con el enorme ecosistema digital chino.

El boom del turismo asiático

El boom del turismo asiático
Este año, unos 200.000 turistas del gigante asiático han aterrizado en el país. Fuente: Agencias

España poco a poco ha logrado convertirse en uno de los destinos favoritos para los viajeros asiáticos, pero para los chinos especialmente. Este año, unos 200.000 turistas del gigante asiático han aterrizado en el país para aprovechar las compras, gastronomía y cultura. Pero detrás de ese impulso estacional hay un cambio más profundo, China se consolida como uno de los grandes motores del turismo global, y España como uno de sus destinos más atractivos.

La clave está en la conectividad. Actualmente, hay 61 vuelos semanales entre España y China, y en diciembre se añadirá una nueva ruta directa entre Madrid y Cantón. Con más rutas, más gasto y más tecnología, España empieza a competir con países como Francia o Italia en el turismo de compras de lujo. El reto, ahora, no es solo atraer al turista chino, sino ofrecerle una experiencia sin fricciones, totalmente adaptada a sus hábitos digitales y a su forma de consumir.

Comercios, tecnología y una oportunidad de oro

Comercios, tecnología y una oportunidad de oro
Quien no se adapte, se quedará fuera del radar del turista chino. Fuente: Agencias

En ciudades importantes como Madrid o Barcelona, cada vez más comercios están integrando sistemas de pago chinos y reembolsos de IVA instantáneos, una fórmula que mejora la experiencia del visitante y agiliza las ventas. Grandes cadenas, comercios y espacios icónicos de las ciudades españolas más importantes ya aceptan pagos móviles internacionales gracias a la tecnología de STAMP.

Los expertos coinciden, quien no se adapte, se quedará fuera del radar del turista chino. Este viajero no suele usar tarjetas internacionales y evita el efectivo por seguridad, por lo que los negocios que no ofrezcan sus medios de pago simplemente pierden la oportunidad. En paralelo, España avanza hacia un ecosistema multibilletera, preparado para integrar soluciones de Asia, Latinoamérica y Oriente Medio. La meta es clara, hacer del comercio español un referente global en turismo digital y hospitalidad tecnológica.

España ya no solo compite por sol y playa, sino por innovación y conectividad. El turista chino ha traído consigo una nueva forma de entender el consumo, rápida, sin fronteras y completamente digital. Adaptarse a sus hábitos no es solo una cuestión de comodidad, sino una oportunidad para modernizar todo el sector turístico.

Horóscopo del 28 de octubre de 2025

El 28 de octubre en lo que representa al horóscopo se presenta como una jornada intensa en la que los astros se alinean para ofrecer una brújula emocional a los doce signos del zodíaco. Esta fecha marca un momento particular del mes en el que la Luna continúa su tránsito activando diferentes áreas de nuestras vidas con fuerza. Es un día propicio para la reflexión profunda y decisiones trascendentales que han estado esperando el momento correcto.

Durante este martes especial, la configuración astral nos invita a mirar hacia dentro con honestidad radical. No es una jornada ordinaria, sino una oportunidad para sintonizar con nuestras intenciones verdaderas y propósitos auténticos. El horóscopo refleja la necesidad de equilibrar pasiones con prudencia, especialmente en asuntos sentimentales y laborales que afectan nuestro bienestar. Aprovecha esta energía para evaluar qué aspectos de tu vida necesitan atención renovada y transformación profunda.

ARIES (21 de marzo – 19 de abril)

Hoy, tu impulso natural te lleva a tomar iniciativas en lo profesional, Aries, donde tu liderazgo brilla con fuerza innata. Las conversaciones que mantengas podrían abrir puertas inesperadas. En el amor, la sinceridad será tu herramienta, aunque requiera coraje y vulnerabilidad. Tu energía física está alta, permitiéndote canalizar tensiones. Evita los arrebatos impulsivos y busca la pausa meditativa que tu ser interior necesita. Una conversación sincera fortalecerá los vínculos.

TAURO (20 de abril – 20 de mayo)

La estabilidad que buscas comienza a tomar forma tangible, Tauro, especialmente si has sido paciente. Este es un día ideal para revisar finanzas y hacer planes sólidos. En lo sentimental, asuntos pendientes merecen atención genuina. Una conversación podría resolver malentendidos acumulados. La sinceridad será tu mejor aliada para conectar profundamente con quien amas. Tu bienestar físico mejorará priorizando autocuidado genuino.

GÉMINIS (21 de mayo – 20 de junio)

Tu mente está ágil y lista para resolver problemas complejos, Géminis, mostrando tu versatilidad natural. Es perfecto para comunicación asertiva en el trabajo, donde tus palabras tendrán peso decisivo. Noticias alegres podrían llegar inesperadamente. En lo afectivo, cultiva vulnerabilidad; permitirte sentir profundamente abre canales que fortalecen vínculos emocionales con autenticidad. Cuida tu descanso para mantener energía mental optimizada durante esta semana.

CÁNCER (21 de junio – 22 de julio)

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Hoy es favorable para asuntos del hogar y familia, Cáncer, donde decisiones importantes se toman claramente. Tu intuición está afilada, permitiéndote percibir necesidades emocionales con precisión inusual. El trabajo demanda atención en detalles que otros ignoran. En el amor, paciencia con tu pareja rendirá frutos hermosos. Tu cuerpo necesita movimiento suave que relaje tensiones acumuladas. Considera actividades que equilibren tus emociones naturalmente sin forzar procesos sanadores.

LEO (23 de julio – 22 de agosto)

Tu carisma está en su punto máximo hoy, Leo, iluminando cada espacio donde te encuentres. Es excelente para propuestas creativas o reconocimiento laboral que mereces verdaderamente. Relaciones amorosas se benefician de tu generosidad innata. En lo profesional, tu confianza atraerá oportunidades inesperadas. La salud física prospera con actividades que permitan expresar tu poder de manera constructiva auténticamente. Disfruta de momentos de brillo personal merecido y celebra tus logros.

VIRGO (23 de agosto – 22 de septiembre)

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Hoy exige enfoque en cuidado personal, Virgo, priorizando bienestar sobre demandas externas constantes. Las finanzas muestran estabilidad pero requieren atención analítica. En el trabajo, delega responsabilidades, permitiéndote respirar genuinamente. El amor solicita bajes defensas y te vulnerabilices con quien amas. Tu energía se beneficia de pausas regulares y meditación. Escúchate a ti mismo con la atención que brindas a otros constantemente. Descanso es productividad hoy plenamente.

LIBRA (23 de septiembre – 22 de octubre)

Tu creatividad florece abundantemente, Libra, ofreciendo soluciones innovadoras a problemas antiguos acumulados. Es magnífico para proyectos personales o colaborativos significativos. En la vida romántica, la pasión está presente; comunicación clara evita malintendidos. El trabajo fluye integrando intuición con lógica equilibradamente. La salud se revitaliza con actividades en entornos hermosos. Conecta con espacios que alimenten tu alma profundamente. Celebra tus logros sin importar magnitud actual.

ESCORPIO (23 de octubre – 21 de noviembre)

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El hogar ocupa lugar central en tu enfoque, Escorpio, con oportunidades de resolver conflictos antiguos. Tu poder radica en la profundidad de tus palabras. En el trabajo, tu intensidad es admirada; balancea con flexibilidad apropiada. En lo sentimental, vínculos se fortalecen a través de honestidad vulnerable genuina. Tu cuerpo pide reposo; no ignores sus señales. La transformación comienza cuando aceptas el apoyo de quienes genuinamente te aman incondicionalmente.

SAGITARIO (22 de noviembre – 21 de diciembre)

La comunicación es tu superpotencia hoy, Sagitario, permitiéndote expresar ideas que cambian perspectivas radicalmente. Es excelente para negociaciones y presentaciones importantes. En lo afectivo, escucha genuinamente lo que otros sienten. El trabajo se mueve rápidamente con tu impulso. La salud mejora con actividades mentalmente estimulantes. Busca conversaciones profundas que alimenten tu espíritu. Tu verdad emerge cuando silencias el ruido externo completamente. Conecta con intuición auténtica.

CAPRICORNIO (22 de diciembre – 19 de enero)

Las finanzas demandan atención seria, Capricornio, con oportunidades claras para prosperar económicamente. Tu determinación atrae éxito en cualquier empresa emprendida. En el amor, la seguridad que ofreces es valorada; recuerda que vulnerabilidad también fortalece. El trabajo progresa combinando disciplina con apertura innovadora. Tu cuerpo necesita actividad física revitalizante. La prosperidad llega cuando confías en tu capacidad de construir sin dudar de tus habilidades. Actúa con seguridad absoluta.

ACUARIO (20 de enero – 18 de febrero)

Hoy brilla tu fuego interior, Acuario, atrayendo admiración de tu entorno cercano. Es momento para afirmar identidad auténtica sin temor al juicio ajeno. En lo profesional, tu originalidad es activo valioso indiscutible. El amor prospera aceptándote completamente como eres. Relaciones se benefician de tu visión futura inspiradora. La salud se energiza con actividades revitalizantes. Tu poder emerge cuando conectas tu ser singular con propósitos trascendentes auténticos. Celebra tu diferencia inherente.

PISCIS (19 de febrero – 20 de marzo)

Hoy es día de introspección profunda, Piscis, donde sabiduría interior busca expresarse plenamente. Es válido pausar, reflexionar y conectar con espiritualidad genuina. En el trabajo, tareas silenciosas son favorecidas especialmente. En lo sentimental, escucha lo que tu corazón realmente necesita. Tu salud mejora honrando necesidad de soledad regeneradora. El universo susurra mensajes a través de sueños simbólicos. Confía en lo invisible y lo que tu intuición comunica sin palabras constantemente. Sana desde adentro profundamente.

La tasa de basuras, el nuevo impuesto encubierto para que las ciudades estén igual de sucias: "Es la estafa del siglo"

La nueva tasa de basuras, conocida como tasa de gestión de residuos para los ayuntamientos o directamente "basurazo" para los ciudadanos, está generando un profundo malestar en diferentes puntos de España. Su aplicación se está llevando a cabo progresivamente en distintas ciudades del país, pero el problema es que cada consistorio establece sus propios criterios, afectando de manera desigual a los vecinos.

Este tributo viene motivado por una directiva europea de residuos (2018/851/UE) que trata de promover los principios de economía circular, incremento de la eficiencia energética o reducción de la dependencia energética de la Unión Europea, pero lo cierto es que no establece la obligatoriedad de la creación de tatas domésticas, sino que recomienda a los estados hacer uso de los instrumentos económicos y de otras medidas para proporcionar incentivos.

Sí, la directiva menciona las tasas y el empleo de sistemas de pago por generación como fórmulas, pero en España se adoptó como una nueva tasa de basuras incluida en la Ley 7/2022, del 8 de abril, de residuos y suelos contaminados para una economía circular, que fue redactada como proyecto de ley por el Gobierno y tramitándose en Congreso y Senado con enmiendas. Se aprobó con los votos a favos de PSOE, Unidas Podemos, Ciudadanos, PNV y EH Bildu, se abstuvo el Partido Popular y se opusieron ERC, Junts y Vox.

Un contenedor tras la tasa de basuras
Un contenedor de basura orgánica | Fuente: Agencias

Esta obliga a los municipios con más de 5.000 habitantes a aplicar antes del 10 de abril de 2026 "una tasa o, en su caso, una prestación patrimonial de carácter público no tributaria", por lo que da libertad a cada ayuntamiento de aplicar la tasa a su manera. Y ese está siendo el verdadero quebradero de cabeza: cada consistorio aplica su propia normativa municipal, creándose una disparidad de ordenanzas con criterios muy variados.

Una brecha de 230 euros según municipio

Lo que estamos viendo desde hace unos meses, deja bastante claro que urge una normativa que unifique los criterios de cálculo para dejar atrás el caos. Según un estudio de la Fundació ENT, la tasa de basuras se sitúa en 116,32 euros de media por hogar. Debe cubrir la totalidad del coste del servicio municipal, lo que implica recogida, transporte y tratamiento de los residuos.

La mayoría de consistorios decide los tributos ponderando la localización del inmueble, pero cerca de un 10 % tienen en cuenta, en cambio, el valor catastral, el número de habitantes o el consumo del agua. Se llegan a observar diferencias de hasta 230 euros según la ciudad, con Palencia cobrando una cuota media de 57,41 euros y Valencia exigiendo 287,56.

Palencia cobra una cuota media de 57,41 euros, mientras Valencia exige 287,56

"Lo del tasazo de basuras municipal es la gran estafa del siglo", cuenta Ángel. Algunos afectados coinciden en que los ayuntamientos podrían haber hecho una interpretación más favorable para que se pagase bastante menos. En Elche, Alicante, se adaptó e interpretó la tasa de una forma más favorable para la gente con rentas bajas, ascendiendo únicamente en unos 2 o 3 euros", ponen como ejemplo.

"Los ayuntamientos no estaban obligados a crear una tasa. Podían cubrir esos costes mediante otra figura o partida presupuestaria, siempre que respetara el principio de sostenibilidad financiera y trazabilidad de costes. Podían, con respaldo legal, establecer una prestación patrimonial pública no tributaria, o incluso financiar los costes mediante recursos presupuestarios generales si optaban por no aplicar un sistema de pago", explican los expertos.

En Barcelona, la tasa se aplicará de forma gradual de 2025 a 2027, y en otros lugares se están aplicando cambios ante el descontento de los vecinos. Es el caso de municipios como Santa Coloma de Gramenet, donde se reducirá un 14 % el próximo año y se premiará a quienes reciclen. En pueblos de Pontevedra se han aplicado tasas fijas (como en Alcobendas), y en Bilbao directamente no se cobrará hasta el año que viene.

Cubos con basura en una calle de Madrid
Cubos con basura en una calle de Madrid | Fuente: Agencias

Mientras, en Madrid ha habido polémica desde el inicio de su aplicación en septiembre. El gobierno de José Luis Martínez Almeida ha rectificado y la nueva ordenanza de la Tasa de Gestión de Residuos que se aprobará en 2026 tendrá en cuenta el número de empadronados en cada vivienda a 1 de enero de 2026. Ya no existirá una tarifa de generación única por barrio.

También se apuesta por una reducción del tipo general del Impuesto de Bienes Inmuebles (IBI) del 0,428 % al 0,414 %, dado que en la capital ya se incluyen labores de limpieza en el mismo. "Es una forma de subirte más de un 20 % los tributos municipales dando exactamente el mismo servicio de siempre y echándole la culpa a otro", se queja Andrés, ciudadano de la capital, harto del cruce de acusaciones habitual entre PP y PSOE por este asunto.

Nueva tasa de basuras, misma suciedad

Y, pese a todo, prácticamente ningún vecino de los municipios que han empezado a cobrar la tasa de basuras está notando un servicio más eficiente o mejores labores de limpieza. En barrios concretos de las grandes ciudades, la situación ha ido a peor con el paso de los años, así que ha aumentado la indignación al ver que les cobran más dinero por el mismo servicio ineficaz.

"En España tanto el Real Decreto 110/2015 sobre residuos de aparatos eléctricos y electrónicos como el RD 1055/2022 de envases y residuos de envases establecen tasas que van incluidas en el precio de los productos para su reciclado posterior. Si ya pagamos eso en el precio del producto, ¿por qué existe la tasa de basuras para esos residuos? ¿No es una doble imposición?", protestan.

Una vecina de la calle Hortaleza, en Madrid, nos dice que acaba de pagar la tasa de basuras por valor de 223 euros, pero también ha recibido la notificación de tasas de basura por valor de 499 euros del local de su librería, que está alquilado. Lo que ve cada mañana cuando sale de su casa es basura acumulada por las esquinas y alrededor de los contenedores.

Por último, la aplicación de este "impuesto encubierto" así lo llaman está generando una corriente contraria al objetivo primario de la directiva europea que ha desencadenado todo. "La aplicación de esta tasa va a generar insumisión. Ya he oído decir a bastante gente que como contestación van a dejar de separar sus residuos. Dicen que, ya que van a tener que pagar, que los separen los que cobran", señala Nieves. "Yo ya no reciclo más", sentencia María.

Eso sí: hay que aclarar que, aunque muchos hayan intentando 'colarla', la tasa de basuras es obligación del propietario y no del inquilino alquilado, salvo que en el contrato de alquiler estuviera especificado que el arrendatario se debe hacer cargo de este tipo de tributos.

San Simón y San Judas Tadeo, santoral del 28 de octubre

San Simón y San Judas Tadeo apóstoles ocupan un lugar particular en la historia cristiana primitiva, pues aunque los Evangelios apenas mencionan anécdotas específicas sobre ellos, su compromiso inquebrantable con la fe y su dedicación a la expansión del mensaje cristiano los convirtieron en pilares fundamentales de la Iglesia naciente. La tradición nos presenta a dos hombres que dejaron sus vidas terrenales para consagrarse completamente al servicio de Cristo, enfrentando persecuciones y sufrimientos con una valentía ejemplar que ha inspirado a generaciones de creyentes.

San Simón, también conocido como el Cananeo o el Zelote, provenía de Caná de Galilea y se destaca por la fervorosa dedicación a la causa que abrazó una vez conoció a Jesús. Su sobrenombre no hace referencia a una afiliación política, sino a su ardiente celo y pasión por mantener la ley de Dios, virtudes que posteriormente canalizaría en la predicación del Evangelio. Junto a San Judas Tadeo, recorrió regiones del Medio Oriente llevando el mensaje de Cristo a pueblos que carecían del conocimiento de la Buena Nueva.

ORIGENES Y VOCACION DE LOS APOSTOLES GEMELOS

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San Simón, cuyo nombre en hebreo significa "Dios ha oído mi súplica", nació en las tierras de Galilea durante una época de intensa agitación política y religiosa en el seno del pueblo judío. La región que lo vio nacer se caracterizaba por una profunda tensión entre la ocupación romana y la resistencia de los zelotes, un contexto que marcó profundamente la mentalidad de su generación. Poco se sabe de sus años formativos, pero cuando Jesús extendió su llamada apostólica, Simón respondió con la inmediatez de quien reconoce su vocación, abandonando todo para seguir al Maestro.

Por su parte, San Judas Tadeo, también llamado Judas de Santiago, era primo de Jesús según la tradición cristiana más firmemente establecida. Su padre, Alfeo, era hermano de San José, lo que hacía que Judas compartiera lazos familiares con el Hijo de Dios encarnado. A pesar de esta proximidad familiar, Judas Tadeo experimentó la misma transformación radical que Simón, dejando de lado los intereses mundanos para convertirse en testimonio viviente de la resurrección y de la misericordia divina. Ambos apóstoles integraron el corazón espiritual del grupo de los doce, colaborando íntimamente con Pedro, Pablo y otros mensajeros del Evangelio.

LA MISION EVANGELIZADORA EN MESOPOTAMIA Y PERSIA

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Tras la ascensión de Jesús y la venida del Espíritu Santo en Pentecostés, los apóstoles se dispersaron por el mundo conocido cumpliendo la Gran Comisión. San Simón dirigió sus pasos hacia Mesopotamia y las tierras persas, acompañado constantemente por San Judas Tadeo en una empresa conjunta de evangelización que requería valentía extrema y fe inquebrántable. Las regiones que visitaron estaban profundamente enraizadas en el paganismo, la idolatría y la oposición religiosa, lo que convertía su misión en una empresa de alto riesgo.

Durante años, ambos apóstoles predicaron en ciudades como Babilonia y Suanir, predicación que llevó la conversión de miles de personas. Sus milagros y su testimonio personal de haber caminado junto a Cristo conferían un peso especial a sus palabras, permitiéndoles penetrar en corazones endurecidos y ofrecer esperanza a los desesperados. Se cuenta que sus enseñanzas sobre el amor de Dios y la redención en Cristo resonaron profundamente entre poblaciones que buscaban respuestas a los grandes interrogantes de la existencia humana.

EL MARTIRIO: TESTIMONIO SUPREMO DE LA FE

Sin embargo, la predicación apostólica no se desarrolló sin resistencia. Las autoridades religiosas paganas vieron en el mensaje cristiano una amenaza directa a su poder y a la continuidad de sus cultos idólatras. San Simón y San Judas Tadeo fueron capturados tras predicar valientemente ante una multitud en el templo del Sol, un acto de desafío que las autoridades no podían permitir impunemente. Los relatos tradicionales describen cómo ambos apóstoles fueron llevados ante los sacerdotes paganos, quienes les ordenaron rendir culto a los ídolos como condición para salvar sus vidas.

Ambos mártires rechazaron categóricamente cualquier apostasía. Con una firmeza que testificaba la profundidad de su fe, declararon que solo Jesús merecía adoración y que jamás renunciarían a la verdad que habían proclamado incansablemente. Este acto de valentía espiritual provocó la furia de los perseguidores, quienes procedieron a ejecutar brutalmente a ambos apóstoles. Según la tradición, San Judas Tadeo fue martirizado mediante crucifixión, mientras que San Simón padeció la muerte mediante el sierra.

LEGADO Y VENERACION EN LA IGLESIA PRIMITIVA

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Tras el martirio de ambos apóstoles, sus reliquias fueron objeto de veneración por las primeras comunidades cristianas, quienes reconocían en ellos modelos de fidelidad y coraje ante la persecución. Sus restos fueron trasladados posteriormente a Roma, donde fueron depositados en la Basílica de San Pedro junto con otros tesoros de la fe cristiana, convirtiéndose en un centro de peregrinación y devoción a lo largo de los siglos. La celebración conjunta de San Simón y San Judas Tadeo el 28 de octubre refleja esta unidad de propósito y este destino compartido que los vinculó en vida y en muerte.

La iconografía tradicional representa a San Simón sosteniendo una sierra, instrumento de su martirio, mientras que San Judas Tadeo aparece frecuentemente portando una cruz o una clava, simbolizando su entrega radical. Estos símbolos visuales han servido durante milenios para recordar a los fieles la magnitud del sacrificio de estos apóstoles y para inspirar en cada generación un compromiso más profundo con los valores del Evangelio. Su intercesión es especialmente invocada por aquellos que enfrentan dificultades insuperables, reconociendo en San Judas Tadeo al protector de las causas perdidas.

ENSEÑANZAS VIBRANTES PARA EL CRISTIANO CONTEMPORANEO

La vida de San Simón y San Judas Tadeo nos presenta un desafío vigente en la actualidad: la capacidad de mantenerse fiel a las propias convicciones incluso cuando el mundo entero se opone a ellas. En un contexto histórico marcado por la diversidad de creencias y la tolerancia religiosa institucionalizada, sus ejemplos nos recuerdan que la verdadera fe no es un sentimiento vago ni una adhesión tibial a principios, sino un compromiso activo y decidido con la persona de Jesucristo. La vida apostólica nos convoca a ser testimonio vivo del Evangelio, no mediante palabras grandilocuentes, sino a través de actos concretos de caridad, justicia y amor al prójimo.

La tradición cristiana ha asociado especialmente a San Judas Tadeo con la intercesión en situaciones consideradas desesperadas o imposibles de resolver. Millones de devotos en todo el mundo invocan su ayuda en momentos de angustia profunda, reconociendo en él un mediador poderoso ante Dios.

Esta devoción no surge de una comprensión mágica o supersticiosa, sino del convencimiento de que los santos, habiendo probado su fidelidad mediante el martirio, disfrutan de una particular proximidad al trono divino y pueden interceder eficazmente por quienes recurren a ellos con fe sincera. Su canonización en la Iglesia primitiva consolidó su lugar entre los grandes héroes de la fe cristiana y su memoria permanece viva en la conciencia de la Iglesia universal, recordándonos que el martirio no es derrota sino victoria suprema.

Resultados del sorteo de la Bonoloto del 27 de octubre

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La combinación ganadora del sorteo de la Bonoloto celebrado este lunes, 27 de octubre, ha estado formada por los números 6, 13, 15, 19, 27, 38. El número complementario es el 21 y el reintegro, el 1. La recaudación ha ascendido a 2.261.557,00 euros.

De Primera Categoría (seis aciertos) no existen boletos acertantes, por lo que con el bote generado que se pondrá en juego en el próximo sorteo de Bonoloto un único acertante podría ganar 1.400.000,00 euros.

De Segunda Categoría (cinco aciertos + Complementario) existe un boleto acertante que recibirá 132.643,33 euros, y que ha sido validado en la Administración de Loterías número 1 de Baena (Córdoba), situada en Amador de los Ríos, 1.

De Tercera Categoría (cinco aciertos) existen 101 boletos acertantes, que recibirán 656,65 euros.

De Cuarta Categoría (cuatro aciertos) existen 5.067 boletos acertantes, que recibirán 19,63 euros.

De Quinta Categoría (tres aciertos) existen 88.621 boletos acertantes, que recibirán 4 euros.

El teletrabajo dispara las consultas por dolor de espalda un 70% en el último año, según datos de efisio

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La red de clínicas de fisioterapia referente en Madrid, efisio.es, revela un notable aumento en los casos de cervicalgia y lumbalgia, consecuencia directa de la mala ergonomía y de los nuevos hábitos laborales consolidados en la región.

MADRID – El modelo de trabajo ha cambiado, pero la salud postural de los trabajadores se está viendo afectada. Según datos internos recopilados por efisio.es, la red de clínicas de fisioterapia líder en la Comunidad de Madrid, las consultas de pacientes por dolor de espalda y cuello han experimentado un aumento del 70% en los últimos doce meses. Este alarmante incremento señala directamente a la consolidación del teletrabajo y a un acondicionamiento ergonómico deficiente en los hogares.

El análisis de los historiales de tratamiento en su red de clínicas muestra una clara tendencia: la cervicalgia (dolor en el cuello y hombros) y la lumbalgia (dolor en la parte baja de la espalda) representan más de dos tercios de las dolencias tratadas. Este patrón convierte a la red en un termómetro preciso de la salud postural de la capital.

"En las clínicas se están observando las consecuencias directas de trabajar durante horas en sillas de comedor, con portátiles a una altura incorrecta y con una actividad física muy reducida", afirma Rim Carranza, CEO de efisio.es. "Muchos pacientes llegan a los centros soportando una molestia que creían temporal, pero que ya se ha convertido en un problema crónico. La misión de la red es intervenir con un tratamiento profesional antes de que el dolor se agrave y afecte a la calidad de vida del paciente".

La falta de movimiento, las posturas forzadas mantenidas durante horas y el estrés asociado son el cóctel perfecto para la aparición de contracturas y lesiones musculoesqueléticas. El problema, insisten los expertos de efisio.es, no es el teletrabajo en sí, sino la falta de preparación para adaptarse a él de forma saludable.

Tres pautas profesionales para la prevención del dolor de espalda

Para combatir esta tendencia, el equipo de fisioterapeutas de efisio.es recomienda incorporar tres hábitos sencillos pero efectivos en la rutina diaria:

Optimización del puesto de trabajo

La pantalla del ordenador debe estar a la altura de los ojos para evitar la tensión cervical. Es recomendable usar un soporte para el portátil y un teclado externo. Los pies deben estar completamente apoyados en el suelo y las rodillas, en un ángulo de 90 grados. Una silla ergonómica es una inversión en salud.

Incorporación de pausas activas

Se aconseja programar una alarma cada 50-60 minutos para levantarse, caminar y movilizar las articulaciones. Realizar unos pocos minutos de movimiento rompe los patrones de tensión postural y reactiva la circulación.

Realización de estiramientos clave

Es beneficioso realizar estiramientos suaves de cuello (inclinando la cabeza hacia cada hombro) y de la zona lumbar (llevando las rodillas al pecho en posición supina) varias veces al día para liberar la tensión acumulada.

"La prevención es fundamental y la fisioterapia es la herramienta más eficaz para ello. El dolor no debe normalizarse como una parte más del trabajo", concluye Carranza. "Una visita a una clínica especializada no solo alivia el dolor, sino que proporciona al paciente las pautas personalizadas para crear un entorno de trabajo en casa que sea sostenible para la salud a largo plazo".

Acerca de efisio.es:

efisio.es es la red de clínicas de fisioterapia líder en Madrid. Bajo la dirección de su CEO, Rim Carranza, se ha consolidado como un referente en el tratamiento de lesiones musculoesqueléticas y en la promoción de la salud postural. Con un equipo de fisioterapeutas altamente cualificados y tecnología de vanguardia, efisio.es se dedica a mejorar la calidad de vida de sus pacientes a través de tratamientos personalizados y una atención de máxima calidad.

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Blarlo, entre las mejores agencias de traducción en España por su enfoque profesional y personalizado

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Blarlo refuerza su posición como una de las mejores agencias de traducción en España, destacando por su modelo de trabajo basado en la personalización, la especialización temática y la calidad lingüística. La compañía se ha consolidado como referente entre las agencias de traducción en España gracias a su enfoque centrado en las necesidades reales de cada cliente, ofreciendo soluciones adaptadas que combinan precisión, estilo y naturalidad.

Traducción profesional con estilo y adaptación total al cliente

El valor diferencial de Blarlo radica en su capacidad para entender la voz, el tono y la terminología del cliente. Cada proyecto de traducción profesional se aborda de forma individualizada, evitando las soluciones genéricas que suelen ofrecer otras agencias. El resultado son textos que no solo se entienden, sino que conectan con el público al que van dirigidos.

El equipo de Blarlo está formado por traductores nativos con amplia experiencia y formación en diferentes ámbitos profesionales. Además de los sectores jurídico, médico, técnico, financiero y de marketing, la compañía ofrece traducción especializada en áreas como audiovisual, científica, turística, tecnológica, e-commerce, moda, energía, educación, comunicación corporativa o localización de software y videojuegos. Esta diversidad permite ofrecer soluciones precisas y coherentes incluso en los entornos más especializados.

Además, la empresa aplica un riguroso proceso de revisión y control de calidad, en el que cada texto es revisado por un segundo especialista antes de su entrega. La combinación de experiencia, talento y revisión garantiza la fiabilidad de los resultados y el cumplimiento de los plazos, factores esenciales para clientes corporativos y proyectos internacionales.

Traducción e interpretación de alto nivel en el mercado español

Como empresa líder en traducción e interpretación en España, Blarlo ofrece un servicio integral que cubre desde la traducción escrita hasta la interpretación profesional en eventos, conferencias o reuniones de negocio. Su equipo de intérpretes combina dominio lingüístico y conocimiento cultural, ofreciendo una comunicación fluida y precisa en cualquier contexto.

La compañía se distingue también por su transparencia en precios, ofreciendo presupuestos claros y detallados desde el inicio, sin costes ocultos, y asegurando que cada cliente sepa exactamente qué incluye el servicio contratado. Y además, puede presumir de un sólido historial de colaboración con grandes marcas. Por ejemplo, empresas como Shopify, AXA Seguros Generales y Cabify ya han confiado en esta agencia de traducción en España para sus servicios de traducción especializada y adaptación cultural. 

En un sector donde la fiabilidad y la calidad marcan la diferencia, Blarlo continúa posicionándose como una agencia de traducción en España de referencia, capaz de ofrecer traducción e interpretación profesional con una combinación única de especialización, cercanía y excelencia lingüística.

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Wellhomes impulsa el modelo Single Family Rental con su nueva promoción en Cabanillas del Campo

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La compañía refuerza su apuesta por un modelo residencial de obra nueva en alquiler que combina sostenibilidad, diseño y calidad de vida en la periferia de Madrid.

El fenómeno Single Family Rental —viviendas unifamiliares de obra nueva destinadas al alquiler— empieza a consolidarse en España de la mano de Wellhomes, la firma pionera que ha adaptado este modelo de éxito en países como Estados Unidos o Reino Unido al contexto español.

Su nueva incorporación, una promoción en Cabanillas del Campo (Guadalajara), reafirma esta tendencia y demuestra el creciente interés de las familias por un alquiler de calidad, estable y con altos estándares de confort y eficiencia.

Cabanillas del Campo: chalets de obra nueva, confort y conexión con Madrid

La nueva promoción de Wellhomes, gestionada y comercializada por Básico Real Estate y promovida por un fondo institucional junto a Asentis, ofrece chalets adosados de dos plantas con piscina comunitaria, jardín privado y diseño funcional. Pensadas para familias que buscan tranquilidad y seguridad, estas viviendas destacan por su cercanía a Guadalajara (a menos de 10 minutos) y su excelente conexión con la capital.

Con este nuevo desarrollo, Wellhomes amplía su presencia, ya que cuenta con residenciales activos en Loeches, Tres Cantos, Ciempozuelos e Illescas.

Un modelo que impulsa el equilibrio entre bienestar y sostenibilidad

El Single Family Rental está transformando el mercado del alquiler tradicional. Su propuesta combina la comodidad de una vivienda unifamiliar con la estabilidad y los servicios del alquiler a largo plazo.

Cada promoción de Wellhomes apuesta por la eficiencia energética, la aerotermia, materiales sostenibles y espacios que fomentan la vida comunitaria, convirtiéndose en un referente de sostenibilidad aplicada al sector residencial.

Impacto local positivo

Más allá de su valor inmobiliario, la llegada de nuevas familias a Cabanillas del Campo genera un impacto directo sobre la economía y la vida del municipio: revitaliza el comercio local, impulsa la hostelería y refuerza los servicios públicos, consolidando al municipio como una de las zonas de mayor proyección en la provincia de Guadalajara.

Un modelo que responde a la demanda real

En un contexto de subida de precios de compra y escasez de vivienda de calidad en alquiler, proyectos como Wellhomes ofrecen una alternativa realista y sostenible para familias que buscan estabilidad sin renunciar a la calidad de vida.

Para más información sobre la promoción de estas viviendas, consulta la página web de Wellhomes

Sobre Wellhomes:

Wellhomes se posiciona como pionera en España en la oferta de chalets de obra nueva para alquiler, introduciendo el revolucionario modelo de "Single Family Rental" como una tipología de vivienda novedosa. Este enfoque se centra en la calidad, sostenibilidad y fomento de la comunidad, con el objetivo de ofrecer experiencias residenciales a familias con diferentes necesidades.

Para más información sobre los Residenciales y los detalles de los chalets, la plataforma wellhomes.es ofrece un portal integral donde los interesados pueden comenzar el proceso de alquiler de Tres Cantos, Loeches, Illescas y Cabanillas, así como registrarse en lista de espera para Ciempozuelos.

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Cumplir por convicción; cuando la ética vale más que la sanción

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¿Cuántas veces se cumple una norma por convicción y cuántas únicamente por temor a la sanción?

La pregunta surge en una madrugada cualquiera, al detenerse frente a un semáforo en rojo. No hay coches, ni peatones, ni cámaras. Podría cruzarse sin inconveniente alguno, y, sin embargo, se espera. ¿Por qué? ¿Por miedo a una multa, a provocar un accidente, o porque se considera que es lo correcto?

El cálculo del Cumplimiento

En la vida cotidiana y también en el ámbito empresarial, el cumplimiento suele responder a un cálculo. Se declaran impuestos porque “Hacienda puede detectarlo”. Una compañía acata una normativa porque “puede resultar costoso no hacerlo”.

Esa estrategia de cumplimiento es frágil: basta con que el beneficio del incumplimiento supere la posible sanción para que la balanza se incline hacia el lado equivocado. Se observa en empresas que ocultan ingresos, que eluden conflictos de interés o que consideran la posibilidad de sobornos bajo la premisa de que “nadie lo descubrirá”. Cumplir por un cálculo de coste y beneficio convierte la ética en una hoja de Excel: todo se mide, se calcula y, en consecuencia, todo puede desviarse.

El blindaje de la ética

Desde una perspectiva ética, la virtud no radica en cumplir por temor a la sanción, sino en hacerlo por la convicción de que obrar correctamente es lo mejor. Aristóteles describía la virtud como un hábito: “obrar bien hasta que forme parte de la identidad”. En ese punto, el cumplimiento deja de ser el resultado de un cálculo de costo y beneficio para convertirse en la consecuencia natural de un modo de vida.

En tales casos, no importa si la sanción es mínima o inexistente; la brújula interna pesa más que cualquier otro incentivo y orienta hacia la decisión correcta. Esa es la diferencia entre el cálculo y la convicción.

De lo personal a lo corporativo

En el ámbito empresarial, esta distinción marca la frontera entre una cultura sólida y un castillo de naipes. Una organización que cumple por temor a las sanciones o a las “multas millonarias” estará siempre calculando costos y beneficios. En cambio, aquella que protege la integridad de sus operaciones cumple como una consecuencia natural de actuar con coherencia y principios.

Por ejemplo, si el único freno ante una situación de conflicto de intereses es la posible sanción, bastará con que el beneficio parezca superar el riesgo para que la norma se incumpla. Sin embargo, cuando la integridad forma parte de la cultura corporativa, el incumplimiento ni siquiera se contempla como opción.

La ética como estrategia

Algunos directivos consideran que hablar de valores es un lujo frente a las exigencias del día a día. La realidad demuestra lo contrario. Las empresas que integran la ética en su ADN construyen relaciones de confianza, y la confianza se convierte en un activo estratégico. Clientes, empleados e inversores distinguen con claridad entre un cumplimiento impuesto y una integridad auténtica.

Existen organizaciones que logran superar crisis precisamente porque no dependen de cálculos circunstanciales. Su fortaleza no radica en los controles, sino en los principios que las orientan. Y esa solidez no surge de manera improvisada: se cultiva.

Sembrar valores, no solo sanciones

Aquel semáforo en rojo, en medio de una calle vacía, recuerda que el verdadero sentido del cumplimiento no reside en quién vigila, sino en aquello en lo que se cree. Cuando el cumplimiento se basa únicamente en el temor a una sanción, basta con que ese temor desaparezca para que surja la posibilidad de incumplir. En cambio, cuando se cumple por convicción, el cumplimiento se vuelve inquebrantable.

El desafío del liderazgo no consiste solo en diseñar sistemas de control, sino en sembrar valores dentro de la organización. La sanción puede disuadir, pero solo la ética transforma. Cuando la integridad pasa a formar parte de la identidad de una empresa, ya no es necesario calcular: se actúa conforme a lo que se es.

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MyRepara consolida la gestión digital de la Ley de Segunda Oportunidad en España

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La transformación digital ha redefinido la forma en la que se gestionan los procesos legales, especialmente en aquellos procedimientos que requieren una organización documental rigurosa. En este escenario, herramientas como MyRepara aportan un valor tangible a la aplicación de la Ley de Segunda Oportunidad, al facilitar la recopilación, el acceso y el seguimiento de toda la documentación necesaria.

Este avance no solo representa un cambio tecnológico, sino una mejora estructural que optimiza la eficacia del procedimiento legal. Repara tu Deuda Abogados integra esta solución como parte de su compromiso con la eficiencia jurídica. 

Optimización documental y control de proceso en un mismo entorno

La correcta gestión documental es uno de los pilares para garantizar la trazabilidad y cumplimiento de los procedimientos regulados por la Ley de Segunda Oportunidad. Esta exigencia legal requiere que cada documento esté disponible, organizado y custodiado bajo criterios de validez jurídica y accesibilidad controlada. En este marco, MyRepara actúa como una herramienta integral que centraliza todas las acciones necesarias para tramitar una solicitud de exoneración de deudas.

Desde la subida de documentos hasta la apertura de consultas jurídicas, la aplicación permite gestionar cada fase del expediente desde dispositivos móviles, mejorando la experiencia del usuario sin comprometer la seguridad ni la validez del procedimiento. Además, la estructura digital evita duplicidades, reduce los tiempos de revisión y minimiza el riesgo de errores derivados del manejo de documentación en formato físico.

Esta optimización no se limita a la parte técnica: repercute directamente en el desarrollo jurídico del proceso, permitiendo que el equipo legal se centre en el análisis y tramitación, sin desvíos por tareas administrativas. La gestión digital, por tanto, mejora la precisión, acorta los plazos y refuerza el cumplimiento normativo

Seguridad, trazabilidad y soporte técnico avanzado

Uno de los principales valores añadidos de MyRepara es la incorporación de mecanismos de seguridad y respaldo digital que garantizan la integridad de la documentación y su trazabilidad. Esto resulta clave en un procedimiento regulado y garantista como el que contempla la Ley de Segunda Oportunidad, donde cada documento debe cumplir criterios legales estrictos.

A su vez, la aplicación incorpora herramientas basadas en inteligencia artificial que permiten adaptar la experiencia del usuario y ofrecer un entorno de navegación más intuitivo. Funcionalidades como la gestión de tickets o el canal SOS para incidencias urgentes se suman a una estructura pensada para anticipar necesidades reales del cliente.

Este enfoque tecnológico se complementa con una vertiente humana muy presente en las opiniones sobre Repara tu Deuda, donde los usuarios destacan el acompañamiento profesional recibido durante todo el proceso legal. MyRepara, por tanto, no solo mejora la eficiencia documental, sino que se consolida como una solución de valor añadido para quienes buscan acogerse a la Ley de Segunda Oportunidad con seguridad, agilidad y soporte.

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La ciudad natal de Ana María Lajusticia recibe "Una vida ConCiencia", la exposición sobre su legado

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Del 3 al 9 de noviembre puede visitarse en Bilbao la exposición que recorre la vida, obra y aportaciones científicas de Ana María Lajusticia. En esta exposición se rinde homenaje a una mujer pionera en el mundo de la química, la nutrición y la divulgación científica en España


Después del éxito de la exposición "Una vida ConCiencia" en Madrid, la ciudad natal de la científica Ana María Lajusticia (1924-2024) acoge esta muestra que rinde homenaje a una mujer adelantada a su tiempo.

La exposición estará abierta al público del 3 al 9 de noviembre en el centro comercial Zubiarte, ofreciendo un recorrido íntimo y divulgativo por su vida y obra que descubre no solo su vertiente científica, sino también su carácter incansable, su compromiso por la salud de las personas y su lucha silenciosa en un entorno desigual.

"Para mi familia y para la marca es especialmente emocionante que Bilbao sea la próxima ciudad en la que compartamos la historia de mi abuela, Ana María", afirma Lara Feliu, nieta y embajadora de Ana Maria Lajusticia®, dietista y nutricionista.

"Bilbao tuvo un papel fundamental en su vida: allí nació y vivió sus primeros años. Fue el escenario de su infancia, y no queríamos dejar pasar la oportunidad de estar presentes, de algún modo, en un lugar tan significativo para ella", añade Lara.

Conocida por ser la precursora de la suplementación con magnesio en España, Ana María no solo impulsó el uso de este mineral como complemento alimenticio, sino que también fue autora de más de 12 libros traducidos a varios idiomas, convirtiéndose en mujer pionera en la divulgación científica.  Décadas después, volvió a romper moldes al convertirse en la primera youtuber nonagenaria, dejando claro que la edad no es un límite para la innovación, ni para seguir aprendiendo y compartiendo. Su vocación divulgadora la ha convertido en una figura respetada y admirada.

A través de seis tótems ilustrativos, los visitantes podrán explorar su faceta más personal, con imágenes inéditas y objetos significativos, así como su evolución profesional: desde sus primeros pasos como química hasta la consolidación de su marca, fundada hace 45 años, que firmó con su propio nombre y foto, demostrando coherencia y autenticidad. "Estoy segura de lo que digo, de lo que hago. No es una opinión, es lo que dice la química, y la química no se equivoca. Y como estoy tan segura, mi firma y mi foto", solía afirmar con rotundidad.

Esta exposición es un homenaje a su persona, por su constancia, su honestidad y por una vida dedicada a su compromiso de vida: mejorar la calidad de vida de las personas, desde el conocimiento y desde su vocación.

"Una vida conCiencia" puede visitarse en Bilbao, en el espacio expositivo del centro comercial Zubiarte, del 3 de noviembre a partir de las 14.00h hasta el 9 de noviembre.

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Aiper lanza ofertas de Halloween con descuentos de hasta el 35%

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Aiper lanza ofertas de Halloween con descuentos de hasta el 35%

Aiper ha lanzado una campaña de descuentos de hasta el 35% en sus productos estrella de la gama Scuba. Las promociones estarán disponibles en la tienda oficial de Aiper y en Amazon desde el 24 de octubre al 3 de noviembre


Este Halloween, con Aiper no habrá trucos, sólo tratos. El fabricante mundial de robots limpiapiscinas innovadores e inalámbricos ha lanzado su campaña "Halloween sin trucos, solo con ventajas para el bolsillo", que trae descuentos de hasta el 35% en los modelos estrella de la gama Scuba. La promoción estará activa desde el 24 de octubre al 3 de noviembre, tanto en la tienda oficial de Aiper como en Amazon.  

Piscinas limpias y listas para el invierno con Scuba Series
Con la bajada de las temperaturas, mantener la piscina libre de hojas y residuos puede convertirse en todo un desafío. Los robots de la serie Scuba, la gama más avanzada de Aiper, ofrecen la solución ideal para disfrutar de un agua limpia y cuidada incluso en los meses más fríos. 

Scuba S1 2025: limpieza total en solo 2,5 horas 
El primer protagonista este Halloween es Scuba S1 2025, la versión actualizada del robot insignia Scuba S1. Este robot limpia en profundidad el fondo, la pared y la línea de flotación de piscinas de hasta 150 metros cuadrados en tan sólo dos horas y media. El robot, que garantiza una limpieza rápida, constante y eficaz, está ahora disponible en la tienda oficial de Aiper por 549€, con 150€ de descuento. 

Scuba X1: inteligencia y autonomía al servicio de la limpieza 
El Scuba X1 destaca por su sistema de navegación avanzada WavePath™ 3.0, capaz de adaptar las rutas de limpieza a las características de cada piscina. Su tecnología OmniSense, con detectores ultrasónicos, le permite identificar obstáculos y optimizar el recorrido. Con una autonomía de hasta 3 horas y una potente capacidad de succión, este modelo garantiza un rendimiento impecable. Disponible en la página oficial de Aiper por tan sólo 999€, con un descuento de 500€. 

Scuba X1 Pro Max: el máximo nivel en limpieza de piscinas 
Scuba X1 Pro Max representa el tope de gama de la serie. Con una batería de mayor duración y nueve motores para una tracción superior, este robot lleva la limpieza a otro nivel al ocuparse del fondo, paredes y superficie de las piscinas. Se puede encontrar en la página oficial de Aiper por 1.899€, con un descuento de 600€. 

Las ofertas estarán disponibles en Amazon y en la tienda oficial de Aiper durante el periodo de la campaña, del 24 de octubre al 3 de noviembre de 2025. 

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Línea Gráfica presenta Factulinker en Eshow Madrid

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Software de gestión en la nube que centraliza compras, ventas, Sistema POS, facturación, inventario y pedidos, totalmente sincronizado con tiendas online y sistema VERIFACTU


Línea Gráfica anuncia la presentación oficial de FactuLinker en Eshow Madrid, que tendrá lugar los días 29 y 30 de octubre en IFEMA Madrid (Stand S04).

FactuLinker es un innovador software de gestión en la nube diseñado específicamente para eCommerce, que centraliza toda la operativa del negocio: compras, ventas, almacén, inventario y facturación. Además, incorpora un sistema POS y un kiosko de autoventa, ofreciendo una gestión integral desde una única plataforma, con sincronización nativa con Shopify y PrestaShop.

"El futuro del comercio pasa por una verdadera unificación entre los canales online y físicos. Con FactuLinker hemos desarrollado una solución que centraliza toda la gestión operativa y administrativa del negocio, incluyendo la gestión unificada de pedidos online y offline, la integración con sistemas RFID y kioskos de autoventa, además de la compatibilidad total con VERIFACTU, poniendo fin al problema de las tiendas online que aún no cumplen con la normativa. Todo ello en una sola plataforma que simplifica la gestión y potencia un crecimiento más rentable", destaca Fernando Criado, CEO y Director General de Línea Gráfica.

Operaciones omnicanal, sin fricción 

  • Software de gestión en la nube que centraliza compras, ventas, facturación, inventario y pedidos, totalmente sincronizado con VERIFACTU. Permite que los clientes reciban y consulten sus facturas conforme al sistema VERIFACTU de forma segura y automatizada desde la propia tienda online. 

  • Módulo POS para venta en tiendas físicas, ya sean individuales, cadenas o franquicias, con datáfono integrado y conectado con Redsys, permitiendo mantener las comisiones actuales.

  • Módulo Kiosko para ofrecer autoventa a los clientes y acelerar las ventas en los establecimientos, incluso integrado con sistema de puntos de fidelidad para canjear en vivo tus descuentos. Además, el Kiosko incorpora: escaner de código de barras, bandeja RFID, navegación táctil por catálogo y datáfono integrado para pago inmediato. 

"Nuestro objetivo es claro: menos herramientas, más negocio. Si el dato es único y fluye entre el canal online y físico, las operaciones se simplifican y el equipo se centra en vender", añade José Criado, CTO de Línea Gráfica.

Demostraciones en vivo en Eshow Madrid los días 29 y 30 de octubre en Madrid, Ifema - en su propio stand, junto al Shopify Arena.

  • Durante Eshow, el equipo de Línea Gráfica realizará demostraciones en directo, con casos reales de integración y operación omnicanal. Los asistentes podrán ver: 
  • Cómo unificar inventario, precios y promociones entre tienda física y online
  • Cómo reducir tiempos en mostrador con el módulo POS conectado con datáfono y RFID 
  • Cómo mejorar la experiencia del usuario en el establecimiento, gracias al kiosko de autoventa.
  • Casos reales de implementación y adaptabilidad 

Vídeos
FactuLinker | El software de gestión para tu ecommerce

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Rodrigo Ramos D’Agostino analiza el impacto de la IA Generativa en el sector financiero

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Rodrigo Ramos D?Agostino analiza el impacto de la IA Generativa en el sector financiero

La inteligencia artificial generativa está transformando las finanzas globales. Rodrigo Ramos D’Agostino examina su impacto en la toma de decisiones, el análisis de riesgo y la personalización de servicios desde la perspectiva de Grupo Capital


En la era de la automatización y los datos masivos, la inteligencia artificial generativa (IAG) se está posicionando como una de las tecnologías más disruptivas en el ámbito financiero. Sus aplicaciones van desde la generación de escenarios predictivos hasta la creación de estrategias automatizadas. 

Rodrigo Ramos D’Agostino, referente internacional en análisis financiero y director de Grupo Capital, profundiza en las implicaciones de esta tecnología para el futuro del sector.

"La inteligencia artificial generativa marca un antes y un después en el mundo financiero. No solo automatiza procesos: permite repensar cómo analizamos, decidimos e innovamos", afirma Rodrigo Ramos D’Agostino.

Inteligencia artificial generativa: una nueva arquitectura para las finanzas
A diferencia de otras tecnologías basadas en IA tradicional, la IAG permite crear contenido nuevo, como textos, gráficos, modelos de predicción o simulaciones de escenarios económicos. Esta capacidad ofrece una ventaja competitiva en áreas clave:

  • Análisis predictivo de mercados con simulaciones en tiempo real.
  • Modelado de riesgo crediticio y de inversión más preciso y dinámico.
  • Creación de asistentes financieros virtuales capaces de ofrecer asesoría personalizada.
  • Automatización de informes financieros, con generación de documentos adaptados al perfil de cada cliente o regulador.

Estas herramientas están acelerando el ritmo de las decisiones financieras y elevando los estándares de precisión y personalización en el sector.

Rodrigo Ramos D’Agostino y las claves para una implementación estratégica
En su análisis, Rodrigo Ramos D’Agostino señala que el éxito de la inteligencia artificial generativa en las finanzas no depende solo de su adopción tecnológica, sino de su integración con las necesidades reales del mercado. Por eso, Grupo Capital propone:

  • Una adopción gradual, que combine herramientas propias con soluciones ya probadas en el mercado.
  • Supervisión ética y regulatoria, que garantice transparencia, responsabilidad y alineación con marcos legales.
  • Formación continua para analistas, asesores e inversores, que les permita interpretar y validar los resultados generados por IA.
  • Alianzas con proveedores tecnológicos, para acelerar la innovación y asegurar seguridad de datos y escalabilidad.

Esta visión no solo optimiza los procesos, sino que fortalece la confianza en un entorno financiero cada vez más automatizado.

Grupo Capital integra inteligencia artificial generativa en su asesoría financiera
En línea con su apuesta por la innovación, Grupo Capital, bajo la dirección de Rodrigo Ramos D’Agostino, ya está integrando soluciones basadas en inteligencia artificial generativa para mejorar la gestión de portafolios, la identificación de oportunidades de inversión y la eficiencia operativa de sus clientes.

"En Grupo Capital no creemos en tecnología por moda, sino por impacto. La inteligencia artificial generativa es una herramienta estratégica que estamos incorporando con visión a largo plazo", sostiene Rodrigo Ramos D’Agostino.

Con este enfoque, la firma se posiciona como pionera en la aplicación de tecnologías avanzadas para una asesoría financiera más precisa, personalizada y alineada con el nuevo entorno digital.

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Senniors aborda el reto de volver a casa tras una hospitalización con un modelo de cuidado integral

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El reto de volver a casa tras una hospitalización

Cuando una persona mayor recibe el alta hospitalaria, las familias suelen sentir alivio. Es un momento esperado que simboliza la superación de una etapa difícil. Sin embargo, detrás de esa tranquilidad se esconden múltiples retos que a menudo se pasan por alto.

El regreso a casa no significa el final de los cuidados, sino el inicio de una nueva fase que requiere atención, adaptación y acompañamiento. Garantizar una recuperación segura implica más que tratamiento médico: también supone apoyo emocional y una red de cuidados sólida.

El alta hospitalaria: más allá de la recuperación médica

Volver al hogar tras una operación, una caída o una enfermedad implica un proceso de adaptación. Para muchas personas mayores, ese tránsito puede ser complicado. A menudo se enfrentan a limitaciones físicas, necesidad de medicación constante, revisiones médicas y pérdida de autonomía.

Según el Instituto Nacional de Estadística (INE), en 2023 se registraron más de 4,8 millones de altas hospitalarias en España, y casi la mitad correspondieron a personas mayores. Sin embargo, el alta médica no siempre implica una recuperación completa. Estudios como el Estudio RESA o Dialnet estiman que entre el 4,5 % y el 5% los pacientes son reingresados en los 30 días posteriores al alta, un dato que subraya la necesidad de un seguimiento adecuado.

El 65% esos reingresos ocurre durante el primer mes, según Elsevier. Las causas más comunes son recaídas, complicaciones postoperatorias o una falta de acompañamiento durante los primeros días en casa.

La sobrecarga de las familias

Para muchas familias, cuidar de un mayor tras el alta puede resultar abrumador. La falta de formación, el poco tiempo disponible y la complejidad de los tratamientos generan estrés, cansancio y miedo a no estar haciendo las cosas bien. Esta sobrecarga emocional es especialmente dura cuando el mayor vive solo o los hijos residen lejos.

La evidencia demuestra que un buen seguimiento marca la diferencia. Un estudio publicado en PMC señala que las personas que recibieron acompañamiento de enfermería o atención domiciliaria redujeron un 66 % el riesgo de reingreso hospitalario. Sin embargo, este seguimiento no siempre se aplica: solo 6 de cada 10 pacientes con indicación médica lo reciben en atención primaria.

El papel de los cuidadores profesionales

Contar con un cuidador profesional tras el alta hospitalaria puede transformar la experiencia de recuperación. Estos profesionales ofrecen apoyo en las actividades básicas, supervisan la medicación y acompañan emocionalmente al paciente, reduciendo la ansiedad y el riesgo de recaídas.

Su labor no solo favorece la recuperación física, sino que también evita el aislamiento y la soledad, dos factores que influyen directamente en la salud emocional y mental de las personas mayores.

El compromiso de Senniors

En este contexto, Senniors se ha consolidado como un referente en el cuidado de personas mayores y dependientes en España. Con cinco años de experiencia, la compañía ofrece planes personalizados que incluyen acompañamiento hospitalario, cuidados a domicilio, fisioterapia y estimulación cognitiva.

Además, dispone de una plataforma tecnológica que permite a las familias hacer un seguimiento en tiempo real del bienestar del mayor, anticipando incidencias y ofreciendo tranquilidad a los familiares.

La filosofía de Senniors se basa en el respeto, la dignidad y la independencia. Su modelo de atención combina la calidez humana con la innovación tecnológica para ofrecer un cuidado integral, continuo y adaptado a cada persona.

Lo que nadie cuenta

El alta hospitalaria no es el final del camino, sino el inicio de una etapa que exige atención constante. Prepararse para este momento, contar con información adecuada y confiar en profesionales especializados es clave para garantizar el bienestar del mayor.

Como recuerdan los expertos, la mayoría de los reingresos se producen en los primeros 30 días tras el alta, un periodo crítico en el que el acompañamiento profesional puede marcar la diferencia entre una recuperación plena y una nueva hospitalización.

Reflexión final

Cuando una persona mayor vuelve a casa tras una hospitalización, las familias necesitan apoyo y orientación para afrontar este reto. En este escenario, Senniors se convierte en un aliado esencial, ofreciendo cuidados integrales y humanos que aseguran una recuperación segura, un entorno acompañado y la tranquilidad de que nuestros mayores están en las mejores manos.

Porque cuidar no termina al salir del hospital: empieza en casa.

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La tapicería; el detalle que define la percepción y el valor de un coche

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El coche está limpio, la pintura brilla y el motor suena como nuevo. Pero alguien abre la puerta y lo primero que ve es un asiento desgastado, con manchas o grietas. Esa imagen, aparentemente menor, puede cambiar por completo la opinión sobre el vehículo. Lo que pocos consideran es que la tapicería no solo ofrece comodidad, también comunica cuidado, valor y durabilidad.

Más que estética: una cuestión de percepción

El estado de las tapicerías para coches tiene un peso emocional en quien se sube al vehículo. Una tela en buen estado transmite limpieza, mantenimiento constante y hasta una mayor fiabilidad del automóvil. En cambio, una tapicería dañada genera la sensación de descuido, aunque el coche funcione perfectamente.

Varios estudios sobre percepción de valor en el mercado de segunda mano señalan que uno de los primeros elementos que valoran los potenciales compradores es el interior del vehículo. De hecho, incluso con mecánica impecable, un mal estado del interior puede reducir el valor hasta en un 15%.

Las telas para vehículos y su rol en el confort

Los tejidos para automoción han evolucionado de forma significativa. Ya no se trata solo de cubrir el asiento, sino de ofrecer un material duradero, fácil de limpiar y que mantenga su color y textura durante años. La calidad del tejido impacta directamente en la experiencia del usuario: desde el confort térmico hasta la transpirabilidad.

Empresas especializadas como Navarro Productos Industriales han desarrollado materiales específicos que responden a las exigencias actuales del sector. Telas resistentes a la abrasión, con tratamientos anti-manchas o con acabados antibacterianos ya forman parte de la oferta habitual.

Diferentes vehículos, diferentes exigencias

El tipo de vehículo también influye en el tipo de tapicería necesaria. Por ejemplo, las tapicerías para campers y tapicerías para autocaravanas requieren tejidos con características especiales. Al tratarse de espacios habitables durante largos periodos, las telas deben ser cómodas, resistentes y fáciles de limpiar. Además, deben soportar cambios de temperatura, humedad y un uso intensivo.

En estos casos, la elección del tejido puede marcar la diferencia entre una experiencia confortable y una incomodidad constante. Empresas como Navarro Productos Industriales han apostado por gamas específicas para este tipo de vehículos, integrando funcionalidad sin renunciar al diseño.

Mantenimiento: clave para conservar el valor

Una buena tapicería puede perder sus cualidades si no se cuida de forma adecuada. El mantenimiento preventivo es esencial para alargar la vida útil de los tejidos y conservar el valor del coche. Algunos consejos útiles incluyen:

Aspirar regularmente para evitar acumulación de polvo y suciedad.

Usar productos específicos para limpieza de textiles de automoción.

Evitar el uso de productos abrasivos o demasiado húmedos.

Proteger los asientos con fundas si se prevé un uso intensivo.

El desgaste es inevitable, pero una tapicería cuidada envejece con dignidad.

Interior y valor de reventa: una relación directa

El mercado de segunda mano es especialmente sensible al estado del habitáculo. Una tapicería en mal estado no solo baja el precio, también alarga el tiempo de venta. Por el contrario, un interior bien conservado genera confianza inmediata en quien lo ve.

Incluso en coches de gama media, invertir en una tapicería de calidad puede suponer una ventaja competitiva. Los compradores valoran la estética y el confort interior casi tanto como el estado del motor o el kilometraje.

Navarro Productos Industriales, consciente de esta realidad, ofrece soluciones pensadas para mejorar el valor percibido del vehículo desde dentro hacia fuera.

La tapicería como carta de presentación

El estado de los tejidos para automoción habla mucho más de un coche de lo que se piensa. Afecta la percepción del vehículo, su valor en el mercado y la experiencia de uso. Cuidar de la tapicería, elegir los materiales adecuados y mantenerlos en buen estado es una inversión que ofrece beneficios visibles e inmediatos.

No se trata solo de estética. La tapicería es una extensión del coche. Una buena elección y un mantenimiento adecuado pueden cambiar radicalmente la forma en que se percibe un vehículo. Porque al final, lo que se ve, también se siente.

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Vinicius estalla tras ser sustituido en El Clásico: Alfredo Relaño critica su actitud y lanza un mensaje al Real Madrid

El reciente Clásico de LaLiga entre Real Madrid y FC Barcelona terminó 2-1 a favor del equipo blanco, consolidando al conjunto de Xabi Alonso en lo más alto de la tabla con cinco puntos de ventaja. Sin embargo, más allá del resultado, la atención mediática se centró en la reacción de Vinícius durante El Clásico, que ha generado debate entre aficionados y expertos sobre su comportamiento dentro y fuera del campo.

Vinicius fue sustituido en el minuto 65 por Xabi Alonso y mostró su descontento de manera evidente. Testigos del encuentro señalan que el extremo brasileño salió del terreno de juego visiblemente molesto y expresó frases como "¡Yo me voy del equipo!", lo que provocó comentarios inmediatos en redes sociales y medios especializados. La reacción de Vinicius en El Clásico se convirtió en uno de los momentos más comentados del partido, eclipsando por momentos la victoria del Real Madrid.

Alfredo Relaño, periodista de renombre y colaborador en COPE, no tardó en dar su opinión sobre el incidente. Relaño calificó la actitud de Vinicius de "completamente inapropiada" y subrayó que un jugador de la talla del brasileño debe manejar mejor sus emociones, especialmente en partidos de alta tensión como el Clásico.

Vinicius la vuelve a liar, esta vez ante Xabi Alonso: "¡Yo me voy del equipo!"

Según el periodista, la reacción de Vinicius en El Clásico evidencia la necesidad de un mayor control emocional para no afectar al equipo ni la percepción de los aficionados.

"Está tan desubicado que está discutiendo la renovación pidiendo lo mismo que gana Mbappé, que es un factor de malhumor más", recuerda Relaño.

"Es un caso extremo de un jugador mal criado por el club", prosigue. "Con cierta razón se le protegió en el momento en que sufría aquellos escraches bastante, aunque él ponía de su parte, pero lo del Balón de Oro fue demencial. Quedarse sin coger el Balón de Oro Ancelotti, el propio club… se tuvo que sentir importantísimo, se siente capaz de pedir tanto como Mbappé, se equivale a él», recalca el exdirector del diario AS.

Xabi Alonso se limitó a comentar que abordaría la situación directamente con Vinicius en privado y restó importancia al incidente, calificándolo como “un pique natural” en el contexto de un encuentro tan intenso. No obstante, reconoció que este tipo de gestos requieren seguimiento para garantizar la cohesión del vestuario y mantener la armonía interna.

Vinicius, una polémica más: "Es un caso extremo de un jugador mal criado por el club", dice Relaño

El episodio también ha reavivado la discusión sobre la relación de Vinícius con la directiva del Real Madrid. En los últimos meses, el jugador ha protagonizado diversos momentos polémicos, como su ausencia en la gala del Balón de Oro 2024, lo que ha generado incertidumbre sobre su compromiso con el club. La reacción de Vinícius vuelve a situar el tema en el centro de la atención mediática y aficionada.

Relaño insistió en que el talento de Vinicius es innegable, pero que la disciplina y la gestión emocional son igualmente esenciales. Además, el incidente recuerda la presión constante que acompaña a los jugadores del Real Madrid, especialmente en partidos de máxima rivalidad como El Clásico.

Vinicius estalla tras ser sustituido en El Clásico: Alfredo Relaño critica su actitud y lanza un mensaje al Real Madrid Fuente: Agencias
Vinicius, muy enfadado en el Real Madrid - FC Barcelona Fuente: Agencias

Cada decisión táctica, cada sustitución y cada gesto dentro del campo son analizados por la prensa y los aficionados. La reacción de Vinicius en El Clásico se sumó a la narrativa de tensión que rodea al equipo blanco, generando comentarios sobre la gestión de la frustración en futbolistas de élite y la necesidad de equilibrio emocional para mantener un vestuario unido y productivo.

La salida molesta del brasileño generó una discusión total en las redes sociales, donde se discutía tanto su profesionalidad como la gestión de su frustración en situaciones de alta tensión. Para muchos, la reacción de Vinicius no es un hecho aislado, sino un reflejo de la exigencia constante que implica vestir la camiseta del Real Madrid.

Mientras el equipo celebraba su triunfo por 2-1, las cámaras seguían enfocando al brasileño, captando sus gestos de frustración y comentando su actitud dentro del campo. Analistas y periodistas aprovecharon el momento para examinar cómo los jugadores manejan la presión, la competencia interna y las expectativas de la afición, todo mientras el resultado del partido parecía favorable para el club blanco.

El secreto mejor guardado de las celebridades madrileñas es la Clínica DA Medicina Estética

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Madrid no solo marca tendencia en moda, gastronomía o arte, también lo hace en belleza. Y quienes más saben del tema coinciden en que el lugar de referencia es la Clinica Medicina Estética Madrid, más conocida como Clínica DA. Dirigida por la doctora Daniela Álvarez, este centro se ha convertido en un punto de encuentro para quienes buscan resultados naturales, seguros y duraderos. Con un equipo médico de primer nivel, el uso de las mejores marcas del mercado y una atención completamente personalizada, la Clínica DA es sinónimo de excelencia. A ella acuden celebridades y figuras públicas que confían en su criterio y en su discreción, atraídas además por las promociones exclusivas que la clínica lanza periódicamente.

Belleza guiada por la ciencia y la experiencia

En un sector donde la oferta es amplia, destacar requiere mucho más que un buen nombre. La Clínica DA se apoya en la trayectoria y el rigor médico de la doctora Daniela Álvarez, quien supervisa personalmente cada tratamiento. Su filosofía es clara, la medicina estética debe mejorar, no transformar. Gracias a esta visión, los pacientes logran resultados armónicos que respetan la fisonomía natural y potencian la belleza propia.

La doctora y su equipo realizan un estudio previo en profundidad para diseñar un plan a medida, adaptado al tipo de piel, la edad y las necesidades de cada persona. Desde un retoque facial sutil hasta tratamientos corporales avanzados, cada intervención se lleva a cabo con la máxima precisión médica y la más estricta seguridad.

Resultados que se ven, pero no se notan

La diferencia entre un tratamiento estético y uno verdaderamente artístico está en los detalles. En la Clínica DA esos detalles son una obsesión. Se utilizan productos de marcas reconocidas internacionalmente por su eficacia y su compatibilidad con la piel, lo que garantiza resultados visibles sin sacrificar la naturalidad.

La prioridad es que nadie perciba un cambio artificial, sino un rostro más fresco, una mirada más descansada o una piel que recupera su luminosidad perdida. Es la razón por la que tantos famosos confían en la clínica: porque pueden lucir mejor sin que nadie sepa exactamente por qué.

La confianza de quienes siempre deben brillar

Cantantes, actores, influencers y personalidades mediáticas eligen la Clínica DA porque saben que su imagen es su carta de presentación. Allí encuentran confidencialidad absoluta y un ambiente donde la discreción forma parte del tratamiento. La clínica se ha ganado una reputación basada en la confianza, la profesionalidad y los resultados duraderos. Esa confianza no solo se debe a los nombres que la visitan, sino también al equipo que la respalda. Los profesionales de la Clínica DA están en constante formación, incorporando las técnicas más innovadoras en rejuvenecimiento facial, tratamientos con ácido hialurónico, toxina botulínica, láser y bioestimulación, entre otros.

Innovación que marca tendencia

En un mundo donde la estética avanza a la velocidad de la tecnología, la Clínica DA se mantiene siempre un paso por delante. La doctora Álvarez apuesta por la innovación constante, evaluando nuevos procedimientos que aporten beneficios reales y seguros a los pacientes. Cada tecnología que se introduce en el centro pasa por un riguroso proceso de selección, garantizando que cumpla con los más altos estándares de calidad. Esto da como resultado tratamientos menos invasivos, con tiempos de recuperación reducidos y resultados más duraderos. El equilibrio perfecto entre ciencia, arte y bienestar.

Cuidarse también es quererse

Uno de los pilares del éxito de la Clínica DA es su visión integral de la belleza. Aquí no se trata solo de eliminar arrugas o redefinir un contorno, sino de acompañar a cada persona en su proceso de bienestar. La estética se entiende como una herramienta de autoestima y confianza, algo que puede mejorar la manera en que nos enfrentamos al mundo. Por eso, cada visita se convierte en una experiencia positiva, un espacio donde se cuida el detalle, se escucha al paciente y se construye un resultado que refleja equilibrio y serenidad.

Promociones exclusivas para brillar todo el año

A pesar de su alto nivel de excelencia, la Clínica DA mantiene una filosofía de accesibilidad. De manera regular, lanza promociones especiales en tratamientos faciales y corporales, permitiendo que más personas puedan beneficiarse de su enfoque médico-estético de vanguardia. Estas campañas suelen ser muy esperadas por sus seguidores en redes sociales, donde la clínica mantiene una comunidad activa e informada.

Para quienes buscan asesoramiento previo o desean una primera consulta sin desplazamientos, la clínica ofrece atención por videoconsulta a través de WhatsApp o teléfono en el 652 436 431, además del correo info@medicinaesteticamadrid.es. También se puede seguir su actividad y novedades en Instagram (@medicinaestetica_da) o en Facebook (@Clínica DA Medicina Estética).

La belleza tiene dirección en Madrid

Visitar la Clínica DA no es solo un tratamiento, es una experiencia transformadora guiada por la precisión médica, la innovación y el cuidado humano. Por eso se ha consolidado como la mejor opción para quienes buscan resultados naturales y una atención realmente personalizada. La doctora Daniela Álvarez y su equipo siguen demostrando que la belleza, cuando se trabaja con ética y profesionalidad, puede ser sinónimo de salud, equilibrio y felicidad. Y en Madrid, ese secreto bien guardado tiene nombre propio.

Cómo elegir una empresa de confianza para instalar placas solares: claves para una inversión segura y sostenible

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La transición hacia las energías renovables está en pleno auge, y cada vez más personas apuestan por las placas solares como una forma de reducir su factura eléctrica, aumentar su independencia energética y contribuir a la lucha contra el cambio climático. Sin embargo, el éxito de esta inversión no depende únicamente de la calidad de los paneles, sino del profesionalismo y la experiencia de la empresa instaladora. Elegir a un proveedor adecuado es un paso determinante para garantizar que la instalación sea segura, eficiente y rentable a largo plazo.

En un sector en constante crecimiento, han surgido numerosas empresas instaladoras, pero no todas ofrecen el mismo nivel de garantía, servicio posventa o seguridad técnica. De ahí la importancia de seleccionar una compañía que no solo conozca el producto, sino que acompañe al usuario durante todo el proceso: desde el estudio previo hasta el mantenimiento posterior.

Empresas con experiencia en transición energética, como Cambio Energético, son un ejemplo de actores que han contribuido al desarrollo del autoconsumo fotovoltaico en España gracias a su enfoque integral y su capacidad para adaptarse a normativas, contextos climáticos y perfiles de cliente muy diversos. Mencionar este tipo de referentes ayuda a entender qué atributos debería tener una empresa de confianza en el sector solar.

La importancia de elegir una empresa especializada

Instalar placas solares no es una simple operación técnica, sino un proyecto energético que afecta a la seguridad del hogar, a la economía familiar y al impacto ambiental del inmueble. Una instalación mal dimensionada, con componentes de baja calidad o ejecutada sin las certificaciones adecuadas puede generar pérdidas de producción, fallos eléctricos o incluso sanciones legales. Por ello, trabajar con una empresa especializada no es solo recomendable, sino imprescindible para garantizar el éxito de la inversión.

Una empresa de confianza no se limita a colocar paneles, sino que ofrece un proyecto personalizado que considera el consumo real del usuario, la orientación del tejado, las condiciones climáticas y el retorno económico estimado. Además, proporciona garantías claras y facilita el acceso a subvenciones y ayudas públicas.

Factores clave para elegir una empresa de confianza

1. Certificación y homologaciones

Una empresa profesional debe estar inscrita en el registro de instaladores autorizados y cumplir con la normativa estatal y autonómica. Este requisito garantiza que la instalación se realiza siguiendo los estándares técnicos establecidos y que será legalizada correctamente.

2. Experiencia y trayectoria en el sector

Las empresas con años de experiencia han tenido que adaptarse a cambios normativos, evoluciones tecnológicas y diferentes perfiles de instalación (residencial, industrial o rural). Esto indica una capacidad consolidada de respuesta y un conocimiento profundo del mercado.

3. Garantías del producto y la instalación

Una instalación fotovoltaica de calidad debe ofrecer garantías diferenciadas para los paneles solares, el inversor y la mano de obra. Lo recomendable es que los paneles cuenten con garantía de rendimiento de al menos 25 años y el inversor con un mínimo de 10 años.

4. Análisis de rentabilidad y transparencia económica

Una empresa de confianza no vende una instalación estándar, sino que presenta un estudio energético personalizado con previsión de ahorro, estimaciones de retorno de inversión y una explicación clara del presupuesto. La transparencia es clave para la confianza.

5. Servicio posventa y mantenimiento

El trabajo no termina con la instalación. Las revisiones periódicas, el monitoreo del sistema y la asistencia técnica ante incidencias son aspectos fundamentales para garantizar que la producción se mantiene dentro de los parámetros óptimos.

Por qué una empresa especializada marca la diferencia

Elegir una empresa sin experiencia puede provocar dimensionamientos incorrectos, trámites incompletos o incluso la imposibilidad de acceder a subvenciones. En cambio, una empresa especializada en energías renovables se encarga de todo el proceso: desde el estudio de viabilidad hasta la conexión a la red y el registro oficial. Este enfoque integral ahorra tiempo, evita inconvenientes legales y garantiza el máximo rendimiento energético desde el primer día.

Además, una compañía experta analiza el perfil energético del usuario para diseñar una instalación adaptada a sus necesidades reales, evitando sobredimensionamientos que encarezcan el proyecto o sistemas insuficientes que limiten el ahorro.

¿Cómo saber si una empresa es realmente de confianza?

Existen una serie de señales que permiten identificar si una empresa tiene un compromiso real con la calidad y la sostenibilidad:

  • Presenta un proyecto personalizado y no un presupuesto genérico.
  • Explica con claridad la procedencia y los certificados de los componentes.
  • Incluye garantías por escrito y detalladas.
  • Gestiona los trámites legales y administrativos.
  • Ofrece opciones de monitorización para comprobar la producción en tiempo real.
  • Proporciona asistencia posventa y ofrece planes de mantenimiento.

Si una empresa evita dar detalles, ofrece precios demasiado bajos sin explicar las calidades o no proporciona garantías claras, puede no cumplir con los estándares necesarios para garantizar una inversión de largo plazo.

Importancia del servicio posventa

El autoconsumo fotovoltaico no termina con la instalación. Es importante que la empresa contratada ofrezca herramientas para supervisar el funcionamiento del sistema, detectar incidencias y aplicar soluciones rápidas en caso de necesidad. En muchos casos, un seguimiento adecuado puede mejorar la eficiencia del sistema y prolongar su vida útil varios años.

Un buen servicio posventa es un indicador claro de compromiso. La empresa que se mantiene al lado del usuario durante toda la vida útil del sistema es la que garantiza la estabilidad de la inversión energética.

Cambio Energético: un ejemplo de acompañamiento integral

A lo largo del mercado fotovoltaico, han surgido empresas que han jugado un papel destacado en la expansión del autoconsumo sostenible. Entre ellas, Cambio Energético se ha caracterizado por ofrecer una gestión completa del proceso de transición solar: desde el estudio técnico hasta la instalación, legalización, mantenimiento y optimización del sistema.

Sin centrarse únicamente en la venta, su enfoque se basa en el asesoramiento continuo, permitiendo al usuario entender el impacto real de su inversión y tomar decisiones informadas. Además, su experiencia en la tramitación de ayudas y subvenciones públicas refleja un compromiso con la democratización del acceso a la energía renovable.

Aunque existen múltiples empresas en el mercado, contar con compañías que dispongan de este tipo de experiencia aporta seguridad, respaldo técnico y garantías de sostenibilidad a largo plazo.

Se abre el plazo para presentar candidaturas a la IV Edición de los Premios Alejandro Echevarría

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Premios AE

La Fundación Comunicando Futuro Alejandro Echevarría ha abierto el plazo para presentar candidaturas a la IV Edición de los Premios Alejandro Echevarría, unos galardones que reconocen a personas, proyectos e instituciones que destacan por su contribución a una comunicación responsable, transparente y libre de desinformación


El periodo de presentación estará abierto desde el 13 de octubre hasta el 9 de noviembre de 2025, a través del formulario disponible en la web de la Fundación.

Los premios se convocan en las siguientes categorías:

  • Transparencia y Rigor Informativo, para quienes demuestran que la claridad y el acceso a las fuentes fortalecen la confianza pública y combaten la desinformación.
  • Alfabetización Mediática e Informativa, que reconoce iniciativas educativas que enseñan a la ciudadanía a identificar noticias falsas y evaluar la credibilidad de las fuentes.
  • Innovación en la Lucha contra la Desinformación, dirigida a proyectos creativos, tecnológicos o metodológicamente novedosos que aportan soluciones efectivas frente a la desinformación.
  • Compromiso en la Lucha contra la Desinformación, para quienes mantienen una trayectoria constante y ética en defensa del derecho a la información y el bien común.
  • Lucha contra la Desinformación Sectorial, nueva categoría que distingue acciones específicas en ámbitos como la salud, las finanzas, la ciencia, la tecnología o el medioambiente.

Un jurado compuesto por 20 expertos seleccionará las candidaturas finalistas y elegirá a los ganadores a lo largo de dos votaciones el día 20 de noviembre para elegir una lista corta de 3 candidatos por categoría, y una votación final el 27 de noviembre para elegir los ganadores.

Además, la Fundación Comunicando Futuro Alejandro Echevarría otorgará directamente el Premio Especial Alejandro Echevarría, con el que se reconoce a una figura cuya trayectoria profesional refleje los valores del fundador: talante empresarial, gestión eficaz, orientación profesional y búsqueda del bien común.

La gala de entrega de los premios se celebrará el 19 de febrero de 2026.

Consultar bases y categorías de los premios.
Presentar una candidatura.

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SegurChollo recopila las ofertas más destacadas en seguros médicos para 2025/2026

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El final de año se consolida como el momento clave para contratar o cambiar de seguro médico. SegurChollo destaca que las principales compañías del país han lanzado campañas especiales con importantes rebajas y ventajas adicionales


Con la llegada del último trimestre del año, las principales compañías de seguros médicos en España han puesto en marcha sus campañas promocionales de final de año, con descuentos que alcanzan hasta el 35 % y meses gratis en algunas modalidades. Estas ofertas buscan captar nuevos clientes, aprovechando que gran parte de las pólizas de salud vencen el 31 de diciembre.

Según los datos de SegurChollo, comparador online de seguros médicos en España, más del 70 % de las pólizas del ramo de salud mantienen vencimiento anual al cierre del ejercicio. Este modelo provoca que millones de asegurados revisen sus coberturas y precios entre octubre y enero, momento en el que las aseguradoras intensifican su actividad comercial con campañas de descuento y ventajas exclusivas.

Descuentos y meses gratis: las promociones más destacadas de 2025/2026

  • Adeslas ofrece hasta 3 meses gratis en sus seguros médicos y descuentos familiares del 10 % desde el cuarto asegurado.
  • Aegon aplica rebajas de hasta un 28 % en sus productos "Completo" y "Reembolso", con descuentos familiares del 8 % y 20 %.
  • Asisa lanza descuentos del 20 % al 30 % durante el primer año (y del 10 % al 15 % el segundo), según el número de productos contratados.
  • AXA aplica hasta un 20 % de descuento y ofrece acceso gratuito a su servicio de telemedicina hasta 2027.
  • DKV mantiene una de las campañas más fuertes del mercado, con hasta un 35 % de descuento los dos primeros años, tanto para sus seguros con cuadro médico como de reembolso.
  • FIATC regala dos meses gratis en todas las contrataciones realizadas antes del 15 de febrero de 2026.
  • Mapfre ofrece un 12 % de descuento base, con posibilidad de acumular hasta un 48 % al sumar varios asegurados y productos vinculados.
  • Nara aplica descuentos del 10 % al 30 % en la primera anualidad, según modalidad, y un año gratis del plan "Vida Sana" en su seguro Senior.
  • Sanitas mantiene descuentos progresivos durante tres años: 15 %, 10 % y 5 %, además de un 10 % adicional en pólizas familiares.

Un momento clave para comparar precios y cambiar de compañía
Octubre, noviembre y diciembre son los meses más activos del año en el mercado de seguros de salud. Las aseguradoras comunican sus renovaciones con al menos dos meses de antelación, y los usuarios disponen de un mes para cancelar o cambiar de compañía.

Desde SegurChollo señalan que este periodo es ideal para comparar coberturas y promociones, ya que las campañas de final de año no se repiten en otros meses. Además, recuerdan que las ofertas pueden variar según edad, código postal y número de asegurados.

SegurChollo: el comparador con todas las promociones actualizadas
SegurChollo es un comparador de seguros médicos líder en España que permite consultar en segundos las tarifas actualizadas de las principales aseguradoras del país. En su plataforma se pueden ver las promociones vigentes de Adeslas, Sanitas, DKV, AXA, Asisa, Mapfre, Aegon, Nara y FIATC, y calcular el precio exacto según la edad y el lugar de residencia.

Con un enfoque en la transparencia y el ahorro, SegurChollo facilita al usuario la posibilidad de encontrar el seguro médico que mejor se adapte a sus necesidades, con las mejores condiciones y precios del mercado.

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¿Sabes cómo funcionan los seguros de salud privados en España?

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BC Brothers patrocina al Riga FC en la UEFA Futsal Champions League

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BC Brothers patrocina al Riga FC en la UEFA Futsal Champions League

BC Brothers firma su primer patrocinio deportivo, en la UEFA Futsal Champions League


BC Brothers, un medio digital independiente que gestiona sitios web de información sobre noticias, entretenimiento y apuestas deportivas en más de 20 países, ha anunciado una nueva colaboración con Riga FC, convirtiéndose en el patrocinador principal del equipo para la UEFA Futsal Champions League 2025/26.

Esta alianza supone el primer gran patrocinio deportivo de BC Brothers y refuerza el compromiso de la empresa con la promoción del juego responsable y la conexión de los usuarios con sitios seguros de ocio, incluyendo operadores de apuestas regulados y de confianza.

Como parte del acuerdo, el logo de BC Brothers aparecerá en la parte frontal de la camiseta del Riga FC durante su participación en la UEFA Futsal Champions League, así como en los canales digitales asociados al club.

Cinco veces campeón de la Latvian Futsal Premier League, Riga FC se enfrentará este año a St Andrews (Malta, puesto 13), Benfica (Portugal, puesto 5) y Loznica (Serbia, puesto 25) en la competición europea. Clasificado como el séptimo mejor equipo de Europa, Riga FC representará a Letonia como uno de los clubes más competitivos del continente.

"Estamos orgullosos de apoyar al Riga FC en su representación de Letonia en uno de los escenarios más importantes del fútbol sala europeo", declaró Borja Imbergamo, Head of Growth & Strategy de BC Brothers. "Esta colaboración refleja nuestra misión de respaldar a equipos y comunidades ambiciosas y de confianza, al tiempo que seguimos promoviendo el juego responsable y la transparencia dentro de la industria del entretenimiento y juego online".

Esta asociación refuerza los esfuerzos de BC Brothers por ampliar su presencia en los mercados europeos a través de su principal página de apuestas deportivas, BetBrothers.

Sobre BC Brothers
BC Brothers
es un medio digital independiente que gestiona sitios web de información sobre apuestas deportivas en más de 20 países, así como otros proyectos de entretenimiento, noticias y deportes. 

Con más de 25 años de experiencia en el sector en su equipo, su objetivo es ayudar a los jugadores a tomar decisiones más informadas y seguras, fomentando siempre el juego responsable. La empresa opera BetBrothers, un proyecto regional que ofrece contenido localizado en mercados regulados.

Sobre Riga FC
Riga FC es un club letón de fútbol sala, cinco veces campeón de la Latvian Futsal Premier League. El equipo competirá en la UEFA Futsal Champions League 2025/26, representando a Letonia entre los clubes mejor clasificados de Europa.

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La investigación, la nueva evidencia en AP y la desburocratización en el XLV Congreso de la semFYC

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El encuentro anual de la sociedad científica vuelve a la capital del 13 al 15 de noviembre con un programa lleno de temas vinculados a la Medicina de Familia y a la Atención Primaria, como es el abordaje de la violencia de género, las nuevas herramientas de inteligencia artificial o la prevención cuaternaria


En tres semanas, Madrid será la capital de la medicina de familia del sur de Europa coincidiendo con la celebración del Congreso de la semFYC, el encuentro que pone en común a especialistas en medicina de familia de todo el país y cuenta con la participación de profesionales significados internacionalmente. Como ponentes internacionales destacan Tomás Zapata, jefe de la Unidad de Recursos Humanos en Salud y Servicios de Salud de la Oficina Regional de la OMS para Europa, responsable de la conferencia inaugural; Minna Johansson, directora de Cochrane Sustainable Healthcare y coautora del análisis que este año publicó BMJ sobre los retos de la prevención; también asistirá la médica española Pilar Astier, recientemente nombrada presidenta de la Organización Mundial de la Medicina de Familia (WONCA World), y Paula Salas, coordinadora de los Jóvenes Médicos de Europa (EYFDM). 

El XLV Congreso de la semFYC 2025, que tendrá lugar en el Palacio de Congresos de Madrid del 13 al 15 de noviembre, ha estructurado su programa científico en tres líneas estratégicas y tiene previstas más de 60 actividades para tratar múltiples competencias, habilidades y temas de interés que los médicos y médicas de familia deben abordar en el día a día de su consulta. 

El programa del congreso se ha articulado con un triple eje de desarrollo con tres líneas estratégicas que cubren contenidos robustos en materia de investigación, docencia universitaria y formalización especializada, sin olvidar propuestas sobre cómo construir una consulta más ágil, resolutiva e integradora conforme la evidencia clínica disponible. Además, de estas líneas, se reafirma con una treintena de actualizaciones de los grupos de trabajo y programas de la semFYC alrededor de las últimas actualizaciones. 

Líneas estratégicas: investigación, cuidado profesional y nueva evidencia
La semFYC refuerza una línea estratégica para reconocer la necesidad de disponer de consultas más ágiles, resolutivas e integradoras, mejorando las habilidades como nuevas competencias para ofrecer una atención de mayor calidad y eficiencia. En esta línea, el congreso ha destinado un papel fundamental a la ecografía clínica como pilar diagnóstico en las consultas de Atención Primaria en las sesiones 'Ecografía = Medicina de Familia Resolutiva' y 'Ecografía clínica en la valoración del RCV ¿propuesta de futuro o realidad en nuestras consultas?', así como otras cuestiones de salud pública y los hábitos de vida como las ponencias 'Promoviendo la intervención breve en el consumo de riesgo de alcohol', 'Acompañando al paciente mayor: fragilidad en 10 minutos', 'Misión deprescripción: perdiendo el miedo al paciente polimedicado en Atención Primaria' o 'Menopausia y su transición. Abordaje integral en Atención Primaria'.

Otra de las líneas pondrá el foco en el potencial de la especialidad como la docencia, la formación MIR, la universidad, la actividad asistencial y la investigación. En este ámbito, la edición de este año vuelve a tratar cuestiones como la eutanasia con debates como 'Final de vida: ¿cómo y dónde fallecen los pacientes?', así como la gestión de las incapacidades temporales con la mesa redonda 'Incapacidad temporal, presente y futuro: Panorama actual'. Igualmente, los asistentes podrán asistir al debate 'La necesaria reforma de la Atención Primaria: propuestas desde la heterodoxia', o conocer cómo implementar la evidencia con el encuentro 'Reduciendo la brecha: cómo llevar la evidencia a la práctica en Atención Primaria y Comunitaria'. 

El programa del congreso también dedica una línea estratégica a abordar la motivación, autocuidado profesional, salud basada en las emociones, prevención del burnout, inteligencia emocional, envejecimiento saludable, atención comunitaria y prevención cuaternaria, como aspectos que fortalecen tanto al profesional como a la práctica clínica. En esta línea están previstas diferentes actividades de gran formato como 'La gymkhana de las gafas violetas: hacia una consulta libre de violencias de género' para ayudar a los y las especialistas a detectar y acompañar estos casos desde las consultas, o talleres de autocuidado profesional como 'Cuidarte para cuidar' y 'Gimnasio emocional: circuito práctico de entrenamiento para el bienestar de tus pacientes en la consulta', entre otros. De igual manera, se abordarán cuestiones como 'Hambre emocional: gestión emocional en el cambio de hábitos' y 'Nuevas perspectivas en el tratamiento del insomnio y la depresión del paciente mayor'.

Asimismo, el programa dedica su tiempo y espacio a la investigación mediante la celebración del foro de investigación en AP, las sesiones orales de defensa de resultados de investigación y de proyectos de investigación en Atención Primaria. Y, tampoco faltarán encuentros de académicos universitarios de la medicina familiar y comunitaria o la presentación de proyectos solidarios realizados desde el corazón de la especialidad. 

La visión de la OMS sobre la medicina de familia, en la ponencia inaugural
La conferencia inaugural del Congreso de la semFYC llevará por título 'Medicina de familia, ahora más que nunca. Reforzarla, una necesidad. Innovar, una oportunidad', y estará cargo de Tomás Zapata, reconocido experto en servicios de salud y personal sanitario. 

Con más de 17 años de experiencia internacional en asesoramiento sobre políticas sanitarias, investigación e implementación de programas, Zapata ha trabajado con organizaciones como la OMS, el UNFPA y Médicos del Mundo en países como Mozambique, Angola, Namibia, Bangladesh, India y diversas regiones del Sudeste Asiático. Además, ha prestado asesoramiento técnico en más de 25 países de África, Asia y Europa

Actualmente, lidera la Unidad de Personal Sanitario y Servicios de Salud en la Oficina Regional de la OMS para Europa, con sede en Copenhague, desde hace más de cuatro años. Su intervención marcará el inicio del congreso, subrayando la urgencia de fortalecer la medicina de familia y la oportunidad que representa la innovación en este ámbito.

Para más información del congreso: https://congresodelasemfyc.com/

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