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El Gobierno negocia con Pfizer la adquisición de 344.000 tratamiento orales contra la Covid

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La ministra de Sanidad, Carolina Darias, ha adelantado este jueves que el Gobierno está negociando un contrato bilateral con la farmacéutica Pfizer para la compra de 344.000 tratamientos orales contra la Covid-19.

En la rueda de prensa de esta jueves en Palma, tras una reunión con la presidenta del Govern, Francina Armengol, la ministra ha señalado que el Ejecutivo trata así de adelantarse a la compra centralizada de los países de la Unión Europea porque, ha apuntado, "va a tardar".

En todo caso, tampoco ha concretado cuándo podría comenzar a administrarse el tratamiento oral en España. Sí ha explicado que se fijarán criterios técnicos asesorados por expertos y que serán "determinados pacientes" los que podrán recurrir a él.

En este sentido, ha recordado que el medicamento irá principalmente dirigido a pacientes con sintomatología leve que pudieran tener riesgo de padecer una evolución grave y que, ha apuntado, podría evitar hasta un 89 por ciento de hospitalizaciones.

A los 344.000 tratamientos que espera conseguir el Gobierno español habría que sumar, ha añadido, las que se adquirieran a través de la compra centralizada.

La guía definitiva para elegir una freidora sin aceite para una familia de 4 personas

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Las freidoras sin aceite para familias de 4 miembros se han convertido en uno de los electrodomésticos favoritos y más buscados. Los fabricantes y expertos afirman que crean comidas crujientes con menos grasa y aceite que al freír.

La función de estas freidoras es envolver a los alimentos con aire caliente que los quema y los hace crujientes. Un pulidor garantiza un flujo uniforme, así como una cesta perforada o rejillas metálicas que permiten que los alimentos se doren por todos los lados.

¿Cuál es la mejor freidora de aire para una familia de 4 personas?

Lo primero que hay que tener en cuenta es la capacidad de cocción. Para una familia de cuatro personas, una freidora sin aceite de 5 litros puede ser una opción ideal. En segundo lugar, tendrá que elegir entre una freidora de aire tipo cesta y una freidora de aire tipo horno. Este último tiene una mayor capacidad y más opciones, como la deshidratación de alimentos.

Las versiones con cesta tienen la ventaja de ser más aerodinámicas y ecológicas. Otras cosas que hay que tener en cuenta son las opciones adicionales, como un rango de temperatura ajustable, así como los accesorios, como una rejilla para pinchos, sándwiches contratados y bandejas para pizza.

El tamaño de la freidora de aire es importante, sobre todo si se trata de alimentar a una familia de cuatro a seis hombres y mujeres hambrientos. Las freidoras de aire para una familia de cuatro personas ocupan más espacio para cocinar de lo que parece. No se sorprenda si el compartimento interior de cocción es mucho más compacto que el espacio total de la freidora.

Si te preguntas qué tamaño de freidora comprar, te recomendamos el tamaño de 2,5 L a 4 L para unas dos personas (o si no te importa cocinar varias veces) y el tamaño de 5 a 10 L para 3 o 5 personas (seguirás cocinando varias comidas en tandas, pero quizás no tantas como en las freidoras más compactas).

Guía para comprar la mejor freidora para una familia de 4 personas

Una familia de 4 o más personas necesitará una freidora más grande para poder cocinar grandes cantidades de comida a la vez. En general, las freidoras de tamaño medio, que tienen un potencial de 3 a 5 litros, son la mejor freidora para una familia de 4 personas o más. ¿Quieres saber qué tamaño es el mejor si tienes una familia más grande o más pequeña? Hablamos con expertos en freidoras sin aceite, y llegamos a estas conclusiones.

Estilo

Hay dos estilos principales de freidora de aire: la freidora de cesta o la freidora de horno. El modelo de cesta es el más común. Un cajón deslizante sostiene una cesta perforada que cocina los alimentos. Este diseño ocupa menos espacio en sus encimeras, lo que facilita su almacenamiento. Una freidora de aire tipo cesta también suele tardar unos minutos en cocinar exactamente la misma cantidad de comida.

Las freidoras de aire tipo horno tienen el aspecto de un horno tostador y cocinan los alimentos en una rejilla o bandeja de horno. Tendrá una mayor capacidad de cocción, lo que puede ser ideal para las familias. Las freidoras de horno suelen tener funciones adicionales como el tostado o el asado.

Marca

Comprar electrodomésticos de marcas reconocidas es fundamental, ya que al menos nos aseguran capacidad de respuesta a posibles inconvenientes, brindando garantía oficial. Por otro lado, podemos avalar la trayectoria de dicha empresa fabricando este tipo de productos. Las marcas más reconocidas en el sector de las freidoras de aire son Philips, Princess, Tefal, Cosori y Aigostar.

Capacidad de cocción

Las familias necesitan más capacidad de cocción que un individuo. Una freidora de cinco a seis litros es ideal para un hogar de cuatro personas. Estos son algunos consejos generales de tamaño para elegir una freidora de aire de buena capacidad.

De 1 a 2 litros: perfecto para una persona o para preparar aperitivos.

De 2 a 3 litros: para una o dos personas.

De 3 a 4 litros: para dos o tres personas.

5 a 6 litros: para cuatro o cinco personas.

De 6 a 10 litros: buena para grupos grandes, ya que puede asar pollos enteros y a veces incluye bolsas de cocción adicionales.

Tamaño general

Es decepcionante comprar un electrodoméstico y descubrir que es demasiado grande. Si tiene una cocina pequeña, un espacio limitado en la encimera o no le gusta el aspecto de una freidora extra grande en su encimera, opte por una freidora de tamaño reducido. Las freidoras de cesta suelen ser más pequeñas, lo que las convierte en una opción mucho mejor. Por el contrario, es posible que no quiera renunciar a la capacidad de cocción por el espacio de la encimera.

Características adicionales

Decida si quiere que su freidora de aire tenga funciones adicionales. Algunas freidoras pueden cocinar, asar o deshidratar. Una freidora de aire multiuso puede ser beneficiosa en lugar de comprar otro aparato para esta función.

Facilidad de uso

Una freidora de aire básica puede satisfacer sus necesidades, pero algunas freidoras de aire vienen con características adicionales para hacer su vida más fácil. Por ejemplo, los ajustes de temperatura flexibles le permiten cocinar una mayor variedad de alimentos. Además, un temporizador que se desconecta al final del tiempo de cocción permite hacer otras cosas mientras se fríe en el aire. Algunas freidoras de aire tienen preajustes y modos, por lo que puede cocinar carne, filete o patatas fritas con sólo pulsar un botón.

Accesorios

Los accesorios incluidos son perfectos para cocinar una gran variedad de alimentos. Los accesorios adicionales incluyen una cesta para freír, una rejilla para la parrilla, pinchos, un libro de recetas, un molde para pizza y un molde para magdalenas.

Costo del producto

Las freidoras adecuadas para una familia de cuatro personas cuestan entre 50 y 250 euros, dependiendo de si necesitas una freidora para aperitivos o para platos más sustanciosos. Las freidoras de aire más caras suelen tener una mayor capacidad y características adicionales.

Conclusión:

Varios de los mejores fabricantes de freidoras de aire para la familia de 4 personas ofrecen freidoras de aire con características que pueden impresionarle, pero debe asegurarse de no dejarse llevar por el interés.

Tómese el tiempo necesario para determinar sus necesidades y evaluar las cualidades de la freidora de aire que está considerando para su hogar. Además, asegúrese de consultar los testimonios de los clientes para hacerse una idea realista de lo que puede esperar antes de tomar una decisión.

Nutritienda revoluciona el mercado con nuevos productos de perfumería

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Las ventajas de regalar un buen perfume son muchas. Además, este artículo de belleza nunca sobra y siempre nos viene bien para cualquier ocasión. Realmente, la elección no es tan fácil, si no conocemos los gustos de la persona. Sin embargo, un buen profesional siempre nos podrá asesorar sobre las últimas tendencias. Por ejemplo, en Nutritienda podrás optar por una amplia selección de fragancias al mejor precio.

Sin lugar a dudas, hay perfumes para todos los gustos y bolsillos. Hay perfumes para mujeres y hombres alegres con notas cítricas, así como otros con esencia de vainilla y caramelo o propuestas con olor a talco y jazmín. Este mundo es muy amplio y no hay marca que no busque cómo liderar el mercado.

Nutritienda, lo último en perfumería

En Nutritienda, tu tienda online de salud y belleza encontrarás 1.500 marcas y más de 50.000 productos diferentes. Este ecommerce es todo un referente con valoraciones muy altas de 9,4 sobre 10. Un total de 165.000 opiniones ponen de manifiesto la profesionalidad de este negocio.

Si pinchas en el enlace https://www.nutritienda.com/es/perfumeria podrás acceder a un amplio abanico de perfumes y colonias para todo tipo de público. Hay más de 4.000 perfumes para el hombre, la mujer, unisex y colonias infantiles Asimismo, se puede conseguir fragancias low cost o estuches fantásticos para hacer un bonito regalo.

Una de las grandes ventajas de comprar online es poder realizar el pedido a cualquier hora del día y desde la comodidad del hogar. Esta perfumería online te ofrece la total confianza para garantizar una compra segura que se ajuste a tus expectativas.

¿Cómo elegir la fragancia que mejor se adapte a ti?

Encontrar la fragancia perfecta parece una misión imposible, pero no es tan complicado como parece. Los expertos en el sector coinciden en que cuando se abre una botella de vino, hay que dejar que respire para apreciarla. Lo mismo ocurre con un perfume si queremos distinguir sus ingredientes y matices.

Más allá de tus propios gustos personales por una determinada marca o la intensidad de una fragancia, hay que elegir la que mejor se adapte a nosotros. Por dicha razón, debemos considerar una serie de factores como la edad, las características propias de nuestra piel y su PH, nuestro estilo de vida, el uso, etc.

Al público joven le gustan los aromas florales y frutales, ya que son frescos y juveniles. Es obvio, que el perfume es un complemento más del estilo de vida desenfadado. Por el contrario, si la persona es conservadora y clásica, seguramente se siente más atraída por aromas con notas a especias o toques en madera.

El catálogo de Nutritienda es muy amplio y cuenta con perfumes de marca muy reconocidas en la perfumería. Firmas tan prestigiosa como Dior, Carolina Herrera, Hugo Boss, Armani o Adolfo Domínguez son solo algunas de estas. Además, puedes realizar tu envío gratuito a partir de 29.99 euros.

En resumen, la compra online de un perfume en Nutritienda es una excelente alternativa. Solo debes echar un vistazo a las reseñas de los clientes para comprobar su satisfacción y la confianza depositada en nuestro negocio.

Hacer frente a la candidiasis vaginal, por Actifemme

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La candidiasis vaginal es una infección micótica que causa muchas incomodidades en la zona íntima femenina, las cuales tienden a afectar considerablemente la calidad de vida de las mujeres. Es una de las situaciones más molestas que puede padecer cualquier mujer.

Aunque la candidiasis vaginal puede ser tratada fácilmente, lo cierto es que la mayoría de los productos disponibles en el mercado tienden a ser poco efectivos, o mejor dicho, lo son pero sólo durante un tiempo breve, lo que acaba permitiendo la reincidencia de la misma. En este sentido, uno de los productos que mayor resultado está dando según estudios clínicos y opiniones de muchas mujeres es Actifemme DÚO. Un efectivo tratamiento sinérgico útil para tratar infecciones vaginales de origen bacteriano y fúngico, creado por el laboratorio PlusQuam Pharma.

¿Cómo afecta la candidiasis vaginal?

En pocas palabras, la vagina funciona como una especie de ecosistema llamado microbiota, el cual se encuentra en equilibrio. Siempre que los niveles de estos microorganismos se mantengan estables se puede considerar que la vagina está sana. No obstante, cuando hongos como Cándida Albicans crecen excesivamente y afectan dicho equilibrio, la consecuencia inmediata es la aparición de una infección genital conocida como candidiasis vaginal.

Esta infección es más común de lo que se cree. De hecho, estudios afirman que, al menos, 3 de cada 4 mujeres la padecen en algún momento de sus vidas.

Aquellas mujeres que utilizan anticonceptivos con estrógenos, están embarazadas, son diabéticas, tienen un sistema inmunológico débil o son sexualmente activas son propensas a contraer infecciones como esta, la cual incluye síntomas como ardor y picazón en la zona genital, así como la secreción de flujos espesos y de color blanco. 

Actifemme DÚO: el aliado ideal para combatir la candidiasis vaginal

Aunque se considera que la candidiasis vaginal es una infección incómoda y problemática, lo bueno es que la misma se puede tratar fácilmente. En líneas generales, el tratamiento más común incluye medicamentos antimicóticos y probióticos, los cuales se utilizan de forma oral o intravaginal. No obstante, actualmente, los tratamientos convencionales son poco efectivos, por lo que permiten la reincidencia de la infección.

Afortunadamente, hoy en día, es posible contar con alternativas como Actifemme Dúo, imprescindible para la prevención y como coadyuvante al tratamiento de infecciones vaginales de origen bacteriano y fúngico.

Previene la Vaginosis Bacteriana (VB) y Vulvovaginitis Candidiásica (VVC), disminuye los síntomas en un 86% y mejora la recuperación de la mujer. Además, el estudio clínico descubrió la incidencia positiva en la mejora de la fertilidad femenina.

En este sentido, Actifemme DÚO está compuesto de: Actifemme Cándida, en forma de cápsulas vaginales, y está destinado a tratar la infección ocasionada por el hongo Cándida Albicans.

La segunda parte del tratamiento se llama Actifemme Óptima, el cual funciona como un complemento alimenticio que se administra vía oral y ayuda a mantener el equilibrio natural de la microbiota intestinal.

En definitiva, la candidiasis en la mujer es una infección sumamente incómoda, capaz de afectar la calidad de vida. Afortunadamente, marcas como Actifemme se encargan de diseñar tratamientos efectivos para esta problemática, los cuales han demostrado tener altos niveles de éxito en el tratamiento de infecciones fúngicas o micóticas.

Alcanzar con éxito las metas y la importancia de las emociones

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Las emociones requieren ser canalizadas en beneficio de las personas para que se alineen en función de la consecución de objetivos, sean estos de tipo personal o profesional.

Para lograr este equilibrio, es necesario trabajar mediante sesiones de terapia que doten de herramientas y estrategias específicas a cada paciente.

La experta en inteligencia emocional y programación neurolingüística Míriam Pascual pone a disposición terapias enfocadas en fortalecer las relaciones en pareja. En la página web terapiaemocional.es, están disponibles distintas opciones para quienes comprenden la importancia de las emociones para alcanzar con éxito sus metas.

La terapia emocional permite alcanzar el éxito en todos los aspectos de la vida

Estados como la ansiedad y la depresión suelen presentarse cuando no es posible encontrar el equilibrio para afrontar los escenarios negativos que puedan ocurrir. Ante esto, las sesiones de terapia emocional mejoran las habilidades para afrontar cada reto. El resultado es una mejor calidad de vida, mayor potencial y una mejor versión personal.

Las terapias de Míriam Pascual se enfocan en alcanzar el amor propio, gestionar de forma adecuada las emociones, eliminar pensamientos limitantes y resolver los conflictos cotidianos. En ocasiones, también se requiere un servicio de orientación para identificar aquellos hechos que producen incertidumbre. La idea es trabajarlo para retomar el camino ideal que lleve al cumplimiento de metas.

Otro de los aprendizajes disponibles es la habilidad para manejar los pensamientos limitantes. Estos son aquellos que producen dolor, llevan a tomar decisiones perjudiciales y bloquean las capacidades del individuo. Por ello, es fundamental aprender cómo identificarlos, neutralizarlos y tenerlos bajo control para que no dominen sus decisiones.

¿En cuántas terapias se puede llegar a notar los cambios?

La metodología aplicada consiste en conocimientos prácticos y aplicables en cada aspecto de la vida. Aunque siempre dependerá de cada caso particular, lo usual es notar los efectos de la terapia después de las primeras cinco o seis sesiones. Cada una tiene una duración de entre una hora a hora y media.

Si bien es posible recibir las terapias de forma presencial, también existen alternativas para aquellos pacientes que prefieren recibir atención desde su hogar. En esos casos, el servicio de terapia en línea o vía telefónica son una buena opción. La idea es que la distancia no se convierta en un impedimento para acceder a un servicio capaz de modificar la condición de las personas.

Quienes busquen la oportunidad de dar un salto de calidad en su vida a través de las terapias de Míriam Pascual, pueden solicitar una cita desde la plataforma online para acceder a una sesión telemática.

H&M multiplica casi por 9 sus ganancias anuales y supera los 1.000 millones de beneficio

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Hennes & Mauritz (H&M) obtuvo un beneficio neto de 11.010 millones de coronas suecas (1.052 millones de euros) al cierre de su año fiscal, que concluyó el pasado mes de noviembre, lo que supone casi nueve veces más que el resultado de 1.243 millones de coronas (119 millones de euros) anotado por la cadena textil sueca en el ejercicio 2020.

Las ventas de H&M entre diciembre de 2020 y noviembre de 2021 alcanzaron los 198.967 millones de coronas suecas (19.018 millones de euros), un 6,4% más que en el ejercicio precedente.

En el último trimestre de su año fiscal, la firma escandinava obtuvo un beneficio neto de 4.621 millones de coronas (442 millones de euros), un 86% más, mientras que sus ventas netas crecieron un 8,1% anual, hasta 56.813 millones de coronas (5.430 millones de euros).

En España, el mayor competidor europeo de Inditex incrementó un 7% sus ventas, hasta 1.634 millones de coronas (156 millones de euros), situándose como el noveno mercado por ingresos para la multinacional. Al cierre del cuarto trimestre fiscal, H&M contaba en el país con 146 tiendas, después de la apertura de un establecimiento y el cierre de nueve.

"Al tomar rápidamente medidas decisivas, hemos logrado gestionar los efectos negativos de la pandemia", declaró la consejera delegada de H&M, Helena Helmersson, quien subrayó la fortaleza del cierre del ejercicio, cuando la compañía recuperó el nivel de ventas anterior a la pandemia.

"Ahora que volvimos a una situación más normalizada con una posición financiera sólida y una buena rentabilidad, podemos centrarnos completamente en el crecimiento nuevamente", añadió Helmersson, subrayando que existen oportunidades significativas para crecer de manera sostenible y rentable.

De este modo, la cadena sueca se ha fijado el objetivo de duplicar las ventas para 2030 y, al mismo tiempo, reducir a la mitad su huella de carbono, además de alcanzar una rentabilidad superior al 10% a lo largo del tiempo.

En este sentido, H&M ha indicado que con vistas a cumplir sus ambiciosos objetivos climáticos y de crecimiento, se están incrementando las inversiones y para 2022 espera realizar un gasto de capital de alrededor de 10.000 millones de coronas (956 millones de euros).

Por otro lado, la compañía planea desembarcar en 2022 en seis nuevos mercados, abriendo sus primeras tiendas en Ecuador, Kosovo y Macedonia del Norte, y a través de franquicias en Costa Rica, Guatemala y Camboya. De su lado, H&M lanzará este año sus tiendas online en Bielorrusia, Colombia, Kazajistán, Perú y Ucrania.

EH Bildu considera "incomprensible" la posición del Gobierno en la crisis de Ucrania

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El diputado de EH Bildu Oskar Matute ha considerado "incomprensible" la posición del Gobierno central en la crisis de Ucrania, y ha acusado al Ejecutivo de comportarse como lo haría un gobierno del PP, siendo "más serviles que nadie" con EEUU.

En declaraciones a Radio Popular, Matute se ha referido a la situación generada en Ucrania y al envío de buques españoles para unirse al despliegue de la OTAN en la zona.

En este sentido, el integrante de la coalición soberanista ha afirmado que se está ante una "especie de 'remake' de la guerra fría" y ha considerado "incomprensible" la posición del Ejecutivo central en este tema.

"Enviar al Blas de Lezo y al buque Meteoro cuando no es ni siquiera requisito obligatorio... no era imprescindible y alguien tendrá que explicarlo", ha sostenido.

A su juicio, "cuando la izquierda hace cosas que haría la propia derecha", la ciudadanía acaba "quitando valor a votar a la izquierda". "Lo que está haciendo ahora el Gobierno no me parece muy diferente a lo que pudiera hacer un gobierno del PP: ser más 'otanistas' que nadie y más serviles que nadie para con EEUU, que defiende sus propios intereses y los de nadie más", ha denunciado.

Cantabria suma una fallecida mientras vuelven a descender los principales indicadores

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Cantabria ha sumado un nuevo fallecimiento por coronavirus en las últimas horas, el de una mujer de 70 años, vacunada, que ha muerto en el Hospital Marqués de Valdecilla, de forma que se eleva a 697 el total de víctimas en lo que va de pandemia en la región, 16 de ellas en los cuatro últimos días. Sin embargo, los principales indicadores de Covid-19 siguen bajando en la comunidad este jueves.

Según los últimos datos de la Consejería de Sanidad correspondientes al 27 de enero, se han contabilizado 1.640 nuevos contagios, que son 238 menos que la víspera, y también han descendido la incidencia y los hospitalizados.

Así, los ingresados por Covid ascienden a 200, es decir, seis menos que el día anterior, y de ellos 22 están en la Unidad de Cuidados Intensivos (UCI), uno meno. Esto se traduce en una tasa de ocupación hospitalaria del 12,3%, cuatro décimas más baja que el miércoles; y del 15,6% en la UCI, siete décimas menos.

La tasa de ingresos a siete días ha caído seis décimas, al 32,3%, mientras que la de ingresos en UCI lo ha hecho tres, hasta el 2,6%.

Actualmente, de los hospitalizados, 145 están ingresados en Valdecilla, incluidos los 22 en la UCI; 41 en el Hospital Sierrallana de Torrelavega; ocho en el Hospital Comarcal de Laredo, y seis en el Tres Mares de Reinosa.

En la última semana se han detectado en Cantabria 11.370 positivos, que se elevan a 23.806 si se tiene en cuenta también la anterior.

TRANSMISIÓN COMUNITARIA

Por su parte, la incidencia acumulada a 14 días ha bajado a 4.089 casos por 100.000 habitantes, 60 menos que el miércoles, y la acumulada a siete días a 1.951, que son 54 menos.

En mayores de 65 años, la incidencia se ha reducido ligeramente tanto a 14 días, con 2.341 casos, como a siete, con 1.113.

Sin embargo, la positividad de las pruebas sigue aumentando y se sitúa en el 45,5%, medio punto más alta que el día anterior, de modo que todos los indicadores de transmisión comunitaria continúan en nivel de riesgo muy alto.

Con estos datos, la comunidad autónoma se mantiene en su conjunto en el nivel 3 (riesgo alto) por la pandemia del coronavirus.

El Ibex 35 despierta plano y se aferra a los 8.700 puntos

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El Ibex 35 ha iniciado la sesión de este viernes con comportamiento plano (+0,02%), lo que ha llevado al selectivo a situarse en los 8.707,5 enteros a las 9.01 horas, en una semana que ha estado marcada por crisis de Ucrania, la subida del crudo y el aviso de la Reserva Federal (Fed) de Estados Unidos de que "pronto" subirá tipos, lo que sugiere que el primer movimiento se anunciará en la reunión del próximo mes de marzo.

Asimismo, los inversores están pendientes esta jornada de la presentación de resultados empresariales, entre ellos Caixabank, así como de varias referencias macroeconómicas, con la publicación del PIB en España.

En concreto, la progresiva recuperación de la actividad tras las restricciones por la pandemia llevó a la economía española a registrar en 2021 un crecimiento del PIB del 5%, su mayor avance anual desde el año 2000, tras anotarse en el último cuarto del año un repunte trimestral del 2%, seis décimas menos que en el trimestre anterior.

De este modo, la economía española regresó en 2021 a tasas positivas anuales después de que la irrupción del coronavirus provocara en 2020 un descenso histórico del PIB del 10,8%.

Así, tras avanzar ayer un 1%, el selectivo madrileño despertaba aferrado a la cota psicológica de los 8.700 enteros, con Inditex liderando las subidas (+1,72%), seguido de Caixabank (+0,91%), Solaria (+0,64%), PharmaMar (+0,47%), Sabadell (+0,45%) y Grifols (+0,38%).

En el lado contrario se situaban Rovi (-2,19%), ArcelorMittal (-1,94%), Almirall (-1,76%), Fluidra (-1,39%) y BBVA (-0,62%).

El resto de bolsas europeas amanecían con caídas del 0,8% en el caso de Francfort y del 0,2% para Londres y París.

Por otro lado, el precio del barril de petróleo de calidad Brent, referencia para el Viejo Continente, se situaba en un precio de 88 dólares, tras avanzar un 0,77%, mientras que el Texas se colocaba en los 87 dólares, tras ganar un 0,91%.

Por último, la cotización del euro frente al dólar se colocaba en 1,1132 'billetes verdes', mientras que la prima de riesgo española se situaba en 73 puntos básicos, con el interés exigido al bono a diez años en el 0,689%.

El PIB crece un 5% en 2021, su mayor alza en 21 años

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La progresiva recuperación de la actividad tras las restricciones por la pandemia llevó a la economía española a registrar en 2021 un crecimiento del PIB del 5%, su mayor avance anual desde el año 2000, tras anotarse en el último cuarto del año un repunte trimestral del 2%, seis décimas menos que en el trimestre anterior, según el avance de datos de Contabilidad Nacional publicado este viernes por el Instituto Nacional de Estadística (INE).

De este modo, la economía española regresó en 2021 a tasas positivas anuales después de que la irrupción del coronavirus provocara en 2020 un descenso histórico del PIB del 10,8%.

El avance del PIB del 5% registrado en 2021, pese a ser el más pronunciado en 21 años, se ha quedado 1,5 puntos por debajo de la previsión de crecimiento del Gobierno para dicho ejercicio y está por encima de las proyecciones de algunos organismos como el FMI (4,9%), el panel de Funcas (4,8%) ó la OCDE (4,5%). El dato también ha mejorado las previsiones del Banco de España (4,5%), aunque éstas se hicieron antes de las revisiones al alza del INE del segundo y el tercer trimestre.

La demanda nacional aportó 4,6 puntos al PIB en 2021, cifra 13,2 puntos superior a la de 2020, mientras que la demanda externa contribuyó con 0,4 puntos, 2,6 puntos por encima del ejercicio anterior.

A precios corrientes, el PIB de 2021 se situó en 1.202.994 millones de euros, un 7,2% más que en 2020.

En tasa interanual, el PIB del cuarto trimestre creció un 5,2%, casi dos puntos por encima del trimestre precedente (3,4%), gracias a una mayor aportación de la demanda nacional y de la demanda externa.

En concreto, la contribución de la demanda nacional al crecimiento del PIB interanual fue de 3,6 puntos, 1,1 puntos más que en el tercer trimestre, en tanto que la demanda externa contribuyó con 1,7 puntos, ocho décimas más.

En todo caso, el INE explica que por diversas razones relacionadas con el calendario de disponibilidad de algunas de las fuentes utilizadas en el último trimestre del año, el volumen de información adelantada en el avance de datos de este viernes ha sido menor que en ocasiones anteriores.

Este hecho, precisa, unido a la dificultad que ha supuesto para la medición estadística un cambio de coyuntura como el de la crisis del Covid, "hace prever que las futuras revisiones de los resultados hoy publicados puedan ser de una magnitud mayor que la habitual".

El avance de datos del INE está elaborado con la información disponible hasta noviembre en la mayoría de los casos, aunque también ha incluido estimaciones de indicadores para el mes de diciembre basadas en datos administrativos y otras fuentes adicionales.

El PIB de Francia rebotó un 7% en 2021, su mayor expansión en 52 años

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El producto interior bruto (PIB) de Francia registró un crecimiento en 2021 del 7%, su mayor ritmo de expansión desde 1969, después de haber sufrido una contracción del 8% en 2020, según la primera estimación del dato publicada por el Instituto Nacional de la Estadística y Estudios Económicos (Insee).

De este modo, la segunda mayor economía de la eurozona logró superar el nivel de actividad previo a la pandemia en el tercer trimestre del año, aunque en promedio en el año 2021 aún se situaba un 1,6% por debajo del dato de 2019.

"¡El 7% de crecimiento en 2021 es un resultado espectacular! ¡Uno de los mejores de la zona euro!", ha celebrado el ministro francés de Economía y Finanzas, Bruno Le Maire. "Se lo debemos a los franceses, a los empresarios, a los empleados y a nuestra política económica implementada desde 2017", ha subrayado a menos de tres meses de las elecciones presidenciales del país galo.

En el cuarto trimestre de 2021, el PIB de Francia creció un 0,7% respecto de los tres meses anteriores, cuando se había incrementado un 3,1%. En comparación con el cuarto trimestre de 2019, antes de la pandemia, la economía gala se situaba un 0,4% por encima.

Entre octubre y diciembre, el consumo final de los hogares franceses se desaceleró respecto del 5,6% registrado en el tercer trimestre, hasta un crecimiento del 0,4%, mientras que el gasto público se moderó al 0,3% desde el 2,7%.

Kerem Bürsin cambia a Hande Erçel por otra famosa actriz

Aunque Love is in the air ya ha finalizado, sus protagonistas, Kerem Bürsin y Hande Erçel mantienen una relación que ha traspasado la pantalla. Sus millones de seguidores por todo el mundo están pendientes de todas las novedades que los rodean, ya sean rumores de boda o de ruptura.

Pero los actores están al quite para desmentir tanto que se hayan comprometido como que han rato. Sin embargo, el intérprete de Serkan Bolat va a rodearse de nueva compañía femenina. A continuación, te desvelamos que Kerem Bürsin ha cambiado a Hande Erçel por otra famosa actriz.

EL FINAL FELIZ DE LOVE IS IN THE AIR

Kerem Bürsin cambia a Hande Erçel por otra famosa actriz
Foto: Mediaset

Tras casi un año manteniéndonos pegados a las pantallas, Love is in the air se despidió por todo lo alto. La telenovela turca no podía acabar con un final que no fuera de infarto. Eda rompió aguas en mitad del campo y Serkan tuvo que ejercer de comadrona. Afortunadamente, no hubo complicaciones y el personaje interpretado por Hande Erçel dio a luz sin complicaciones. Su historia de amor ha traspasado los focos…

LOS RUMORES DE SU RELACIÓN

Kerem Bürsin cambia a Hande Erçel por otra famosa actriz
Foto: Mediaset

Desde el inicio de la serie, la química entre los protagonistas era desbordante. Se llevaban tan bien tanto delante como detrás de las cámaras que pronto empezaron a surgir rumores de que habían iniciado una relación. Pero ellos daban la callada por respuesta y es que el morbo que levantaba que los actores de Love is in the air se hubieran liado le venía muy bien a la novela. Hasta que les pillaron in fraganti…

UN FAN LES PILLÓ JUNTOS EN LAS MALDIVAS

Kerem Bürsin cambia a Hande Erçel por otra famosa actriz
Foto: Mediaset

Hande Erçel y Kerem Bürsin jugaban al despiste en sus publicaciones en las redes sociales para evitar que los relacionaran. Sin embargo, un fan les grabó nadando junto de una forma muy acaramelada en una piscina de las Islas Maldivas. ¡No pasaron desapercibidos ni en la otra punta del mundo! A los protagonistas de Love is in the air no les quedó más remedio que confirmar su relación…

LA CONFIRMACIÓN DE SU NOVIAZGO

Kerem Bürsin cambia a Hande Erçel por otra famosa actriz
Foto: Mediaset

Los actores se vieron abocados a confirmar lo que era ya un secreto a voces. A través de sendas fotos en sus cuentas de Instagram, Hande Erçel y Kerem Bürsin gritaron a los cuatro vientos que estaban juntos y enamorados. Sin embargo, todavía se resistían a publicar una imagen en común. Eso sí, se deshacían en halagos en los comentarios. A pesar de llevar poco tiempo, ya hicieron planes de futuro en común…

PLANEAN MUDARSE A LOS ESTADOS UNIDOS

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Foto: Instagram

Ya hace varios meses que finalizó el rodaje de la novela turca y en este tiempo no se han separado. La pareja de actores planea trasladarse a Estados Unidos para formarse y aprender inglés. Seguro que no les faltan las oportunidades y es que en ese país también se ha seguido activamente su serie. Antes de irse a cumplir el sueño americano, Kerem Bürsin va a grabar una nueva serie...

EL AÑO SABÁTICO DE HANDE ERÇEL

hande
Foto: Mediaset

A sus 28 años, Hande Erçel va a tomarse un descanso en su prometedora carrera tras el final de Love is in the air. La actriz va a aprovechar estos meses de parón voluntario para seguir formándose y desconectar de toda esta vorágine. ¿Aprovechará para ser madre con Kerem Bürsin? No parece que tenga eso en mente y menos tras sin ver cómo su novio se va a comportar con su nueva compañera...

EL NUEVO PROYECTO DE KEREM BÜRSIN

Kerem Bürsin cambia a Hande Erçel por otra famosa actriz
Foto: Mediaset

Kerem Bürsin va a protagonizar la primera ficción propia de Disney+ en el país otomano. La productora es la misma que la de Love is in the air, por lo que va a trabajar con el mismo equipo que en la serie anterior. Sin embargo, su pareja en la nueva serie no va a ser Hande Erçel, cosa que podría levantar celos en la actriz. Veamos quién es su "sustituta"...

LOS DETALLES DE LA NUEVA SERIE

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Foto: Instagram

La nueva serie que va a protagonizar Kerem Bürsin se titula Dünya’yla Benim Aramda, algo así como "Mi relación con el mundo". Su guionista es Pinar Bulut, conocida por haber adaptado en Turquía ficciones como The good doctor o 20 minutos. Por lo que el género romántico no es su especialidad, aunque podría debutar con este proyecto. De momento, Hande Erçel puede respirar tranquila...

LA NUEVA COMPAÑERA DE KEREM BÜRSIN

Kerem Bürsin cambia a Hande Erçel por otra famosa actriz

La protagonista femenina de la nueva serie de Disney+ es Demet Özdemir. No es un rostro desconocido para los seguidores de las novelas turcas, ya que es la protagonista de Habitación 309 y Mi hogar, mi destino. La joven será la compañera de Kerem Bürsin es este nuevo proyecto. El rodaje va a comenzar dentro de muy poco...

SE VERÁN LAS CARAS EN MARZO

Kerem Bürsin cambia a Hande Erçel por otra famosa actriz

Para que se emita esta nueva serie todavía queda mucho, ya que ni siquiera han comenzado a grabarla. Está previsto que el rodaje comience en el mes de marzo. Por lo que ahí será cuando Kerem Bürsin y Demet Özdemir prueben la química que tienen en pantalla. A pesar de que los dos tienen una dilatada experiencia en televisión, nunca habían trabajado juntos. ¿Cómo le caerá a Hande Erçel la nueva compañera de su novio?

Atelier de Bodas ofrece moda nupcial inclusiva

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Uno de los momentos más especiales en la vida de una pareja es el día de la boda. En este sentido, tanto para la novia como para el novio es sumamente importante contar con un vestido y un traje que los haga lucir.

En la firma Atelier de Bodas todas las novias pueden recurrir a una oferta de más de 1000 vestidos, mientras que los novios tienen a disposición cientos de modelos de trajes. La empresa persigue el objetivo de democratizar la moda nupcial y brindar una excelente experiencia de compra a todas las parejas. Gracias a sus precios asequibles, logra abastecer con éxito a más del 80% de los clientes que le consultan.

Moda nupcial inclusiva en Atelier de Bodas

Atelier de Bodas es una empresa pionera por el extenso e inclusivo abanico de oportunidades que ofrece a cada pareja. Las tres tiendas de la firma, en Madrid, Barcelona y Valencia, disponen de un stock que supera los 1000 vestidos.

Otro rasgo distintivo de la oferta de Atelier de Bodas es la amplia variedad de tallas. Los vestidos de la empresa abarcan todos los estilos y todas las tallas, por lo que se logra dar cobertura a cualquier demanda y tipo de cuerpo.

Incluso es posible, si la novia lo desea y el diseño del vestido lo permite, realizar ajustes personalizados. Los locales de la firma cuentan con servicio de taller de costura, donde se realizan modificaciones como retoques en la manga, la modificación de un escote o el recorte de la cola, entre otras posibilidades.

Opciones para que cada novia encuentre su vestido ideal

Además de solicitar algunos retoques, los clientes de Atelier de Bodas pueden personalizar el diseño, el tejido y los detalles de cada vestido sobre las múltiples bases que componen el stock de la tienda.

Para que todo resulte de la mejor manera posible, los profesionales de la firma recomiendan iniciar el proceso de compra del vestido entre 9 y 12 meses antes de la boda. De todas maneras, los servicios de la empresa se adaptan a las necesidades de sus clientes.

Por medio del sitio web de Atelier de Bodas, cada novia puede solicitar una cita para cualquiera de las tiendas y, de esa manera, comenzar a elegir el vestido para el día de su boda.

Estos son los estrenos de la semana en la cartelera de cine

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La cartelera de este viernes viene marcada por el estreno indiscutible de 'Belfast', la película de Kenneth Branagh galardonada en los Globos de Oro y que suena como favorita para los próximos Oscar. La cinta de terror 'La abuela' y el drama francés protagonizado por Juliette Binoche 'En un muelle de Normandía' estarán también en las salas de cine a partir de hoy, junto con 'Prisioneros de Ghostland'.

En 'Belfast', Kenneth Branagh narra sus propios recuerdos para rendir homenaje el lugar en el que vivió antes de escapar del conflicto irlandés junto a su familia. El largometraje pone el foco en su formación emocional y cinematográfica, para narrar la historia de la infancia de Buddy, el pequeño Jude Hill, un niño de nueve años de clase obrera, en la convulsa década de los 60 en la capital de Irlanda del Norte. En el reparto tenemos a grande nombres como Jamie Dornan, Caitriona Balfe, Jude Hill, Judi Dench y Josie Walker.

Paco Plaza dirige la cinta de terror 'La abuela', en la que la protagonista tiene que dejar su vida en París trabajando como modelo para regresar a Madrid. Su abuela Pilar acaba de sufrir un derrame cerebral, pero lo que deberían ser solo unos días con ella, se acabará convirtiendo en una terrorífica pesadilla. Almudena Amor, Chacha Huang, Karina Kolokolchykova y Vera Valdez integran el reparto.

Juliette Binoche protagoniza 'En un muelle de Normandía', dirigida por Emmanuel Carrère, en la que una reconocida autora, decide escribir un libro sobre la precariedad laboral viviendo esta realidad de primera mano. Para ello, ocultando su identidad, consigue trabajo como limpiadora en un pueblo de Normandía, al norte de Francia, y descubre una vida ignorada por el resto de la sociedad en la que cada euro ganado o gastado importa.

'El cuarto de mona' es la comedia española dirigida por Darío Autrán en la que su protagonista es una mujer en la crisis de los cuarenta sin trabajo, sin pareja, sin dinero y con el sueño de ser actriz. Cansada de esta situación decide tirarse por un puente, pero unas llamadas en el último momento le recordarán que queda poco para su cumpleaños. Isabel Blanco, Manuel Manquiña y Melania Cruz integran el reparto.

El director japonés Sion Sono y el actor Nicolas Cage crean un dúo excéntrico y alocado que se plasma en 'Prisioneros de Ghostland', coprotagonizada por Sofia Boutella, Nick Cassavetes y Bill Moseley. Cuando Bernice desaparece sin dejar rastro en un páramo postapocalíptico, su abuelo adoptivo rico y bien relacionado, el señor de la guerra conocido como The Governor, saca a un ladrón de bancos de la cárcel, lo obliga a vestir un traje de cuero equipado con bombas y le da un plazo de cinco días para recuperarla o sufrir consecuencias explosivas.

François Ozon dirige 'Todo ha ido bien', otro drama francés que protagonizan Sophie Marceau, André Dussollier, Charlotte Rampling, Hannah Schygulla, Géraldine Pailhas, Eric Caravaca y Gregory Gadebois. En la cinta, Emmanuèle, una novelista con una vida privada y profesional plena, se precipita al hospital al enterarse de que su padre, André, acaba de tener un accidente cerebrovascular. Cuando se despierta, este hombre, curioso por naturaleza y amante apasionado de la vida, le pide a su hija que le ayude.

'EL PACTO'

Basada en la historia real del autor y poeta danés Thorkild Bjornvig, 'El pacto' es una historia de perfección, obsesión y deseo, dirigida por el ganador del Oscar y de la Palma de Oro Bille August. En la película Karen Blixen de 63 años ha alcanzado el éxito y parece ser la próxima escritora en ganar el Premio Nobel de Literatura. Tras escribir la memorable novela 'Memorias de África' decide regresar a su Dinamarca natal reinventándose como una sensación literaria. Sin embargo, su vida se tambalea el día en que conoce al talentoso poeta Thorkild Bjornvig de 29 años.

'Mira por mi', es un thriller psicológico en el que el espectador vive la angustia de la protagonista, Sophie, una joven deportista que se queda ciega por una enfermedad degenerativa. Llega a trabajar a una mansión apartada que asaltan unos ladrones en busca de una caja fuerte oculta. Su único medio de defensa es una nueva aplicación llamada 'Mira por mí'. La película está protagonizada por Skyler Davenport, actriz con discapacidad visual, que estará acompañada en el reparto por Kim Coates, Jessika Parker Kennedy, Laura Vandervoort y Keaton Kaplan.

Y, para el público familiar llega este fin de semana 'Mamá es pura lluvia', dos bonitas historias llenas de magia y ternura que abordan la gestión de las emociones de los más pequeños de la casa.

Ultibio Immune ayuda a aumentar las defensas durante el invierno

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Es bastante común que, cuando comienzan los meses más fríos del año, la salud y el bienestar de las personas se vean comprometidos. Esto se debe principalmente a que durante el invierno el cuerpo siempre tiende a verse más débil, ocasionando que sea víctima de infecciones respiratorias, virus, resfriados o cualquier otro tipo de enfermedad similar.

Para evitar dichos problemas resulta sumamente importante preparar el sistema inmunológico, con el fin de enfrentarse a la llegada del frío de la mejor manera posible. Una excelente forma de hacerlo es aportando al organismo complementos alimenticios como la nueva fórmula Ultibio Immune de la reconocida marca SOLGAR. Este está disponible para ser comprado en tiendas especializadas como el Centro de Naturopatía y la Salud.

Invierno, la época en la cual el sistema inmune es más débil

Uno de los elementos más importantes para garantizar siempre un buen estado de salud es apostar por un sistema inmunológico sano y fuerte. Esto se debe a que se encarga de actuar como la barrera protectora del organismo, haciéndolo inmune frente a gérmenes, bacterias e infecciones que afectan al bienestar de la persona.

No obstante, está científicamente comprobado que dicha barrera tiende a verse mucho más vulnerable en épocas de invierno, a causa de que la respuesta inmune del sistema disminuye ante los altos niveles de frío. De esta forma, permite que ciertas enfermedades se desarrollen. Las más comunes son las gripes o los catarros, las cuales no parecen muy graves, pero a personas mayores o bebés les pueden afectar notablemente.

Fortalecer la salud y el bienestar con Ultibio Immune

Una manera efectiva de contrarrestar respuestas inmunológicas débiles y fortalecer dicho sistema en épocas de frío es a través de complementos alimenticios como Ultibio Immune. Este cuenta con una serie de vitaminas y nutrientes que se encargan de aumentar las defensas y de mantener los niveles recomendados para que el metabolismo, el desarrollo y crecimiento sean adecuados. Asimismo, permite que la persona no se sienta tan cansada a lo largo del día y que el cuerpo realice sus funciones básicas con normalidad.

Ultibio Immune cuenta con una gran cantidad de ingredientes científicamente estudiados, entre los que destacan la Vitamina A, Vitamina B12 y Vitamina D3. Además, para incrementar la respuesta inmune contiene dos cepas bacterianas vivas (Lactobacillus Plantarum HEAL9 y Lactobacillus Paracasei 8700:2), las cuales contribuyen al funcionamiento normal de dicho sistema.

Este complemento alimenticio está disponible en tiendas especializadas en naturopatía como el Centro de Naturopatía y la Salud. Este viene en una presentación que incluye 30 cápsulas blandas fáciles de digerir y aptas para vegetarianos por un precio de 35,09 €.

En definitiva, blindar el sistema inmune en épocas de frío es una excelente manera de repeler posibles enfermedades, virus e infecciones en invierno. En este sentido, el Centro de Naturopatía y la Salud supone el lugar ideal para encontrar cualquier tipo de complemento nutricional para mejorar la salud y el bienestar.

El incremento de los procedimientos de la Ley de Segunda Oportunidad, de la mano de Sello Legal Abogados

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El mecanismo jurídico de la Ley de Segunda Oportunidad permite empezar de nuevo a las personas físicas que no pueden pagar sus deudas. Para acogerse a esta ley, según el instrumento que entró en vigor en España desde el año 2015, el interesado debe cumplir con varios requisitos.

En los casi 7 años que lleva vigente esta normativa legal, más y más personas han recurrido a ella. De hecho, la tendencia se ha acentuado no solo por la crisis generada por la pandemia, sino también porque ahora más gente es consciente de sus ventajas.

Los comienzos en España de la Ley de Segunda Oportunidad

Aunque fue aprobada hace tiempo, los inicios de la Ley de Segunda Oportunidad en España han sido silenciosos. Hasta abril del 2019, casi 4 años después de haber entrado en vigencia, solamente unas 9.000 personas se habían acogido a ella. Esta situación situaba al país con una media muy baja, en relación con otros países de Europa como Alemania o Francia.

A pesar de esto, para el momento de su aprobación en España, varios grupos de organizaciones civiles llevaban años solicitando un instrumento legal de estas características, con base en las necesidades de la sociedad.

En el año 2020, la situación económica no mejoró demasiado. Esto fue causado por las bajas y los despidos que produjo la pandemia del COVID-19. Sin embargo, en este año, entraron en vigor medidas de moratoria impulsadas desde el gobierno central para paliar los efectos de esta crisis. Estas medidas permitieron que bajara considerablemente la presión de los deudores insolventes para agilizar procesos jurídicos, con el objeto de salvar su propio patrimonio ante los acreedores.

Esta tendencia comienza a revertirse en 2021

Íñigo Serrano, director General de Sello Legal Abogados, afirmó que esta tendencia se ha revertido progresivamente a partir del año 2021. La proximidad de los vencimientos de las medidas moratorias por la pandemia ha motivado a muchas empresas a buscar alternativas legales a su situación. Muchos han encontrado en la Ley de Segunda Oportunidad una oportunidad para volver a empezar.

En noviembre de 2021, un estudio reveló que el 95 % de los que se habían adherido a la LSO se habían beneficiado. La investigación suscrita por el Colegio de Abogados de Barcelona indicó que esa mayoría absoluta había recibido la exoneración del pasivo insatisfecho. Sin embargo, el gremio admitió que en los procesos persistía cierta lentitud antes de producirse un fallo definitivo.

Para el directivo de Sello Legal Abogados, un bufete que cuenta con oficinas en Oviedo y León, la asesoría legal profesional es la clave. Cuando los involucrados quieren desarrollar un proceso expedito y resolutivo se debe tener el respaldo de un despacho con experiencia para agilizar el caso, como Sello Legal Abogados. Serrano dice que un buen abogado debe analizar de forma exhaustiva el expediente para ejecutar las medidas que permitan una solución rápida.

Los tratamientos médicos que ofrece Injermur

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La medicina capilar es un área en el que, de forma frecuente, se actualizan tratamientos y se implementan nuevas técnicas para que los pacientes prevengan la caída del cabello o recuperen el cabello ya perdido. Si bien es cierto que la principal función del pelo es estética, para muchas personas perderlo conlleva una afectación a su salud mental y una baja autoestima.

En una institución como la clínica Injermur es posible acceder a tratamientos médicos de última generación como la mesoterapia capilar, que es un procedimiento mínimamente invasivo cuyo fin es fomentar el crecimiento y el espesor del cabello.

Consiste en la aplicación de distintos medicamentos, vitaminas, nutrientes y antioxidantes. Uno de los últimos desarrollos, disponible en la clínica, es la mesoterapia con plasma rico en plaquetas (PRP).

Técnicas en mesoterapia capilar

En un tratamiento de mesoterapia capilar, un médico especialista en el área aplica pequeñas inyecciones subcutáneas en aquellas zonas del cuero cabelludo donde el cabello falta o directamente está ausente. El procedimiento se realiza en sesiones que no superan los 15 minutos de duración, no requiere el uso de anestésicos ni de cuidados posteriores específicos. Los resultados se vislumbran en un período no mayor a los cuatro meses.

Una de las innovaciones en técnicas de mesoterapia capilar es la aplicación de Dutasteride, un fármaco originalmente diseñado para la próstata cuyo uso se ha extendido para atacar a la alopecia. Todos los resultados que presenta su aplicación son formidables y es considerado uno de los descubrimientos médicos más importantes en el área de la salud capilar.

Otra forma muy exitosa de realizar la mesoterapia es con la aplicación de PRP, que se obtiene de la propia sangre del paciente después de una pequeña extracción. La sangre se centrifuga para separar sus componentes y obtener el plasma con las plaquetas. Esto se inyecta en la zona donde se busca recuperar el cabello con pequeños pinchazos o una pistola de inyección.

Por lo general, los resultados de la terapia con PRP son visibles desde la primera sesión. Se recomienda, de todos modos, realizar un mínimo de tres sesiones separadas cada una por un espacio de un mes. Después, es posible reforzar el tratamiento con una aplicación anual. El PRP estimula a los folículos capilares ubicados en el cuero cabelludo, ya que mejora su nutrición y vitalidad. Así, el cabello crece con mayor calidad y grosor.

Tratamientos capilares con uso de fármacos

Otra opción diferente de los tratamientos médicos como la mesoterapia capilar son las terapias farmacológicas. Una de las más usadas es la del vasodilatador minoxidil, que favorece la irrigación sanguínea en los folículos capilares y el cuero cabelludo. Otro medicamento de uso extendido es el finasteride, que bloquea a la hormona que daña los folículos pilosos de los hombres. Los efectos positivos de ambos medicamentos están científicamente comprobados.

Por medio de la clínica Injermur, es posible acceder a los tratamientos capilares de última generación y así detener la caída y comenzar el proceso de recuperación del cabello.

Lucir un cuerpo de ensueño gracias a la cirugía estética corporal de Clínicas Be

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Según indica un estudio realizado por la Sociedad Española de Medicina Estética (SEME), un 35,9 % de la población del país se somete a algún tratamiento estético después de los 25 años. Además, dentro de la práctica quirúrgica, la cirugía estética corporal es una de las ramas que más ha crecido en los últimos tiempos.

En particular, en Clínicas Be se desempeña un equipo de especialistas en cirugía estética de gran experiencia y formado en las técnicas más novedosas, cuyo objetivo es que el paciente pueda lucir el cuerpo que siempre ha querido.

La abdominoplastia es una de las intervenciones estéticas más demandadas de España

Dentro de los tratamientos más requeridos en el campo de la cirugía estética corporal se encuentran la liposucción y la abdominoplastia. Esta última es la práctica quirúrgica por la cual se obtiene un abdomen firme y una cintura más estrecha. Está muy solicitada, por ejemplo, por mujeres que han tenido varios embarazos, y junto con el aumento de pecho se ha convertido en una de las operaciones más demandadas en España.

Los objetivos de esta cirugía estética son extirpar el exceso de piel, eliminar la grasa abdominal y corregir la flacidez muscular. El tiempo estimado para llevar a cabo una abdominoplastia es de entre 2 y 3 horas. Se realiza una cesión en la parte baja del vientre, similar a la que se practica en una cesárea, pero de mayor longitud, a través de la cual se extirpa el exceso de piel y grasa. Después se repara la musculatura abdominal para lograr una mejor definición de esta área del cuerpo. El último paso es la recolocación del ombligo.

Quienes se someten a una abdominoplastia deben ser conscientes que obtendrán una cicatriz que irá suavizándose con el paso del tiempo. Si bien es más frecuente en mujeres, los hombres también acuden a ella cuando tienen una alta acumulación de grasa o exceso de piel en el abdomen. También la buscan quienes no consiguen perder la flacidez en la zona ni con ejercicio ni con dieta.

La liposucción es otra de las intervenciones más solicitadas

Todas las prácticas dentro de la cirugía estética corporal están indicadas para personas sanas y psicológicamente estables. Otra de las intervenciones muy solicitadas es la liposucción, utilizada para eliminar los depósitos de grasa en ciertas partes del cuerpo. Los resultados son excelentes y se hacen del todo visibles una vez transcurrido un mes desde la operación.

La grasa localizada es uno de los problemas más frecuentes entre quienes buscan verse bien, pero es importante remarcar que la liposucción no es la solución para la obesidad o el exceso de peso. No se trata de un cambio corporal radical, sino de una ayuda para modelar el cuerpo.

En toda cirugía estética corporal que se practique en Clínicas Be, el paciente es acompañado antes, durante y después de la intervención. Es por esto, y por su gran cantidad de casos de éxito, que la clínica es una institución de referencia en España. 

El primer cumpleaños de Miguel Torres tras ser padre con Paula Echevarría

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Miguel Torres está saboreando el momento más dulce de su vida, no hay nada más que ver el contenido que cuelga en sus redes sociales donde demuestra lo feliz que es al lado del amor de su vida y de su hijo, Miguel junior, por el que se le cae la baba... La pareja, que ha sido padre hace pocos meses -Paula por segunda vez- no puede ocultar la felicidad que están viviendo ahora que tienen todo lo que siempre habían soñado.

Si hace justo un año el futbolista cumplía años a pocos meses antes de convertirse en padre por primera vez, este año es diferente porque el pequeño Miguel ya está en casa y lo cierto es que vemos que se le cae la baba cada vez que aparece en alguna imagen o vídeo con él.

Miguel ha callado muchas bocas a lo largo de todos estos años porque cuando se filtró su relación con Paula Echevarría en el mundo mediático, muchas fueron las voces que aseguraron que se trataba de un romance y que no tendría un buen final, pero lo cierto es que el futbolista consiguió enamorar de nuevo a la influencer y juntos forman una relación de lo más idílica posible.

De esta manera, hoy Miguel cumple 36 años y lo hace saboreando una edad maravillosa, con un físico tremendo, con una familia que enamora y con sus proyectos laborales adelante. Estamos seguros de que celebrará su cumpleaños por todo lo alto, pero sobre todo con el amor de su vida y con su hijo, que ya se ha convertido en su ojito derecho.

El precio de la luz cae este viernes un 3,4%, hasta los 224,59 euros/MWh

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El precio medio de la electricidad en el mercado mayorista baja este viernes un 3,4% con respecto a ayer, encadenando así su segundo día consecutivo de caídas.

Así, el precio medio del 'pool' se situará este viernes en los 224,59 euros/MWh, lo que supondrá casi ocho euros menos con respecto a los 232,50 euros/MWh de este jueves, según datos publicados por el Operador del Mercado Ibérico de Energía (OMIE).

Por tramos horarios, el precio máximo de la luz para este 28 de enero se dará entre las 20.00 horas y las 21.00 horas, con 255,38 euros/MWh, mientras que el mínimo, de 190 euros/MWh, se ha registrado entre las 05.00 horas y las 06.00 horas.

Con respecto a hace un año, el precio del 'pool' para este viernes será un 305% más caro que el que se registró el 28 de enero de 2021, de 55,39 euros/MWh.

Los precios del 'pool' repercuten directamente en la tarifa regulada --el denominado PVPC--, a la que están acogidos casi 11 millones de consumidores en el país, y sirven de referencia para los otros 17 millones que tienen contratado su suministro en el mercado libre.

El encarecimiento en los últimos meses en el mercado eléctrico se explica, principalmente, por los altos precios del gas en los mercados y de los derechos de emisión de dióxido de carbono (CO2), en máximos históricos en este año.

2021, EL AÑO MÁS CARO

La luz cerró 2021 como el año más caro de la serie histórica, con un precio medio de 111,93 euros/MWh debido a la espiral alcista registrada en el 'pool' en el segundo semestre.

El mes de diciembre registró un precio medio mensual en el mercado mayorista eléctrico de 239,1 euros, el mensual más alto de la historia tras superar en más de 39 euros los 200 euros/MWh del pasado octubre.

El Gobierno ha ampliado hasta el 30 de abril la rebaja de los impuestos incluidos en la factura de la luz que pagan todos los consumidores con el fin de paliar el efecto negativo que la subida del precio de la electricidad está causando en los ciudadanos.

En concreto, se han prorrogado hasta el 30 de abril las rebajas del 21% al 10% del IVA y del impuesto especial eléctrico del 5,11% al 0,5%, mínimo legal. No obstante, la suspensión del impuesto de generación al 7% que pagan las empresas solo se mantendrá, por ahora, hasta el 31 de marzo.

Franz Ferdinand en 'Curious', su nuevo vídeo

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La banda escocesa Franz Ferdinand presentan 'Curious', su nuevo single acompañado del correspondiente videoclip. Es el segundo adelanto de su próximo recopilatorio de grandes éxitos “Hits To The Head”.

YouTube video

'Curious' fue producida por Alex Kapranos, Julian Corrie y Stuart Price (que ha trabajado con Dua Lipa, Madonna o Pet Shop Boys). El vídeo musical ha sido dirigido por Andy Knowles, un compañero de Bellas Artes de Hardy (bajista de la banda y que tocó en la misma durante la temporada 2005-2006) jugando con luces multicolores para crear una atmósfera de película indie, acompañada de una coreografía interpretada por los miembros de la banda.

"¿Cuál es el significado detrás de la canción? Un encuentro lindo en la primera página mientras la tensión entra a la izquierda en un escenario oscuro, pero cuando nuestras estrellas chocan tengo curiosidad: ¿me querrás cuando me tengas? Soy un buscador de futuro. ¿Somos el futuro? Soy curioso." ha comentado el vocalista Alex Kapranos sobre el tema, añadiendo: "Tuve esta idea para la letra: algo así como el reverso de una de esas escenas de la vida que pasan ante tu mente mientras mueres en una película, donde el curso completo de una relación pasa ante ti en el instante en que te enamoras de alguien”.

Franz Ferdinand curious

Junto con 'Billy Goodbye', que publicaron en noviembre del año pasado, se postulan como las únicas composiciones inéditas (ambas grabadas bajo la nueva formación) que aparecerán en el recopilatorio “Hits To The Head” de 20 pistas, que está previsto se publique el próximo mes de marzo y dará continuidad a su último álbum de estudio, Always Ascending (2018). El grupo tiene programado una gira europea de presentación del recopilatorio, que pasará por España en marzo: Barcelona (día 15), Madrid (16) y Bilbao (19).

Franz Ferdinand curious

Franz Ferdinand se formó en 2003, destacando exitosamente con su sencillo 'Take me out' (2004) en listas internacionales y posterior carrera avalada por la crítica con más singles destacados como 'Do You Want To', 'This Fire', 'Outsiders', 'Ulysses' y 'Love Illumination'. A partir de 2016 se sucedieron cambios dentro de la formación: Nick McCarthy se tomó un descanso; Julian Corrie y Dino Bardot nuevos miembros en 2017; y salida voluntaria del batería Paul Thomson en octubre de 2021 siendo reemplazado por Audrey Tait, por lo que ya sólo conserva dos miembros originales.

Franz Ferdinand curious

Letra 'Curious' de Franz Ferdinand

[Verse 1]
Meet cute on the first page
Tension enter left on a dark stage
Our stars collide
Light destroy the night

[Pre-Chorus]
Am I thinking about now?
*Am I thinking about then?
Am I thinking about you or me?
And when we are the future
I'm curious, curious
Will you want me?

[Chorus]
Will you want me when you've got me?
Are you gonna love me?
Tell me, I'm a future seeker
Heat-seeking freak
I want to know now
I've got to know now
No I know that no
I shouldn't be so curious
But hell you've got me curious
Because I might love you
[Verse 2]
With mystery dissipating
Is it ordinary remaining?
Discovеry is discovered
And you know what I will say when
Say whеn

[Pre-Chorus]
When the question is asked
When the question remains
Repetition, repetition
Revealing the day
Are we the future?
I'm curious, curious
Will you want me?

[Chorus]
Will you want me when you've got me?
Are you gonna love me?
Tell me, I'm a future seeker
Heat-seeking freak
I want to know now
I've got to know now
No I know that no
I shouldn't be so curious
But hell you've got me curious
[Post-Chorus]
Will you love me now?
*Will you love me then?
Will you love me when you see
You see the man within?
Can you love the man within?
Will you hold me when you've got me?
Are you gonna love me? Tell me
Yes, I'm a future seeker
A heat-seeking freak
You know, you know, you've got me curious
Curious, you've got me curious

CaixaBank gana 5.226 millones en 2021 tras los impactos por la fusión con Bankia

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CaixaBank registró un beneficio atribuido de 5.226 millones de euros en 2021, tras incorporar los impactos extraordinarios asociados a la fusión con Bankia, por la aportación contable de 4.300 millones del fondo negativo de comercio y el coste neto de 1.433 millones, principalmente, del proceso de reestructuración de empleo y otros resultados asociados a la integración.

El beneficio ajustado sin extraordinarios se sitúa en los 2.359 millones, frente a los 1.381 del ejercicio anterior, marcado por las provisiones para anticiparse a los impactos de la pandemia, ha informado CaixaBank este viernes a la Comisión Nacional del Mercado de Valores (CNMV).

Ha alcanzado un volumen de negocio de 972.922 millones de euros y los recursos de clientes ascienden a 619.971 millones, lo que representa un aumento del 49,2% en el año --10,5% de crecimiento orgánico--.

Los ingresos 'core' de la entidad se han situado en los 11.339 millones de euros, lo que supone un 1% menos interanual (aun así, se incrementaron un 2,8% en el cuarto trimestre, hasta los 2.889 millones, respecto al trimestre anterior).

La entidad explica esta bajada interanual por la caída del margen de intereses y por los resultados asociados a participadas de bancaseguros, mientras que a nivel trimestral atribuye el aumento a su intensa actividad comercial y la "positiva" evolución del negocio durante la integración tecnológica con Bankia.

El margen de intereses disminuye a 6.422 millones, un 5,8% menos respecto a 2020, en un entorno de tipos de interés negativos, y los ingresos por comisiones suben hasta los 3.987 millones, con un crecimiento interanual del 6,7%, y con buen comportamiento en el cuarto trimestre (+14,1% frente al tercero, gracias a la mayor actividad).

Las comisiones bancarias se mantienen estables y las procedentes de la comercialización de seguros se incrementan respecto a 2020, mientras que las asociadas a la gestión de productos de ahorro a largo plazo se sitúan en 1.391 millones de euros, un 17,9% más.

Los ingresos por dividendos --192 millones-- en 2021 aumentan, fundamentalmente, por un mayor dividendo de BFA, de 98 millones, que incluye el ingreso de un dividendo extraordinario por importe de 54,5 millones, y se incluye el dividendo de Telefónica en ambos ejercicios (90 millones en 2021, frente a 100 en 2020).

VOLUMEN Y RECURSOS

Los recursos de clientes suman 619.971 millones, un 49,2% más, que, sin contar la aportación de Bankia, registraron un crecimiento orgánico del 10,5% en el conjunto del año; y los activos bajo gestión se sitúan en 158.020 millones, con un aumento anual (+48,2% y +16,5% en variación orgánica) marcado por la evolución positiva de las suscripciones netas como por el comportamiento favorable de los mercados.

El ahorro a largo plazo cierra el año con una cuota de mercado del 29,4%: tanto el patrimonio gestionado en fondos de inversión, carteras y sicav, que se sitúa en 110.089 millones, como los planes de pensiones, que alcanzan los 47.930 millones, tienen "una evolución positiva" en el año y también en el último trimestre.

El crédito bruto a la clientela alcanza los 352.951 millones de euros, con un crecimiento del 44,7% en el conjunto del año, y el crédito al sector privado se mantiene estable en el cuarto trimestre respecto al tercero.

En el cuarto trimestre destaca la evolución del crédito al consumo, que crece un 1%, y la financiación a empresas, que se incrementa un 1,9%, mientras que el saldo de hipotecas disminuye un 1,5% por el mayor volumen de amortizaciones que de nuevas concesiones, aunque la nueva producción de hipotecas crece un 8% en el cuarto trimestre respecto al tercero.

LA LIQUIDEZ SUPERA LOS 168.000 MILLONES

CaixaBank ha cerrado 2021 con unos activos líquidos totales de 168.349 millones de euros, con un crecimiento de 53.898 millones en el año, debido principalmente a la integración de Bankia, y el Liquidity Coverage Ratio (LCR) medio del grupo es del 320%.

Respecto a la gestión del capital, la ratio Common Equity Tier 1 (CET1) cerró 2021 en el 13,2%, por encima del 13% de septiembre y por debajo del 13,6% de diciembre de 2020.

La ratio MREL sobre APRs se sitúa en el 26,2% a cierre del ejercicio 2021, incluyendo la emisión de 'senior preferred' realizada en enero de este año.

MOROSIDAD

Los saldos dudosos a cierre de 2021 ascienden a 13.634 millones de euros, frente a 8.601 de 2020, si bien de forma orgánica habrían caído en 394 millones en el ejercicio, y en el cuarto trimestre la reducción es de 322 millones, marcada por la venta de carteras, entre otras causas.

Así, la ratio de morosidad de CaixaBank en diciembre de 2021 se sitúa en el 3,6%, con lo que se ha mantenido estable tras la integración de Bankia, mientras que la ratio de cobertura termina el ejercicio en el 63% y el coste del riesgo se sitúa en el 0,23%.

Por su parte, el fondo para insolvencias Covid-19 se sitúa en 1.395 millones a cierre del ejercicio, manteniéndose estable en el trimestre.

Usos alternativos de la pasta de dientes que no conocías

¿Sabías que la pasta dental con la que limpias y proteges tus dientes tiene otros usos alternativos?, aunque te resulte increíble, la pasta dental te puede ayudar a salir de más de un apuro; sus aplicaciones son muy variadas, los puedes usar en muebles, calzados, joyería y muchas otras más que te harán la vida más fácil; son muy prácticos y útiles, además podrás ahorrar mucho dinero.  

Usos alternativos de la pasta dental que no conocías 

Usos alternativos de la pasta de dientes que no conocías

Los dentríficos están formulados con una serie de sustancias químicas que tienen diversas propiedades muy útiles para diferentes usos, como desinfectantes y desodorizantes que te pueden ayudar a realizar las labores diarias del hogar.

La combinación de los componentes químicos que contiene la pasta dental tiene la función principal de limpiar, restaurar, cuidar y proteger nuestros dientes y encías. Son unas propiedades únicas en un producto porque además debe ser inocuo, para no provocar problemas de salud.

 

La pasta dental puede eliminar manchas de tinte para el cabello en la piel

tinte

Cuando una persona se tiñe el cabello, es muy usual que se manche de tinta algunas partes de la cabeza, como en la frente, las mejillas y detrás del cuello. Estas manchas son algo difíciles de eliminar simplemente con agua y jabón. 

Para eliminar estas manchas de tinte de una manera más rápida y en su totalidad, solo coloca una pequeña cantidad de dentrífico en las zonas manchadas, deja seca por unos minutos y con ayuda de una esponja o toalla húmeda, frota suavemente y verás como se desaparecen las manchas de tu piel.

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Renueva tus muebles de madera con pasta de dientes

Usos alternativos de la pasta de dientes que no conocías

La crema dental tiene propiedades renovadoras del esmalte dental y también contiene  como el lauril sulfato sódico el cual es un agente espumante que ayuda a limpiar de manera profunda los dientes. Estos componentes se pueden usar en la madera.

Si tiene muebles de madera con manchas y opacos, limpia los  muebles con un paño húmedo, una vez que estén libres de sucio y polvo; coloca un poco de pasta dental en la superficie del mueble y frótalo con un paño seco en forma circular hasta que abarques toda la superficie, deja secar un par de minutos y frota nuevamente con un paño seco, tus muebles se verán brillantes y sin manchas. 

 

Limpia tus zapatos con pasta de dientes

joya

Este truco lo puede usar con zapatos de cuero blancos, de tela que estén manchados y en la suela blanca de los zapatos deportivos; en el caso de zapatos blancos de cuero solo agrega crema de dientes en la superficie del zapato, espárcela con ayuda de un paño húmedo, deja secar unos minutos y a continuación seca con una toalla, los zapatos quedará espectaculares.

Para zapatos de tela que estén manchados agrega una gota del producto, frota con un paño el área manchada, limpia y deja secar; para limpiar la suela de los zapatos deportivos, coloca un poco del producto en la suela y con un cepillo de cerdas esparce la crema hasta que produzca espuma, luego limpia con un paño húmedo y seca al sol.

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Recupera tus joyas con pasta de dientes

joya

Hay muchas personas que le encanta la joyería de plata, está con el tiempo se va tornando opaca, en algunas partes se ennegrece; con pasta dental podrás recuperar el brillo y el color auténtico de tus joyas de plata.

Coloca un poco de pasta dental en la prenda que desees renovar, frota la crema de dientes con un cepillo y trata de llegar a los sitios de difícil acceso de tu prenda, luego enjuaga con un poco de agua tibia y frota con un paño, estará como nuevo.

 

Elimina las manchas de la ropa con crema dental

ropa

Las manchas de tinta en la ropa son un constante dolor de cabeza para las madres que quieren que sus hijos estén impecables, pero esto es una tarea casi imposible, ya que los niños muchas veces por descuido terminan manchando la ropa de comida, grasa o tinta.

En estos casos es muy recomendable el uso de la pasta de dientes, porque contiene ingredientes activos que blanquean los dientes, esto mismos ingredientes son los que actúan cuando agregas crema dental sobre la zona manchada, frota con un paño húmedo y lava como lo haces de forma habitual, al secarse notarás los resultados.

 

La pasta dental alivia la picazón causada por zancudos

Usos alternativos de la pasta de dientes que no conocías

Hay personas que son muy sensibles a la picadura de mosquitos o zancudos, en cada picada se le forman máculas enrojecidas y produce una picazón incontrolable. En verano cuando proliferan muchos mosquitos que pueden producir diferentes enfermedades.

Una excelente solución para calmar la picazón producida por los zancudos, coloca una pequeña porción del dentrífico en la zona afectada y frota con los dedos suavemente, deja secar y enjuaga con un poco de agua tibia te eliminará la picazón y el enrojecimiento. 

 

Elimina esos granitos de la cara con crema de dientes

Este es el motivo por el que tienes acné antes de la regla

Durante la adolescencia comienzan a salir esos molestos granos en la cara, productos de los cambios que está teniendo tu cuerpo, son muy desagradables y en ocasiones son dolorosos; estas imperfecciones baja la autoestima de las personas.

Para solucionar estas imperfecciones faciales, coloca un poco de crema dental en el área afectada y deja actuar durante la noche, en la mañana lávate bien la cara para retirar el producto.

 

Elimina las rayaduras de la pantalla de tu móvil y de las gafas 

gafas

El uso cotidiano de los objetos le produce ciertos daños, como rayaduras y marcas sobre todo en objetos donde la superficie es de vidrio, es muy común en las pantallas de los celulares, tablet y en las gafas, bien sean correctores o cosméticos.

Con un poco de crema dental y un paño suave, elimina las marcas y rayaduras de tus dispositivos móviles como celulares y tablets así como de las gafas; coloca una cantidad pequeña de pasta dental en la pantalla de tu dispositivo móvil o de tus gafas, frota con el paño suavemente por toda la superficie y retira con un paño húmedo.

 

Desodoriza con la pasta dental

Usos alternativos de la pasta de dientes que no conocías

Las cremas dentales son muy buenas para eliminar malos olores, por lo que le puedes dar múltiples usos, esto se debe a los componentes de la pasta dental, estos eliminan las bacterias que causan los malos olores.

Lo  puedes emplear para desodorizar vasos de plástico y biberones de bebe, en estos casos es importante que lo enjuagues muy bien con agua caliente; también te lo puedes aplicar en las manos para eliminar olores de cebolla o ajo cuando estás cocinando. 

 

Las zapatillas de Adidas que arrasan en Amazon por su increíble diseño

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En Amazon puedes comprar calzado de las mejores marcas. El calzado es algo que tenemos que estar cuidando siempre ya que se utiliza a diario y se genera un desgaste continuo. Es por eso que conviene cambiarlo cada año o incluso más si lo utilizas con mucha intensidad. Adidas realiza unas zapatillas muy versátiles porque gozan de un diseño espectacular, de mucha comodidad y son ideales para hacer deporte. Te dejamos a continuación 10 zapatillas con un diseño increíble que podrás utilizar para cualquier ocasión de diario.

ADIDAS FALCON

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Estas zapatillas Adidas Falcon tienen un precio de tan solo 33,95 euros y cuentan con un envío de Amazon Prime para que las puedas tener en casa en tan solo 3 días. Tienen un descuento del 32% ya que antes costaban 50€ y tienes opción de hacer una devolución gratuita.

Puedes elegir entre una talla 36 y una talla 48 europea. Están realizadas en un material sintético tanto en el exterior como en el interior y tienen un cierre clásico de cordones para agarrar bien el pie al zapato. Cómpralas aquí.

ADIDAS KUROBE UNISEX PARA NIÑOS EN AMAZON

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Estas zapatillas de Adidas tienen un precio de tan solo 32,80€ y cuentan con un envío prime de tan solo 4 días para que las puedas disfrutar cuanto antes. Tienen una devolución gratuita en caso de que pase cualquier cosa y puedes escoger entre una talla 28 y una talla 40 europea. También puedes elegir entre varios colores para adaptarlas a tu estilo personal.

Están realizadas con un material sintético tanto en el interior como en el exterior. La suela está realizada en un material sintético también. Cómpralas aquí.

ADIDAS GALAXY 5 PARA MUJER

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Puedes elegir entre una talla 36 y una talla 45 europea además de entre un sinfín de colores para escoger la que se adapte a tu estilo personal. Están realizadas con un material sintético tanto en el interior como en el exterior. La suela está realizada con rubber. Cómpralas aquí.

ADIDAS COPA SENSE UNISEX PARA NIÑOS EN AMAZON

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Estas zapatillas tienen un precio de 35€ y cuentan con un envío gratuito de 3 a 10 días. Puedes elegir entre una talla 28 y una talla 38 europea además de escoger entre tres colores para adaptarlas a tu estilo personal.

Están realizadas por un material sintético tanto en el interior como en el exterior y la suela también está realizada con un material sintético. Tiene un cierre clásico de cordones para que el pie esté bien sujeto a la zapatillas. Cómpralas aquí.

ADIDAS ROGUERA PARA MUJER

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Estas zapatillas Adidas Roguera tienen un precio de tan solo 39€ y cuentan con un envío prime de tan solo 1 día. Tienen un descuento del 40% ya que antes costaban 64,95€ y tienes opción a una devolución gratuita.

Puedes escoger entre dos colores y están realizadas con un material sintético tanto en el interior como en el exterior. La suela también está realizada con un material sintético. Cómpralas aquí.

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Estas zapatillas de Adidas tienen un precio de tan solo 110,07€ y cuentan con un envío prime que además cuenta con una devolución gratuita en caso de que ocurra cualquier problema. Te las entregan en tan solo 2 días en el domicilio.

Puedes elegir entre una talla 39 y una talla 51 europea además de poder escoger entre cuatro diseños. Está realizadas por un material sintético tanto en el interior como en el exterior. La suela también está realizada en un material sintético. Cómpralas aquí.

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Estas zapatillas Adidas Continental 80 tienen un precio de tan solo 35,49€ y tienen un envío prime de tan solo 1 día. Cuentan con un descuento del 32% por lo que te ahorras 14,46€ en la compra y dispones de una devolución gratuita en caso de que ocurra cualquier problema.

Puedes elegir entre una talla 18 y una talla 31 europea. También puedes escoger entre un sinfín de modelos diferentes para adaptarlas a tu estilo. Están realizadas en cuero en el exterior y en tela en el interior. Tienen una suela realizada con caucho. Cómpralas aquí.

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Estas zapatillas de Adidas tienen un precio de tan solo 35,16€ y cuentan con un envío prime de 2 a 3 días para que las puedas poner cuanto antes. Tienen un descuento del 16% ya que antes costaban 42€ y tienes opción de hacer una devolución gratuita si ocurriese cualquier problema.

Puedes elegir entre una talla 28 y una talla 38 europea además de poder escoger entre varios diseños para adaptarlas a tu estilo personal. Están realizadas en un material sintético tanto en el interior como en el exterior y la suela está realizada con rubber para que tengan un buen agarre en cualquier superficie. Cómpralas aquí.

ADIDAS COUNTERBLAST 7 W PARA MUJER

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Estas zapatillas de Adidas tienen un precio de 80,50€ y cuentan con un envío prime de tan solo 2 días para que puedas utilizarlas cuanto antes. Tienen devolución gratuita por si ocurriese algún problema y tienen una talla 43 europea.

Tienen un diseño muy versátil ya que se pueden utilizar tranquilamente para vestir de diario, pero también pueden utilizarse para hacer deporte. Cómpralas aquí.

ADIDAS RESPONSE JUNIOR SS15 EN AMAZON

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Estas zapatillas Adidas Response Junio SS15 tienen un precio de 58,95€ y cuentan con un envío prime para tenerlas en casa en tan solo 2 días. Tienes opción de devolverlas de manera gratuita y tienen la talla 36 europea.

El cierre es clásico por cordones para poder hacer un buen agarre del pie y están realizadas en el exterior por un material sintético. Tienen un tacón muy pequeño de 20mm. Son ideales para vestir de diario o hacer deporte. Cómpralas aquí.

Adidas, Nike y más: Grandes descuentos en ropa deportiva de El Corte Inglés

La operación bikini ha dado comienzo oficialmente, y además de mantener una dieta saludable, es importante practicar deporte. Claro que para ello no puedes utilizar cualquier tipo de ropa, sino que debes usar la adecuada para estar cómodo y que tu piel pueda traspirar. Aprovechando las segundas rebajas de El Corte Inglés, es el momento ideal para hacerte con las mejores prendas.

Además, el gigante de la distribución cuenta con ropa deportiva de grandes marcas, como son Adidas y Nike. Pero no son las únicas rebajadas, así que a continuación te dejamos con una lista de opciones para que te hagas con lo que necesites fácilmente.

Sudadera de mujer Sportswear Icon Clash Nike en El Corte Inglés

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Damos comienzo a esta lista de prendas deportivas que tienes con grandes descuentos en El Corte Inglés con una sudadera de aspecto elegante. Se trata de un original modelo de la firma Nike, y que es ideal para estar protegida del frío si practicas deporte en el exterior.

Claro que también es ideal para llevar al gimnasio, pues al salir, aunque tengas calor, no puedes exponerte al frío. Esta sudadera en color negro de Nike tiene puños franceses y cuello plegable. Si quieres hacerte con esta prenda, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarla.

Mallas de mujer How we do it Adidas

mallas adidas el corte ingles

Una prenda que no te puede faltar en tu colección de ropa deportiva son unas mallas en color negro. En El Corte Inglés puedes encontrar una gran variedad de modelos, pero en este color es algo básico. Y es que aunque vayas a entrenar, vas a estar más cómoda y segura con una buena combinación de colores.

Este modelo es de la firma Nike y tiene cintura alta, con pequeños detalles de malla. Si quieres hacerte con estas mallas rebajadas, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlas.

Mallas de mujer Train Favorite Puma En El Corte Inglés

mallas puma el corte ingles

Si ya cuentas con tus mallas en color negro, en El Corte Inglés también vas a poder encontrar otros modelos de calidad y con bonitos diseños. Un ejemplo lo tenemos en estas llamativas mallas de la firma Puma, una de las grandes en el sector de la moda deportiva.

Se trata de un par de mallas que tienes disponibles en color rojo y con estampado de tigre para lucir un look de lo más agresivo. Si quieres hacerte con esta prenda, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarla.

Sudadera de mujer Air Nike

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Seguimos con otra sudadera de Nike que tienes con un magnífico descuento en el catálogo de El Corte Inglés. Ten en cuenta que estas rebajas tienen un tiempo limitado, así que si te gusta, más vale que no dejes escapar la oportunidad.

En este caso tenemos un modelo con capucha y aplique de malla que le da un toque diferente a los diseños habituales en este tipo de prendas. En un principio estaba disponible en dos colores, pero debido a su éxito, solo queda disponible en rojo y blanco. Si quieres hacerte con esta, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarla.

Sudadera de mujer Workout Ready Reebok en El Corte Inglés

sudadera workout reebok

Como habrás podido comprobar, son muchos los modelos de sudaderas que tienes con descuentazos en El Corte Inglés. Otro modelo que no puedes dejar escapar en estas segundas rebajas del gigante de la distribución es este de Reebok.

Se trata de una sudadera crop con manga larga y capucha. Si quieres hacerte con este modelo disponible en color negro, aquí es donde vas a poder encontrarlo.

Sujetador deportivo de mujer Dri-FIT Swoosh Run Division Nike

sujetador deportivo nike

Un básico que no puede faltar entre tu ropa deportiva es un sujetador deportivo, ya que estos ofrecen una sujeción superior para que no tengas problemas con tu pecho mientras entrenas.

En El Corte Inglés vas a poder encontrar este modelo de la firma Nike con un gran descuento y disponible en negro y gris. Si quieres hacerte con esta prenda, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarla.

Camiseta de mujer Pocket Mesh Graphic Under Armour en El Corte Inglés

camiseta under armour

Continuamos con una camiseta de otra de las grandes firmas en el sector de la ropa deportiva, Under Armour. En El Corte Inglés puedes hacerte también con esta prenda ideal para lucir espectacular durante tus entrenamientos.

Se trata de un modelo sencillo con bordado de la firma, cuello redondo y manga corta. La tienes disponible en color verde, y si quieres hacerte con ella, aquí es donde vas a poder encontrarla.

Chaqueta de mujer Karlie Kloss Adidas

sudadera karlie kloss adidas

Llegamos al final de esta lista de ropa deportiva de grandes marcas con descuentos en El Corte Inglés con una chaqueta de la firma Adidas. En este caso se trata de un modelo en color blanco con manga larga, bolsillos en los laterales abiertos y cierre de cremallera. Si quieres hacerte con esta prenda, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarla.

Pulpos de salchicha: así debes hacerlos para sorprender a los más pequeños

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Uno de los alimentos favoritos para los niños es la salchicha. Este embutido suelen comerlo con agrado y de hecho, no hay que esforzarse para que lo coman como sucede con otro tipo de alimentos. Una forma divertida de presentarla, es dándole formas divertidas o cubiertas deliciosas que a los más pequeños les encantan.

Hoy te contaré cómo puedes hacer unos divertidos pulpos de salchicha que los niños simplemente, amarán.

Amadas por los niños, pero no recomendadas en exceso

platillo

Los niños adoran comer salchichas y tal como te he comentado, este es uno de los pocos alimentos que consumen sin poner mala cara. Debido a esto, es posible que decidas darles de comer con frecuencia este tipo de alimento para lograr que ‘coma algo’.

Lo cierto es que, la Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria, ha sido clara en relación con el consumo de salchichas por parte de los más pequeños; y de hecho, recomienda evitar que los niños menores de 3 años las ingieran y los de 5 disminuyan significativamente su consumo.

Si las vas a preparar, procura que sea de manera esporádica y no que sea un alimento habitual para el niño.

      

Pulpos de salchicha: cuáles son las mejores para hacerlos

Pulpos de salchicha: así debes hacerlos para sorprender a los más pequeños

Las mejores salchichas para hacer unos pulpos, son las Frankfurt o aquellas que sean de tamaño grande. De esta manera, quedarán con una bonita forma al cocinarse reduciendo además el riesgo de romperse.

Sin embargo, puedes escoger también las más delgadas y pequeñas, especialmente cuando deseas una terminación más graciosa y divertida.

      

Cómo debes cortar las salchichas

corte

Lo primero que debes hacer es limpiar la salchicha y secarla con papel absorbente. Una vez hecho esto, colócala sobre la tabla de picar y córtala por la mitad. Ahora pon la salchicha apoyando la parte corrugada en la tabla y realiza los cortes.

Toma el cuchillo y corta a la mitad sin llegar hasta la punta de la salchicha y luego corta del lado contrario. Pica nuevamente hasta formar las 8 patas del pulpo.

      

Ideas para presentarlos

Pulpos de salchicha: así debes hacerlos para sorprender a los más pequeños

Cuando tengas los pulpos ya formados, cocina la salchicha con el método de tu preferencia. Llévala a una olla con agua hirviendo, o fríelas en abundante aceite caliente.

Para decorarlas puedes cortar pedazos de queso y adherirlos cuando aún estén calientes, o hacer figuras a tu elección. Esta es una buena idea para involucrar a los niños en su preparación y seguramente disfrutarán plenamente la experiencia.

      

Pulpos de salchicha con camisón: una alternativa que te gustará

Pulpos de salchicha: así debes hacerlos para sorprender a los más pequeños

Si has comido los corn dog, o banderines de salchicha, estos pulpos con camisón te van a encantar.

Con esta receta el procedimiento consiste en formar una masa y sumergir las cabezas de los pulpos en ella. Cuando los llevas a freír, quedan dorados y con una pinta perfecta, ya que los tentáculos saldrán de manera divertida.

      

Ingredientes que necesitas para esta opción de pulpos de salchicha

Pulpos de salchicha: así debes hacerlos para sorprender a los más pequeños

Para que prepares estos ricos y originales pulpos de salchicha, necesitas muy pocos ingredientes. Además, su preparación será tan rápida que no te quitará ni 15 minutos. 

Los ingredientes que necesitas son: 100 gramos de harina de trigo, 100 gramos de harina de maíz, 1 huevo, leche, sal, ketchup y aceite. Con estos pocos ingredientes tendrás unos pulpos perfectos, bonitos y divertidos.

      

Comienza preparando la masa

crudas

Lo primero que debes hacer es preparar la masa. Para ello, pon la harina de trigo junto a la de maíz, añadir una pizca de sal, el huevo y un punto de ketchup. Mezcla muy bien con la ayuda de un tenedor o batidor manual hasta que tengas bien integrada la masa.

Vierte un poco de leche y ajusta el espesor de la crema. Esta no debe ser excesivamente líquida, pero tampoco parecer un engrudo. Rectifica la sal y si quieres darle un punto más explosivo, añade un poco de pimienta negra.

      

Corta las salchichas para darles la forma de pulpo

Pulpos de salchicha: así debes hacerlos para sorprender a los más pequeños

Para darle forma a los pulpos, corta a la mitad o en tres partes las salchichas. Si las cortas en tres partes, tendrás como resultado unos mini pulpos muy curiosos y simpáticos. 

Cuando las tengas cortadas, ponlas ‘paradas’ en la tabla y con la ayuda del cuchillo corta en forma de cruz y deja cuatro tentáculos. 

Si lo deseas, puedes hacer el mismo corte que en el caso anterior, la diferencia será el grosor de los tentáculos además de su número. (aunque quedan mejor con 4, ya que se podrán parar una vez listos.

      

Así debes rebozarlas y freírlas

Pulpos de salchicha: así debes hacerlos para sorprender a los más pequeños

A diferencia de la preparación de los corn dogs, los pulpos no los debes sumergir por completo en la mezcla que tienes preparada. Simplemente, toma el pulpo de salchicha por los tentáculos y sumerge la parte de la cabeza en la crema.

Escurre el excedente de la masa y sumérgelos en una sartén con abundante aceite caliente. Verás como la parte rebozada queda perfectamente dorada y los tentáculos sobresalen de manera curiosa.

Apenas los retires del aceite, llévalos a un plato con papel absorbente para que escurran el exceso de grasa. Sírvelos acompañados de una fresca ensalada, un poco de mayonesa casera y ketchup. 

      

Consideraciones finales

Pulpos de salchicha: así debes hacerlos para sorprender a los más pequeños

Esta receta si bien es divertida y los niños la amarán, no debe ser preparada como alimento frecuente. El consumo de salchichas en exceso puede traer complicaciones de salud de importancia y poner en riesgo a los niños.

Otro aspecto que debes tener en cuenta, es el tamaño de los cortes de este embutido cuando va a ser consumido por los pequeños; pues, uno de los riesgos más inmediatos es el atragantamiento mientras la comen.

Prepara opciones más nutritivas para los niños como parte de un menú habitual y deja a las salchichas solo para contadas ocasiones. Prepara una rica crema de espárragos y verás que también les encanta.

  

Frío o calor: esto es lo que debes aplicar cuando tienes una contractura

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¿Frío o calor ante la contractura muscular? Es la pregunta común cuando alguien ha realizado un sobreesfuerzo, una rutina de ejercicios, ha sufrido una caída o se ha lesionado una articulación. En la mayoría de los casos estas lesiones se tratan de aliviar con frío o calor. 

Ahora bien ¿Es correcto colocar frío o calor?  ¿Cual es la mejor opción?, este artículo aborda la mejor manera de cómo estas terapias de frío y calor pueden ayudarte.

Te puede interesar: Qué es una contractura.

Qué es una contractura

Frío o calor: esto es lo que debes aplicar cuando tienes una contractura

Se puede describir una contractura muscular como una contracción involuntaria de un músculo o grupo de estos que se mantienen en constante tensión. Este tipo de lesiones puede provocar mucho dolor, limitación de la movilidad del miembro afectado e inflamación del área lesionada.

La persona que padece la lesión deberá guardar reposo, inmovilizar el miembro lesionado y es muy probable que su médico le indique tratamiento farmacológico, además de crioterapia o termoterapia, según su lesión.

      

Qué puede causar una contractura

deporte

Básicamente, las contracturas se producen cuando el músculo realiza una actividad sin estar condicionado o con una intensidad inapropiada. También suelen aparecer cuando realizamos una actividad de esfuerzo sostenido por mucho tiempo.

Las principales causas que producen contracturas son:

  • Sobreesfuerzo: Cuando realizas una actividad donde sobre exiges las capacidades del músculo o por la ejecución de ejercicios de repetición por mucho tiempo.
  • Falta de acondicionamiento del músculo: Cuando se realizan actividades de cierta intensidad sin haberlo condicionado mediante ejercicios de estiramiento y calentamiento previos a la actividad
  • Estrés emocional: Personas con síntomas de estrés emocional pueden generar fuertes tensiones en músculos grandes. En raras ocasiones pueden producir las llamadas fracturas por estrés, en las que el hueso se rompe por la tensión ejercida por los músculos.
  • Deshidratación: Ante un cuadro de deshidratación, puede surgir una contractura, ya que, para que el músculo funcione de manera correcta requiere de mucha agua. Si este tipo de causa no se detecta a tiempo, puede ocasionar daños graves al músculo.

      

Factores de riesgo a sufrir una contractura

espalda

Todas las personas pueden tener alguna contractura muscular a lo largo de su vida, pero hay algunos factores que hacen a unas personas más propensas a sufrir este tipo de lesión; entre las personas con esta condición tenemos:

Por lo general las personas sedentarias pueden desarrollar contracciones con actividades sencillas como caminar, agacharse etc.También se puede presentar en personas que adoptan una postura incorrecta por tiempo prolongado. 

Otro factor de riesgo es la edad. Las personas a medida que envejecen pierden elasticidad en los músculos por lo que son muy propensos a sufrir contracturas. Por último, los deportistas, sobre todo en disciplinas de alta exigencia, suelen presentar estas lesiones.

Te puede interesar: Cómo aliviar el dolor de las contracturas.

      

¿Cuando se debe usar frío o crioterapia? 

Frío o calor: esto es lo que debes aplicar cuando tienes una contractura

La razón por la que se aplica frío en las lesiones musculares, se debe a que cuando los nervios perciben la presencia de frío se produce un efecto hemodinámico en el cual se contraen los vasos sanguíneos. Esto provoca que haya menos sangre en la zona lesionada y por ende la hinchazón disminuirá al igual que el dolor. La crioterapia limita la lesión.

El frío se debe aplicar en el mismo instante en que se presenta la lesión, las cuales generalmente son afecciones musculoesqueléticas. Al colocar la crioterapia en la zona lesionada, esta deberá realizarse periódicamente por lo menos durante 48 horas. 

      

¿Cuando se usa calor o termoterapia? 

Frío o calor: esto es lo que debes aplicar cuando tienes una contractura

El uso de calor para tratamiento de contracturas musculares, generalmente se recomienda para aquellos casos de contracturas musculares y articulares.

El calor provoca una dilatación de los vasos sanguíneos, lo cual oxigena y nutre a la zona lesionada. El calor le devuelve la movilidad y mejora la elasticidad de los ligamentos y tendones.

      

El frío puede aliviar las contracturas

Frío o calor: esto es lo que debes aplicar cuando tienes una contractura

Si bien el frío proporciona un gran alivio al dolor, no es recomendable para las contracturas a no ser que estas presenten inflamación. Por el contrario,su uso es más beneficioso en las lesiones que involucran golpes, traumatismos y  contusiones. Para este tipo de lesiones se recomienda que se aplique por breves periodos de tiempo, de unos 15 a 20 minutos cada hora.

Es importante saber que no se debe aplicar frío sobre heridas abiertas, si la zona está infectada o si presenta algún tipo de enfermedad vascular grave.

      

¿Cómo aplicar frío en lesiones traumáticas?

Frío o calor: esto es lo que debes aplicar cuando tienes una contractura

La colocación de crioterapia tiene algunas consideraciones a saber; solo se le aplica a las lesiones traumáticas; aquellas producto de golpes y contusiones. Para ello se pueden emplear bolsas de gel especial de crioterapia o hielo en una bolsa cubierto con una toalla.

La crioterapia bien sea en gel o con hielo, nunca se debe colocar directamente sobre la piel ya que estas bajas temperaturas producen un fenómeno conocido como quemaduras por frío. Se debe aplicar por unos 15 a 20 minutos cada una hora.

      

El calor el mejor remedio para las contracturas

cuello

Para tratar las contracturas de manera adecuada se recomienda la aplicación de calor en la zona afectada. También es indicada para el dolor en las articulaciones y en contracturas por sobreesfuerzo. Se puede aplicar en aquellas contracturas debido a malas posturas o por falta de condicionamiento del músculo.

La termoterapia no se debe aplicar si la persona presenta inflamación del área afectada. Tampoco se debe usar si la lesión es producto de un golpe o una caída. Lo mismo, si existe una hemorragia o herida abierta, así como en lesiones infectadas.

      

¿Cómo se aplica calor en una contractura?

Frío o calor: esto es lo que debes aplicar cuando tienes una contractura

La termoterapia se debe aplicar con mucho cuidado, ya que se puede quemar al paciente. Para ello puedes usar las bolsas de gel o una bolsa de agua caliente y recuerda que, nunca debes colocarlo directamente sobre la piel. El tiempo de duración sobre la zona afectada debe ser de unos 20 minutos.

Recuerda que debes controlar la temperatura del dispositivo de calor que estés usando para que no sea demasiado caliente. De igual forma, no lo debes colocar sobre heridas abiertas y con sangrado activo.

      

Cuándo debes ir al médico

Cómo cambiar de médico de cabecera

Si la contractura es muy extendida como en ambas piernas, acompañada de incapacidad de movimiento y si al orinar el color de la orina es demasiado oscuro, debes acudir al médico de manera inmediata, ya que puedes estar desarrollando otras patologías más graves relacionadas a las contracturas musculares.

    

Del apéndice al bazo: los órganos que no sirven para nada en tu cuerpo

El cuerpo humano es un complejo sistema, que involucra -entre muchas otras cosas- órganos, piezas, o partes, que interactúan para permitirnos, no solamente existir, sino también funcionar e interactuar con el mundo. Son fundamentales: si alguna de ellas falla, todo el cuerpo es afectado en su normal funcionamiento. Pero también es verdad que algunos de ellos tampoco es que tengan una utilidad provechosa.

De hecho, los hay que, simplemente, no sirven para nada. Es en lo que nos centraremos hoy; órganos que contamos en nuestro cuerpo que no tienen una función concreta como tal y, sin embargo, no eliminadas por la evolución. Se pueden contar por varias, quizás el más sonado de estos órganos sea el apéndice. Pero hay varios más. Los repasamos.

Pese a la evolución, hay órganos que se mantienen pero no tienen un uso concreto

Órganos sin uso concreto

Nuestro cuerpo no consiguió la apariencia que tiene hoy en día por magia, sino que es fruto de lo que solemos llamar evolución. Sí, porque a medida que nuestros antepasados cambiaron hábitos para adaptarse a los cambios en su ambiente, el cuerpo humano también tuvo que trabajar para adaptarse y, desde la prehistoria, no ha dejado de cambiar.

Pese a todo el paso del tiempo, aún almacenamos en nuestro cuerpo órganos que no sirven de mucho en nuestro presente, pero hablan bastante de nuestro pasado. Asimismo, es importante detallar que nuestro cuerpo, todo en su conjunto, es un órgano parlanchín.

Con él puedes mantener un lenguaje muy sólido, aunque no utilice el sonido. Emite vibraciones, ondas, que los demás pueden captar y conocer mejor cómo eres. Pero hay otros que apenas se dan con un efecto propio.

El apéndice: de los órganos más pequeños sin función conocida

Apéndice, órganos sin uso

Es verdad que, muchas veces, los puzzles traen piezas sobrantes. Lo mismo ocurre con el cuerpo humano. Al menos por ahora no tienen ninguna función concreta. Un ejemplo práctico es el apéndice.

El apéndice es un órgano pequeño, quizás de los más pequeños de todos los órganos, que tiene forma de tubo, unido a la primera parte del intestino grueso. Está ubicada en la parte inferior derecha del abdomen y no tiene ninguna función conocida.

Sí que su enfermedad es bastante popular; de hecho, es una de las más frecuentes. La apendicitis es causada por un bloqueo en el interior del apéndice. Este bloqueo provoca un aumento de la presión, problemas con el flujo de la sangre e inflamación. Si el bloqueo no se trata, el apéndice puede romperse y diseminar la infección hacia el abdomen. Esta afección se llama peritonitis.

El bazo, entre los órganos menos utilitarios

Bazo órganos sin uso

Otra muestra de estos órganos, y que más protagonistas se hacen entre las diferentes partes del cuerpo que no tienen ningún uso, se encuentra el bazo. Como tal, esta es una víscera pequeña que tenemos en el abdomen.

El suyo, en su caso, lo único que hace es aumentar de tamaño (esplenomegalia) con infecciones, como la mononucleosis o más raramente la malaria, enfermedades del hígado y algunos tumores.

Y en este caso se pueden sufrir infecciones frecuentes, anemia o sangrado. Incluso puede romperse y poner en riesgo la vida. En caso de quitar el bazo por un traumatismo, el único problema que va a tener la persona es que se va a quedar con menos defensas frente a bacterias. ¿Se puede vivir sin bazo? Sí; el motivo es que el hígado recicla los glóbulos rojos y sus componentes. Y de modo similar, otros tejidos linfáticos del cuerpo colaboran con la función inmune del bazo.

La 'cola embrionaria': una parte de los órganos que desparecen de nuestro cuerpo

Cola embrionaria órganos no sirven

Los embriones humanos tienen una cola que mide cerca de un sexto del tamaño del propio embrión. Conforme este deviene en un feto, se da una cola, conocida como cola embrionaria', que es absorbida por el cuerpo en crecimiento.

Esta cola es, por lo tanto, una estructura vestigial de los humanos; un atavismo. Tras la concepción, entre las 5 y 8 semanas de desarrollo, el pequeño embrión comienza a desarrollar una cola que desaparece antes de nacer para formar lo que hoy se conoce como coxis. Nuestros ancestros no bídedos tenían esa 'cola', que servía para moverse y poder mantener el equilibrio.

Formando parte de los órganos que no tienen ningún uso ni funcionamiento, de mayores la perdemos porque los genes que condicionan la cola en el adulto no llegaron hasta nosotros; se modificaron a través de la evolución y nunca llegó a formarse la cola al completo durante el embarazo.

Al contrario que en las mujeres, los pezones masculinos son los órganos más inservibles

Pezones masculinos órganos sin uso

Más allá del lado lascivo que pueda otorgárseles, los pezones en los hombres son innecesarios. Entonces, ¿por qué contamos con ellos? Se debe a la forma en la que los fetos se desarrollan en el útero: los pezones aparecen porque en principio todos somos 'mujeres'.

Con el tiempo, los hombres reciben el cromosoma Y, que es el que define el sexo masculino en los humanos. Luego se forman los órganos sexuales: vagina y ovarios, por los cromosomas XX (femenino); y testículos y penes, por los cromosomas XY (masculino). Con seguridad, uno de los órganos que contamos más inservibles.

La vesícula

Vesícula

La vesícula forma también parte de los que son los órganos más pequeños que tenemos en nuestro cuerpo. Con forma de pera, el mismo se encuentra ubicado en la zona derecha del abdomen.

Debajo del hígado, la vesícula contiene líquido digestivo (bilis) que se libera al intestino delgado. En la mayoría de los casos, la colecistitis se produce por cálculos biliares que obstruyen el tubo que sale de la vesícula.

Cuando se está produciendo la digestión de los alimentos (especialmente alimentos grasosos), la vesícula biliar se contrae y va liberando bilis a través de un conducto pequeño que se conoce como conducto cístico.

¿Qué uso tienen los arrectores pili?

Arrectores pili

En el pasado teníamos mucho más pelo en nuestro cuerpo que ahora. Los músculos arrectores pili, conectados a los folículos capilares, ayudaban a erizar el pelo y así parecer más grandes ante una situación de riesgo o amenaza.

Es lo que se conoce a los órganos arrectores pili. Con todo, a la contracción de estos músculos, se hace que el cabello esté de pie durante el final, conocido familiarmente como la piel de gallina. Hoy en día no necesitamos esto, pero sí puede observarse que lo mantienen muchos mamíferos con pelo, por ejemplo, los gatos.

Glándula tiroides

Glándula tiroides

Hay otros órganos de los que solo podemos 'desprendernos' con apoyo externo. Es el caso la glándula tiroides, que está ubicada en la parte frontal del cuello y contribuye a la producción y regulación de hormonas indispensables para el organismo.

Los médicos dicen que, si por algún motivo a una persona se le extirpa totalmente esta glándula, será necesario que tome una medicación toda su vida para sustituir hormonalmente de forma externa esta función.

Para el diagnóstico de enfermedades de la tiroides, los médicos usan su historia clínica, un examen físico y pruebas para la tiroides. A veces también utilizan una biopsia. El tratamiento depende del problema, pero puede incluir medicamentos, terapia con yodo radiactivo o cirugía de tiroides.

El tubo de colon

colon organos no sirven

El colon (o intestino grueso) es un tubo de aproximadamente 1,5 metros de longitud dividido en cuatro partes: ascendente, transverso, descendente y sigmoideo. Las principales funciones son la de extraer agua y preparar las heces, compactándolas.

La presencia de tumores u otras enfermedades puede provocar la necesidad de extirpar la totalidad o una parte del colon. La mayoría de los pacientes se recuperan bien después de esta operación quirúrgica, aunque notan algunos cambios en sus hábitos intestinales. Inicialmente se recomienda una dieta blanda para ayudar en su restablecimiento.

Amazon Echo Show 15: características, precio y fecha de lanzamiento

El nuevo Amazon Echo Show 15 Amazon es el último dispositivo inteligente de la casa y cuenta con lo último para este tipo de aparatos. El Show 15 viene a suceder al Show 10 ahora ya no tendrás que hablarle para que te reconozca.

En breve estará disponible en breve su store y podrás adquirirlo para poder disfrutar a toda pantalla de Alexa. ¿Quieres saber cómo? Sigue leyendo y conoce todos detalles.

Amazon mejora el Echo Show con una pantalla más grande

Amazon Echo Show 15: características, precio y fecha de lanzamiento
Amazon

La multinacional de Jeff Bezos está siempre innovando y en esta ocasión te presenta una nueva versión renovada de Eco Show. Se trata de la versión Echo Show 15 que llega con una pantalla mejorada.

El nuevo dispositivo de Amazon tiene pantalla inteligente Full HD con una resolución de 1.080 p. La nueva pantalla además es más grande que la anterior. El nuevo modelo cuenta con una pantalla de 15,6 pulgadas, frente a las 10 del anterior modelo.

También tiene una cámara incorporada con una resolución de 5MP

Y para que la puedas nivelar a tu gusto tiene una plataforma a medida (que viene aparte) en la que la puedes anclar y colocarla tanto en posición vertical como horizontal y en el mejor ángulo para evitar brillos.

Y si no puedes anclarla directamente en la pared.

 

El nuevo dispositivo de Amazon incorpora reconocimiento facial

echoShow15
Amazon

El nuevo Echo Show 15 tiene IA de reconocimiento facial que usa para autorizar el acceso. Ya no tendrás que hablarle a Alexa para que se desbloquee bastará con que te acerques y te muestres a la cámara frontal y se desbloquearán automáticamente.

Funciona con la cámara frontal y te hará la vida un poquito más cómoda y segura porque el dispositivo estará protegido ante extraños no autorizados.

También es un reproductor en la que podrás ver series en streaming o disfrutar de música

Amazon Echo Show 15: características, precio y fecha de lanzamiento
Amazon

Podrás  conectar otros dispositivos compatibles a tu Amazon Echo Show 15 y disfrutar de tu música multi estancia. 

Y si quieres ponerte al día con la actualidad podrás ver las noticias o tus series y películas favoritas en la pantalla de este altavoz inteligente, por ejemplo alguno de los estrenos de Prime Video.

Además, también podrás usar este nuevo dispositivo de Amazon para mostrar tus recuerdos o tus creaciones artísticas ya que se transforma en un marco digital dinámico.  Podrás mostrar en él tus fotos o creaciones artísticas, o fotografías de stock digital.

Más seguridad y privacidad con medidas adicionales en esta versión del Echo Show

hacker

Si te preocupan tus datos personales y la seguridad de tu hogar, en Amazon han pensado en todo y tienen previstas medidas de protección adicionales.

El este aparato cuenta con un botón con el que podrás silenciar el micrófono o apagar la cámara si lo deseas.  Una función de agradecer tratándose de tu hogar.Y Bezos ha pensado en todo y el Echo incorpora un sistema con el que podrás borrar los registros de voz

Una posibilidad a la que se suma y ahora gracias a la ID visual la Echo Show también procesa imágenes y puede reconocer tu cara. Otro extra de seguridad.

Controla todos tus dispositivos inteligentes desde tu Echo Show 

Amazon Echo Show 15: características, precio y fecha de lanzamiento
Amazon

El nuevo dispositivo de Amazon tiene una sección en el inicio destinada a controlar a través de ella a todos los aparatos inteligentes de tu hogar compatibles. Esta característica te brindará un acceso rápido a tus gadgets. 

De este modo y con ayuda de Alexa tendrás el control de todos los aparatos desde un solo panel de control.

Puedes, por ejemplo, conectar la cámara de seguridad de la puerta y luego ver lo que pasa en la entrada desde el Echo Show. Genial ¿no?

Personalizar la pantalla para cada usuario puede serte de gran ayuda

Amazon Echo Show 15: características, precio y fecha de lanzamiento
Amazon

Personalizar la pantalla de inicio puede resultar una función realmente útil para una familia. Esta función te permite crear un perfil para cada miembro de la familia o de la oficina, si es el caso.

Solo tienes que crear un perfil y usar la ID visual y de Voz para que Alexa los identifique como usuarios.

De este modo tan sencillo Alexa mostrará a cada usuario o miembro de la familia información personalizada para éste. El Echo Show 15 de Amazon recordará tus eventos, recordatorios, música reproducida recientemente y más.

Organiza toda la familia con las notas y el calendario integrado

Amazon Echo Show 15: características, precio y fecha de lanzamiento

Entre las opciones que encontraremos en los widgets del nuevo Echo Show 15, encontrarás algunas que te van a ayudar a ser más eficiente en la organización familiar.

Anota todas las citas del médico de tus hijos, los turnos del trabajo o la lista de compra en el calendario o deja mensajes para ti o para el resto de las personas de tu hogar en el block de notas.

Ganarás en tranquilidad y no se te pasará nada.

Para todos las necesidades de accesibiliad

La accesibilidad del altavoz inteligente de Bezos está garantizada

Los usuarios con capacidades reducidas podrán manejar Alexa con el Echo Show 15 sin problemas, gracias a las opciones de accesibilidad En caso de problemas auditivos, dispones de subtítulos de texto al activar la opción de subtítulos para sordos de Alexa.

Asimismo, en caso de problemas de visión está disponible el lector de voz VoiceView y, además, también dispondrás de una versión con iconos grandes que mejora la interacción con Alexa gracias a la funcionalidad Pulsa y activa del altavoz inteligente

El teclado también puede ser usado para introducir órdenes. Solo hay que elegir la opción de comunicación sin habla. servirte del teclado en vez de la voz para hablar con Alexa si activas el modo de comunicación sin habla.

Mantendrá el precio del anterior modelo a pesar de las mejoras

El nuevo dispositivo de Bezos tendrá el precio del anterior modelo

Amazon ha decidido mantener para el Echo Show 15 el mismo precio del anterior modelo. Esto quiere decir que su precio será de 250 euros que es lo que cuesta el modelo 10, de estos altavoces inteligentes con pantalla.

Mientras siguen a la venta los modelos más antiguos. El Echo Show 8 cuesta 129 euros y el primer Echo Show tiene un precio actualmente de 54 euros, una ganga.

Amazon Echo Show 15 sponible a partir de Febrero

Amazon Echo Show 15: características, precio y fecha de lanzamiento

En apenas unas semanas llegará al mercado el nuevo dispositivo inteligente e Amazon, Amazon Echo Show 15. Un gadget que llega con mejoras en su pantalla y usabilidad.

La fecha exacta a partir de la que estará disponible este altavoz inteligente con pantalla en la propia plataforma de Bezos el 17 de febrero, apúntate la fecha si te interesa hacerte con él.

Qué fue de Jet Li, el héroe de acción que repuntó en los 90

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Si toca hablar de un héroe de acción, no cabe duda que el actor Jet Li es uno de los protagonistas. Esta celebridad de la gran pantalla ha dejado muchos papeles influyentes que todavía la gente recuerda. El artista marcial de China es considerado uno de los hombres asiáticos de mayor popularidad en la industria audiovisual. Y dada su versatilidad a la hora de plantarle cara las artes marciales, a la interpretación y producción es que se ha ganado el aprecio del público. Quizás has dejado de saber de él, y hoy repasamos un poco su trayectoria y lo que está haciendo actualmente.

Un héroe que ha tenido muchos altibajos en su carrera

Un héroe que ha tenido muchos altibajos en su carrera

No ha sido una tarea fácil para la estrella Jet Li mantenerse en la palestra. Pero la realidad es que se ha guerreado cada papel de que ha conseguido, así como se luchó sus victorias siendo un combatiente.

Desde chico, estuvo metido en el mundo de la artes marciales donde se ganó 15 medallas doradas. Cuando se retiró lo hizo de manera invicta. Todos lo ven como un héroe. Aunque es un ser humano que igualmente ha tenido sus tropiezos.

El actor ha generado preocupación en los seguidores

El actor ha generado preocupación en los seguidores

Siendo un personaje famoso para el entretenimiento internacional, la gente ha visto con mucha preocupación el cambio físico que ha experimentado Jet Li.

Y no es precisamente para bien. Porque con el estatus de héroe que él mismo se ganó a costa de su trabajo, realmente el que lo ve quizás no lo reconoce a como estaba hace ya unos cuantos años, en pleno auge de su carrera.

Obviamente, los años no pasan en vano. Parece que a esta celebridad le ha tocado duro en su etapa de adulto mayor.

Jet Li no está tan activo como antes

Jet Li no está tan activo como antes

Lógicamente estamos en otra era. Pero sorprende demasiado que Jet Li ya no tenga la misma relevancia que le vimos hace décadas atrás, donde era uno de los hombres más seguidos de la gran pantalla.

No fue algo que le regalaron, el artista chino se lo ganó a pulso. Aunque a estas alturas, la mayoría de los fans de este actor quisieran verlo más cerca de las pantallas. Se ha visto un descenso en su carrera profesional, y son pocos los roles que le han dado últimamente.

La gente ve a Jet Li muy deteriorado físicamente

La gente ve a Jet Li muy deteriorado físicamente

Si algo mantiene Jet Li es su espíritu de lucha. Jamás se ha dado por vencido, y esa es su naturaleza. Misma que le aportó los deportes de combate que le cambió la vida para siempre, así como el cine. Lo cierto es que, a esta súper estrella le han restado mucha importancia en el séptimo arte.

Pero además de eso, desde hace casi cuatro años que se le ha estado siguiendo en su carrera, su físico está cada vez más deteriorado. Y las alarmas de encienden netamente por su salud, ya que ha estado complacido y su vida personal y profesional han venido en decadencia.

Los proyectos donde ha estado el actor chino

Los proyectos donde ha estado el actor chino

Jet Li le ha hecho frente a las adversidades y ha podido cumplir cada uno de sus sueños. El cine le ha dado muchísimo, y su solvencia escénica evidentemente le ha aportado a este ámbito.

Desde Arma Letal, Hero, La Momia o Los Mercenarios, son ejemplos concretos de producciones donde ha tenido el privilegio de actuar. Aun cuando han pasado por su vida muchos desafíos que pudieron sacarlo de ese enfoque de hacer cine, es otra pasión más que tiene.

Jet Li ha estado enfermo

Jet Li ha estado enfermo

El actor Jet Li sufre de hipertiroidismo. Es una enfermedad que ha tenido que sobrellevar durante todo este tiempo. Además, padece de algunos problemas en la espalda que ha perjudicado su carrera. Es una de las tantas razones por las que se le han cerrado muchas puertas.

A veces no acepta proyectos por cuidar su salud, y prefiere ir sobre la marcha. Vale indicar que, los tratamientos que lleva ha implicado que su actividad diaria tenga que ser menor, y escasamente coge papeles en el cine.

¿Por qué le dicen héroe?

Por qué le dicen héroe

Cuando vemos los trofeos y medallas que se ha ganado Jet Li y contrastamos con sus roles en el cine, no hay duda que es un héroe. Pero también, se le dice de esta forma porque cuando hubo el tsunami en las Maldivas para el año 2004, este hombre se encargó de salvar a su hija y arriesgó su vida por ella.

Pese a ello, el actor siempre ha dicho que era su deber. Y aunque agradece que lo llamen así, él dice que es un hombre común y corriente, como cualquier otro.

Se rumoreaba que no estaba llevando una vida tan saludable

Se rumoraba que no estaba llevando una vida tan saludable

Partiendo de lo que en un momento dado expresó el actor Jet Li de que no podía hacer tantos ejercicio por la medicación que llevaba, la gente empezó a decir que el no tener buenos hábitos lo estaba poniendo más viejo y se notaba débil.

En medio de la preocupación de sus seguidores, el artista expuso que estaba bien de salud y continuaba en sus proyectos. No al ritmo de antes, pero seguía en pie de lucha.

Lo vimos en Mulán

Lo vimos en Mulán

Tras varios años de ausencia en la gran pantalla, Jet Li volvió a aparecer para la alegría de todos. Estuvo en el elenco de Mulán, la película de Disney estrenada en el año 2020. Fue el resurgir de esta estrella que los fans querían ver, y lo vimos en este filme que tuvo buena aceptación en el mercado.

A este le tocó darle vida a Hua Mulán, el Emperador de China, en la pieza dirigida por la cineasta neozelandesa, Niki Caro.

Está trabajando en proyectos solidarios

Está trabajando en proyectos solidarios

Con 58 años de edad, Jet Li ha ido trabajando en función de cómo le responde su cuerpo. Pero a pesar de eso, sigue entregando lo que mejor tiene cada vez que le sale algún proyecto.

Actualmente está enfocado en trabajos solidarios para una empresa que tiene el magnate Jack Ma. Aunque el actor de Mulán no está tan pleno, no se ha desvinculado de las cámaras. Sigue bajo perfil, y si se le presenta la oportunidad podría hacer otras pelis más.

La Guardia Civil lo explica: así deben colocarse las cadenas en el coche

Si tienes un coche y no sabes de qué forma colocarle las cadenas, es necesario que te fijes en lo que dice la Guardia Civil. Desde la mencionada institución, han desvelado una serie de consejos que te ayudarán a instalar este accesorio tan esencial el cual tiene un carácter obligatorio. Y es que, estar al día con las normas de tráfico implica respetar este tipo de ordenanzas que siempre van en pro de la seguridad vial de todos.

La Guardia Civil te hace la vida más fácil

La Guardia Civil te hace la vida más fácil coche

El hecho de que seas propietario de un coche quiere decir que debes saber cómo actuar frente a muchas situaciones. No solamente para que tengas seguridad al volante, sino para que también estés alejado de las multas.

Como bien sabes, las sanciones están a la orden del día. Pero tú puedes esquivarlas en la medida de que actúes con conciencia y siguiendo al pie de la letra las normas de tránsito. Recuerda que, en temporada de invierno, cuando hay mucha nieve, requieres ir con cadenas. Ya la Guardia Civil ha explicado cómo se coloca.

La obligatoriedad de las cadenas

La obligatoriedad de las cadenas

Una vez más, la Dirección General de Tráfico (DGT) ha alzado su voz, y ha hecho saber que las cadenas en los neumáticos del coche son obligatorias en invierno.

Esto es algo que no debes olvidar bajo ningún concepto. Porque ante una mínima pifia mientras estás al volante puede pasarte factura. Cabe destacar que, la norma hace referencia a que debes utilizarla para las áreas de alta montaña, o en sitios donde haya bastante nieve.

Tienes que ir seguro en tu coche

Tienes que ir seguro en tu coche

La seguridad al momento de ir en coche es esencial. Sin embargo, cuando es invierno hay que andar con más cuidados que nunca. Ya que las condiciones en sí no son las más favorables para circular.

Aún así, desde la DGT siguen emitiendo sus comunicados para que la gente sepa lo importante que es llevar cadenas en este tipo de situaciones. Si vas circulando sin la protección puedes sufrir de un accidente. Pero no te alarmes si no sabes cómo se pone la cadena. La Guardia Civil ha dicho de qué manera se hace para no morir en el intento.

La cadena puede salvarte de no pasar por un accidente

La cadena puede salvarte de no pasar por un accidente

Lo primordial es minimizar todo tipo de riesgos que tengan que ver con el coche. Porque en situaciones de nieve, si no posees cadenas, tus neumáticos van a perder adherencia. Así, te verás afectado en la dirección y obviamente los frenos van a fallar.

En tal sentido, tener el accesorio te ayudará a conducir con menos peligros. También es un acción que permitirá que no haya tantos accidentes durante la estación invernal. Afortunadamente, hay organismos como la Guardia Civil y la misma DGT que están prestas a ayudarte.

Los agentes de tráfico insisten en la necesidad de usar cadenas

Los agentes de tráfico insisten en la necesidad de usar cadenas

Si llevas tus cadenas puedes ponerte en marcha con un poco más de tranquilidad. Pero si no la tienes, corres muchos riesgos al estar en las calles. La presencia de nieve o hielo pueden convertirse en tus peores enemigos. Una de las cosa que puede pasar es que pierdas el control del vehículo.

De hecho, tendrás poco margen de corregir cualquier imprevisto. Es por eso que, es mejor prevenir a tener que lamentar después. El organismo adscrito al Ministerio del Interior te avisa con tiempo, y la Guardia Civil también está desempeñando un papel clave en la educación hacia los ciudadanos con estos temas.

Hacia una conducción más segura

Hacia una conducción más segura

En estos momentos es donde tienes que demostrar que eres un conductor responsable. Es lógico que en invierno el tráfico se pone más pesado. Las calles más intransitables que nunca, y allí es donde debes sacar tu mejor truco. Y no es otro que avanzar en tu coche siendo un ciudadano ejemplar.

Llevando tus cadenas, respetando los semáforos, la velocidad, sin adelantar, ni tampoco mojar a peatones, que es algo que genera sanciones. En tal caso, la Guardia Civil está llevando ese mensaje de conducir con seguridad. A tal efecto, las cadenas son más útiles de lo que puedes ver, y tenerla bien puesta hará que tu viaje se dé sin ninguna novedad.

La Guardia Civil se pronuncia en las redes sociales

La Guardia Civil se pronuncia en las redes sociales

Qué mejor forma para llegarle a la gente que a través de las redes sociales. Son una herramienta de gran alcance, y así es como la Guardia Civil ha explicado en Twitter, específicamente, cómo es que debes poner las cadenas del coche para que vayas seguro en invierno.

No es nada complejo, de hecho, es más fácil de lo que pudiste haber imaginado. Y siendo algo obligatorio, tienes que aprender a poner la tuya para que no te sancionen.

Debes saber qué tipo de tracción es, dice la Guardia Civil

Debes saber qué tipo de tracción es

Partiendo de lo que han desvelado desde la Guardia Civil, lo primero que debes considerar en las cadenas para tu coche es qué tipo de tracción es. Si se trata de una delantera, eso quiere decir que la cadena tiene que ir en las ruedas de la parte delantera.

Por su parte, si hablamos de una trasera, ya por lógica ha de ir colocada en las de atrás. Ahora bien, ¿cómo se colocan estas cadenas para que queden bien y sean seguras para ponerse a circular? Aquí tenemos la respuesta.

Así tienes que poner las cadenas

Así tienes que poner las cadenas coche

No solo es que lleves las cadenas, sino que tienen que estar bien colocadas. De lo contrario, no cumplirán con su respectiva función. La Guardia Civil refiere que las cadenas has de colocarlas por debajo de tu coche.

Asimismo, tienen que ir detrás de la rueda y luego es que deberás subir ambos lados del accesorio para ajustarlo en un enganche que trae, y quedaría en la parte superior del neumático.

Posteriormente, pasas a ajustar cada uno de los segmentos de las cadenas para que todo el neumático quede rodeado. La intención es que esté tensado y cubierto en su totalidad.

La gente ha ido cogiendo consejos

La gente ha ido cogiendo consejos Guardia Civil

Todos los pronunciamientos de la Guardia Civil y lo que dicta DGT siempre buscan la seguridad de las personas. Con el uso de las redes, la gente ha ido tomando este y otros consejos de los mencionados organismos.

Y es que, son vitales para circular en las calles, aún cuando el clima no sea favorable. Y como nadie nació aprendido, entonces hay que aprender de los expertos.

Dieta japonesa: cómo perder 3 kilos en cinco días

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Muchos de nosotros disfrutamos comiendo plátanos por la mañana y en cualquier otro momento del día. Sin embargo, científicos de Japón realizaron una serie de estudios y descubrieron que comer plátanos en el desayuno no solo es agradable, sino que también ayuda a eliminar el exceso de peso, hablemos sobre la dieta japonesa.

Se les ocurrió su propia dieta del plátano. Incluso si estas dietas revolucionarias no te inspiran mucho, un plátano es una fruta útil y nutritiva, por eso puedes permitirte probar ese programa durante al menos unos días.

Hitoshi Watanabe compartió su propia experiencia sobre la dieta japonesa

Dieta japonesa cómo perder 3 kilos en cinco días

Entonces, un médico japonés, Hitoshi Watanabe, compartió su propia experiencia de perder peso con el público. Le contó al mundo sobre la dieta del plátano matutino, que ya se ha vuelto popular en Estados Unidos y Europa. ¿Por qué la dieta japonesa se hizo tan popular?

La historia comienza con el hecho de que el propio Watanabe intentó perder peso durante mucho tiempo, pero sin éxito. Con el tiempo, se dio cuenta de que comenzó a depender no de varias dietas, sino del conocimiento científico.

¿Cómo llegaron a la dieta japonesa?

Dieta japonesa cómo perder 3 kilos en cinco días

Junto con su esposa Suliko, que trabajaba como farmacéutica, Watanabe desarrolló un método para perder peso. Como resultado, juntos tomaron una decisión simple: un plátano fresco y un vaso de agua para el desayuno. La dificultad de la dieta es no comer nada antes de almorzar.

Solo necesitas reemplazar el desayuno habitual

Dieta japonesa cómo perder 3 kilos en cinco días

Watanabe afirma que para perder peso, solo necesitas reemplazar el desayuno habitual con plátanos y agua tibia. ¿Es todo tan simple? Hitoshi Watanabe dice que la combinación de plátanos con agua tibia puede acelerar el metabolismo, por lo que una persona que se adhiere a la dieta del plátano puede comer lo que quiera para el almuerzo y la cena, y aun así perderá peso.

Además, los plátanos verdes contienen mucho almidón estable, por lo que las personas se sienten llenas. Como resultado, el proceso de quema de grasa es más intenso. El agua tibia mejora la digestión y reduce la sensación de hambre.

Desayuno: en una dieta de plátano

Dieta japonesa cómo perder 3 kilos en cinco días

El plátano es el principal y, a menudo, el único producto que se puede comer en el desayuno. Puedes comer un plátano grande o varias frutas más pequeñas, pero en cualquier caso no comas en exceso ni te llenes el estómago. Los plátanos deben ser necesariamente frescos, no descongelados ni cocidos de ninguna manera.

Cuando por fin te aburras de desayunar con el mismo producto, puedes sustituir el plátano por otras frutas de tu elección de vez en cuando. Sin embargo, si esto no ayuda, y la fruta no es capaz de saciar su hambre, espera 15-30 minutos después del desayuno y come avena o arroz. Eso sí, recuerda que el valor energético de este segundo desayuno no debe superar las 200 calorías.

Podrás disfrutar de tu menú diario habitual

Dieta japonesa cómo perder 3 kilos en cinco días

En el resto de comidas podrás disfrutar de tu menú diario habitual, no obstante se recomienda seguir unas sencillas reglas que te ayudarán a adelgazar más. No debes comer en exceso. Trata de cenar antes de las 8:00 p. m., el momento óptimo es alrededor de las 6:00 p. m.

Si sientes hambre después de una cena temprana, puedes después de un tiempo (pero no más tarde de dos horas antes de dormir) tomar un refrigerio con algo de fruta. Para el almuerzo y la cena, los postres deben quedar excluidos de su menú.

¿Qué pasa en la dieta japonesa si quieres algo dulce?

¿Qué pasa en la dieta japonesa si quieres algo dulce?

Si de verdad te apetece algo dulce, puedes permitirte algún manjar como merienda aparte sobre la una de la tarde. Bebe mucha agua y otros líquidos. El agua debe estar tibia y es mejor beberla en pequeños sorbos.

Después de comer, se recomienda beber solo agua. En los intervalos entre comidas se puede beber té, café, refrescos de jugo. De vez en cuando, también se permite el alcohol.

No debes comer sobre plátanos maduros

No debes comer sobre plátanos maduros

Sin embargo, no debes comer sobre plátanos maduros. Elige cuidadosamente una fruta. No compres plátanos demasiado blandos o negruzcos, contienen pocas sustancias útiles y muchos oligoelementos que el cuerpo absorbe mal.

Si no tienes otra opción, toma plátanos verdes

Si no tienes otra opción, toma plátanos verdes

Presta atención también al grosor de la piel de los plátanos. Desafortunadamente, tanto los bananos ordinarios como los forrajeros están a la venta. No hay elementos útiles en los bananos forrajeros, no son adecuados para tal dieta. Por lo general, se distinguen por una piel verde gruesa.

Las ventajas de la dieta japonesa

Las ventajas de la dieta japonesa
  • Acelera tu metabolismo y reduce la probabilidad de comer en exceso durante el día.
  • La exclusión de la cafeína de la dieta contribuye a la normalización de los niveles de glucosa en sangre y a la disminución del apetito.
  • La cena temprana desacostumbra a los refrigerios tardíos y limita el consumo de calorías en exceso.
  • La exclusión de lácteos y postres (por un tiempo) restringe grasas y azúcar.
  • Los bananos son ricos en vitaminas y minerales.

Las desventajas de la dieta japonesa

Las desventajas de la dieta japonesa
  • Algunas personas no son muy buenas tomando carbohidratos puros (especialmente aquellas que tienen hipoglucemia).
  • La actividad física opcional.

Tu salud es algo valioso; Cuida tu cuerpo y tu mente para que puedas vivir tu vida al máximo. ¡Recuerda que solo tienes una!

Así cambia tu cuerpo si haces crossfit a diario

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Crossfit realmente se pone manos a la obra. ¿Qué hace que este tipo de deporte sea tan efectivo y por qué definitivamente deberías probarlo?

El término Crossfit significa verdadero entrenamiento de potencia. Pero, ¿qué hay exactamente detrás de esto? Explicamos el Crossfit y todos los demás términos y formas de entrenamiento relacionados.

¿Qué equipo necesitas para Crossfit?

Así cambia tu cuerpo si haces crossfit a diario

No necesitas ningún equipo especial para CrossFit. El calzado deportivo, por ejemplo de Reebok o Nike, y la ropa de entrenamiento funcional son suficientes para completar el entrenamiento. Como en cualquier deporte, tu pantalón deportivo y tu camiseta deportiva deben ser transpirables y capaces de transportar el sudor al exterior.

Hay muchos ejercicios de peso corporal en CrossFit. En otras palabras, no necesitas ningún equipo para estos ejercicios porque solo entrenas con tu propio peso corporal. En las cajas, por supuesto, también encontrará barras, mancuernas, cajas de madera, pesas, cuerdas, barras o anillos como equipo de entrenamiento.

¿De dónde viene el crossfit?

Asi cambia tu cuerpo si haces crossfit a diario 2

En rigor, Crossfit no es un deporte, sino una marca. Fue desarrollado por los dos estadounidenses Greg y Lauren Glassmann. En 1980 protegieron el término e hicieron de Crossfit un negocio global. Hasta el día de hoy, Crossfit convierte tanto a los atletas profesionales como a los atletas aficionados en máquinas de fitness bien entrenadas.

El término crossover entonces encaja bastante bien

Así cambia tu cuerpo si haces crossfit a diario

Tanto aquí como allá se trata de mezclar y "cruzar" diferentes enfoques y estilos. El crossfit es un deporte especial. Nos encanta que se reúna todo tipo de gente allí. Da igual el nivel que tengas, puedes entrenar con todos los demás en el box. Porque todo, desde el peso hasta el tiempo y la distancia, se puede ajustar según tu nivel.

El entrenamiento originalmente tenía la intención de hacer que los oficiales de policía estuvieran en forma durante su entrenamiento. Pero el público en general rápidamente tomó gusto por el entrenamiento funcional, por eso el primer estudio, una llamada caja de Crossfit, abrió en Santa Cruz en 1995.

¿Cuánto dura un entrenamiento?

Así cambia tu cuerpo si haces crossfit a diario

Una unidad de CrossFit suele durar alrededor de una hora y consta de los siguientes componentes:

  • Calentamiento: Aquí se activa la circulación para calentar los músculos y prepararlos para los ejercicios venideros.
  • Entrenamiento del día: después del calentamiento, se utiliza un entrenamiento (WOD) preparado especialmente para este día para un entrenamiento potente e intensivo.
  • Estiramiento: al final del entrenamiento, los músculos se estiran para evitar dolores musculares dolorosos y para que la circulación vuelva a su funcionamiento normal.

CrossFit: ¿Qué es un WOD?

Así cambia tu cuerpo si haces crossfit a diario

WOD significa "entrenamiento del día" y describe una secuencia especial de ejercicios en Crossfit. Cada día hay un nuevo WOD en el box de Crossfit, que tiene una duración de unos 30 minutos. Los WOD pueden tener nombres divertidos y, a veces, llevan el nombre de atletas conocidos.

CrossFit no se entrena solo

CrossFit no se entrena solo

Por cierto, CrossFit no se entrena solo, sino principalmente en un grupo de 8 a 10 personas. Para muchos, el sentimiento de grupo es lo que hace que este deporte sea tan especial. Así es como todos se motivan unos a otros y se empujan unos a otros a alcanzar nuevas marcas personales.

¿Qué significa entrenamiento funcional?

¿Qué significa entrenamiento funcional?

Con su concepto de entrenamiento especial, Crossfit es parte del entrenamiento funcional. Esto es lo que los expertos llaman entrenamientos que entrenan el cuerpo de manera integral, es decir, no solo dirigidos a partes del cuerpo individuales o grupos de músculos.

Los entrenamientos de cuerpo completo consisten en ejercicios libres diseñados para estabilizar el sistema musculoesquelético y mejorar la salud. Los músculos definidos y una mejor resistencia son gratis, por así decirlo.

Muchos atletas de diferentes deportes hacen CrossFit porque también los hace mejores en su propia disciplina (por ejemplo, boxeo, judo, tenis o gimnasia). Crossfit te convierte en un mejor atleta en todos los aspectos.

¿Qué entrenas con CrossFit?

¿Qué entrenas con CrossFit?

Crossfit no solo fortalece los músculos. También mejorará tu condición y tu cuerpo se volverá más flexible. Crossfit es una mezcla de entrenamiento de fuerza, peso corporal y resistencia. También existe el ingenioso efecto secundario de que también puedes crear los efectos visuales deseados con este tipo especial de entrenamiento funcional.

En CrossFit, la fuerza muscular pura no es el enfoque. Sobre todo, se debe aumentar tu rendimiento y minimizar el riesgo de lesiones. El entrenamiento en grupo se compone de una amplia variedad de unidades: resistencia, fuerza, flexibilidad, velocidad, destreza, equilibrio, coordinación y precisión. Un golpe completo para el fitness.

Los ejercicios en los WOD tienen un peso máximo, un límite de tiempo determinado o un número de repeticiones, por lo que se garantiza que el entrenamiento no será aburrido. Y: Según muchos atletas, CrossFit tiene un potencial absoluto para la adicción.

La mayoría se contagia rápidamente del ambiente competitivo de los boxes. Más alto, más rápido, más lejos: Crossfit es una competición. No importa si con el yo más débil o con los compañeros de entrenamiento.

¿Cuántas calorías quemas en CrossFit?

¿Cuántas calorías quemas en CrossFit?

Crossfit no solo es mega agotador y requiere sustancia, sino que también quema muchas calorías. Todo el esfuerzo y el sudor valen la pena con hasta 780 calorías por hora.

Investigadores de la Universidad Estatal de Kennesaw descubrieron que una combinación de dominadas, flexiones y sentadillas es realmente efectiva. Se queman hasta 13 calorías por minuto dependiendo de la intensidad, una buena idea para disfrutar cada minuto del duro entrenamiento, ¿verdad?

¿Para quién es adecuado CrossFit?

¿Para quién es adecuado CrossFit?

En principio, CrossFit es apto para todos. Si eres nuevo, debes registrarte en la casilla para un curso especial para principiantes. Aquí se explican explícitamente los WOD y se ajusta el nivel.

En general, casi siempre puedes entrenar con buen cuidado. En caso de lesiones agudas o crónicas, debes coordinar todo con un médico, sin importar el tipo de entrenamiento.

Nuestro consejo: organiza sesiones de entrenamiento de prueba en diferentes boxes al principio y luego decide cuál se adapta mejor a ti. El entrenamiento exitoso de CrossFit se sostiene y cae con el equipo correcto.

Flan de Kit Kat: cómo hacerlo con el mínimo esfuerzo

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Si de una merienda se trata, ¿quién no disfruta comiendo un Kit Kat?, y si de un tradicional se trata, el flan encabeza la lista de los preferidos en muchos hogares. Es por eso que la receta que hoy te traigo, combina el sabor rico, dulce y envolvente del Kit Kat, con la consistencia suave, cremosa y fresca de un exquisito flan.

Un postre que tiene todas las de ganar, pues su sabor es distintivo y muy rico, y su consistencia simplemente, maravillosa. Si te enamoraste del sabor de la tarta Kit Kat, prepárate para dejarte seducir por este divino flan.

El flan como postre tradicional, fácil y económico

Flan de Kit Kat: cómo hacerlo con el mínimo esfuerzo

En España son tradicionales los postres sencillos, de pocos ingredientes y que llevan en su preparación la combinación de leche, azúcares y huevos con frecuencia. 

Son muchos los postres típicos que fusionan como base a estos tres ingredientes y de allí en adelante se complementan con otros sabores. Tal es el caso de las ricas natillas de huevo, la crema maragata y las más tradicionales yemas de Santa Teresa.

      

Lo adictivo de las barritas de Kit Kat

Flan de Kit Kat: cómo hacerlo con el mínimo esfuerzo

Han pasado más de 80 años desde que Kit Kat se dio a conocer y en la actualidad continúa siendo uno de los 10 chocolates más vendidos en todo el mundo. Este chocolate ha logrado sobrepasar todas las expectativas y simplemente, es imposible no amarlo.

Lo representativo de su nombre y la adicción que despierta en sus consumidores, hizo de hecho que la marca fuese considerada por el gigante Google para dar nombre a su sistema operativo Android 4.4. Y cómo no hacerlo, si el gigante conoce muy bien el nivel de aceptación a nivel mundial de esta famosa marca.

      

Un flan de Kit Kat: la combinación perfecta de ingredientes para un postre genial

Cuando hablamos de flan, nos conseguimos con un postre que tiene una historia de existencia larga, pues ya era consumido antes de Cristo, por griegos, fenicios y romanos. Esto lo hace definitivamente uno de los postres más antiguos consumidos por el ser humano.

Ahora bien, Kit Kat, por su parte, tiene más de 8 décadas liderando el mercado chocolatero. Si mezclamos estos dos dulces favoritos, ¿qué crees que pueda pasar?, simplemente, la perfección.

Imagina la consistencia cremosa del rico flan tradicional, y súmale el sabor del exquisito chocolate de Kit Kat y de su deliciosa galleta. El resultado no puede ser otro que la perfección. Anímate a prepararlo y verás lo rico que queda.

      

Comienza por un rico caramelo

Todo flan que se digne de ser delicioso, debe estar bañado del más divino caramelo. Hay diferentes maneras de hacerlo. Hay quienes prefieren utilizar solo azúcar, otros que se van por una mezcla de azúcar y agua, y finalmente, quienes prefieren comprarlo.

En lo particular, te recomiendo hacerlo en casa. No es difícil de hacer y además, es muy económico. A mí pensar, el caramelo que se prepara con agua tiene una mejor consistencia final y cae de una manera bonita, suave y seductora sobre el flan de Kit Kat una vez que se desmolda. 

      

Preparación del caramelo para tu flan de Kit Kat en sencillos pasos

Flan de Kit Kat: cómo hacerlo con el mínimo esfuerzo

En una olla honda, pon 200 gramos de azúcar común y vierte 1 vaso de agua. Si lo deseas, puedes añadir un chorrito de limón (aunque para este flan de Kit Kat, no será necesario) y llévala al fuego medio para iniciar la cocción.

Una vez que comience a burbujear, remueve con la ayuda de una cuchara de madera; así evitarás que se queme el caramelo. Disminuye el fuego a medio-bajo y deja cocinar por unos minutos. Cuando esté tomando un bonito color dorado, retíralo del fuego y viértelo en los moldes para flan individual o en uno grande.

      

Ingredientes que necesitas para hacer este rico postre

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Para hacer un exquisito flan de Kit Kat, necesitas muy pocos ingredientes. De hecho, son los más tradicionales y sumado el ingrediente estrella. 

Las proporciones exactas que necesitas para un resultado divino son: 100 gramos de Kit Kat, 70 gramos de chocolate blanco, 40 gramos de chocolate con leche, 350 ml de leche, 400 ml de nata y 1 paquete de flan Royal. 

      

Comienza por las barritas de Kit Kat

Flan de Kit Kat: cómo hacerlo con el mínimo esfuerzo

Para comenzar con la preparación de este rico y distintivo flan, lo primero que tienes que hacer es triturar las barritas de Kit Kat. Para hacerlo, trocéalas con tus manos y llévalas al vaso de la batidora.

Una vez que tengas todas las barritas troceadas dentro del vaso de la batidora, tritúralas por unos segundos y resérvalas. 

      

Calienta la leche y la nata

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Lleva al fuego una olla con la nata y la leche y calienta a fuego medio. La nata será la encargada de dar un toque de cremosidad soñada al flan, el cual como verás, es muy fácil de hacer.

Mientras la leche y la nata se van calentando a fuego medio, toma el chocolate blanco y el chocolate con leche y trocéalos bien pequeños.

      

Termina la preparación del flan

Cuando la mezcla se encuentre caliente, añade el chocolate blanco picado en pequeños trozos y también el chocolate con leche troceado y mezcla bien con una cuchara de madera hasta que estén completamente fundidos.

Toma una porción de la crema y disuelve el flan Royal en ella. Una vez disuelto, viértelo en la mezcla e incorpóralo por completo. Una vez que esté todo bien integrado, retira la mezcla del fuego y llena los pequeños moldes o el molde grande para flan que tienes preparado con el caramelo.

      

Listo para disfrutarlo

Una vez que tengas el flan servido en el molde o los mini moldes, déjalo enfriar a temperatura ambiente y luego llévalo a la nevera por un tiempo mínimo de 5 horas para que se enfríen por completo. De hecho, queda mejor de un día para otro.

Para disfrutarlo, puedes decorar con algunas barras de Kit Kat, granulas de chocolate e incluso con un poco de nata montada y cacao en polvo. Será un deleite que no olvidarás.

    

Trucos para desinfectar las tablas de madera de la cocina

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Aprende algunos trucos para desinfectar las tablas de madera de la cocina. Se recomienda limpiar y desinfectar por lo menos una vez al mes las tablas que usamos a diario para realizar cortes de los alimentos que consumimos. Esto se debe a que las tablas de madera pueden absorber gérmenes y bacterias.

Generalmente, se utilizan por separado, es decir, una tabla se emplea para hacer los cortes a las carnes, pollo y pescado, esta puede ser de plástico; la segunda tabla debe ser de uso exclusivo para frutas, verduras y hortalizas y se aconseja que sea de madera dura por ejemplo de arce, nogal o cerezo.

Importancia de desinfectar las tablas de madera de la cocina

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Existen muchas enfermedades que son producidas por alimentos contaminados o en mal estado. Estos alimentos puede que pasen desapercibidos por nuestra cocina dejando todos los utensilios contaminados en especial las tablas de madera. 

Existen unos alimentos que se consideran de alto riesgo, debido a que son muy propensos a contaminarse y más aún cuando están crudos como el pollo y el pescado; estos alimentos deben ser manipulados con mucho cuidado. Para hacer los cortes de estas carnes se emplea la tabla de madera, de allí la importancia de desinfectarlas.

Te interesa: Cómo limpiar y desinfectar los envases.

     

Limpia regularmente las tablas de la cocina

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Las tablas de cocina se deben limpiar diariamente después de que se usan, como cualquier otro utensilio de cocina; sin embargo, se recomienda que al terminar de utilizarlas, las laves   con tu detergente favorito y enjuágalas con agua caliente, una vez le hayas retirado el jabón colócala bajo el grifo y termina de enjuagar.

Deja secar al aire libre antes de guardarla, ya que si la guardas humedecida, se pueden crear hongos y creará malos olores.

     

Como desinfectar las tablas de la cocina 

Trucos para desinfectar las tablas de madera de la cocina

Es necesario que por lo menos una vez al mes, desinfectes las tablas de madera de la cocina; para ello puedes usar una gran cantidad de productos que usas cotidianamente en tu cocina. Esto evitará posibles problemas de salud y mal olor en las tablas.

Es importante hacerle un tratamiento preventivo a las tablas en especial si son de madera, lo puedes hacer con un poco de aceite mineral; Recuerda que la madera es un material natural que con el paso del tiempo y el uso continuo pierde propiedades. Este tratamiento lo puedes hacer una vez al mes luego de desinfectarlas.

     

Tratamiento Preventivo para las tablas de madera de la cocina

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Este es un tratamiento que se le realiza a las tablas de madera para sellar posibles cortes o fisuras. Para hacer este tratamiento, vas a necesitar un poco de aceite mineral; coloca el aceite en un recipiente resistente al fuego, calienta el aceite mineral sin que llegue a calentar demasiado, espárcelo por toda la superficie de la tabla, déjala reposar unos 20 minutos y luego retira con un paño seco el exceso de aceite que haya quedado. 

Repite el proceso por el otro lado de la tabla y listo, hasta el próximo mes para repetir el tratamiento; esto le alargará la vida útil a la tabla de cortar y será mucho más fácil su mantenimiento diario.

Te interesa: Como limpiar y desinfectar superficies de granito. 

     

Desinfecta las tablas de madera de la cocina con cloro

Cómo limpiar los grifos del baño y que queden brillantes

Para desinfectar las tablas de madera de la cocina debes preparar una solución con una cucharada de cloro comercial en un litro de agua, colócalo en un envase identificado. Para desinfectar las tablas de madera, lava la tabla con jabón y agua caliente, restriega con una esponja y enjuaga.

Una vez la tabla este limpia, toma un paño y agrega un poco de la solución de cloro y agua. Frota la solución por toda la superficie de la tabla, deja que el cloro actúe  por unos 10 minutos, enjuaga con abundante agua luego escurre el exceso de agua y deja secar al aire ambiente.

     

Desinfecta la tabla de picar usando sal gruesa

Trucos para desinfectar las tablas de madera de la cocina

La sal tiene propiedades antisépticas, desmanchadoras y desodorizante; para lograr una buena desinfección con la sal gruesa, antes debes lavar muy bien la tabla de picar, luego agrégale la sal gruesa en la superficie y con un estropajo frótala para retirar las manchas y los restos que pudieron quedar. 

Luego de frotar por ambas caras, déjala reposar por unos 25 a 30 minutos; luego de ese tiempo lava nuevamente con agua y jabón y deja secar al aire ambiente. 

     

Como desinfectar las tablas de la cocina con bicarbonato

Trucos para desinfectar las tablas de madera de la cocina

El bicarbonato de sodio es un potente desinfectante, blanqueador de superficies, elimina manchas de grasa; para desinfectar las tablas de picar debes preparar una solución con una cucharada de bicarbonato por litro de agua. Luego con ayuda de una esponja frota con la solución de bicarbonato, luego enjuaga y deja secar.

Aunque hay personas que agregan un poco de bicarbonato directamente sobre la tabla y la frotan con una esponja, la dejan 30 minutos y luego la enjuagan con agua y jabón y la dejan secar.

     

Vinagre blanco para desinfectar las tablas de la cocina

COMO HACER UN SPRAY DE PIMIENTA
Foto: Pixabay

Las propiedades antisépticas del vinagre son muy bien conocidas, de hecho se puede usar para la cura de heridas quirúrgicas; el modo en que se emplea para desinfectar realmente es muy sencillo. Puedes hacer de 3 formas diferentes. Al momento de lavar las tablas de cocina, con agua y jabón agrega un chorro de vinagre a la mezcla y listo. 

Otra manera de desinfectar las tablas de picar, es rociándolas con vinagre por toda la superficie y dejándolas secar por 15 minutos, luego enjuagar y dejar secar. La última forma eficaz de desinfectar con vinagre es rociando el vinagre sobre la tabla y con una esponja frotar, luego enjuaga y listo.

     

El limón como un bactericida para limpiar superficies

Por qué no debes tirar un limón después de exprimirlo

El limón a pesar de no ser un desinfectante por excelencia elimina la mayoría de las bacterias que se encuentran en la cocina, incluyendo a la E.coli, por lo que se puede usar para desinfectar superficies; al igual que el ítem anterior existen dos métodos.

El primer método consiste en cortar una rodaja de limón, y frotarla por toda la superficie de la tabla, eliminará la mayoría de las bacterias y eliminará los malos olores. La segunda forma es exprimiendo el limón y vertiendo el zumo del limón sobre la superficie, déjalo secar por unos 20 minutos, luego lava con agua y jabón.

     

Conservación y usos de las tablas de cocina

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Existen en el mercado una gran variedad de tablas de cocina de distintos materiales, colores y diseños, desde hace algún tiempo se viene recomendando el uso de tablas para cortar de materiales sintéticos como fibra y plástico en reemplazo de las de madera.

Se ha comprobado que las tablas de madera han resultado ser más duraderas, en especial las de madera dura como el cedro o el arce, los cuchillos no las dañan fácilmente. 

 

Según cómo cierres el puño así es tu personalidad

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La personalidad es la forma en cómo una persona habla, piensa y actúa, es decir, es el factor que describe su conducta y diferencia a una persona de otra, para convertirla en un ser único. ¿Sabías que nuestra expresividad tiene mucho que decir? En efecto, según cómo cierres el puño así es tu personalidad.

En la personalidad intervienen características estructurales y funcionales, ya sean innatas o adquiridas en las condiciones de su desarrollo, que definen la conducta de cada individuo para afrontar distintas situaciones.

Esto forma parte del lenguaje verbal, de las expresiones al hablar y escribir a la vez que, de la comunicación corporal, a través de gestos, posturas y movimientos del cuerpo y rostro para transmitir información.  

Lo que significa el puño cerrado en el lenguaje corporal

En ocasiones, el lenguaje del cuerpo es más explicativo y revela más de las personas que sus propias palabras. Suele realizarse de manera inconsciente y, aunque no expresa una verdad absoluta sobre nuestra personalidad, refleja la información sobre emociones y pensamientos del emisor.

La forma en la que cierres el puño puede determinar muchos rasgos de la personalidad y transmitir distintos sentidos y significados.

Este gesto manierista, tan universal, dependiendo de la forma en que los dedos se posicionen pueden definir dudosamente la personalidad, pero sí son expresiones no verbales comprensibles.

  • Dedos cerrados que esconden el dedo pulgar. Indica que regularmente eres inteligente, creativa y con fuerte personalidad (sabes comunicarte y eres práctico para lograr tus objetivos), a la vez que en ocasiones puedes ser cambiante y voluble.
  • Dedos cerrados con el pulgar hacia arriba. Es un indicador común para expresar que se ha comprendido un tema o cuestión. También muestra acuerdo y decisión para hacer algo.
  • Dedos cerrados y pulgar delante apretando. Suele indicar obstinación y empeño para conseguir lo que se pretende con éxito y poder. Si este gesto es alzado se interpreta con malas sensaciones de determinación, y en ocasiones malas emociones por hostilidad.
modos cerrar puños

Cómo cierres el puño tiene más importancia de lo que creías

Cerrar la mano es algo muy usual, y hay veces que es un acto inconsciente. Pero, no hacerlo de forma correcta puede ocasionar daños en la mano.

Para hacerlo bien intuitivamente es fundamental doblar los dedos relajados progresivamente hacia la palma de la mano hasta que los nudillos se conviertan en el extremo. El pulgar doblará en dirección a los otros dedos y se colocará en la posición que más cómodo nos resulte, reflejando en parte así, todo el conjunto la personalidad.

Los seres humanos somos capaces de observar y comprender un sinfín de informaciones a través de los comportamientos corporales en otras personas. Aprender a evaluar estos movimientos nos dirá muchísimo sobre el individuo y su personalidad interna y externa. También, nosotros mismos proyectamos esto a quien nos rodea.

personalidad del puño

Si cierras así el puño, esto es lo que transmite tu personalidad

¿Qué diferencias existen en lo que trasmites en función de cómo cierres el puño? Los especialistas en comunicación no verbal explican que con base en la posición de la mano cerrada se denotan distintas personalidades, que en ocasiones se manifiestan de forma contradictoria.

Con el puño cerrado con el pulgar visible sobre el dedo índice refleja una personalidad externa compasiva y un poco insegura, aunque a la vez muestra sensibilidad, con imaginación, impaciencia y energía, mostrando un punto autoirónico. En la personalidad interna este acto de cerrar la mano denota que la persona busca sinceridad, reconocimiento y la aceptación de quienes la rodean.

según cómo cierres el puño esta es tu personalidad

Un puño con el pulgar sobre los demás dedos muestra externamente una persona con talento, creatividad y carisma. Es indicativo de estar seguro de ti mismo, eres flexible y atento, lo que te proporciona amistades en todos los entornos. En tu personalidad interna necesitas de alguien que te cuide y proteja, ya que eres sensible y quieres ser comprendido y aceptado tal y como eres.

El puño con el pulgar oculto bajo los otros dedos muestra una personalidad externa de una persona creativa, ingeniosa, ágil y emocional. En la personalidad interna eres un ser que se sacrifica por los demás, aunque no permites que alguien te haga sufrir.

El puño como símbolo: mano cerrada

Según cómo cierres el puño así es tu personalidad implica una actitud en el lenguaje corporal que puede expresar y contener distintos significados.

Se interpreta como amenaza cuando dos personas estás discutiendo y pasan a la violencia física.

Cerrar los puños con fuerza indica contener la ira para golpear a quien molesta. Puede expresar impotencia ante una situación desesperante.

En el campo del deporte cerrar y levantar uno o ambos puños es símbolo de festejar una victoria.

significado cerrar el puño

El puño comunista

El puño alzado es símbolo de solidaridad y resistencia que se asocia comúnmente tanto a tendencias políticas de izquierdas como en la lucha de grupos oprimidos alejados de inclinaciones políticas. Se interpreta como un enfrentamiento masivo contra la opresión común. Varía de significado dependiendo de si se combina con elementos gráficos.

El icono del puño cerrado se utilizó como símbolo de protesta en Francia a mediados del siglo XIX, y se ha ido integrando como símbolo de lucha popular proletaria, aunque con el paso del tiempo se utiliza en diferentes versiones.

puño cerrado en comunismo

Cómo cierres el puño y las ideologías de izquierdas

El puño comunista alza el puño derecho, el socialista levanta el puño derecho, y el símbolo anarquista forma un aspa con ambos puños cruzados sobre la cabeza.

En España es fácil ver el gesto de puño en alto en partidos políticos de izquierda e independentistas que se alinean con este tipo de ideologías y bases políticas. Así pues, no Según cómo cierres el puño evidencia, además de tu personalidad, tus tendencias políticas.

puños e ideología

¿Qué significa el que cierres el puño derecho?

El puño alzado por los movimientos obreros socialistas es símbolo de solidaridad, resistencia y desafío.

En Estados Unidos es la imagen icónica asociada a los derechos civiles (Black First) para reivindicar la independencia y libertad de la comunidad afroamericana en el país. Los atletas estadounidenses Tommie Smitch y John Carlos en las olimpiadas celebradas en México, protestaron en el podium por los casos de brutalidad policial contra hombres negros.

black power

Las ordenanzas militares de este mismo país prohíben expresiones y gestos políticos cuando se lleva uniforme.

Esto crea una nueva polémica desde hace días al aparecer una foto de cadetes mujeres negras (menos una mujer blanca) que alzan el puño derecho después de graduarse en West Point. La controversia llega hasta los tribunales quienes dictaminan que la foto solo muestra signos de orgullo y unidad, sin más connotaciones políticas ni reivindicativas.

El puño cerrado, la última moda

Entre las muchas reivindicaciones y manifestaciones que representa actualmente este viejo símbolo, resurge en un amplio sector de la sociedad.

Se dan variantes en diseños y dibujos que, aunque ya fueron utilizados por ilustradores, se aplican con éxito hoy en día en el mundo textil y complementos para marcar tendencia y moda. Los creadores dan mayor relevancia y ponen así en evidencia los conflictos raciales y el poder simbólico del puño cerrado.

significado de cómo cierras el puño

Puño cerrado de WhatsApp: qué significa

Todos conocemos que los emojis de WhatsApp de puños apuntan en distintas direcciones, y en función del tipo de conversación que se mantiene y contexto en el que se pueden utilizar, tienen diferentes significados.

  • Puño hacia la derecha. Se emplea como saludo informal o despedida.
  • Puño hacia arriba. Aunque en ocasiones se utiliza como símbolo de desafío o resistencia, también puede utilizarse como gesto de celebración.
  • Puño hacia adelante. Se usa como indicador de estímulo hacia alguien, saludo entre amigos, para mostrar acuerdo o como amenaza irónica.
  • Puño hacia la izquierda. Significa un saludo respetuoso, muestra aprobación o felicitación. Si se combina con el puño hacia la derecha se forma un “choque de puños” con significado amistoso, de conformidad o acuerdo.
qué significa el puño cerrado

Puño cerrado, una expresión 'redundante'

Al igual que cómo cierres el puño tiene su traslación en tu personalidad, utilizar la expresión 'puño cerrado' evidencia, hacia cierto punto, un desconocimiento y un abuso de la lengua.

Como explica la Fundeu, al hablar de puño cerrado se hace referencia a un concepto redundante. Como subir arriba o bajar abajo. El puño, por definición es la mano cerrada. No existe el concepto de puño abierto. Ahora bien, se permite en tanto se emplea a modo de énfasis, sobre todo en expresiones como ser del puño cerrado, o lo que es su equivalente, ser un tacaño.

según cierres el puño así es tu personalidad

'Archivo 81': fecha de estreno de la temporada 2 en Netflix

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La serie de Netflix, Archivo 81, acaba de estrenarse el 14 de enero y ya es un éxito mundial. Está entre los títulos  más populares del momento en la plataforma de streaming en España y el mundo entero.

Son ocho capítulos llenos de suspense con guión de Rebecca Sonnenshine (The Boys), que también está en la producción junto a James Wan (Expediente Warren), entre otros.

Sus protagonistas son Mamoudou Athie (Sorry for Your Loss, The Detour) y Dina Shihabi (Altered Carbon, Tom Clancy’s, Jack Ryan) en la piel de Dan Turner y Melody Pendras respectivamente.

Archivo 81 cuenta la truculenta, a la vez escalofriante, historia de una misteriosa desaparición, empañada de sorpresas. Si ya la has visto y quieres más, tranquilidad porque vas a tener temporada 2.

Un argumento lleno de intrigas, sectas y satanismo en NYC

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Edificio Flatiron es el Edificio Visser en la serie

La trama de Archivo 84 se basa en la historia de un archivista que acepta el encargo de restaurar una colección de cintas de vídeo de 1994 realizadas por la estudiante Melody Pendras.

Mientras reconstruye la obra de Melody, Dan, el documentalista, se va sumergiendo en la investigación que ella llevó a cabo sobre una peligrosa secta en el bloque de pisos Visser, en la imagen. 

A medida que la temporada avanza, se desvela una trama de intrigas y sectas adoradoras del demonio que acaban con un aterrador final para la cineasta. 

La temporada 2 de 'Archivo 81' promete un remolino de emociones

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Pixabay

El final de la primera temporada deja muchos cabos sueltos y las puertas abiertas a una segunda temporada igual de misteriosa que la primera.

La propia productora  y guionista de la serie, Rebecca Sonnenshine,  señalaba en el estreno de la serie que ha nacido con vocación de seguir.

El último capítulo de Archivo 81 el protagonista, Dan, queda atrapado en una época que no es la suya. Ha quedado atrapado en un tiempo que no le corresponde tras el incendio del edificio donde investigaba la desaparición de Melody, a quien ha acudido a rescatar.

Así que la segunda temporada de la serie de Netflix podría seguir explorando los enigmas del edificio Visser, el pasado y presente del protagonista Dan Turner y lo que se esconde entre las imágenes grabadas por Melody Pendras. 

El misterio sobre los padres de Dan se desvelará en la temporada 2

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Propiedad Nerflix

Lo ocurrido a la familia de Dan, Mamoudou Athie (en la imagen), en su niñez es una de las tramas que vendrán, según la productora, Rebecca Sonnenshine, quien así lo adelantó al medio especializado Entertainment Weekly.

Según Sonnenshine, la serie deja parte de sus imaginarios y personajes sin explorar porque no hay espacio para todo en una sola temporada. Lo que ha ocurrido con los padres de Dan es una de esas cosas, que queda para la segunda temporada.

Los motivos de Virgil, otra puerta abierta a la segunda temporada

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Hay una razón muy profunda por la que Virgil está haciendo lo que está haciendo. Simplemente no lo sabremos hasta la temporada 2, desveló Rebecca Sonnenshine guionista y productora de la serie a varios medios especializados.

La responsable de la serie enfatiza que Virgil no tiene nada que ver con el espacio y el ambiente en que suceden los aterradores hechos que descubre Dan investigando la cinta. Virgil es un hombre de negocios y no está ahí por vocación.

Este misterio, dice Sonnenshine, está en el primer puesto de nuestra lista para la temporada 2.

Archivo 81 ahondará en el futuro en cómo traspasar el tiempo

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Según la guionista de la serie ahondará en el motivo que permite a los dos protagonistas de la serie conectar en dos tiempos diferentes, actual y pasado, y moverse por ellos. 

Rebecca Sonnenshine asegura que conocer cuál es la razón que está detrás de esos viajes en el tiempo, es otra de las líneas argumentales que seguirá la segunda temporada de la serie.

Así que hasta el estreno de los nuevos capítulos tendrás que conformarte con saber que no se trata de una máquina del tiempo.

La madre de Melody, más detalles en la segunda temporada

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Dina Shihabi, Melody en Archivo 81. Lic Netflix

La madre de Melody es otro de los misterios de Archivo 84 que tendrán continuación en la segunda temporada. Y es que la progenitora de la protagonista aparece en el capítulo final de la serie

La historia entre madre e hija no se cuenta en los ocho capítulos de la primera temporada.

Conocer la relación entre ambas es uno de los misterios que todos los fans esperan ver revelados para la próxima temporada.

Si eres uno de ellos no te despistes y no te pierdas la fecha de estreno de la segunda temporada.

Qué tiene de real la serie de Netflix

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Archive 81. Dina Shihabi as Melody Pendras in episode 102 of Archive 81. Cr. Quantrell D. Colbert/Netflix © 2021

Entre los seguidores de la serie surgen las preguntas sobre si el relato de Archivo 81 está basado en hechos reales pero Rebecca Sonnenshine, la guionistas, ha señalado que todo está en su cabeza y no hay nada real.

Los espectadores habían visto alguna relación entre la serie y la secta Heaven's Gate (Puerta del Cielo), que protagonizó un suicidio colectivo en el 1997. Los seguidores de esta secta creían que un comenta inexistente (Hale-Bopp) los llevaría a un nuevo mundo.

El edificio de apartamentos Visser tampoco existe. El edificio que aparece en la serie el Edificio Flatiron nada tiene que ver éste con el de la serie.

Archivo 81 está basada en un podcast que ya va por la tercera temporada

Netflix o Amazon Prime: Qué suscripción es mejor:

Archivo 81 desarrolla la idea de un exitoso podcast en Estados Unidos que lleva el mismo nombre. Este podcast tiene ya subidas tres temporadas y se está grabando la cuarta temporada, para su inminente estreno.

Así pues, tras la buena acogida de los ocho primeros capítulos de Archivo 81, la segunda temporada de la serie de Netflix tiene  material suficiente para la que será su segunda temporada.

La serie es un adaptación libre del podcast y el argumento no se ajusta, claro, exactamente a la serie pero el material para seguir es abundante.

Los escenarios: de Nueva York a Pittsburgh

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Pittsburgh, Pensilvania

La serie Archivo 81 está ambientado en Nueva York y el edifico que aparece en la serie como Edificio Visser es el Flatiron, que está en esa localidad del Este. Pero lo cierto es que la mayor parte de la serie está grabada en Pittsburgh, Pennsylvania.

En esa localización se grabó el Marshall Township, que también fue visitado para filmar un puñado de escenas en estudios de sonido. Así como en el Ohio Street y el The Government Center.

La tienda de videos que aparece en la serie es una casa de fotografía ubicada en el norte de Pittsburgh.

Cuándo se estrenará la próxima temporada

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@Netflixlat

La fecha de estreno es aún un misterio ni Netflix ni la productora y guionistas Rebecca Sonnenshine han desvelado más detalles respecto al futuro de la serie y la posible fecha de estreno.

Tendrás que esperar un poco más para saberlo. Es habitual que la compañía desvele estas cuestiones al menos un mes después de la fecha del estreno de la temporada actual, de forma que no falta ya mucho para conocer más detalles sobre la segunda parte de esta historia inquietante.

Palomitas: cómo hacerlas bajas en calorías para atiborrarte

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Las palomitas de maíz son uno de los snacks más deliciosos y comunes a la hora de ver una buena película. Son ricas, saciantes, económicas y fáciles de hacer. Son muchas las ventajas que se esconden en una taza de palomitas y hacerlas bajas en calorías para comerlas sin remordimientos, es una opción fabulosa para disfrutarlas al máximo.

Acompáñame a conocer cómo puedes hacer de este snack un deleite ligero y cómelo sin vergüenza cada vez que quieras.

Las palomitas: un snack rico, pero calórico

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Si bien, las palomitas son un estupendo snack; debes saber que su consumo es considerado como saludable hasta ciertos puntos. 100 gramos de palomitas de maíz aportan un total de 370 a 390 calorías y si les acompañas de otros ingredientes, estas pueden incluso suplicarse.

Cuando vas al cine y consumes un vaso grande de este snack y lo acompañas de una bebida carbonatada, estás ingiriendo una verdadera bomba calórica. Y aunque no lo creas, comer solo cotufas, pero acompañadas de mantequilla o caramelo, puede incluso ser peor que acompañar unas sencillas con una gaseosa.

     

Es posible bajar de peso comiendo palomitas

Palomitas: cómo hacerlas bajas en calorías para atiborrarte

Según un estudio publicado en ‘Nutrition Journal’, consumir palomitas de maíz de forma regular y como sustituto de las patatas fritas, genera una mayor sensación de saciedad que hace que consumas menos calorías a la hora de comer.

Además, se señala que este snack es rico en fibra, y por esta razón contribuye significativamente con los procesos de digestión y a alcanzar un peso más saludable cuando es consumido sin añadidos de grasa. 

     

Beneficios asociados al consumo de palomitas de maíz

Palomitas: cómo hacerlas bajas en calorías para atiborrarte

Comerlas no solo es rico y te ofrece una sensación de plenitud que evita que termines comiendo demás, sino que también acelera el metabolismo y aporta nutrientes que tu organismo requiere.

Las palomitas aportan además de fibra, manganeso, magnesio, antioxidantes y vitamina B. Y gracias a su aporte de fibra, este snack contribuye a regular la digestión evitando el estreñimiento y la molesta inflamación abdominal.

Conoce las múltiples razones por las que deberías consumir palomitas a diario.

     

Algunas variedades que debes evitar

Palomitas: cómo hacerlas bajas en calorías para atiborrarte

Saludables, saciantes, económicas y ricas, las palomitas son un snack más recomendado que las patatas fritas y otros como los chicharrones fritos. Sin embargo, no todo es color de rosa en el mundo de esta rica merienda a base de maíz.

Con frecuencia cometes el error de escoger palomitas de rápida cocción en el microondas. Y lo cierto es que estas, están llenas de grasas saturadas y agentes químicos perjudiciales para la salud. 

Si bien, el microondas es un verdadero aliado en la cocina, en el caso de las palomitas mejor escoge el maíz natural para tal fin y evita a toda costa la compra de las de cocción en microondas.

     

Ingredientes para hacerlas bajas en calorías y atiborrarte sin remordimientos

ingredientes

No solamente son bien ricas y nutritivas, sino que otra de las ventajas asociadas a su consumo es definitivamente la economía

El maíz para prepararlas se consigue fácilmente en cualquier supermercado y los ingredientes para hacerlas saludables se resumen en: 1 taza de maíz para palomitas, 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra y una pizca de sal.

     

Utiliza un recipiente adecuado 

Palomitas: cómo hacerlas bajas en calorías para atiborrarte

No te dejes engañar por el tamaño del maíz, pues este se expande y llega a incrementar su volumen de manera significativa. Si escoges una pequeña olla para preparar las palomitas contando con el hecho de que ves ‘poco maíz’, terminarás con la cocina hecha un reguero.

Utiliza una olla o caldero acorde, que sea de tamaño amplio y que tenga una tapa que le calce perfectamente. Recuerda que las palomitas saltan.

Si tienes una freidora sin aceite, te conviene saber cómo puedes usarla para preparar unas ricas palomitas de maíz. 

     

Espera el momento adecuado para añadir el maíz

maíz

Enciende el fuego y lleva la olla con el aceite de oliva virgen extra a calentar. Debes esperar que el aceite esté bien caliente para añadir las palomitas. Así que olvídate de hacerlo de forma apresurada.

Apenas observes que ya el aceite está muy caliente, agrega el maíz y coloca la tapa a la olla. Si la tapa tiene un orificio para dejar escapar el vapor, mucho mejor.

     

Juega con el fuego

cotufas

Si bien, al inicio del calor la temperatura debe ser elevada, cuando escuches que el maíz comenzó a explotar, baja el nivel del fuego para evitar que se queme.

Un truco muy utilizado, es sujetar la olla y acercarla al fuego para luego alejarla un poco. De esta forma, se genera suficiente calor, pero sin llegar a actuar directamente en el maíz, el cual finalmente se expande gracias a la acción del vapor y no del fuego directo.

     

Este es el momento pare retirar las palomitas de maíz del fuego

Palomitas: cómo hacerlas bajas en calorías para atiborrarte

A medida que el maíz se vaya explotando, llegará el momento en el que notarás que los ruidos entre cada explosión comienzan a escucharse en intervalos de tiempo mayores.

Para contribuir a que no quede ningún maíz sin expandirse, sujeta la olla y dale algunas movidas. Por supuesto, esto debes hacerlo sin alejarla del calor. Una vez que percibas que ya no escuchas granos enteros en el fondo, retira la olla del fuego.

     

Hazlas más deliciosas

Palomitas: cómo hacerlas bajas en calorías para atiborrarte

Una vez que estén listas, sírvelas en un recipiente y listo, podrás disfrutarlas como quieras. Puedes espolvorear un poco de sal y listo, aunque también puedes hacer tus propias creaciones saludables.

Bien son conocidos los riesgos asociados a un elevado consumo de sal, y por esta razón, es recomendable que utilices sustitutos para esta. A tus ricas palomitas saludables puedes añadirles ajo en polvo y algunas hierbas secas de tu elección para dar un sabor algo distintivo y muy diferente al que seguramente tenías acostumbrado.

¿Sabías que también puedes preparar palomitas dulces, pero sin azúcar y en el microondas? Descúbrelo aquí.

    

'Me exigían cosas que sabían eran imposibles de sacar': el famoso de Masterchef que no se ha callado

Para muchos el programa Masterchef es la verdeara gloria, el cocinar todo tipo de platos inimaginables y que te den el visto bueno los mejores de la cocina es un sueño para quienes aman cocinar.

Pero no todos lo ven así y hay un famoso que su opinión tras participar en el programa no es para nada agradable, en las siguientes líneas te diremos quién es, además de contarte un poco sobre el programa.

¿Qué es Masterchef?

¿Qué es Masterchef?

Masterchef representa una franquicia de competencia en la cocina cuyo creador es Franc Roddam, originalmente en el Reino Unido para el año de 1990 en julio. Este formato fue revivido así como actualizado por la BBC para el año 2005, con los productores ejecutivos Franc Roddam y John Silver además de contar con la productora de series Karen Ross.

Este formato de Masterchef es propiedad de Banijay Group, fue adaptado por primera vez a nivel internacional en el año 2009 en Australia y lo transformó a lo que es hoy. Y de allí en adelante surgió el éxito internacional del mismo

¿Cuál es el formato de Masterchef internacionalmente?

¿Cuál es el formato de Masterchef internacionalmente?

Masterchef se ha exportado por todo el mundo con el mismo logotipo, manteniendo el formato creado, y se ha producido en más de 40 países del mundo y transmitido en más de 200. En cualquier pais cuenta con sus 4 versiones que son los siguientes:

  • La principal Masterchef: para amateur.
  • Masterchef Profesionales: para profesionales de la cocina.
  • Masterchef Celebrity: con celebridades.
  • Junior Masterchef: adaptada para niños.

¿Existen otras versiones de Masterchef en el mundo?

¿Existen otras versiones de Masterchef en el mundo?

Sí, con el tiempo en distintos países del mundo se han creado otras versiones de Masterchef como por ejemplo:

  • En el 2012, Australia crea una versión con el nombre de Masterchef All-Stars, que contó con ex participantes para recaudar dinero para la caridad.
  • En México se creó en el 2019, Masterchef La Revancha, con participantes de temporadas anteriores.
  • Brasil crea Masterchef para Tudo, un spiff-off contando tras bastidores del programa.
  • En 2020 Ecuador crea Masterchef: Tiempo Extra, con los participantes eliminados en la temporada, una nueva oportunidad para demostrar habilidades.

¿Para concursar en Masterchef se puede seguir trabajando?

¿Para concursar en Masterchef se puede seguir trabajando?

Masterchef es una franquicia con mucho éxito, y entre ellas están las versiones de EEUU, Reino Unido y Australia, recordemos quefue diseñado para personas que no son profesionales en la cocina, por lo tanto estas deben dedicarse de lleno al programa y dejar sus vidas habituales. En consecuencia, no pueden trabajar durante el tiempo que dure su participación en el programa, e incluso siguen normas.

Pero todas las participaciones siempre tienen otros aspectos que llaman la atención del público y ahora existe una controversia sobre quien es la nueva novia de Miki Nadal en Masterchef Celebrity.

¿Se les paga a los concursantes de Masterchef?

¿Se les paga a los concursantes de Masterchef?

De acuerdo a informaciones todos los participante de Masterchef, cobran un salario y dependerá de lo que establezcan en el país en cuestión, recordemos que los participantes dejaran a un lado sus vidas para dedicarse de lleno al programa.

Esto será mientras se mantengan activos dentro de la programación, así que no es fácil dejar a un lado sus vidas por un larguito tiempo. Incluso ya se habla de la millonada que se han llevado los famosos.

¿Quién es el famoso que no dudó en hablar de Masterchef?

¿Quién es el famoso que no dudó en hablar de Masterchef?

Durante la versión de España del año 2016 Masterchef Celebrity, uno de sus participantes al abandonar los predios del lugar no reparó en opinar lo que pensaba del mismo. Sus palabras fueron que no aprendió nada nuevo en el programa, sencillamente solo presionan para colocarte más que al límite, ni siquiera le dejo recuerdos valiosos estar en el programa, ni hay tras cámaras importantes.

¿Tras participar en Masterchef El Cordobés quedo con un aspecto negativo en su vida?

¿Tras participar en Masterchef El Cordobés quedo con un aspecto negativo en su vida?

El Cordobés tras participar en Masterchef explico que tanto fue la saturación y la presión que surgió en el mismo, que este le provocó en su vida, que no quería entrar a su propia cocina. Fueron dos años largos que ni que ni quería entrar, así lo dijo en una entrevista en 'Fórmula TV'; aunque es tan solo un programa de TV, no aprendí casi nada, solo me exigían cosas que sabían eran imposibles de sacar.

Este famoso expresó que los participantes los someten a presión y por ello deben contar con una gran fortaleza mental, para lograr asumir las críticas, que para nada son suaves sino bien fuertes.

¿Este famoso le apasiona la cocina antes de entrar a Masterchef?

¿Este famoso le apasiona la cocina antes de entrar a Masterchef?

Sin lugar a dudas, para este famoso la cocina es su pasión mucho antes de participar en Masterchef, él es de hacer las paellas los domingos en la casa.

En sus épocas por Alicante, Valencia y otros mientras toreaba, se introducía en las cocinas de los hoteles para aprender cómo preparaban la paella las cocineras y luego practicaba en casa, para el cocinar es regalar algo mágico tuyo, pero hay mucho que aprender.

¿Quién es El Cordobés?

¿Quién es El Cordobés?

El Cordobés es Manuel Díaz González, nació en Arganda del Rey, Madrid, el 30 de junio del año 1968, es un torero español e hijo ilegítimo del también torero Manuel Benítez alias El Cordobés también. Este famoso jamás ha sido reconocido por su padre, y este ha peleado por largo tiempo para ser reconocido.

¿Cuál es la biografía del Cordobés?

¿Cuál es la biografía del Cordobés?

Manuel siguió los mismos pasos que su papá y es torero, debutó en este mundo el 15 de agosto de 1983 en Abenójar, luego en 1985 con picadores en Córdoba, de novillero el 15 de agosto de 1988.

Fue herido de gravedad el 20 de mayo de 1993 y nuevamente el 18 de septiembre del año 2006 en la corrida en Villanueva del Arzobispo, para junio del año 2016, se confirma su participación en Masterchef Celebrity España.

¿Cuantas veces se ha casado el Cordobés?

¿Cuántas veces se ha casado el Cordobés?

Este famoso torero se ha casado dos veces: siendo la primera en octubre del año 1997, con Vicky Martín Berrocal, con quien tienen una hija, Alba, nacida el 12 de diciembre de 1999, se divorcia de mutuo acuerdo. Años después se casa con Virginia Troconis en febrero del año 2004, y con quien tiene dos hijos: Manuel (julio 2004) y Triana (octubre 2007).

Especias o hierbas aromáticas: qué es más saludable

Desde que el mundo es mundo en la elaboración de distintas comidas se usan Especias y hierbas aromáticas que permiten transforman finalmente los platillos que se preparan en las distintas gastronomías. Por eso en el siguiente artículo hablaremos un poco sobre de que tratan ellos, sus beneficios y más;para posiblemente saber quién es más saludable.

¿Qué son las Especias?

¿Qué son las Especias?

Las Especias son las que se obtienen de las partes duras de las plantas tales como: cortezas, raíces, tallos o frutos, bien sea de origen tropical o subtropical. Y estas pueden presentarse bien sea enteras, troceadas o pulverizadas, a manera de polvos deshidratados.

¿Dónde se originaron las especias?

¿Dónde se originaron las especias?

Las especias proceden de tiempos antiguos y se les consideraban muy lujosas, en la actualidad representan el corazón de la cocina, una explosión en el paladar. Por las migraciones y el intercambio de las culturas, se fueron incorporando nuevas ingredientes de especias de la cocina italiana, española, libanesa, india, griega, marroquí, china, japonesa y americana.

¿Cuáles son las funciones de las especias?

¿Cuáles son las funciones de las especias?

Las especies cumplen las siguientes funciones:

  • Sabor: con ellas resaltamos los sabores, no solo se puede usar sal sino también de estas, para transformar o mejorar el sabor de la comida que va desde dulzura hasta picante.
  • Aroma: tienen la capacidad de aromatizar en pequeñas cantidades.
  • Color: aporta ese toque amarillo, naranja o rojo intenso, para hacerlos más brillantes y atractivos.

¿Cuáles son los tipos de especias?

¿Cuáles son los tipos de especias?

Hay miles de especias provenientes de la: corteza, raíz, semillas o frutos de las distintas plantas; por lo tanto se pueden clasificar de la siguiente manera:

  • Las que provienen de las semillas: como el cardamomo, comino, mostaza, pimienta, hinojo y el cilantro.
  • Proveniente de las raíces: como el jengibre, wasabi y la cúrcuma.
  • Las que provienen de las flores: como los clavos, vainilla, azafrán y anís estrellado.
  • Las que provienen de la corteza: como la canela.
  • Según su uso:
  • Como base: para verduras, sopas, salsas, rellenos, arroz, hongos y legumbres, entre ellas están el ajo en polvo, pimiento en polvo, cebolla en polvo, nuez moscada y el tomillo.
  • Dulces: se usan en postres, ensaladas y sopas dulces, entre ellos están anís estrellado, canela, vainilla, hinojo y clavo.
  • De sabor fuerte: se condimentan o marinan carnes, verduras, legumbres, salsas o sopas, con un sabor predominante y se usan pequeñas cantidades, entre ellas el comino, pimienta blanca o negra, eneldo y mostaza.

¿Qué son las hierbas aromáticas?

¿Qué son las hierbas aromáticas?

Las hierbas aromáticas son plantas usadas en la cocina mediterránea que poseen cualidades aromáticas y condimentarías, por lo general solo se usan las hojas, bien sea frescas, secas, o deshidratadas. Estas se usan para sazonar los guisos y realzar los aromas de los platillos culinarios, bien seas crudos o cocinados.

¿Cuáles son las características de las hierbas aromáticas?

¿Cuáles son las características de las hierbas aromáticas?

Entre las principales características están las siguientes:

  • Tienen propiedades antimicrobianas, antioxidantes y antifúngicas.
  • Contienen aceites esenciales.
  • Agregan sabor y olor a los platillos.
  • Se puede usar el tallo y las hojas.

¿Cuáles son los tipos de hierbas aromáticas?

¿Cuáles son los tipos de hierbas aromáticas?

Las hierbas aromáticas se clasifican en:

  • Frescas: son hierbas naturales, son plantadas y reproducidas muchas de ellas en las viviendas para usarlas de manera inmediata.
  • Secas: son procesadas para que se deshidraten pero que conserven sus propiedades aromáticas pero no están frescas.

Algunas hierbas aromáticas

Algunas aromáticas

Existe una gran variedad de hierbas aromáticas, sin embargo las más conocidas son las siguientes: albahaca, anís estrellado, ajedrea, cilantro, eneldo, hinojo, menta, salvia, tomillo, orégano, jengibre, ajenjo, anís, azafrán, canela, romero, orégano, perejil, lavanda, tomillo, cebollinos, estragón, laurel, mejorana, manzanilla, zacate limón y muchos más y se dice las hierbas aumentan la inmunidad.

¿Hierbas aromáticas cuáles son sus beneficios?

¿Hierbas aromáticas cuáles son sus beneficios?

Conoce los beneficios de algunas de las hierbas aromáticas más usadas en la preparación de platillos:

  • Albahaca:
  • Ayuda a la digestión.
  • Evita los espasmos gástricos.
  • Refuerza el sistema nervioso.
  • Ayuda a mejorar la circulación.   
  • Romero:
  • Es colagogo, antioxidante y diurético.
  • Tiene efecto astringente.
  • Comino:
  • Estimula la digestión.
  • Tiene un efecto carminativo y antimicrobiano.
  • Causa efecto como un sedante o tranquilizante.
  • Laurel:
  • Es carminativo, expectorante, antibacteriano, antirreumático y diurético.
  • Ayuda a estimular la secreción digestiva y hepática.
  •  Ayuda a prevenir la acidez estomacal.
  • Disminuye gases y espasmos del intestino, ayuda a no sobre estimular el aparato digestivo.
  • Tomillo:
  • Estimula el aparato digestivo y es carminativo.
  • Disminuye los dolores menstruales y facilita la expulsión.
  • Es antirreumático, tranquilizante, antiséptico y analgésico.
  • Evita los embarazos, las úlceras y las enfermedades cardíacas.
  • Orégano:
  • Es carminativo, digestivo, emenagogo y antioxidante.
  • Ayuda a la circulación.
  • Perejil:
  • Es carminativo, digestivo, diurético y depurativo.
  • Reduce el mal olor en la boca.
  • Es emenagogo.

¿Cuáles son los beneficios de algunas de las Especias?

¿Cuáles son los beneficios de algunas de las Especias?

Conoce los beneficios de algunas de las Especies más usadas en la preparación de platillos:

  • Pimienta:
  • Aumenta las secreciones ácidas del estómago y facilita el vaciado.
  • Reduce el colesterol.
  • Es antioxidante.
  • Logra estimular el metabolismo.
  • No se debe usar cuando se sufre de gastritis, acidez estomacal, úlceras gástricas, color irritable o hemorroides, pues puede irritar las mucosas.
  • Pimentón:
  • Posee un alto contenido de hierro, fibra, vitamina A y vitamina B1.
  • Posee zinc, vitamina B6 y vitamina K.
  • Nuez moscada:
  • Es carminativa, antiulcérica y digestiva.
  • Posee sedantes, antibacterianas, antiinflamatorias y expectorantes.
  • Cúrcuma:
  • Es carminativa, protege el hígado y antiinflamatorio.
  • Tiene componentes anticancerígenos.
  • Es un antidepresivo natural, y combate la bronquitis.

¿Qué es más saludable las Especias o las Hierbas aromatizantes?

¿Qué es más saludable las Especias o las Hierbas aromatizantes?

Tanto el uso de Especias como de Hierbas aromáticas en la elaboración de los distintos platillos de la gastronomía, aportan una serie de beneficios que ayudan mucho al organismo. Por lo tanto el decir cuál de estos grupos es más saludable que el otro es limitar, y todo debido a que cada uno de ellos, porque no solo se trata de aportar sabor, color y olor a las comidas sino que aportan más que eso.

Cruz de Navajas, el musical más innovador que rinde homenaje a Mecano

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  • Cruz de Navajas cuenta con la tecnología más innovadora y una sorprende puesta en escena y ofrecerá en esta temporada un total de 8 funciones semanales.
  • Cuenta con un elenco de 29 artistas, entre músicos, bailarines y cantantes, en un espectáculo audiovisual como nunca se ha visto.

¿Quién no ha tarareado “En tu fiesta me colé o bailado al ritmo de “Maquillaje”? Los amantes de Mecano están de enhorabuena, pues el éxito de Cruz de Navajas, Mecano Musical Experience, el espectáculo musical que rinde homenaje a Mecano, garantiza su permanencia en los teatros madrileños durante mucho tiempo.

Madrid
Cruz de Navajas

El mayor reconocimiento a esta banda visto hasta el momento arrancaba su segunda temporada en Madrid hace apenas 4 meses en el Espacio Raro de Ifema, donde estará, en principio, hasta junio de 2022. Un estreno que consiguió llenar el teatro con más de 700 personas donde pudimos ver un público entregado, sintiendo su fervor aplaudiendo, cantando, bailando y dándolo absolutamente todo al son de los temas más emblemáticos de Mecano.

Un éxito rotundo

Tras estrenar su primera temporada el pasado mes de mayo en este mismo espacio y tras el éxito de la misma, el espectáculo musical volvió con más fuerza si cabe, ofreciendo a madrileños y visitantes que se acerquen a la capital, un total de 8 funciones semanales que se desarrollan de martes a domingo con doblete los viernes y los sábados.

Madrid
Cruz de Navajas

Por si todavía queda alguien que no lo sepa, cabe destacar que Cruz de Navajas, que nace de la mano de Gonzalo Pérez Pastor, co-productor de grandes musicales como Billy Elliot o Priscila El Musical, no es un musical al uso. Estamos ante un concepto totalmente diferente, un espectáculo donde la música y letras de Mecano sirven de único hilo conductor para todos los números, que se escuchan, recrean y visualizan, en forma de pequeños universos particulares, de todos aquellos grandes éxitos que forman la BSO de varias generaciones de nuestro país. Todos estos universos se convierten, en su gran conjunto y con un cuidado elenco de 29 artistas, entre músicos, bailarines y cantantes, en un espectáculo audiovisual como nunca se ha visto.

Más de 100 metros cuadrados de pantalla

La puesta en escena es sencillamente espectacular y más de cien metros cuadrados de pantalla led que transforman el escenario en un espectáculo audiovisual de categoría. Como novedad, con respecto a otros musicales, los músicos están integrados en el propio escenario, a vista del público, como si de un concierto se tratase, con diez músicos en directo, ocho cantantes, doce bailarines, un vestuario de más de 300 trajes, 60.000 watios de sonido con 120 canales de audio, y una iluminación provista de 330 focos.

Madrid
Cruz de Navajas

Así pues, bajo la dirección artística del conocido bailarín y coreógrafo valenciano Sergio Alcover, también co-productor del espectáculo, la dirección musical de Isaac Ordoñez, que ha trabajado con artistas de la talla de Alejandro Sanz o Phil Collins, entre otros, y la dirección técnica de Eduardo Moreno, premiado con un MAX, Cruz de Navajas ya ha demostrado que es en uno de los espectáculos más sorprendentes de los últimos tiempos.

Un concierto en vivo

La actuación de los artistas, unida a una coreografía impecable y unas canciones conocidas por todos, hace de esta experiencia algo único. Un espectáculo destinado a unir generaciones bajo un grupo que sigue conmoviendo a los jóvenes y trayendo nostalgia a aquellos adolescentes de los años 80. Es, en definitiva, un nuevo formato de concierto, en riguroso directo, en el que se podrá disfrutar de los grandes temas de Mecano, interpretados cada uno de ellos con originales y asombrosas puestas en escena, gracias a una sofisticada y avanzada  tecnología sobre el escenario.

Madrid
Cruz de Navajas

Este espectáculo se ha creado a partir de las músicas y letras de un grupo fundamental de nuestra historia reciente, que forma parte de nuestro patrimonio. No es por tanto una obra de teatro con música y guion, sino un espectáculo que contiene múltiples historias, ya existentes en cada una de sus canciones.

Medidas covid

Después de que más de 20.000 personas disfrutasen de él en solo unas semanas durante su primera temporada, Cruz de Navajas, Musical Experience, vuelve para quedarse durante toda la temporada 2021-2022 en Madrid y pretende mantenerse como uno de los espectáculos musicales más aclamados de los últimos tiempos.

Madrid
Cruz de Navajas

Con un protocolo estricto para cumplir todas las medidas de seguridad frente a la Covid-19, Cruz de Navajas, cuenta con la más innovadora tecnología en una original y asombrosa puesta en escena que lo convierte en un espectáculo único y nunca visto en espacios teatrales.

Mawey, el nuevo Taco Bar que revolucionará Majadahonda

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  • Tras el éxito de Mawey Taco Bar en la capital, donde cuenta con dos locales (en la calle Olid y en la Gran Vía), los cocineros Fernando Carrasco y Julián Barros inauguran su tercera sucursal en la zona de Las Rejas de Majadahonda, que además prestará servicio de delivery en la localidad.
  • Su propuesta de tacos, que fusionan técnicas e ingredientes mexicanos, españoles y de otras culturas, se une a una carta de bebidas auténtica formada por gran variedad de cervezas, micheladas, tequilas, mezcales y cócteles.

Convertida ya en una de las taquerías referentes de Madrid, donde cuenta con dos locales –en la calle Olid, en Chamberí, abierto a finales de 2017, y en la calle San Bernardo, junto a la Gran Vía, inaugurado un año después–, Mawey Taco Bar desembarca en Majadahonda, en la calle Manuel de Falla, 3, muy cerca del hospital Puerta de Hierro y del campo de golf de Las Rejas.

Madrid
Mawey Taco Bar

Se encuentra en un amplio local en una zona comercial y de restauración de nueva construcción, decorado con gusto –con detalles mexicanos pero huyendo del folclore excesivo–, que cuenta con una amplia sala con mesas bajas, zona de barra con taburetes y una terraza cubierta aclimatada y perfecta para disfrutar todo el año, a la que se sumará dentro de poco una segunda terraza trasera; en total, tendrá capacidad para 90 comensales. Además, ofrece delivery a la localidad.

Taquería de autor

El nuevo Mawey replica la fórmula infalible de sus predecesores: una moderna taquería de autor con recetas únicas y la mejor relación calidad-precio. Sus creaciones no pueden encontrarse en ningún otro lugar y aunque se basan en platos e ingredientes mexicanos (como el maíz azul, una variedad muy escasa incluso en México, o los chiles poblano, ancho, pasilla, habanero, morita, chipotle, jalapeño y de árbol), rebosan ingenio y creatividad, incorporan productos de nuestra despensa y recurren a multitud de técnicas y a la fusión.

Madrid
Mawey Taco Bar

Mawey y El Cártel de Mawey –su segunda enseña, con locales en Vigo y Santiago de Compostela– surgen de la trayectoria, las inquietudes y el talento de los cocineros Fernando Carrasco y Julián Barros, que suman experiencia en restaurantes de la talla de Punto MX, Piñera, Zaranda, El Poblet o los parisinos Apicius y Le Grande Cascade, ambos con una estrella Michelin.

Los tacos más originales

En la carta de Mawey cobran protagonismo los tacos, entre los que se encuentran algunos tan originales como el de panceta glaseada con chipotle y tamarindo, el de brisket de wagyu con crema de elote y tajín de dos chiles, el de oreja y sepia con salsa de chile habanero –una personalísima creación de raíces castizas–, el Tikin-Xic de pez mantequilla con salsa de chile de árbol o el taco árabe con cordero adobado de chile pasilla y crema mexicana que llega sobre pan de pita. Incluso los más clásicos –el taco pastor, el de cochinita pibil, el de carnitas de pato…– llevan el sello personal de Fernando y Julián.

Madrid
Mawey Taco Bar

Por ejemplo, el gobernador, la estrella de la casa, lo elaboran con chile ancho en lugar de con chipotle, lleva polvo de kikos para aportar textura y se sirve en una tortita de maíz azul, un producto muy codiciado y considerado una auténtica delicatesen en su país de origen.

Amplia carta de bebidas

Además de los tacos, hay otras propuestas como el guacamole, que se presenta en el típico molcajete mexicano de piedra volcánica; las mollejas de ternena con salsa de chipotle; las quesadillas de huitlacoche y flor de calabaza con queso de Oaxaca y las quesadillas Club, que llevan pollo, lechuga, huevo duro, mayonesa y tres capas de tortilla de maíz en alusión a las tres rebanadas de pan del Sándwich Club. También se ofrecen platos fuera de carta, como los langostinos endiablados con salsa de chile rojo o el taco de pulpo que tienen ahora.

Madrid
Mawey Taco Bar

Completan la oferta de Mawey Taco Bar cuatro estupendos postres caseros –tarta de chocolate y plátano, tarta de lima y maracuyá, pastel de tres leches de chocolate blanco y tarta de queso con panela– y una cuidada carta de bebidas que incluye cervezas mexicanas, micheladas, una amplia selección de tequilas y mezcales y cócteles clásicos –el Margarita es su tercera especialidad más vendida después de los tacos gobernador y el guacamole– y de creación propia.

10 señales que te avisan que estás en una relación tóxica

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Morir de amor. Esta idea con cierto regusto romántico encierra un peligro que cada día es más real. La violencia hacia la pareja (e incluso entre amistades y familiares) se cobra vidas, en el sentido literal (ver las últimas estadísticas) y en el figurado (familias destrozadas). ¿Cuáles son las señales que te avisan que estás en una relación tóxica? ¿Cómo saber si estás inmersa en una de ellas?

Una relación tóxica implica destrucción para al menos una de las partes de la ecuación. Se basa en generar daño, malestar y ausencia de bienestar en la otra persona. De ahí que, si bien se asimilan a las relaciones de pareja, sea un tipo de interrelación personal perjudicial que puede tomar numerosas caras.

Los signos y señales que alertan de que se está inmerso en esta dinámica destructiva a menudo son indirectos, en muchos casos subjetivos, especialmente para las propias víctimas.

Estas viven en esa realidad paralela que para ellos es la adecuada sin cuestionarse si es así. ¿Cómo identificar si una persona de tu entorno está en una relación tóxica? Estas 10 señales te ayudarán a ayudarla.

Primera señal red flag de una relación tóxica: busca el aislamiento de la otra persona

Cualquier persona tóxica que entabla una relación con otra, sea de intimidad o de simple amistad que muestra un interés exacerbado por aislarla de su entorno, lleva la marca de lo que se conocen como 'red flags', señales de una potencial relación tóxica.

Sentir que se desea cierta atención por parte de la otra persona es propio de las relaciones entre humanos (somos seres sociales). Ahora bien, controlar al máximo las interacciones de la otra persona con otros que no sea uno mismo, mostrarse dolido y utilizar el chantaje emocional para conseguir que deje de ver a esa persona que antaño era importante supone un indicio de que se trata de una relación negativa y destructiva.

señales relación tóxica

Los errores del pasado salen con cualquier excusa

Gran parte del peso de lo destructivo de una relación de este tipo entre dos personas recae en el ámbito psicológico. La presión sobre la psique y la conciencia de la otra parte forma parte del manual del tóxico. Una de las señales de una relación tóxica más claras es la insistencia de quien infringe en recuperar hechos del pasado cuya responsabilidad recae en la víctima.

De esta forma, se utiliza una debilidad para presionar y menoscabar psicológicamente a la otra parte. Con ello se consigue que la sensación de 'merecer' impida ver el truco que están utilizando para manipular su mente.

relaciones destructivas

Señales de que estás en una relación tóxica: no respeta la privacidad

Este tercer aviso de la toxicidad de una relación está directamente ligada a los dos anteriores: una vía para menoscabar la confianza de la otra parte, aislarla de su entorno y encontrar cualquier excusa para presentarse como víctima y no cómo verdugo. La persona que alimenta una relación tóxica viola sistemáticamente la vida privada del otro.

Esto incluye desde revisar el móvil (mensajes y llamadas), que es un delito, a controlar las redes sociales de la otra persona o sus cuentas personales. No se trata de un síntoma de confianza y compromiso sino de inseguridad por su parte, rasgo de la mayoría de las personas que son tóxicas para otras.

control de la vida personal

Ausencia plena de respeto hacia la pareja

Una de las bases de cualquier relación sana entre dos personas (sea o no de índole amorosa) tiene que ver con el respeto mutuo. Este ha de incluir desde la labor profesional a las opiniones personales. Lo que no implica que se deba estar de acuerdo, pero sí tener en consideración que pueden existir opiniones diferentes igualmente válidas y/o respetables.

Por el contrario, la persona que alimenta una relación tóxica se mostrará inflexible con las opiniones de su pareja. Para ello no solo mostrará una ausencia total de respeto hacia ello, sino que minusvalorará sus aportaciones. El fin último no es otro que mermar la confianza de la persona en sí misma de modo que se sienta vulnerable y protegida si está con la otra persona.

señales relaciones tóxicas

Críticas a todos los aspectos de su vida, otra de las señales alarmantes de una relación tóxica

La persona negativa para otra no se conforma con quitar valor a la persona a la que asegura querer. El nivel de control que puede llegar a ejercer si no se ataja esta relación tóxica a tiempo puede alcanzar incluso a intentar que utilice la ropa que desea. Una forma más de marcar su territorio a base de presión psicológica. No se trata de un acto de protección sino de control.

En la mayoría de los casos tiene como origen, por una parte, los celos hacia la pareja (lo que demuestra un claro síntoma de inseguridad en la relación y en uno mismo en último término), y por otra, cierto tufo machista.

relaciones destructivas

Chantaje emocional, la base de una relación tóxica

Para conseguir lo que quiere, las personas que son destructivas con las relaciones tiran de un elemento de gran peso psicológico: el chantaje emocional. Cualquiera de las señales que evidencian éste son, por sí mismas, señales de que se está en una relación tóxica.

El verdugo camufla su necesidad imperiosa de dominio sobre la otra persona con formas sutiles para menoscabar la mente y hacerla accesible a su modelado. Poco a poco, a través del victimismo, de minimizar la personalidad, de alejarle de su entorno y convertirse en todo para la otra persona, consigue que ante cualquier evento que le pueda reprochar termine siendo la víctima considerada (y aceptada) como verdugo.

Parejas de película que en realidad se odian 3

Exigencias sexuales que no se comparten

El respeto hacia la otra persona se demuestra también en el ámbito sexual. Cada persona debe ser libre de tomar decisiones sobre si quiere o no practicar determinadas experiencias sexuales. En aquellas relaciones en las que una de las partes fuerza mediante el chantaje emocional a la otra para que acceda a algo que solo le apetece a esa parte y no a ambos, hablamos de señales de relación tóxica.

Si estás en esta situación o alguien próximo te hace una confesión de esta índole, ponte en alerta: existe peligro de caer en una situación de autodestrucción de la que será muy difícil salir.

gaslihting

Gaslighting, o cómo te hacen sentir culpable de sus errores

Una persona tóxica se caracteriza por no aceptar bajo ningún concepto que comete errores y que no enfoca adecuadamente su relación con la otra persona. Los motivos son diversos: orgullo, egocentrismo, ser una persona extremadamente individualista, entre otras. Este tipo de personas no sabe afrontar sus responsabilidad y trata de hacer creer a la otra parte que quien está equivocado es aquella y no él. Los psicólogos nombran a esta actitud como gaslighting.

La manipulación aquí vuelve a cobrar gran fuerza, modificando la percepción de la realidad de la víctima: la forma preferida es convertir a esta en origen y causa de todo, cuando no en la responsable última de que se actúe así.

culpabilidad

Violencia verbal y psicológica, la señales de relación tóxica invisibles

Entre las señales de una relación tóxica más peligrosas se encuentran la violencia verbal y la psicológica. El riesgo radica precisamente en la sutileza del poco a poco, del chantaje continuo y en cualquier oportunidad, de lo que no se ve porque se produce en el ámbito íntimo, al cerrar la puerta de lo público.

Cualquier tipo de violencia es una red flag para saber que uno mismo o la persona en nuestro entorno se encuentra en el círculo vicioso de las relaciones destructivas. Insultos, burlas, gritos, menosprecios son presiones directas a la psique y la confianza que si no se atajan y cortan de raíz puede ser muy peligroso para la estabilidad emocional de la persona que lo sufre.

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Violencia física, la mayor red flag para huir de la relación

La señal más evidente de que se trata de una relación tóxica, perjudicial y peligrosa es la existencia de violencia física. A pesar de que se ha avanzado en esta área, los jóvenes españoles muestran una preocupante ceguera ante lo que supone no respetar a otras personas.

Si existe miedo en la víctima, o muestras evidentes de que se ha producido una agresión física, se ha de alertar a las autoridades a fin de evitar un desenlace más gravoso (cuando no letal) para la víctima.

violencia en las relaciones tóxicas

Cómo buscar palabras en un vídeo de YouTube

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Cómo es del conocimiento público, YouTube es una plataforma en la que los usuarios pueden reproducir videos, crear contenido y subirlo a su canal privado e interactuar con otros usuarios. Esta plataforma fue fundada en 2005, en Los Estados Unidos y su propietario es el gigante de la web Google. Se estima que en la actualidad esta gigantesca plataforma tiene más de 2 mil millones de usuarios registrados.

Con la finalidad de ofrecer una mejor experiencia al usuario, el gigante tecnológico ofrece en la actualidad el servicio de buscador de palabras claves en los vídeos. Si no lo sabías o es muy poco lo que sabes, quédate, ya que te contaré de qué se trata.

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Herramientas desconocidas de YouTube

Cómo buscar palabras en un vídeo de YouTube:

Muy pocos usuarios conocen las herramientas que nos ofrece esta plataforma que cada día se actualiza y crea nuevas funciones para que la experiencia sea lo más agradable posible.


Muchas de estas herramientas son útiles para los usuarios de la plataforma, ya que contrario a lo que se cree, YouTube, no solo es utilizada con fines de entretenimiento. 

Millones de personas en el mundo realizan trabajos de investigación científica, de marketing, o académicas; mientras que otros son generadores de contenido, periodistas y especialistas que requieren de información disponible en los videos.

Buscador de la palabra clave de YouTube

Cómo buscar palabras en un vídeo de YouTube:

Para que sea para ti más fácil ubicar contenido, YouTube ha desarrollado un buscador de palabras en los videos. Con esta herramienta puedes buscar una palabra que se haya pronunciado en un video y la herramienta te resaltará e indicará en qué momento exacto se reproduce la palabra que deseas encontrar.

Además, te lleva a ese momento exacto y lo reproduce en video y en trascripción en simultáneo. Esto te permite ahorrar mucho tiempo si estás buscando información sobre un tema en específico.

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Como se usa la herramienta de YouTube

Cómo buscar palabras en un vídeo de YouTube:

El uso de la herramienta de buscar palabras claves es muy fácil de usar, ya que no requieres de aplicaciones ni plug-ins para efectuar la búsqueda en algún video. 

Solamente requieres encender tu PC, entrar en el navegador de Google y desde allí ingresar en la plataforma de YouTube.

No requiere de ningún tipo de suscripción paga, ni solicita códigos de comprobación ni Captchas.

Como Usar el buscador de palabras paso a paso

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Una vez estés en la plataforma de YouTube, selecciona el video en el que quieres hacer la búsqueda. Busca en la parte inferior derecha al lado de la palabra “Guardar” y observarás tres puntos seguidos. Dale clic sobre los 3 puntos e inmediatamente se abrirá una ventana con dos opciones: “Denunciar” con una banderita de icono, y “abrir transcriptor”.

Cuando cliquees sobre “abrir transcriptor” se abrirá otra ventana en la parte superior derecha, al lado de la pantalla de reproducción de YouTube. Allí podrás observar una pantalla dividida en dos partes, en una de estas aparecen unos números que indican el tiempo del video y al lado la transcripción en letras.

Cómo buscar una palabra en específico

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Para buscar una palabra en específico en el video, teclea ctrl + F y aparecerá un pequeño recuadro en la parte superior derecha; allí podrás escribir la palabra que buscas y automáticamente aparecerá en el recuadro el número de veces que se encuentra mencionada en el video.

En la ventana del transcriptor verás como la palabra aparece resaltada en amarillo a lo largo del texto. Si le das clic con el mouse sobre la pantalla del transcriptor a la palabra que buscabas, la pantalla reproductora de YouTube te llevará al momento en el cual se pronuncia en dicho video la palabra que precisas encontrar.

Ventajas de esta herramienta

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En determinados momentos en los que no cuentes con tiempo suficiente para mirar un video completo, este buscador será capaz de ayudarte a optimizar y a ubicar lo que buscas con mayor rapidez.

Es de gran utilidad en el caso de vídeos largos o tutoriales llenos de mucha información, ya que te lleva hasta el punto exacto que te interesa.

Desventajas de esta herramienta

Cómo buscar palabras en un vídeo de YouTube:

Aunque esta herramienta puede llegar a ser de gran utilidad, lo cierto es que no todos los videos la tienen disponible; por lo que es posible que en el caso de una determinada información de interés para ti, no la encuentres a tu disposición.

Otra de las desventajas es que en muchos de estos buscadores, las palabras transcritas son muy diferentes a las pronunciadas en los vídeos en sí.

Qué tan útil puede ser esta herramienta para ti

Cómo buscar palabras en un vídeo de YouTube:

No se puede negar que es una gran herramienta que puede llegar a ser de gran ayuda siempre y cuando las desventajas mencionadas sean mejoradas. En todo caso, no es la primera vez que el gigante tecnológico Google inicia con algunos traspiés su servicio para luego mejorar en el tiempo.

Quizás recuerdes cómo funcionaba hace algunos años su traductor, y has notado cómo ha llegado a mejorar. Por lo tanto, solo queda esperar para determinar que tanto la pueden optimizar. 

El motivo por el que no deberías tomar stevia

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En los últimos años la stevia ha sido ofrecida como la panacea a la hora de endulzar y son muchos los productos comerciales que puedes conseguir en cualquier anaquel del supermercado que te ofrecen este milagroso endulzante para ayudarte a comer bien dulce sin los problemas asociados al consumo de azúcares comunes.

Aunque se presenta como la gran solución, lo cierto es que este endulzante no deberías consumirlo. 

¿Qué es la stevia?

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Aunque la stevia ha sido ofrecida como un endulzante nuevo y revolucionario, la verdad es que esta ya era conocida, cultivada y utilizada desde hace muchos años en el sureste de Paraguay.

Esta planta ha sido consumida en ese país no solo para endulzar, sino también por sus propiedades nutricionales. En las tribus paraguayas y brasileras, su consumo era común para el tratamiento de diversas patologías de salud.

  

Qué tiene de malo la stevia comercial

El motivo por el que no deberías tomar estevia

A nivel comercial, es posible que encuentres una gran cantidad de marcas que ofrecen a la stevia como un endulzante 100% natural y que, te ofrecen que por su composición, su consumo es completamente seguro para todas las edades.

Sin embargo, la mayor parte de estos, no son tan naturales como pintan. De hecho, la FDA, reconoce como endulzantes naturales solamente a los zumos de frutas, jarabe de arce, miel y melaza.

Todos los endulzantes que se ofrecen en el supermercado como naturales, no lo son, pues todos son sometidos a procesos químicos que eliminan componentes, mientras añaden químicos que actúan como conservantes principalmente.

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Presentaciones más comunes de la stevia que conseguirás en el supermercado y su verdadera composición

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La stevia tiene un poder endulzante hasta 200 veces superior que el azúcar común y en su estado natural deja un regusto amargo que no es del todo agradable para quien la consume. Es por este motivo que diferentes industrias, se han dado a la tarea de extraer solamente  su componente endulzante, mientras desechan el resto.

De los glucósidos de esteviol que componen a la planta, estos se dividen en esteviósido, rebaudiosidos y dulcócido. Para la producción del endulzante comercial, la industria extrae solamente los glucósidos de esteviol, que son los responsables de endulzar tus comidas y bebidas. 

Partiendo de esta extracción, se producen los diferentes endulzantes que ves en el mercado y que son ofrecidos como 100% naturales aunque no lo sean. La presentación de estos viene en forma de polvo, líquido e incluso en combinaciones con otros endulzantes.

  

En polvo

El motivo por el que no deberías tomar estevia

La presentación en polvo, viene acompañada de eritritol. Este componente se añade para aumentar la palatabilidad de la stevia y mejorar su sabor reduciendo porcentualmente su amargor natural. 

En los casos de personas que padecen de algún desajuste en su microbiota, esta combinación hará crecer la cantidad de bacterias y microorganismos patológicos. Ante esta alteración, es posible experimentar molestias abdominales, gases e hinchazón.

Otros componentes añadidos suelen ser la maltodextrina, etanol, hexano y cloroformo. Estos cumplen la función de hacer de la estevia un producto más liviano y rentable. Por lo que, finalmente estarás consumiendo menos del 5% de stevia natural.

  

Líquida 

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La estevia líquida es una de las más utilizadas y con apenas 2 gotas, es capaz de endulzar más que una cucharada de azúcar. En este caso, sucede lo mismo que con su presentación en polvo, pues suelen ser añadidos componentes adicionales para mejorar su sabor.

Uno de los componentes añadidos suele ser ácido cítrico y conservantes artificiales. Lo mejor es leer siempre la etiqueta, porque muchas veces en las letras pequeñas, es que se esconden sus verdaderos componentes.

  

Combinada con otros endulzantes

El motivo por el que no deberías tomar estevia

La última moda ha sido ofrecer a los consumidores una mezcla de stevia con otros endulzantes como fructosa o sucralosa. Con una fuerte operación de marketing, se asegura tener lo mejor de ambas sustancias, cuando la verdad es muy diferente. 

El consumo de sucralosa está relacionado al desarrollo de cuadros alérgicos, náuseas, problemas gastrointestinales, mareos, inflamación y migrañas. Por su parte, la fructosa, aunque considerada saludable por muchos, facilita la acumulación de grasa en el hígado, aumenta la presión arterial, el colesterol ‘malo’ y los triglicéridos. Estas son razones suficientes para mantenerte alejado de la stevia combinada.

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¿Si es natural es mejor?

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Para muchos, tener stevia natural en casa y poder procesarla o hervirla para obtener sus beneficios es lo ideal. Esta planta es rica en vitamina A, tiamina y riboflavina, y además, contiene altos niveles de fósforo, cobalto, cromo y magnesio.

En Paraguay y la selva de Brasil, le son reconocidas sus propiedades medicinales y aunque pueda parecerte excesivamente buena, es posible que veas como contradictorio que la Unión Europea se opone a su uso, más allá del establecido como endulzante.

  

Restricciones de la Unión Europea para su consumo

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La Unión Europea aprueba el consumo del glucósido de estaviol, pero no el de la estevia en sí. La razón para que esto así sea, se debe a que las propiedades de la planta van más allá del hecho de endulzar. 

Son varios los componentes que se encuentran presentes en la stevia y que hacen de esta un producto de uso farmacológico más no alimenticio. Es por esto que su tenencia solo se permite como planta ornamental no apta para consumo humano.

  

La stevia como medicamento

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Por las sustancias que contiene, la stevia ha sido utilizada por años por los indígenas de Brasil para el tratamiento de diversas patologías. En la actualidad, está confirmado su contenido de apigenina, avicularina, centaureidina y luteolina. 

Estos flavonoides actúan como potentes antioxidantes y está comprobada su eficacia ante enfermedades como el cáncer, ya que son un importante agente antiinflamatorio. Lo cierto es que sus mismas características curativas, son las que hacen de la stevia un producto de cuidado, y es por esta razón que la Unión Europea se opone a su uso sin control.

El consumo de esta planta puede llegar a disminuir significativamente los niveles de azúcar en la sangre y también reducir la tensión arterial a niveles peligrosos.

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Motivo por el que no deberías tomar stevia

El motivo por el que no deberías tomar estevia

Aunque la planta en sí no ha revelado toxicidad hacia los seres humanos, ni se ha determinado que su consumo estimule el desarrollo de cáncer, la EFSA (European Food Safety Authority), determinó que la ingesta diaria admisible es de 4 mg/kg peso/día.

Ante las complicaciones que puede traer a la salud el consumo de la estevia procesada químicamente y alterada con combinaciones poco éticas que solo buscan aumentar las ganancias de la industria, el consejo es fijarse muy bien en la etiqueta de los productos. 

La stevia completamente natural es 100% más recomendada que la industrializada. Solamente tendrás que luchar un poco contra el sabor algo amargo que causa en el paladar.

  

Así evitas que las fresas se echen a perder nada más comprarlas

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Las fresas son una de las frutas consentidas; son dulces, ácidas, de tamaño pequeño y combinan de manera estupenda con un buen número de postres. Son conocidos los beneficios que ofrecen a la salud y además suelen ser económicas. Lamentablemente, así como son de ricas, también son delicadas, ya que tienden a dañarse fácilmente si no se resguardan de la manera correcta una vez cosechadas.

Seguramente, te ha pasado alguna vez, que las has comprado frescas y hermosas, pero al día siguiente de la compra se encuentran visiblemente deterioradas. Esto se debe a errores cometidos mientras las conservas. Para que no se te echen a perder, quédate a conocer cómo debes conservarlas.

Comienza por elegir buenas fresas

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Si quieres evitar que las fresas se dañen nada más de comprarlas, hay algunos pasos que debes seguir. No obstante, estos comienzan en realidad desde el momento antes de comprarlas.

Cuando las vayas a comprar, selecciona solo aquellas que se encuentren realmente frescas, de color rojo brillante, aroma fresco y con tallos muy verdes. Evita escoger las que lucen de color pálido, partes verdes y pálidas y que tengan las hojas y tallo secos. 

Unas fresas maduras, hermosas y brillantes, quedarán perfectas en cualquier receta, especialmente en una rica y dulce tartaleta.

      

Nunca laves las fresas al llegar a casa y déjales el tallo

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Lavar las fresas al llegar a casa, es uno de los errores más frecuentes y es, sin lugar a dudas, una de las prácticas que más las deteriora rápidamente.

La humedad es el principal enemigo de esta fruta; y de hecho, si al llegar a casa notas que se encuentra un poco mojada, lo mejor es secarla muy bien con un trozo de papel absorbente. Las fresas solo deben lavarse, minutos antes de consumirse.

Conservarlas con el tallo les extenderá su frescura, así que evita quitarlo antes de tiempo. Y tal como sucede en el caso de lavarlas, hazlo solamente cuando estes a minutos de disfrutarlas.

      

Las fresas necesitan ventilación para que no se llenen de moho

Así evitas que las fresas se echen a perder nada más comprarlas

El principal enemigo de las fresas es el moho, y este se desarrolla ante mayores condiciones de humedad. Por tal razón, para evitar que se dañen, debes garantizar un envase en el que puedas conservarlas, pero que tenga orificios para que el oxígeno circule.

Algo que también debes hacer, es desechar aquellas fresas que estén aguadas, deterioradas y perdiendo grandes cantidades de líquido. Una vez hecho esto, tenerlas en un recipiente adecuado y con ventilación, permitirá una mejor conservación.

      

Dales su espacio

Así evitas que las fresas se echen a perder nada más comprarlas

Para que se conserven brillantes, con buena consistencia y buena forma, debes envasar las fresas dentro de un recipiente con ranuras, y también sin amontonarlas una sobre otras.

Tal como te he comentado, las fresas necesitan que circule aire entre ellas. Por esta razón, entre las mismas debe haber espacio suficiente para que el oxígeno evite el crecimiento de hongos. Nunca las dejes amontonadas dentro del recipiente.

Si compraste una buena cantidad, tienes que disfrutar de la más divina, refrescante y saludable limonada de fresa.

      

Guárdalas en el sitio adecuado

Así evitas que las fresas se echen a perder nada más comprarlas

Si las compraste en la mañana y piensas consumirlas en la tarde, déjalas en un sitio ventilado, pero alejado de la luz directa. De este modo estarán perfectas y a temperatura ambiente par disfrutarlas.

Ahora bien, en caso de comprarlas para consumirlas al día siguiente, lo mejor será introducirlas en la nevera en el cajón de las verduras. Eso sí, alejadas de manzanas y plátanos, ya que estos al liberar etileno, harán que se pongan más maduras y suaves.

Dentro de un recipiente adecuado, seco, con ventilación y colocadas en el cajón de las frutas, las fresas estarán en buen estado para su consumo hasta por 5 días.

      

¿Quieres fresas en buen estado hasta por 6 meses?, ¡Congélalas!

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Si compraste una buena cantidad de fresas y no piensas comerlas aún, lo mejor es congelarlas para su consumo posterior. Guardadas en el congelador, estas suelen durar un tiempo aproximado de 6 meses. Aunque, por supuesto, lo recomendable es disfrutarlas antes.

Si decides congelarlas, puedes disfrutarlas en ricos granizados, jugos, etc. Además, conservarán intactas sus propiedades nutricionales sin ver alterado su valor nutritivo.

      

Así debes prepararlas para congelarlas

Así evitas que las fresas se echen a perder nada más comprarlas

Si de congelarlas se trata, al contrario que en la nevera, debes lavarlas antes de prepararlas. Lávalas bien y estarán listas para consumir cuando quieras. Una vez que las laves, sécalas muy bien y colócalas en una bandeja con papel encerado. Cúbrelas con un papel film y llévalas al congelador.

Cuando las pongas en la bandeja, cuida no amontonarlas y déjalas congelando por unas horas. Transcurrido este tiempo, guárdalas en bolsas herméticas de congelador.

      

Esta es la forma correcta para higienizar las fresas

Así evitas que las fresas se echen a perder nada más comprarlas

En caso de haberte decidido finalmente por congelarlas, o ya vas a darte un gustazo con su sabor y piensas disfrutarlas de una vez, debes saber que tienes que lavarlas de manera correcta, ya que pueden tener exceso de tierra e incluso parásitos.

Sumérgelas en un bol con una parte de vinagre por 3 de agua y déjalas por 10 minutos. Enjuaga con agua potable y sécalas sobre un papel absorbente. Solo debes retirar el tallo una vez que están perfectamente lavadas.

      

Si compraste un montón, deshidrátalas y dales el uso que gustes

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En caso de querer disfrutarlas de una manera diferente y con gran sabor, puedes deshidratar las fresas y vivir una experiencia realmente deliciosa.

Las fresas deshidratadas puedes agregarlas a tu cereal favorito, yogur e incluso helados y tener un sabor acidíto y rico que hará que todos queden enamorados de tu creación para hacerlo solo debes seguir unos sencillos pasos.

      

Así debes deshidratar las fresas

Así evitas que las fresas se echen a perder nada más comprarlas

Comienza por lavar las fresas de la manera correcta y una vez que están limpias y secas, retírales el tallo y córtalas en trozos. Ponlas sobre una bandeja para horno y espolvoréalas con apenas un poco de azúcar. La función del azúcar será actuar como agente preservante, no como endulzante.

Introduce la bandeja al horno y deja hornear por unas 3 o 4 horas seguidas a una temperatura de 90 °C. Quedarán suaves y con un sabor rico y concentrado que puedes aprovechar acompañando cereales, frutos secos y lo que más te guste.

    

Qué fichajes necesita el Atlético de Madrid para ganar

Los vigentes campeones de La Liga no atraviesan su mejor momento en el apartado deportivo. A pesar de que vienen de una épica remontada en el torneo de la regularidad, los colchoneros continúan muy lejos de la pelea por el título. Apenas se ubican en la cuarta casilla que da acceso a la Liga de Campeones, esperando una serie de tropiezos del líder, el Real Madrid, para asaltar la cima. Es posible que los rojiblancos también salgan de algunas piezas de la plantilla para aliviar masa salarial y cumplir con los límites del ‘fair play financiero establecidos por La Liga. Uno de los jugadores que podría abandonar el club es Luis Suárez, quien llegó hace dos temporadas procedente del FC Barcelona, después de que el entonces entrenador, Ronald Koeman, le comunicara que no cont

El equipo de Diego Pablo Simeone enfrentará un duro compromiso ante el FC Barcelona el 6 de febrero y espera contar con alguna nueva incorporación antes de esa fecha. El mercado de fichajes de invierno cerrará el 31 de enero y los rojiblancos deben darse prisa para sumar nuevos efectivos que les permitan reforzar su plantilla. De esta manera, esperan remontar en La Liga y avanzar en la Champions, toda vez que ya han quedado fuera de la Supercopa de España y de la Copa del Rey. Por ello, son conscientes de que necesitan reforzarse en lo que resta del mercado invernal y armar una plantilla altamente competitiva pensando en el curso 2022-23. 

Un defensa, clave para el Atlético

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La salida de Kieran Trippier al Newcastle United supone una baja sensible para el Atlético de Madrid. El equipo rojiblanco ahora debe iniciar una búsqueda para suplir esta carencia en una de las posiciones para las que es más complicado hallar efectivos en el mercado de fichajes. Actualmente, estas funciones están siendo cumplidas por Yannick Ferreira Carrasco, pero el ‘Cholo’ prefiere aprovechar la velocidad del internacional belga en labores de ataque.

Daniel Wass, en la lista de deseos

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El lateral izquierdo que actualmente milita en el Valencia CF es una de las opciones para el carril izquierdo de los colchoneros. Sin embargo, se trata de una pieza esencial para el conjunto ‘che’. Por ello, los de José Bordalás no le dejarán marchar fácilmente a menos que cuenten con un efectivo para cubrir su baja.

Otra operación condiciona el fichaje de Wass

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Solo una condición tendría el Valencia para que su lateral izquierdo se marche al Atlético de Madrid. De hecho, ya tendrían en mente a quien podría ocupar su lugar. Se trata de Óscar Mingueza, quien forma parte de la plantilla del FC Barcelona, fue formado en su cantera y dio el salto al primer equipo de la mano del antiguo entrenador, Ronald Koeman. Este trámite, podría permitir la llegada del danés a la capital. En declaraciones recientes, el míster del Valencia, José Bordalás, ha asegurado no tener conocimiento de la negociación: «No he oído nada. Solo lo he visto en algún medio, me lo han contado. No hemos hablado nada de este jugador».

Dest, otra opción para el Atlético

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Si bien hasta hace unos meses, Sergiño Dest tenía la etiqueta de ‘intransferible’ en el FC Barcelona, la llegada de Dani Alves al carril derecho le haría perder minutos de juego. Aunque Dest también podría desempeñarse por la izquierda, esta zona es propiedad de Jordi Alba, quien se ha consolidado en la posición, una situación ante la que el Barça también busca recambio.

Marcos Alonso, en el punto de mira del ‘Cholo’

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No sería la primera vez que el Atlético de Madrid se interesa en el lateral izquierdo del Chelsea. A juicio del entrenador argentino, se trata de uno de los zagueros más completos en la actualidad. Su versatilidad le permite también desenvolverse sin problemas cuando el equipo dispone de tres centrales en su línea de fondo, algo ideal en caso de que Simeone opte por volver a este esquema de juego.

El reemplazo para Renan Lodi

Lodi

Desde su llegada al cuadro colchonero, el brasileño se había hecho con una plaza fija en el once del Cholo. Sin embargo, el cambio de esquema le ha afectado seriamente y ya no parece acoplarse. El brasileño, que llegaba como el recambio generacional de Filipe Luis parece estar en la rampa de salida del equipo madrileño.

¿Y si se marcha Suárez?

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A pesar de ser clave para el título liguero conquistado la temporada pasada, ‘El Pistolero’ podría abandonar el club al que llegó después de su paso por el Barcelona. En tal sentido, los colchoneros deben buscarle un reemplazo en el ataque para acompañar a Antoine Griezmann y aumentar el caudal goleador de los madrileños.

Vlahovic, una opción que luce cuesta arriba

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El serbio Dusan Vlahivic, que actualmente viste los colores de la Fiorentina, es una de las piezas más deseadas por el equipo del ‘Cholo’. Sin embargo, de acuerdo con ‘La Gazzetta dello Sport’ el atacante, que acaba contrato con la ‘viola’ el verano de 2023, solo tendría la intención de marcharse a la Juventus de Turín, club con el que ya ha firmado un acuerdo previo.

La Fiorentina exige 70 ‘kilos’

Vlahovic

Desde el club que ostenta la propiedad de su ficha no se bajan. La Fiorentina solo acepta recibir los 70 millones de euros, una cifra que oscila alrededor del coste actual de mercado de Dusan Vlahovic. Con ello, ya son dos los grandes obstáculos para que el balcánico llegue al Wanda Metropolitano.

La Champions, una nueva esperanza para el Atleti

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La distancia con el Real Madrid en La Liga, lleva a los colchoneros a enfocarse más en la Champions, donde tendrán un duro choque ante el Manchester United. En frente tendrán a un viejo conocido de tantas ediciones del derbi madrileño: Cristiano Ronaldo. Con el portugués al frente, el Atlético de Madrid nunca ha avanzado en una eliminatoria de Champions. En total, han caído en dos finales (2014 y 2016), una semifinal (2015) y una llave de octavos (2019, cuando CR7 militaba en la Juventus).

Por qué podría volver Messi al Barcelona

El anuncio de la desvinculación de Lionel Messi en agosto supuso un golpe muy duro para los aficionados del FC Barcelona. Las largas a su renovación durante el primer semestre de 2021 y la constante postergación del anuncio presagiaban el peor de los escenarios para los seguidores culés, que cada vez veían más cerca la marcha del mejor jugador en la historia del club. Un posible retorno haría estallar de alegría a millones de aficionados culés en todo el mundo. No obstante, existen ciertas dificultades para que esta operación pueda terminar llevándose a cabo de manera exitosa.

El principal motivo de Messi

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Si bien se despertaron muchas expectativas con la llegada de Messi al Paris Saint-Germain, la realidad sería otra para el astro, que parece no sentirse a gusto en el equipo dirigido por Mauricio Pochettino. De esta manera, se han abierto las posibilidades de cara a un nuevo cambio de equipo en un futuro cercano, que tendría al FC Barcelona como su principal opción en función del interés del jugador que fuese su capitán durante varios años.

¿Cuándo volvería Messi al Barça?

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De acuerdo con la información que ha ofrecido el Lobo Carrasco en una reciente emisión de ‘El Chiringuito de Jugones’, la idea consistiría en que Leo Messi retorne al FC Barcelona cuanto antes. Este movimiento tendría lugar en el mercado de pases de verano; es decir, un año antes de que su vínculo contractual con el equipo de la capital francesa quede sin efecto.

La información de Carrasco

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De acuerdo con el tertuliano del conocido programa televisivo, el argentino tendría muchas opciones de retornar al club que ha sido su casa durante la mayor parte de su carrera como futbolista. Su regreso a la Ciudad Condal sería bien recibido por miles de aficionados en Barcelona y en el resto del planeta.

Las complicaciones para traer a Messi de vuelta

Messi Primer Gol Ligue 1

A pesar de que Messi tendría la intención de retornar a la Ciudad Condal, será muy complicado que el Paris Saint-Germain termine dejándole en libertad. El argentino es un pilar fundamental en el equipo, que ya de por sí sufriría una dura baja con la posible salida de Kylian Mbappé hacia el Real Madrid. De hecho, el galo ya se encuentra en libertad para iniciar negociaciones con otros equipos. No obstante, hasta el momento no ha tomado una decisión sobre su futuro, aunque se estima que lo haría una vez que haya terminado la eliminatoria entre madrileños y parisinos por los octavos de final de la Liga de Campeones.

Los aliados de Messi en el Barça

Leo Messi The Best

Todos recibirían con gusto a un figura histórica del FC Barcelona como Lionel Messi en el club. Pero especialmente el entrenador azulgrana, Xavi Hernández y sus capitanes, Sergio Busquets, Gerard Piqué, Jordi Alba y Sergi Roberto serían los primeros en darle la bienvenida una vez más al equipo en el que se formó como futbolista después de llegar en busca de un tratamiento médico desde su natal argentina. A ellos se sumaría el presidente, Joan Laporta, quien no pudo retenerle al final del curso pasado.

El hecho que acerca a Messi al Barça

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A pesar de que anteriormente se ha hablado sobre un posible retorno de Messi a Barcelona, un hecho en particular ha encendido nuevamente estos rumores. Se trata de la reciente reunión que ha sostenido con varios ex compañeros y amistades que pudo entablar durante su paso por el equipo azulgrana. Estas, naturalmente, se han llevado a cabo en plan de amigos y con el consentimiento del PSG, el dueño de su ficha, por lo que no necesariamente supongan un acercamiento en materia de negociaciones con miras a un posible fichaje en el futuro.

¿Cómo retornaría Messi al Barcelona?

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Aunque de momento todas las informaciones apuntan a que Lionel Messi volvería como jugador, es posible que su retorno al club azulgrana no se materialice en estos términos. A pocos meses de su fichaje por el Paris Saint-Germain, el jugador sostuvo que quería regresar a la entidad catalana. Sin embargo, en su momento indicó que lo haría como embajador o secretario técnico del club. El futbolista podría tener otros planes en su carrera, uno de ellos sería volver a su natal Argentina para jugar nuevamente en Newell’s Old Boys, equipo desde el que dio el salto hasta la Ciudad Condal hace más de 20 años. La otra opción es radicarse en Miami, Estados Unidos, para sumarse al proyecto del Inter, encabezado por David Beckham, ex jugador del PSG, con el fin de sumar nuevas figuras de renombre a la MLS, lo que impulsaría notablemente su crecimiento.

El Barça necesita un líder

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El FC Barcelona no atraviesa un buen momento actualmente. Los culés son quintos en la clasificación de La Liga y han quedado fuera de la Champions en su fase de grupos, lo que les ha obligado a disputar un torneo de segundo orden como la UEFA Europa League. Por ello, el regreso de Lionel Messi devolvería también una figura de alta jerarquía en el equipo, un jugador que solía empujar al equipo en momentos difíciles. De hecho, gracias a él muchas temporadas no terminaron con resultados peores.

Un duro golpe para el barcelonismo

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A pocas horas del anuncio oficial por parte de la entidad catalana, el argentino compareció ante los medios de comunicación para despedirse del ‘club de su vida’. De hecho, un año antes el jugador había amenazado con marcharse del equipo. Sin embargo, una serie de asuntos relacionados con el importe de su cláusula de rescisión y el plazo para comunicar su marcha habían impedido un escenario que tendría lugar un año después.

¿Por qué se marchó Lionel Messi?

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La principal razón por la que el atacante sudamericano terminó diciendo adiós al Barça fue por exceder los límites salariales. Mantenerle en la plantilla habría obligado al club a echar a otros jugadores, incluso si el internacional se reducía el sueldo a la mitad. En la rueda de prensa ofrecida por el futbolista.

Series de Marvel: estas son las que no debes perderte

Solía ​​​​ser que Netflix era el lugar para encontrar los mejores programas de Marvel TV, pero ahora que Diseny Plus está aquí y se ha establecido como un gigante de transmisión, ahora tenemos muchos más programas de Marvel TV para, bueno, maravillarse.

Mientras esperamos a She-Hulk, WandaVision y Hawkeye han demostrado que Marvel todavía tiene lo que se necesita para hacer espectáculos increíbles.

Moon Knight o 'Caballero de la Luna'

Moon Knight  o 'Caballero de la Luna'
  • Estreno: TBA (¿Otoño de 2022?)
  • Protagonistas: Oscar Isaac (Marc Spector/Moon Knight), Ethan Hawke, May Calamawy
  • Escritor principal: Jeremy Slater (The Umbrella Academy)
  • Directores: Mohamed Diab (El Cairo 678), Justin Benson y Aaron Moorhead (La dimensión desconocida).

Un tipo diferente de rareza en Moon Knight 

Moon Knight  o 'Caballero de la Luna'

Las cosas se pondrán raras en 2022, bueno, un tipo diferente de rareza. A diferencia de los bichos raros de 2021 WandaVision y Loki, el justiciero de Oscar Isaac es un tipo raro más violento.

El tipo tiene todo tipo de problemas mentales y traumas que resolver, y también cree que un Dios lunar egipcio le ha dado superpoderes. Sin embargo, siendo este el MCU, probablemente tenga razón sobre los poderes del dios de la luna.

Dado que Moon Knight terminó de filmarse en octubre de 2021, eso lo coloca detrás de She-Hulk y Ms. Marvel en la cola (si es que hay una cola). Eso significa que si tenemos She-Hulk en febrero o marzo y Ms. Marvel en junio o julio, Moon Knight probablemente se estrenará en septiembre u octubre. Honestamente, eso se siente bien para el héroe más espeluznante de MCU hasta la fecha.

ACTUALIZACIÓN 26/01/22: Bueno, ¡nos equivocamos! Moon Knight en realidad será el primer espectáculo de Marvel Studios de 2022, que se estrenará el 30 de marzo.

Ms. Marvel o Señora Maravilla

Ms. Marvel o Señora Maravilla
  • Estreno: TBA (¿Primavera/Verano de 2022?)
  • Protagonistas: Iman Vellani (Kamala Khan/Ms. Marvel), Matt Lintz (Bruno Carrelli), Aramis Knight (Kareem/Red Dagger), Saagar Shaikh (Amir Khan), Zenobia Shroff (Muneeba Khan), Mohan Kapur (Yusuf Khan), Laurel Marsden (Zoe Zimmer), Rish Shah (Kamran)
  • Escritora principal: Bisha K. Ali (Educación sexual)
  • Directores: Adil El Arbi y Bilall Fallah (Bad Boys for Life), la directora de cortometrajes ganadora del Oscar Sharmeen Obaid-Chinoy, Meera Menon (The Magicians).

Da el salto a los largometrajes de inmediato

Ms. Marvel o Señora Maravilla

De todos los nuevos héroes que se presentan en Disney+ este año, el recién llegado Iman Vellani es el único (que sepamos) que da el salto a los largometrajes de inmediato. Como Kamala Khan, una fanática de los superhéroes paquistaní-estadounidense de Jersey City, Vellani se unirá al Capitán Marvel de Brie Larson y Monica Rambeau de Teyonah Parris en The Marvels de 2023. Eso va a ser un gran problema para Kamala, ya que ella es la fan número 1 del Capitán Marvel y todo eso.

También tenemos una idea más clara de cuándo se estrenará Ms. Marvel en Disney+. El streamer ya dijo que la serie debutará en el verano. Y luego su historia continuará en la pantalla grande en The Marvels en febrero de 2023.

She - Hulk

She - Hulk
  • Estreno: TBA (¿Invierno/Primavera 2022?)
  • Protagonistas: Tatiana Maslany (Jennifer Walters/She-Hulk), Mark Ruffalo (Bruce Banner/Hulk), Tim Roth (Abominación), Jameela Jamil (Titania), Ginger Gonzaga, Renée Elise Goldsberry, Anais Almonte, Josh Segarra
  • Escritora principal: Jessica Gao (Rick & Morty, Silicon Valley)
  • Directores: Kat Coiro (Siempre hace sol en Filadelfia), Anu Valia (Yo nunca)

Superpoderosa heroína She-Hulk

She - Hulk

La estrella ganadora del Emmy de Orphan Black, Tatiana Maslany, asume el doble papel de la poderosa abogada Jennifer Walters y la superpoderosa heroína She-Hulk. Este es un gran problema para el MCU, ya que Shulkie ha sido un héroe en solitario de la lista A, así como un miembro intermitente de los Vengadores y los Cuatro Fantásticos durante los últimos 40 años.

Su incorporación a la lista del universo cinematográfico abre un mundo de posibilidades. Además de eso, obtendremos más de Bruce Banner (siempre es algo bueno) y potencialmente, con los dedos cruzados, tal vez una aparición del otro abogado prominente de la MCU.

En cuanto a cuándo veremos a She-Hulk, podría ser muy pronto. La producción de She-Hulk terminó en agosto de 2021 y la mayoría de los programas de Disney+ Marvel tardan alrededor de 6 meses en posproducción antes de su estreno. En realidad, eso significa que She-Hulk podría estar en Disney+ a tiempo para el Día Internacional de la Mujer el 8 de marzo (que es cuando Disney lanzó Capitana Marvel en 2019; les encanta coordinar las fechas de lanzamiento con las vacaciones).

ACTUALIZACIÓN 26/01/22: Con el estreno de Moon Knight el 30 de marzo y Ms. Marvel programada para el verano, eso significa que probablemente no veremos a She-Hulk hasta fines del verano o el otoño de 2022.

Secret Invasion o Invasión secreta

Secret Invasion o Invasión secreta
  • Protagonizada por: Samuel L. Jackson (Nick Fury), Ben Mendelsohn (Talos), Cobie Smulders (Maria Hill), Olivia Colman, Emilia Clarke, Kingsley Ben-Adir, Killian Scott, Christopher McDonald, Carmen Ejogo
  • Escritor principal: Kyle Bradstreet (Sr. Robot)
  • Directores: Thomas Bezucha (Déjalo ir), Ali Selim (La torre que se avecina).

Samuel L. Jackson es su propio espectáculo

Secret Invasion o Invasión secreta

Después de casi 14 años como el pegamento que mantiene unido al MCU, Samuel L. Jackson es su propio espectáculo en Secret Invasion. Fury toma la iniciativa en este thriller en el que el superespía se une a los Skrulls para rastrear a los cambia formas que se han infiltrado en la infraestructura de la Tierra con fines presumiblemente nefastos.

El espectáculo también presentará a actores emocionantes como Oliva Colman, Emilia Clarke y Kingsley Ben-Adir en papeles no revelados. Crucemos los dedos para que Olivia Colman patee traseros.

En cuanto a la fecha de lanzamiento, tu suposición es tan buena como la nuestra. Teniendo en cuenta todo el contenido de Marvel y Star Wars que saldrá en 2022, en realidad no parece haber espacio para que Secret Invasion caiga este año.

La serie comenzó a filmarse en septiembre de 2021 y, si la producción dura aproximadamente 6 meses, eso la encamina para posiblemente debutar en algún momento a fines de 2022. Y si no es este año, probablemente llegue a principios de 2023.

'What If?' Temporada 2

'What If?' Temporada 2
  • Estreno: TBA
  • Protagonizada por: Jeffrey Wright (El Vigilante), Hayley Atwell (Capitán Carter), Cynthia McWilliams (Gamora), Mick Wingert (Iron Man)
  • Escritor principal: AC Bradley (Trollhunters: Tales of Arcadia)
  • Director: Bryan Andrews (Star Wars: Clone Wars)

Marvel Studios dio el salto a la animación este año con la serie de antología What If...?, una serie de historias ambientadas en líneas de tiempo alternativas. Pero no asuma que ¿Y si...? es intrascendente para el canon de MCU solo porque es una serie animada. El programa y todas sus realidades paralelas son un spin-off discreto de Loki, y parece que un personaje ya está programado para dar el salto de 2D a 3D.

Ya sabemos que se está preparando una segunda temporada

'What If?' Temporada 2

De hecho, un episodio de la temporada 1 protagonizada por Gamora y Iron Man no se terminó a tiempo para su emisión y ahora es parte de la temporada 2. ¡Ya terminaron un episodio! Pero eso es realmente todo lo que sabemos hasta ahora. Teniendo en cuenta lo lleno que ya está el calendario de Disney+, es incluso difícil adivinar cuándo ¿Y si...? regresará en 2022. Sin embargo, esté atento.

Sorteo de Bonoloto del jueves 27 de Enero

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En el sorteo de BonoLoto celebrado el 27 de enero de 2022, la combinación ganadora ha correspondido a los siguientes números:

pixiz 28 01 2022 02 18 47
CategoríasAcertantesPremios
1ª (6 Aciertos)00,00 €
2ª (5 Aciertos + C)355.233,69 €
3ª (5 Aciertos)581.428,46 €
4ª (4 Aciertos)3.94233,28 €
5ª (3 Aciertos)74.2934,00 €
Reintegro437.8050,50 €

De Primera Categoría (6 aciertos) no existen boletos acertantes, por lo que con el BOTE generado que se pondrá en juego en el próximo sorteo de BonoLoto un único acertante podría ganar 500.000,00 euros.

De Segunda Categoría (5 aciertos + Complementario) existen TRES boletos acertantes que han sido validados en la Administración de Loterías nº 1 de HINOJOSA DEL DUQUE (Córdoba), situada en Fontanilla, 2 (otro local); en la nº 9 de ZAMORA, situada en Avda. Cardenal Cisneros, s/n (C.C. Valderaduey) y en el Despacho Receptor nº 1.035 de ALBACETE, situado en Avda. de España, 41.