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MYHYV: esta mítica tronista anuncia que ha sido madre

Hubo un tiempo en el que en España se aspiraba a ser tronista o, al menos, a ser como los de Mujeres y Hombres y Viceversa, 'MYHYV'. Eran muchos los jóvenes que intuían que se podía tocar el cielo de Mediaset. Los que lograron ese triunfo forjaron la 'leyenda' de los que son hoy; concursantes de reality en reality de Telecinco y colaboradores de algunos de los programas de la casa.

De todas formas, es evidente que eso pasó a la historia; el programa de 'MYHYV', más bien. Porque sí que en sus primeros años batían récords de audiencia en su franja horaria con los Rafa Mora, Alberto Santana o Tamara Gorro, entre otros. Pero eso quedó atrás porque en los últimos años se dio como un formato olvidadizo. Con todo, una de las tronistas que forman parte de las más exitosas del programa, ha sido madre. ¿Quieres saber quién es? Lo repasamos.

'MYHYV' y la fórmula del desgaste

MYHYV tronistas fin

Tras una era en la que MyHyV llegó a acaparar la audiencia de la sobremesa televisiva, los últimos años evidenciaron el desgaste de la fórmula. El formato ya no vivía aquellos años dorados en los que Emma García lo conducía, cuando su éxito se medía por la cantidad de indignados cada vez que una catástrofe suprimía su emisión para dar paso a los informativos.

Su posible audiencia se cansó del mismo formato, haciendo porque MyHyV pasara de Telecinco a Cuatro, cambió varias veces de conductor (a García la reemplazó Toñi Moreno y en la era pandémica aterrizó Jesús Vázquez) y de las citas fuera de plató se pasó a la convivencia bajo el mismo techo. Hasta se intentó revolucionar esa visión amorosa heteronormativa. Atrás quedan el trono, las citas y los cientos y cientos de pretendientes que han acudido a buscar el amor. Algunos con más suerte que otros. Sigue leyendo, lo descubrimos.

En 'MYHYV' se hicieron varios tronistas de éxito

Tronistas éxito MYHYV

Empezó como un entretenimiento discreto en Telecinco hasta alcanzar las cuotas más altas de su franja horaria con la entrada de personajes como Tamara Gorro y Rafa Mora, y del que sus últimos tiempos se dio con los números más bajos de toda su historia.

Un fracaso del formato que tanto triunfó que choca con el éxito de los que fueron sus protagonistas. Y es que por el trono de 'MyHyV' han pasado centenares de tronistas, pero sólo unos pocos han conseguido triunfar tras participar en el afamado programa de televisión. Una de ellas es Llanos, Virgina Llanos.

El perfil de Virginia Llanos en 'MYHYV' fue uno de los más míticos entre las tronistas

Virginia Llanos tronista MYHYV

En total, han sido 13 años de gente que buscaba el amor (y la fama). Unas cuantas lágrimas también, pero no era lo que más abundaba, precisamente. Así, por el plató de este programa de citas han pasado 2.000 pretendientes y 164 tronistas.

Los hubo que se fueron sin fama ni gloria y también están los más míticos. Una de ellas, de las tronistas, es Virginia Llanos, quien se afamó por el espacio de Telecinco de 'MYHYV' al emparejarse con Efrén. ¿Te acuerdas?

Virginia Llanos fue una de las primeras tronistas de la historia de 'MYHYV'

Virginia Llanos historia MYHYV

¿Quiénes lo intentaron y no lo consiguieron o consiguieron sin éxito? Noel Bayarri, Alberto Santana por partida doble, Arturo Requejo, Tamara Gorro, Oriana Marzoli, Rafa Mora, Tony Spina, José Labrador, Lola Ortiz, Steisy, Suso Álvarez, Omar Montes, Iván González, Sofía Suescun… hasta Raquel Mosquera.

Todos estos rostros que han tenido su oportunidad en Supervivientes buscaron el amor previamente en el dating show de las mañanas de Cuatro. Aunque hay más. Sin embargo, en el recuerdo siempre queda la aparición de Virginia Llanos por ser una de las primeras tronistas de la historia del programa.

Virginia Llanos acudió a 'MYHYV' para pretender a Efrén Reyero

Efrén Reyero Virginia Llanos MYHYV

Esta joven estudiante de empresariales y periodismo acudió a Mujeres y Hombres y Viceversa 'MYHYV' en el año 2008 para pretender a Efrén Reyero. A pesar de que el futbolista eligió a Soraya, su contrincante, como pareja el día de su final, Virginia ganó un puesto de trabajo: ser gancho del programa.

Aunque nunca más volvió a sentarse a pretender a nadie, sí que mantuvo una bonita historia con un tronista, Oliver. Poco más se ha sabido de ella, aunque gracias a MYHYV consiguió encontrar el amor con Oliver, aunque no fuera lo que esperaba en un primer momento.

Telecinco fichó a laex-tronista para que comentarse posteriormente el programa

virginia llanos myhyv telecinco

Su vida dio un vuelco cuando decidió ir a la tele para conocer a su supuesto príncipe azul, Efrén, el primer tronista del dating-show Mujeres y hombres y viceversa. Fue eliminada como conquistadora del amor del joven, pero Telecinco la fichó para que comentase, diariamente, el programa.

Así, la que fuera pretendienta de Efrén Reyero no logró irse de la mano con su tronista, pero a cambio de eso se ganó un puesto de trabajo: se convirtió en gancho del programa y una de las consejeras del amor más queridas.

Posteriormente, y como algo que también marcó su situación actual, Virginia Llanos se terminó de hacer aún más popular gracias a la relación frustrada que ha protagonizado con otro de los tronistas de 'MYHYV', Oliver. Ella le dio calabazas y él sigue en su puesto.

La que fuera tronista dio a conocer que ha sido mamá

myhyv virgina llanos

Solo el tiempo y la paciencia le dieron la historia romántica que ella se merecía y ahora está viviendo uno de los momentos más especiales de su vida. Virginia se ha convertido recientemente en mamá y ha presentado a su hijo a su amigo Vicente Herrero.

El que fuera también en el pasado pretendiente de 'MyHyV', que luego pasó a tronista y más tarde asumió la responsabilidad de gancho ha sido el que ha dado a conocer esta bonita noticia a través de su perfil de Instagram. El pequeño es Marcos.

La ex-pretendienta tuvo al pequeño Marcos con Juan Vázquez Rodríguez

virginia llanos mama myhyv

Alejada de los medios y con su perfil en Instagram privado, el resto de datos de este nacimiento lo hemos conocido a partir del padre del pequeño. Juan Vázquez Rodríguez, que es desde hace más de dos años el hombre que le ha robado el corazón a Virginia.

Así, el pequeño Marcos llegaba a las vidas de la expretendienta de 'MyHyV' y de Juan Vázquez el pasado 2 de abril y a través de una imagen muy tierna que publicaba el coruñés se daba a conocer a todos

"Preciosa foto familiar. Virginia está deslumbrante", "¿Virginia ha sido mamá? Me alegra mucho verla" o "guapos", han sido los comentarios que ha recibido esta imagen con la que han presentado al nuevo miembro de la familia.

Esta es la acupuntura que elimina el dolor en el cáncer

Cuando una persona presenta problemas con algunas enfermedades, uno de los efectos que se sufre a largo plazo es el dolor, que incluso se puede hacer bastante insoportable. En el caso de los sobrevivientes del cáncer el uso de la acupuntura, es una muy buena opción para que sea eliminado el dolor; por esto en el siguiente artículo teexplicaremos de qué trata esta técnica.

Tan solo tomate unos minutos y dedícate a continuar leyendo para que conozcas más obre la acupuntura y cuáles son los resultados del estudio realizado. Continua con nosotros y veraz lo interesante de esta técnica así como de los beneficios.

¿Qué es la acupuntura?

¿Qué es la acupuntura?

La acupuntura es técnica que data de miles de años, y basada en las teorías de la Medicina Tradicional China y con evidencias científicas con el pasar de los años, en donde se usan agujas. Con ella se elabora un mapa de acciones que benefician a las personas con efectos terapéuticos contra las enfermedades que causan dolor, por la neuromodulación sobre las señales del sistema nervioso y los mediadores bioquímicos.

¿Por qué se realiza la acupuntura?

¿Por qué se realiza la acupuntura?

La acupuntura se usa en el organismo como una forma de aliviar el dolor físico, por sus efectos, lo cuales son los siguientes: analgésico, anti-inflamatorio, ansiolítico y antidepresivo, incluso. De igual manera un estudio determino su eficacia y efectividad en enfermedades y por ello se desea integrar como un procedimiento técnico médico complementario, en la medicina.

¿La acupuntura se puede usar por mucho tiempo?

¿La acupuntura se puede usar por mucho tiempo?

Resulta que la acupuntura es muy buena para usar en las dolencias agudas, tanto que su efecto es inmediato y se puede usar por más ciclos. Este tiempo dependerá de la enfermedad, pues las sesiones pueden ser de unas cinco a diez cada una, una o más veces semanales, todo dependerá que tan serio sea el problema de salud para estipular la cantidad y frecuencia.

¿Contra qué enfermedades es bueno usar la acupuntura?

¿Contra qué enfermedades es bueno usar la acupuntura?

La acupuntura se puede aplicar en las siguientes enfermedades y están apoyados por la OMS:

  • Ansiedad, Artrosis: de cadera, espalda, mano y rodilla.
  • Dejar de fumar, depresión, dolor de: cuello, espalda, pelvis, hombro, prostatitis, pélvico crónico, cervicalgia, dismenorrea, dolor lumbar agudo, rodilla y cáncer.
  • Estreñimiento y estrés.
  • Fatiga y fertilidad.
  • Hipertensión.
  • Insomnio.
  • Menopausia y migraña.
  • Náuseas y vómitos.   
  • Obesidad.
  • Rinitis Alérgica.
  • Y muchas otras mas

¿De qué trata la acupuntura?

¿De qué trata la acupuntura?

Este término es originario del latín “acus”, aguja, y “puntura”, punzada, por lo tanto, la acupuntura, trata de insertar finas agujas en puntos estratégicos del cuerpo. Estos cuentan con neuroanatómicas que trasmiten efectos neurobiológicos, ya que las agujas son muy finas, a dependencia de donde se colocaran y lo que se desea lograr con su aplicación, las agujas son estériles además de un solo uso.

¿Se requiere de preparación para aplicar la acupuntura?

¿Se requiere de preparación para aplicar la acupuntura?

Tras determinar de que sufre la persona y comprender los síntomas que presenta la misma, así como sus antecedentes de salud, su forma de vida, dieta, patrón de sueño, estado emocional o mental.  Además se deben explorar físicamente, así como pruebas de imágenes necesarias  para determinar cuales son los puntos apropiados y el método que se ha de aplicar como tratamiento.

¿Tras realizar la acupuntura se deben realizar cuidados?

¿Tras realizar la acupuntura se deben realizar cuidados?

Tras realizarse la acupuntura no se requiere de cuidado alguno ya que es un método seguro e incluso cuenta con visión multidisciplinar, ya que permite que otras disciplinas médicas y quirúrgicas se complementen con esta técnica.

¿La acupuntura permite aliviar el dolor crónico del cáncer?

¿La acupuntura permite aliviar el dolor crónico del cáncer?

Un estudio realizado comprobó que la acupuntura ayuda a aliviar el dolor persistente en pacientes que han sobrevivido al cáncer, una de ellas es la que se conoce como la auricular (en la oreja), y la electroacupuntura (la usada de forma habitual). La primera permite que los profesionales se capaciten en la técnica y su administración en las personas que lo requieran.

¿Quién dirigió este estudio de control del dolor con la ayuda de la acupuntura?

¿Quién dirigió este estudio de control del dolor con la ayuda de la acupuntura?

Este estudio sobre el control del dolor en paciente con cáncer fue dirigido por el doctor Jun Mao, director del Servicio de Medicina Integrativa en el Centro Oncológico Memorial Sloan Kettering. Y las mejores son la electroacupuntura y la auricular, luego los investigadores procedieron a publicarla en la JAMA Oncology, y que incluso después de la última sesión, unos 4 meses no había dolor.

¿Es necesario controlar el dolor sin el uso de medicinas?

¿Es necesario controlar el dolor sin el uso de medicinas?

Una vez que se ha superado el cáncer, las personas sobreviven en un 40 % con dolor, y se inclinan por alternativas como el yoga y la acupuntura, ya que la toma constante de medicamentos para desinflamar, sí alivian el dolor, pero pueden causar a la larga algún problema con el riñón, permitir el sangrado gastrointestinal y ser adictivo su uso, así lo comentó el especialista.

Aunque no cabe duda que existan escépticos en cuanto al hecho de que realmente sin medicamentos se logre aliviar el dolor del cáncer por mucho tiempo. Ya que hay diferencias en los resultados, pues hay personas en la que la acupuntura en cuestión, alivio el dolor y las náuseas, mientras que en otros fue mínima.

¿Está realmente lista la acupuntura para ser usada para controlar el dolor del cáncer?

¿Está realmente lista la acupuntura para ser usada para controlar el dolor del cáncer?

De acuerdo a las declaraciones del doctor Mao, este estudio fue diseñado para que la acupuntura se usara en gran escala, y por ello desde el año 2016, se ha ido capacitando más de 2700 profesionales clínicos, que no se han formado en esta técnica. Se requiere que la acupuntura se administre en el campo de batalla, en todo el medio de salud de los departamentos.

Resulta que estas acupunturas, son fáciles de enseñar al personal médico, e incluso en tan solo 24 horas, por ello la importancia de que sea usado la misma para aliviar el dolor en los pacientes sobrevivientes de cáncer. E incluso sería una terapia adicional para e que las zonas que se encuentran afectadas por los problemas en donde las personas consumen mucho opioides, pueda ser controladas.

El número de calorías que tiene una lata de berberechos

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Los meses de confinamiento supusieron un cambio de costumbres, pero no consiguieron que los españoles renunciaremos al almuerzo y los berberechos son uno de los productos que mejor encajan en ese ritual. Los berberechos en lata, así como los mejillones han ido incrementando en ventas y debemos celebrarlo porque se trata de dos productos realmente saludables. Los berberechos son muy nutritivos y además, ya te adelantamos que no engordan.

Qué son los berberechos

El número de calorías que tiene una lata de berberechos

Los berberechos (Cerastoderma edule) son moluscos bivalvos que tienen unas hermosas conchas muy parecidas a las de las almejas, solo que en su caso en forma de corazón. Además, son blancas y convexas con estrías marcadas radiales. Obviamente, lo que es comestible es lo que se alberga en su interior, su corazón que tiene un tono blanco con manchas marrones en forma de globo. Se trata de una especie de aguas saladas que puede adaptarse a muchos cambios en el ambiente. Por lo general, los berberechos se recogen enterrados en la arena, pero pueden encontrarse en profundidades de hasta 10 metros.

Los berberechos gallegos muy apreciados por su alta calidad

El número de calorías que tiene una lata de berberechos

Aunque se crían en diferentes mares del mundo como el Atlántico, Mediterráneo, Mar Negro, Mar Caspio y costa noroeste de África, los berberechos son muy típicos en Galicia. De hecho, en las costas de las Rías Baixas es donde encontramos los mejores ejemplares. Para entender su importancia, diremos que en Galicia hay aproximadamente cuatro mil personas que se dedican a la extracción de este sabroso molusco. En la Ría de Noia se extraen al día unas cuarenta toneladas de berberechos.

Apreciados no solo por su sabor sino por sus propiedades nutritivas

El número de calorías que tiene una lata de berberechos

Los berberechos son un molusco que cuenta con unas propiedades nutritivas de lo más interesantes, por lo que es más que recomendable incluirlos en nuestra dieta.No lo decimos solo nosotros, lo hace también la Fundación Española de Nutrición (FEN).  Entran dentro del grupo de los mariscos bajos en grasas. Cabe destacar que el 11% de su aporte lo hacen en forma de proteínas y el resto prácticamente es agua, concretamente el 88,8 gramos de cada 100. Además, son muy ricos en minerales como el yodo, del que con una ración pueden aportarnos prácticamente un 60% de nuestras necesidades diarias. 

Qué otros nutrientes nos aportan los berberechos

El número de calorías que tiene una lata de berberechos

Entre los minerales que también están presentes en los berberechos podemos mencionar el sodio, el fósforo, el calcio, el hierro, el magnesio, el selenio,  el potasio o el zinc. También nos aportan vitaminas como la E y varias del grupo B. Queda claro que se trata de un alimento muy completo que ayuda a controlar enfermedades como la anemia. Pero también a regular la circulación y a prevenir los problemas cardiovasculares, También favorecen el buen estado de huesos y dientes y además potencian el sistema inmunológico y mejoran los niveles de estrés. Y dado su alto índice proteico ayudan a desarrollar más músculo.

Hay que tener cuidado con su procedencia

El número de calorías que tiene una lata de berberechos

Pero no todo son ventajas en el consumo de los berberechos, se trata también de un molusco que puede acumular una gran cantidad de metales tóxicos (qué importante sería tratar de mejorar la salud del mar). Por eso, lo recomendable es asegurarse de su lugar de origen y consumirlos de las zonas donde menos peligro puede haber como las Rías Gallegas en las que crecen en las condiciones ambientales perfectas.

Los berberechos en conserva un producto muy saludable

El número de calorías que tiene una lata de berberechos

Una de las mejores formas de consumir los berberechos es en conserva, por lo general así nos evitamos tener que comprobar que están frescos y nos aseguramos de que no contienen ningún tipo de bacteria. Las conservas en lata son un producto saludable y además suelen estar siempre presentes en nuestras despensas como recurso rápido y fácil que nos puede solucionar desde un aperitivo a una merienda o una cena. La única pega por la que habría que tener cuidado, especialmente las personas con tendencia a padecer de hipertensión,  es por su elevado contenido en sal. Recordamos que desde la OMS (Organización Mundial de la Salud) recomiendan no consumir más de 5 gramos de sal al día. 

Entonces, ¿cuántas calorías tiene una lata de berberechos?

El número de calorías que tiene una lata de berberechos

Atendiendo a los datos aportados por la Fundación Española de Nutrición (FEN) podemos decir que cada 100 gramos de berberechos nos aportan 47 o 48 calorías, de las cuales el 90,5 % son proteínas y el 9,5% grasas de las consideradas saludables. 

Eso sí, con estos valores estamos hablando de las conservas de berberechos al natural, es decir, en su propio jugo.  Ya que en el mercado existen otras opciones que les aportan otros sabores diferentes como pueden ser los berberechos al ajillo que pueden suponer un aporte extra de calorías.

Cómo consumir los berberechos en lata

El número de calorías que tiene una lata de berberechos

Con respecto a las latas de berberechos, es importante saber que para conservarse no necesitan frío, pero si es recomendable tenerlas en un lugar fresco donde no dé directamente la luz del sol. A la hora de consumirlos lo mejor es hacerlo a temperatura ambiente. Pueden consumirse solos o integrarse en otro tipo de recetas. Maridan a la perfección con un vino clanco seco o un rosado seco con poco cuerpo. Pero también con una cerveza rubia o un vermut.

Aprender a leer las etiquetas de las latas nos ayudará a comer más sano

El número de calorías que tiene una lata de berberechos

Antes de comprar productos en conserva como pueden ser los berberechos, es importante que aprendas a leer adecuadamente las etiquetas para elegir las más saludables. En este sentido debes saber que, en principio, cuantos menos ingredientes figuren en la etiqueta mejor, lo ideal es que incluyan entre 1 y 5 ingredientes. También es aconsejable elegir las que tienen un bajo contenido en sal. Los dietistas aconsejan que por 100 gramos de producto no incluya más de 1 gramos de sal (o 0,5 gramos de sodio). 

Otras maneras de comer los berberechos en lata

El número de calorías que tiene una lata de berberechos

Los berberechos en lata pueden integrarse también en multitud de recetas, desde el ceviche de berberechos a las ensaladas. Combinan a la perfección con los platos de pasta. En Galicia no dudes en probar la empanada de berberechos. También puedes aliñarlos con diferentes tipos de salsas. Ya sabes que en el mundo de la cocina la creatividad es un punto. 

Qué le pasa a tu cuerpo si comes huevos todos los días

Comer un huevo al día va a hacer que consigas una enorme cantidad de beneficios para tu organismo que van a mejorar tu bienestar y salud, aunque es más que probable que alguna vez hayas oído la falsa creencia de que esto puede llegar a ser perjudicial, pero nada más lejos de la realidad.

Evidencias científicas

Hace unos años, ingerir más de dos o tres huevos a la semana decían que era perjudicial para la salud. Ahora parece ser que ya no lo es tanto. De hecho, las actuales evidencias científicas han podido confirmar que los huevos no elevan el nivel de colesterol malo en la sangre como se pensaba. Además, aportan proteínas de un gran valor biológico y, excepto la vitamina C, contiene el resto de vitaminas en cantidades considerables.

Qué le pasa a tu cuerpo si comes huevos todos los días

¿Cuántas calorías contiene un huevo?

Un huevo tiene aproximadamente 113 calorías, apenas posee hidratos de carbono, cuenta con proteínas de alta calidad y sus grasas son casi todas monoinsaturadas que se concentran en su yema. Por ende, es rico en zinc, hierro, calcio, ácido fólico, potasio y vitaminas A, D, E, B3 y B12.

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Y el colesterol, ¿qué?

Se sabe que una persona tiene que aportar a su organismo menos de 300 miligramos de colesterol al día. La yema del huevo tiene 81 mg, por lo que consumir al día un huevo entero no te va a subir el colesterol en la sangre.

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Propiedades nutricionales de los huevos

Comer huevos aporta proteínas de gran valor biológico, ya que contiene aminioácidos esenciales que el cuerpo por sí mismo no es capaz de sintetizar. Estas ayudan a reducir la presión arterial, a aumentar la masa muscular y a optimizar la salud de los huesos.

Como ya hemos comentado, menos la vitamina C, este alimento tienen el resto de las vitaminas. En la yema están concentradas las A, D, E y K, mientras que en la clara están las vitaminas del grupo B, es decir, la B12, la B5 o ácido pantoténico, la B2 o riboflavina y la B7 o biotina.

En lo que se refiere a los minerales, sobresale su contenido en hierro, selenio, zinc y fósforo. Por otro lado, sus lípidos son en su gran parte insaturadas. Solamente un tercio son saturados por lo que su grasa está consideraba como saludable al ejercer una beneficiosa acción en la prevención de enfermedades cardiovasculares. En su parte grasa contiene lecitina, un compuesto que interviene en el metabolismo del colesterol y que evita que este se deposite en las arterias.

Qué le pasa a tu cuerpo si comes huevos todos los días

Pérdida de peso

Un huevo solamente supone 70 calorías por lo que también es una excelente alimento para mantener el peso, puesto que aporta numerosos nutrientes y apenas azúcar. Además, su capacidad de saciar gracias a su gran cantidad de proteínas, hace que incluso pueda ayudarte a perder peso, al evitarte la necesidad de seguir ingiriendo alimentos a lo largo del día con más calorías. Por eso, no es de extrañar que sea un producto que no suele faltar en ninguna dieta para perder peso.

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El huevo es un alimento histórico

Los seres humanos hemos estado comiendo huevos desde el principio de la humanidad. Ya los antiguos romanos consumían huevos de pavo y se rumorea que los chinos estaban muy interesados por los huevos de las palomas.

Aunque la mayor parte de las personas cuando se habla de huevos tendemos a pensar siempre en los de gallina, lo cierto es que también existen otros muchos tipos de huevos y también comestibles, como son los de codorniz, los de pavo, los de oca y los de pato. Los de emú y los de avestruz son probablemente, los huevos más grandes del mundo comestibles con uno o dos kilos de peso. También están los huevos de pescado como el hilsa o el caviar, un auténtico manjar que además está repleto de nutrientes esenciales.

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La simbología de los huevos

En numerosas culturas del mundo entero, el huevo es sinónimo de fertilidad, de renacimiento y de nueva vida. De hecho, un antiguo proverbio de la época romana, decía que todo en esta vida proviene de un huevo.

Qué le pasa a tu cuerpo si comes huevos todos los días

Otros usos de los huevos

Los huevos no solamente son para comerlos. Tienen otros muchos usos tanto dentro del hogar, como del jardín, sin olvidar que son unos magníficos productos de belleza caseros. Además pueden ser un perfecto pegamento y sirven para limpiar el cuero.

Pero es que además su cáscara puede resultarte sorprendentemente útil, puesto que entre sus muchos usos sirve de abono para tus plantas e incluso para controlar plagas de insectos en tu jardín. Así mismo, es un magnífico limpiador de desagües. Y ¿qué sucede con su membrana? Pues también tiene su utilidad, ya que puede usarse como un apósito improvisado para raspaduras o cortes. El único requisito es que debes asegurarte de limpiarla bien antes de utilizarla.

Qué le pasa a tu cuerpo si comes huevos todos los días

En definitiva, un alimento indispensable

Todos los beneficios que aporta consumir un huevo al día, hace que sea uno de los alimentos que más se consumen en el mundo entero. De hecho, seguro que no hay un hogar en todo el mundo en el que no se pueda encontrar este alimento tan saludable y que tantas cosas buenas aporta al organismo.

Qué le pasa a tu cuerpo si comes huevos todos los días

Eso sí, consérvalos siempre en perfecto estado

Es muy importante que consumas huevos en buen estado para evitar problemas graves de salud. Y para ello lo mejor es que los conserves en el frigorífico hasta el momento en que vayan a ser consumidos.

Si te preguntas por qué en el supermercado están a temperatura ambiente y en casa los tienes que guardar en la nevera, la explicación es muy sencilla. Si estuvieran refrigerados en la tienda, desde que los sacáramos de allí hasta llegar a casa, se podría provocar una condensación de agua sobre la cáscara, lo que implicaría un posible desarrollo de patógenos.

Qué le pasa a tu cuerpo si comes huevos todos los días

Las carrilleras como nunca las has comido: con salsa de tomate

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De ser consideradas como parte de la casquería solamente, en la actualidad las carrilleras se han convertido en una de las carnes más buscadas y apreciadas, ya que, al cocinarse con la técnica correcta, esta parte del animal se hace suave, melosa y se deshace en la boca. 

En esta oportunidad te traigo una propuesta a la que no te resistirás. Si te deleitaste con el sabor de las más divinas carrilleras al vino tinto, amarás estas carrilleras de cerdo con salsa de tomate, que, con tan solo probar un bocado, te harán sentir entre nubes. Anímate a prepararlas y descubre esta divina manera de comerlas.

Ingredientes que necesitarás para estas carrilleras con salsa de tomate para 4 comensales

Las carrilleras como nunca las has comido con salsa de tomate
Foto: YouTube

Para la preparación de estas divinas carrilleras con salsa de tomate, no necesitarás de ingredientes excesivamente costosos. Sin embargo, si es necesario que los que decidas utilizar sean de la mejor calidad. Toma nota de los ingredientes y pasemos al completo paso a paso para que te deleites y deleites a los tuyos con este plato lleno de sabor.

Los ingredientes que necesitarás son: 8 carrilleras, 1 pimiento verde, 1 cebolla, 3 dientes de ajo, 750 ml de tomate triturado, 100 ml de vino blanco de buena calidad, ½ litro de caldo de carne, 1 cucharadita de orégano, sal, pimienta y aceite de oliva virgen extra.

    

Comienza limpiando las carrilleras

salpimienta
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Lo primero que debes tener listas son las piezas de carne. Para ello, limpia muy bien cada carrillera, retirándole por completo cualquier membrana. De esta manera, será más sencillo tenerlas perfectas para su cocción.

Al escogerlas en la carnicería, también puedes solicitarle al carnicero que las limpie por ti; sin embargo, al llegar a casa, igual cerciórate y déjalas perfectas, pues, esta parte del cerdo, generalmente tiene membranas que son las que la pueden hacer difícil de comer.

    

Comienza la cocción

Las carrilleras como nunca las has comido con salsa de tomate
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Una vez que las tengas completamente limpias, salpimienta las carrilleras y prepara todo para iniciar la cocción.

Pon una cazuela en el fuego y vierte un chorrito de aceite de oliva virgen extra. Es necesario que el fuego está bien fuerte, ya que las carrilleras deben sellarse perfectamente por todas sus caras.

Cuando el aceite esté bien caliente, pon las carrilleras y deja que se vayan sofriendo hasta quedar bien doraditas. Luego dales la vuelta para que estén doradas por su otra cara también. Retíralas y resérvalas en una fuente.

    

Prepara el sofrito básico

sofrito
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Una vez que las tengas bien selladas y las hayas retirado a un plato, en la misma cazuela que usaste para sellarlas, pon la cebolla picada finamente, los dientes de ajo picaditos y también el pimiento verde picado en pequeños cubos. 

Salpimienta estas verduras y sofríelas hasta que se encuentren bien pochadas. Mientras se van cocinando, es necesario que remuevas con frecuencia todos estos ingredientes, ya que así aseguras que no se quemen algunos y que todo se haga de manera pareja.

    

Avanza en la preparación de la salsa de tomate

Las carrilleras como nunca las has comido con salsa de tomate
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Transcurridos unos 10 minutos de cocción del sofrito, será el momento de añadir el tomate triturado. Estos serán clave para el mejor de los sabores en estas carrilleras con salsa de tomate.

Una vez añadidos, incorpora también la cucharadita de orégano. Tal como en el caso del sofrito, aquí también es necesario que continúes removiendo constantemente. Cocina por aproximadamente 10 minutos más para que todos los sabores se fusionen.

    

El vino para dar un toque de sabor divino

preparación
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Transcurridos unos 10 minutos después de añadir el tomate, es el momento de verter el vino blanco. Si bien, no es necesario que se trate de un vino excesivamente costoso, procura, eso sí, que se trate de uno de buena calidad.

En caso de no poder utilizar alcohol para cocinar, te recomiendo conocer cuáles son los mejores sustitutos para el licor a la hora de la preparación de un plato como este.

Una vez que añadas el vino blanco, remueve muy bien todos los ingredientes y deja que el alcohol se evapore por aproximadamente un minuto.

    

Termina la cocción de la carne

Las carrilleras como nunca las has comido con salsa de tomate
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Una vez que el alcohol se haya evaporado, regresa las carrilleras a la cazuela para continuar con su cocción. Cúbrelas con el caldo de carne y remueve para integrar el resto de los ingredientes.

La cocción de las carrilleras debe hacerse por un largo tiempo, solo así obtendrás una carne completamente tierna y muy melosa que se deshará en tu boca. 

El tiempo aproximado de cocción para que queden perfectas, es de unas 2 horas; por lo tanto, ten paciencia, que el resultado bien vale la pena. Si cuentas con una olla de presión, las puedes preparar en esta en tan solo 45 minutos.

    

Tritura la salsa para un resultado sedoso

Las carrilleras como nunca las has comido con salsa de tomate
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Cuando las carrilleras estén bien tiernas y melosas, es el momento para triturar la salsa de tomate. Haciendo esto, obtendrás una salsa muy sedosa y deliciosa. Sin embargo, si eres de los que prefiere una salsa con tropezones y sentir la textura de sus componentes, la puedes dejar a tu gusto.

Si decides triturarla, retira las carrilleras de la salsa de tomate y con la ayuda de un brazo triturador, procesa muy bien todo hasta tener como resultado una salsa perfecta. También puedes pasarla por un colador para dejarla aún más sedosa. 

    

Así terminas esta preparación de carrilleras con salsa de tomate

preparación
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Después de triturar la salsa, puedes añadir un poco de caldo si notas que la misma ha quedado muy consistente. Una vez hecho esto, regresa las carrilleras a la cazuela para dar los últimos toques de su preparación.

Prueba la sazón de la salsa y de ser necesario añade un poco de sal y pimienta adicional. Calienta nuevamente para que la carne termine bien impregnada con la salsa. Si lo deseas, puedes espolvorear un poco de perejil.

    

Ideas para disfrutar de este divino plato de carrilleras con salsa de tomate

Las carrilleras como nunca las has comido con salsa de tomate
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Tal como sucede con los buenos guisos con carne, estas carrilleras con salsa de tomate quedarán más ricas si las preparas en víspera. También, si haces una buena cantidad, te pueden quedar para llevar al día siguiente al trabajo y disfrutarlas aún más ricas. 

Para disfrutarlas, puedes servirlas con un arroz blanco sueltecito, una fresca ensalada para añadir frescura al plato y por supuesto, un buen trozo de pan para mojar en la salsa, la cual estará perfecta para acompañar una carne tan exquisita.

Si te gustan las carrilleras, tienes que conocer el secreto que se esconde tras unas deliciosas de ternera para que queden bien jugosas.

 

COE, Gobierno, Generalitat y Aragón se reúnen este lunes para desbloquear la candidatura de los Juegos de 2030

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El presidente del Comité Olímpico Español (COE), Alejandro Blanco, se reunirá este lunes (12:00 horas) en la sede de dicho organismo en Madrid con representantes del Gobierno, la Generalitat de Catalunya y Aragón para tratar de avanzar en la candidatura de Barcelona-Pirineos para los Juegos Olímpicos de invierno de 2030.

A la misma acudirán, al margen de Alejandro Blanco, el secretario general del Ministerio de Cultura y Deporte, Víctor Francos; la consejera de presidencia de la Generalitat de Cataluña, Laura Vilagrá; y el consejero de Educación, Cultura y Deporte del Gobierno de Aragón, Felipe Faci.

El pasado 1 de abril COE, Gobierno y Generalitat validaron la propuesta presentada por la Comisión Técnica de la candidatura para albergar los Juegos de 2030 y expresaron su deseo de que Aragón "se sume".

Dicha propuesta señalaba que Cataluña acogería las pruebas de esquí alpino, snowboard, freestyle, esquí de montaña y hockey sobre hielo, y Aragón, el esquí de fondo, el biatlón, el curling y el patinaje artístico y de velocidad, mientras que bosbleigh, luge, saltos de esquí y la combinada nórdica se disputarían en una sede fuera de España que todavía no se ha decidido.

Además de acordar la distribución de las pruebas entre las estaciones de Cataluña y Aragón, ya se habría decidido la ubicación exacta de la mayoría de las disciplinas teniendo en cuenta los requerimientos de las federaciones internacionales.

Así, el esquí alpino se celebraría en la pista de La Molina-Masella (Girona); el snowboard y el freestyle, en Baqueira-Beret (Lleida); el esquí de montaña todavía no se ha cerrado pero una de las opciones sobre la mesa es que lo acoja la pista de Boí Taüll (Lleida), mientras que el hockey sobre hielo se disputaría en dos pabellones, uno que requiere un mínimo de 10.000 personas de aforo, que sería el Palau Sant Jordi, y otro que requiere 6.000, aún sin decidir.

En Aragón, las pruebas de patinaje tendrían lugar en Zaragoza, el curling en la pista de hielo de Jaca (Huesca), y el esquí de fondo y el biatlón se podrían hacer en la estación de Candanchú (Huesca). En cambio, el presidente de Aragón, Javier Lambán, aseguró este martes que no habían validado la propuesta y que su gobierno regional no podía aceptarla "por dignidad".

"Aragón ha actuado con lealtad al COE y a España. Los Juegos de 2030 son una oportunidad que no puede perder, pero no puede aceptar la propuesta por dignidad y por no perder la capacidad de competir con el Pirineo catalán. El acuerdo del presidente del COE y la Generalitat de Cataluña me parece un insulto a la inteligencia", dijo en unos desayunos informativos.

Sin embargo, Lambán explicó que la reunión de este lunes en el COE la había solicitado Aragón. "Porque no estamos dispuestos a tirar la toalla. Vamos a agotar la vía de diálogo. Estamos encantados de que aparezca el nombre de Barcelona, pero también debe aparecer el de Zaragoza", deseó el máximo responsable del ejecutivo aragonés.

Suben los accidentes, las multas por botellón y 'top manta' y las denuncias en locales en Madrid

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Los accidentes de tráfico, las pruebas de alcoholemia, las multas por botellón, las denuncias en locales de ocio y por propiedad industrial e intelectual aumentaron en Madrid en el primer trimestre de este año en relación al mismo periodo de 2021, según las estadísticas de la Policía Municipal.

La mejora de los índices de la pandemia y el fin de restricciones a la movilidad y los toques de queda, que aún existían en los primeros meses del año pasado, han favorecido los movimientos de los madrileños y, por tanto, han ido progresivamente volviendo a la normalidad los índices delincuenciales y las inspecciones y controles que realiza el Cuerpo Local.

En los tres primeros meses de este año la Policía Municipal ha detenido o imputado a 1.791 personas, 601 de ellos por conducir bajo los efectos del alcohol. Hubo 2.189 accidentes con víctimas y 2.727 sin víctimas, frente a los 1.597 y 1.945 de 2021, respectivamente. Las pruebas de alcoholemia han subido exponencialmente. Este año los agentes han realizado 27.830, frente a las 6.975 del año pasado.

BOTELLÓN

La Policía Municipal ha interpuesto entre enero y marzo incluido un total de 6.665 sanciones por consumir alcohol en la vía pública, 106 de ellas dirigidas a menores. El año pasado en el mismo periodo fueron 6.115 --269 a menores--, es decir, un 8,3% menos.

Por otro lado, los agentes realizaron 8.831 inspecciones y actuaciones en locales de ocio, que terminaron con 14.527 denuncias. Fueron casi el doble que el año pasado, con 4.885 inspecciones y 7.945 denuncias.

La Policía registró también 529 actas de propiedad industrial e intelectual, más conocido como 'top manta' y 699 infracciones alimentarias, frente a las 481 y 303 del primer trimestre del año pasado, respectivamente.

Vox lleva a votación en el Congreso el adelanto de elecciones y el cese de Delgado

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El grupo parlamentario de Vox va a llevar esta semana al Pleno del Congreso una iniciativa para que la Cámara solicite la convocatoria "inmediata" de las elecciones generales, el cese de la fiscal general del Estado, Dolores Delgado, y la salida de la vicepresidenta segunda y mujer fuerte de Unidas Podemos en el Ejecutivo, Yolanda Díaz, de la Comisión Delegada del Gobierno que se encarga del Centro Nacional de Inteligencia (CNI).

Estas son algunas de las peticiones que han incluido los de Santiago Abascal en la moción consecuencia de la interpelación que plantearon este miércoles al ministro de la Presidencia, Félix Bolaños, y que someterán a debate y votación esta semana.

En la iniciativa, Vox vuelve a solicitar el cese de todo el Gobierno, empezando por Pedro Sánchez, después de que el Tribunal Constitucional haya declarado la inconstitucionalidad de varias de sus decisiones; exige elecciones generales ya, y que el Gobierno desista de sus leyes que atentan "contra la independencia del Poder Judicial".

REFORMA DE ELECCIÓN DEL CGPJ

A la vez que piden su cese, emplazan al Ejecutivo a modificar el sistema de elección de los miembros del Consejo General del Poder Judicial (CGPJ) para que sean elegidos por los jueces, así como a derogar la reforma que limitó las funciones de este órgano mientras su mandato esté caducado.

Además de reclamar la destitución de Delgado, piden que el Gobierno rechace la propuesta del PSOE que garantiza que cuando deje el cargo se convierta en fiscal de Sala del Supremo. Asimismo, aspiran a que el Gobierno promueva medidas para reforzar la "idoneidad, imparcialidad, competencia profesionales y la independencia" de quien dirija el Ministerio Público, objetivando los requisitos que debe reunir la persona propuesta por el Gobierno para el mismo.

El último punto de la moción exige modificar la composición de las comisiones interministeriales del Gobierno para apartar a Yolanda Díaz de la Comisión Delegada del Gobierno para Asuntos de Inteligencia de la que también forman parte los ministros de Asuntos Exteriores, Defensa, Interior y Presidencia.

Las rebajas de Bershka no acaban: 10 imprescindibles de primavera

Bershka ha renovado su catálogo por completo para dar la bienvenida a la primavera. Esta marca, que pertenece al Grupo Inditex, cuenta con muchas novedades, que además están a la venta a un módico precio. Incluso ha rebajado las mejores para que puedas hacerte con ellos por menos dinero.

Para ayudarte a elegir, te vamos a mostrar las mejores propuestas de esta marca. Además, desde su página web puedes consultar si la prenda que deseas está disponible en tu tienda física más cercana. A continuación, te mostramos los diez imprescindibles de primavera de las rebajas de Bershka.

EL VESTIDO ASIMÉTRICO DE BERSHKA

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Foto: Bershka

Para comenzar, te mostramos este elegantísimo vestido mini asimétrico. Vas a llevar un manga larga y la otra completamente al descubierto. Con este modelito podrás presumir de figura, ya que va a marcar tus curvas. Está disponible en color negro y en verde. Bershka lo tenía a la venta por 22'99 euros, pero ahora lo puedes comprar por tan solo 16'09 euros.

BODY ASIMÉTRICO

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Foto: Bershka

Si te ha gustado el vestido anterior, puedes conseguir un body muy parecido. En este caso, está disponible en negro, blanco y morado. Un hombro y un brazo te quedarán al aire mientras que el otro irá totalmente cubierto. El tejido es elástico con estructura. Podrás combinarlo con unos pantalones o una falda en la parte de abajo. Bershka lo ha rebajado hasta los 13'99 euros cuando hasta costaba 19'99 euros.

BLAZER DE CORTE FEMENINO

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Foto: Bershka

Otro imprescindible de la primavera es este blazer de la firma de Inditex. La prenda está disponible en multitud de colores: camel, negro, blanco roto, azul, rosa y rojo. Podrás elegir el que más te guste y mejor se adapte a tu vestuaria. La americana es de corte femenino, es decir, que no tiene las costuras rectas. Bershka la vendía por 29'99 euros, pero ahora la puedes adquirir por apenas 20'99 euros.

VESTIDO CORTO CUT OUT

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Foto: Bershka

La siguiente propuesta es este atrevido vestido corto de color crudo. El modelito es de manga larga con un escote redondo y unos tirantes que rodean el cuello. Además, cuenta con una arandela en el centro del pecho de la que nacen tres aberturas. El tejido es de canalé, lo que afinará tu figura. Puedes comprarlo en las tiendas de Bershka, su página web o su app por 18'19 euros cuando antes costaba 25'99 euros.

VESTIDO DE TIRANTES DE BERSHKA

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Foto: Bershka

Otra de las prendas que van a arrasar durante esta primavera es este vestido de tirantes de la marca de Inditex. No tiene costuras y posee un detalle de mini volantes en la zona del pecho. El modelito está disponible en varios colores: negro, blanco roto, verde y coral. El escote es de forma de corazón. Este vestido de Bershka está a la venta por solo 6'49 euros cuando antes valía 12'99 euros. ¡Menuda ganga!

TOP CROPPED ASIMÉTRICO

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Foto: Bershka

Una magnífica opción para dar la bienvenida al buen tiempo es este top satinado. La prenda es asimétrica, pero está asegurada por dos tirantes que transcurren por la espalda y llegan al mismo sitio. Está disponible en blanco crudo, turquesa, negro y con un estampado multicolor. El bajo queda suelto. Bershka lo tenía a la venta por 12'99 euros, pero ahora lo puedes adquirir por solo 9'09 euros.

BOLSO CON EFECTO DE PIEL DE COCODRILO

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Foto: Bershka

También puedes hacerte con un bolso de temporada por un módico precio. Es un bolso con asa de hombro. Está recubierto de piel sintética con efecto de piel de cocodrilo. Además de en negro, está disponible en verde. Se cierra mediante una cremallera. Bershka lo tenía a la venta por 17'99 euros, pero ahora lo puedes conseguir rebajado por solo 12'59 euros.

JERSEY DE RAYAS DE BERSHKA

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Foto: Bershka

Para los días más frescos de la primavera, puedes hacerte con un jersey de rayas. Es de manga larga y va a dejarte el ombligo al aire. Está disponible en azul y verde o rosa y naranja. Es de cuello redondo y el tejido cuenta con estreuctura entrelazada. Bershka lo vendía por 17'99 euros, pero ahora la han rebajado hasta los 12'59 euros. Todavía quedan más prendas de la marca de Inditex...

TOP DE TIRANTES DE BERSHKA

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Foto: Bershka

Otra propuesta muy atractiva de la marca es este top satinado de tirantes. Presenta un cuello halter, es decir, que no tiene escote, ya que la tela llega hasta el cuello. De ahí, nacen los tirantes que se cruzan por atrás y van a dejar la espalda al descubierto. Está disponible en negro, blanco crudo y azul claro. Puedes comprarlo en Bershka por 11'19 euros cuando antes costaba 15'99 euros.

BOLSO ACOLCHADO

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En último lugar, te mostramos un bolso acolchado. Cuenta con doble asa: una de mano con forma de cadena y otra más larga para que te lo cuelgues de los hombros. Se cierra mediante una cremallera. Está disponible en color lima y en camel. Puedes comprarlo por 11'19 euros cuando antes costaba por 15'99 euros.

Unidas Podemos quiere que el Congreso censure el pasado "esclavista" de España

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Unidas Podemos reclamará este martes en el Congreso que España deje de obviar su pasado "esclavista" y su contribución al comercio de personas a través del Atlántico durante la etapa colonial, censure aquellas actividades y sus consecuencias en el fenómeno del racismo y honre a todas sus víctimas.

Así lo planteará el portavoz de En Comú, Joan Mena, en la Comisión de Política Territorial del Congreso, ante la que defenderá una proposición no de ley destinada a que el Gobierno de coalición impulse medidas en este sentido.

En su iniciativa, Mena remite a varios textos que señalan a nuestro país como la cuarta potencia esclavista del mundo, una actividad que arrancó durante el reinado de Carlos I quien en 1518 autorizó el transporte 4.000 cautivos africanos a las posesiones castellanas en el Nuevo Mundo.

MÁS DE DOS MILLONES DE PERSONAS

Mena cita fuentes que estiman que más de dos millones de personas llegaron como esclavas a las posesiones americanas de España entre los siglos XVI y XIX, convirtiéndolas en el segundo espacio receptor en América de africanos esclavizados, sólo superadas por Brasil (4,7 millones de esclavos).

A éstos habría que añadir otro millón de cautivos que arribaron a tierras americanas "a bordo de buques de bandera española". Señala como paradigmático el caso de Cuba, donde se calcula que desembarcaron unos 983.000 africanos, mucho más de doble de todos los que llegaron a Estados Unidos en toda su historia.

También alude a la presencia de personas esclavizadas en la España peninsular o en los archipiélagos canario y balear, que superarían los dos millones. "El profesor José Miguel López García señala que en el siglo XVIII el principal propietario de esclavos de todo el imperio español era el monarca Carlos III, y cifra los llamados esclavos del rey en más de 21.000", reza el texto.

ESCLAVISTAS EN EL CALLEJERO

España fue el último país europeo en abolir la esclavitud en sus colonias americanas. Para Puerto Rico lo hizo en 1873 y para Cuba en 1886, muchos años después que el Reino Unido (1833), Francia (1848), los Países Bajos (1863) e incluso que los Estados Unidos (1865).

Mena contrasta el silencio en España sobre esta cuestión con el de otros países con pasado similar que hace años que llevan a cabo llevan a cabo iniciativas "para divulgar esta lamentable parte de su historia y conmemorar a las víctimas".

"En España, en cambio, aún se mantienen los nombres de distinguidos esclavistas y antiabolicionistas en los callejeros de distintas ciudades", se lamenta, recordando que hace 12 años el Congreso aprobó una iniciativa de PSOE y PP para erigir un monumento a la memoria de las víctimas de la esclavitud, pero que no se ha hecho nada.

INFLUENCIA EN EL RACISMO

Por todo ello, Unidas Podemos quiere que el Congreso inste al Gobierno a conmemorar cada 23 de agosto el Día Internacional del Recuerdo de la Trata de Esclavos y de su abolición establecido por la UNESCO y llevar a cabo actos de reconocimiento en colaboración con las comunidades autónomas y las administraciones competentes.

Así, puesta por que se buscan fórmulas para la promoción de iniciativas y medidas en materia de memoria histórica que visibilicen el papel de España en la historia de la esclavitud transatlántica y recuerden a sus víctimas. Solicita, en concreto que este tema se incorpore al currículo educativo y se estudien las repercusiones del comercio de esclavos en el fenómeno del racismo.

El truco de Quique Dacosta para su receta de buñuelos líquidos de bacalao

Los buñuelos de bacalao de Quique Dacosta es una elaboración tradicional que, a pesar del tiempo, no ha dejado de gustarle a las personas ni por un segundo. Hasta el momento, no conocemos a alguien que no les gusten. A diferencia de otras recetas, esta está pensada desde la alta cocina, por este motivo, Quique nos ofrece un manjar creado desde el bacalao líquido encapsulado en un buñuelo.

En esta nota, les contaremos cuáles son los pasos a seguir para realizar la receta de Quique Dacosta y que ingredientes son necesarios.

Ingredientes para la receta de Quique Dacosta

Ingredientes para la receta de Quique Dacosta
Foto: Pixabay

Antes de intentar hacer la receta de Quique Dacosta, es necesario tener en cuenta cuáles son los ingredientes. Para recrear la brandada necesitaremos: 100 gramos de cebolla, 4 dientes de ajo, 80 gramos de aceite de oliva virgen extra, 1 lomo de bacalao de 250 gramos en salazón, 60 gramos de patata, 700 gramos de nata al 20% de materia grasa, sal, pimienta, 2 cucharaditas de Xantana, 2 cucharaditas de Gluco. Continúa en esta nota y te enterarás cuáles son los paso a seguir y que otros ingredientes se necesitan.

Quique Dacosta y sus buñuelos líquidos de bacalao

Quique Dacosta y sus buñuelos líquidos de bacalao

Para realizar esta receta de Quique Dacosta, donde creo unos magníficos buñelos de bacalao, para los esféricos se precisará: 300 gramos de brandada, 5 gramos de Gluco, perejil picado, 1 litro de agua mineral y 7 gramos de alginato. Por otro lado, para la temperatura: 70 gramos de harina de trigo, 100 gramos de agua mineral, 2'5 gramos de levadura, 1 gramo de azúcar, 1 gramo de sal y 2 gramos de alga nori en polvo. Una vez conseguidos todos los ingredientes, se comenzará con la elaboración de la receta.

Primer paso

Primer paso

En primer término, a la hora de elaborar la tempura, es necesario calentar agua a 40º C, luego la vertemos en un bol. A esta, se le agregará la levadura, la sal y un poco de azúcar. Una vez concretado este paso, se mezclará el contenido en el primer bol con el de la harina, para luego, dejarlo reposar durante 12 horas en la nevera. Quédate en esta nota y sabrás que otros pasos son necesarios para hacer unos magníficos buñuelos de bacalao como los que realiza en chef internacional Quique Dacosta.

Buscando los buñuelos perfectos de Quique Dacosta

Buscando los buñuelos perfectos de Quique Dacosta

Luego de haber ejecutado lo anterior, el cocinero deberá cortar y pelar los ajos y la cebolla en brunoise. Se pondrá en una cazuela, a fuego lento, aceite y se agregará un poco de guindilla. A la vez que hacemos esto, pelaremos la patata y las cortaremos también en pequeños dados. Una vez que el ajo y la cebolla hayan adquirido su típico color dorado, se incorporará la nata y rápidamente también los lomos de bacalao enteros y con la piel. Añadimos también la patata. Será necesario disminuir la intensidad del fuego, y se dejará cocer durante 20 minutos.

Quique Dacosta y sus buñuelos

Quique Dacosta y sus buñuelos

Cuando se hayan cocido las patatas y el bacalao, será el momento de volcar todo en un vaso americano con hojas de perejil, xantana (espesante) y gluco. Se procederá a triturarlos hasta conseguir una mezcla realmente uniforme. El cocinero los dejará enfriar. Una vez concluido esto, ya se tendrá lista la brandada. Este no es el último paso para hacer la receta de Quique Dacosta. En los siguientes párrafos te informaremos cuáles son los pasos a seguir y te detallaremos parte por parte como lograr hacer estos buñuelos.

Dándole forma a los buñuelos

Dándole forma a los buñuelos

Por otro lado, a la hora de preparar los esféricos, necesitaremos tres bandejas, una con aceite, otra con agua mineral fría y la última con agua y alginato. Será necesario mezclarlo bien con una varilla. Luego, cogeremos una cucharada del tamaño de un buñuelo y lo rellenaremos con la brandada. Con sumo cuidado, los verteremos en el baño de aginato, obteniendo de esta manera los esféricos. Se dejará reposar durante 6 o 7 minutos. Una vez transcurrido ese tiempo, los retiraremos y limpiaremos en el agua mineral. A continuación, los pasaremos por la bandeja con aceite durante 5 minutos.

Casi llegando al final

Casi llegando al final

En el último término, se sacarán todos los esféricos de la brandada del aceite y se los escurrirá completamente con papel absorbente. Uno de los últimos pasos es rellenar un bol con harina y, con muchísimo cuidado, volcaremos en ella todos los esféricos. Es necesario ser precavidos en este momento, debido a que estos fácilmente se pueden romper. A continuación, el encargado de realizarlos, los retirará y los pasará por la tempura. Ahora te contaremos cuál es el último paso para conseguir los buñuelos de Quique Dacosta.

Último paso

Último paso

Si llegaste hasta acá, ya estarás a punto de concretar la receta de los buñuelos de bacalao de Quique Dacosta. Lo único que restará será colar una olla al fuego con aceite y dejar que esta se caliente. Una vez que alcance una temperatura cercana a los 200º C, freiremos los buñuelos durante un minuto para que estos no se deshagan. Al igual que en el paso anterior, los retiraremos y pondremos en papel absorbente. De esta manera estarán listo, solo quedará sentarse en la mesa y comenzar a degustarlos.

Bendodo critica el "supremacismo moral" de Sánchez sobre los pactos del PP

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El coordinador general del PP, Elías Bendodo, ha criticado el "supremacismo moral" del presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, y la izquierda sobre los pactos de los 'populares', en concreto sobre el reciente acuerdo en Castilla y León con Vox, un partido "igual de democrático que otros".

"Ya está bien de ese supremacismo moral de Sánchez, de la izquierda, que se cree legitimada para decir a los demás con quién deben pactar mientras ellos pactan con los herederos de ETA. Eso es una tomadura de pelo para los españoles, es un cuento chino", ha afeado Bendodo en una entrevista con 'La Razón', publicada este domingo.

Si bien ha defendido a Vox, Bendodo ha señalado que para las próximas elecciones en Andalucía, el PP espera conseguir el "objetivo" de "conseguir una mayoría lo suficientemente amplia como para no depender de nadie para formar gobierno".

Estos comicios autonómicos serán los primeros de la "era" del nuevo líder del PP, Alberto Núñez Feijóo, por lo que en ellas el PP se juega la "consolidación del cambio" tras una etapa "difícil" que el partido "ya ha superado", ha dicho.

En esta nueva etapa, la formación abordará próximamente congresos regionales, en los que "confiará en los territorios y apoyarás sus decisiones". "Vamos a dejar hacer sus equipos a los líderes regionales", ha agregado sobre estos congresos, entre los que se encuentra el del PP de Madrid donde la presidenta de la Comunidad de Madrid, Isabel Díaz Ayuso, "tendrá manos libres" para ello.

NEGOCIACIÓN DEL PODER JUDICIAL

Por otro lado, Bendodo se ha referido al plan económico que ha presentado Feijóo al Gobierno para paliar la "dramática" situación que viven las familias españolas por la subida de precios y ha incidido en que no se trata solo de una propuesta del PP, sino que se ha compartido "con sindicatos, empresarios y otros representantes de la sociedad civil".

"Es una propuesta de país, un plan con menos ideología y más lógica y sentido común. Por tanto, lo natural sería que nos sentáramos a hablar", ha apostillado, para añadir que, pese a que esto no ocurra, se sentará a negociar con el Gobierno sobre la renovación del Consejo General del Poder Judicial (CGPJ).

"Vamos a escuchar lo que nos plantea el Gobierno (sobre el CGPJ) cuando se nos convoque. En base a la propuesta que nos hagan fijaremos nuestra posición (...). Cuando el Gobierno nos llame para hablar de esto, acudiremos a la reunión, escucharemos sus propuestas y empezaremos a hablar", ha precisado.

El "cambio radical" del Gobierno respecto al Sáhara Occidental, a debate en el Senado

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El "cambio radical" en la postura del Gobierno respecto al Sáhara Occidental, después de que Pedro Sánchez manifestara por carta al rey Mohamed VI que España considera el plan de autonomía marroquí para la antigua colonia española como "la base más sólida, realista y creíble" para una solución, llegará por primera vez al Pleno del Senado la próxima semana.

El Grupo Izquierda Confederal ha llevado al Pleno una iniciativa con la que se busca que la Cámara Alta manifieste su "disconformidad" con el giro del Gobierno que se debatirá y votará previsiblemente durante la jornada del miércoles pero cuyo resultado no se conocerá hasta el jueves, ya que el voto sigue siendo aún telemático.

Aunque es la primera vez que se debate sobre esta cuestión en el Senado, en el Pleno celebrado días después de que el 18 de marzo se conociera la carta de Sánchez ya fue objeto de varias preguntas por parte de PNV, PP y ERC al ministro de Asuntos Exteriores, José Manuel Albares. Además, algunos de los senadores del Grupo Izquierda Confederal exhibieron la bandera del Sáhara y carteles de 'Sáhara libre' durante la sesión.

En la exposición de motivos de la moción, los senadores firmantes sostienen que el Ejecutivo "ha modificado unilateralmente su posición en relación con el conflicto del Sáhara Occidental, contraviniendo las resoluciones de Naciones Unidas y el propio Derecho Internacional".

Consideran que el cambio "supone de facto apoyar la vía propuesta por Marruecos, abandonando la base de una solución política que sea mutuamente aceptable, tal y como recogen las resoluciones de la ONU", la cual ha había sido la postura defendida hasta ahora por los distintos gobiernos españoles.

CONSECUENCIAS DE LA DECISIÓN

Desde Izquierda Confederal sostienen que una decisión de este tipo, que además de "suponer un cambio en la posición histórica mantenida hasta ahora, podría desencadenar consecuencias diplomáticas con el propio Sáhara Occidental, Argelia y Marruecos", "no puede ser adoptada de espaldas a la voluntad mayoritaria de las Cortes Generales y sin la transparencia esperable en cuestiones de tal trascendencia política y social".

Asimismo, tras advertir también de las "posibles consecuencias en el ámbito económico y energético" de la decisión, sostienen que la vía política de resolución de este conflicto en base a las resoluciones de la ONU "cuenta a día de hoy con el aval de las instituciones internacionales y europeas, así como de la mayoría social y política representada en el Senado".

Por ello, de prosperar su moción, el Senado mostraría su "disconformidad con el cambio radical e histórico del Gobierno español sobre el Sáhara Occidental".

Asimismo, la Cámara Alta ratificaría "su apoyo a las resoluciones de la ONU y a la Misión de Naciones Unidas para el Referéndum en el Sáhara Occidental (MINURSO), en el convencimiento de que solo el diálogo, la negociación y el acuerdo llevado a cabo de buena fe y de manera constructiva, conforme al Derecho Internacional, ayudarán a alcanzar una solución política justa, realista, viable, duradera y aceptable por ambas partes al conflicto político en el Sáhara Occidental".

Los independentistas pedirán al Congreso crear la Comisión de Secretos

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Las formaciones independentistas consideran necesario, tras salir a luz el presunto espionaje a políticos independentistas con el programa Pegasus, que el Congreso constituya de una vez la comisión parlamentaria con acceso a los secretos oficiales, pero, aunque este martes la Junta de Portavoces ponga fecha para activar ese órgano, estos partidos tendrían muy complicado formar parte de él puesto que para ello requieren apoyo de PP, Vox o Ciudadanos.

Esta es una de las demandas que van a poner sobre la mesa ERC, Junts, PDeCAT, la CUP y EH Bildu, dentro de la batería de iniciativas que están registrando en el Congreso para pedir cuentas al Gobierno sobre un asunto que está tensando la relación del PSOE con sus aliados parlamentarios.

De hecho, estos partidos, junto con Más País y Compromís, ya han pedido comparecencias que, en principio, tendrían que sustanciarse ante la aún inexistente Comisión de Gastos Reservados, la única con acceso a información clasificada y que se encarga de controlar al Centro Nacional de Inteligencia (CNI). Precisamente la directora del centro, Paz Esteban López, es una de las personas a las que piden citar.

EL PSOE, DISPUESTO

En una reciente entrevista, el portavoz del Grupo Socialista, Héctor Gómez, se mostró dispuesto a poner en marcha esta comisión y dijo esperar que los vetos cruzados entre partidos no lo impidan. Pero para poder conocer materias clasificadas es necesario contar con la autorización del Pleno del Congreso obteniendo el respaldo de tres quintos de la Cámara, esto es de 210 votos, en una votación secreta mediante papeleta en urna. Los elegidos, uno por cada grupo del Congreso (generalmente el portavoz), pasan a formar parte automáticamente de la citada comisión, que dirige la presidenta de la Cámara, actualmente Meritxell Batet.

Llegar a esos 210 votos resulta muy complicado porque requiere de apoyos mutuos entre los grupos parlamentarios, y el clima político no parece propicio. Así, para que los independentistas de ERC, Junts (como portavoz del Grupo Plural), EH Bildu e incluso la CUP (en representación del Grupo Mixto) puedan estar representados en la comisión es necesario que recaben votos de diputados del PP, Vox y Ciudadanos, que juntos ya suman 150 y, si todos ellos se niegan, nadie puede lograr ese mínimo de 210.

Vox ya adelantó al inicio de la legislatura que no pensaba aportar ni un voto a los independentistas y que haría todo lo posible para que no tengan acceso a información reservada. Y el PP tampoco piensa apoyar que Bildu pueda conocer secretos de Estado, dados su antiguos vínculos con Batasuna. Y en la misma posición está Ciudadanos, que no ve sentido a permitir "acceso a los secretos de Estado" a quienes quieren "acabar con el Estado", en palabras de su portavoz adjunto, Edmundo Bal.

Y visto del otro lado, tampoco el PP, Vox y Ciudadanos llegan a los 210 votos que se necesitan para formar parte de la comisión, por lo que necesitan la ayuda del PSOE y de Unidas Podemos, que son poco partidarios de facilitar las cosas a los de Santiago Abascal.

Otra posibilidad es que la Junta de Portavoces, que se reúne este martes, decida poner fecha a la votación de los miembros con acceso a secretos y esperar a ver los resultados que salen, lo que podría permitir que la comisión se pusiera en marcha aunque no con todos los grupos parlamentarios representados, algo que ha ocurrido en anteriores legislaturas por esos vetos a independentistas.

Sea culpa de unos o de otros, el caso es que el pasado 3 de marzo se cumplieron tres años de la última reunión de esta comisión parlamentaria, hace ya dos legislaturas. Desde entonces no ha vuelto a constituirse, ni en la legislatura corta de 2019 ni en los más de dos años que han transcurrido de la actual. Es la única comisión que falta por crearse en el Congreso.

La ley de 1995 establece en su artículo 7 que los créditos destinados a gastos reservados deben estar sujetos al control del Congreso, "a través de una comisión parlamentaria compuesta por el presidente de la Cámara, que la presidirá, y aquellos diputados que, de conformidad con la normativa parlamentaria, tengan acceso a secretos oficiales".

EL GOBIERNO DEBÍA PRESENTAR INFORMES CADA SEIS MESES

Y ante esa comisión, que también tiene encargada la tarea de vigilar las actividades del CNI, los titulares de los Ministerios que tienen asignadas partidas de gastos reservados (Defensa, Interior y Exteriores) deben informar "semestralmente sobre la aplicación y uso de los correspondientes fondos presupuestarios", por supuesto en sesiones secretas. Es más, la ley añade que la comisión "podrá elaborar un informe para su remisión a los presidentes del Gobierno y del Tribunal de Cuentas".

Así las cosas, se han cumplido tres años sin que el Congreso haya ejercido control parlamentario alguno de las actividades del CNI, ni ha recibido ninguno de los informes semestrales sobre el uso de fondos reservados que debían exponer los ministros competentes.

Y todo ello mientras el Congreso aprueba solemnes llamamientos a la transparencia y la rendición de cuentas, y pide mejorar el control de los fondos reservados, como recientemente se recogió en las conclusiones de la investigación sobre la 'operación Kitchen'.

Igualmente, se acumulan cuestiones que la oposición exige aclarar y que el Gobierno dice no poder hacerlo por ser materias secretas, como podría suceder ahora con el caso del espionaje. En esta lista de tareas pendientes están los viajes en Falcon del presidente del Gobierno, el supuesto uso de fondos públicos para operaciones policiales como la Kitchen, la vigilancia del imán de los atentados de Barcelona, o más recientemente la concesión de polémicas ayudas públicas como la recibida por Plus Ultra.

Luis Medina y Alberto Luceño declaran mañana por cobrar 6 millones en comisiones

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Luis Medina y Alberto Luceño declararán mañana ante el juez Adolfo Carretero por el cobro de comisiones por valor de 6 millones de euros gracias a la presunta venta irregular de mascarillas, guantes y test Covid al Ayuntamiento de Madrid cuando irrumpió la pandemia, momento en el que la especulación en el mercado bloqueaba la llegada de material sanitario.

El instructor investiga una querella de la Fiscalía Anticorrupción por la presunta comisión de delitos de estafa agravada, falsedad documental y blanqueo de capitales, hechos que el magistrado ve "graves" al tener lugar "en el momento más álgido de la pandemia" cuando había "miles de fallecimientos diarios.

El fiscal Luis Rodríguez Sol, que firma la querella, sostiene que los comisionistas, con ánimo de obtener "un exagerado e injustificado beneficio económico", ofrecieron al Ayuntamiento de Madrid la posibilidad de adquirir "grandes remesas de material sanitario fabricado en China".

El hijo de Naty Abascal como intermediario obtuvo una comisión de un millón de euros, que destinó a la compra de un velero por 325.515 euros y a dos bonos de inversión por valor cada uno de 200.000 euros.

El sumario de la investigación destapó que días después de recibir las transferencias de la empresa malaya Leno, el aristócrata transfirió el dinero a una cuenta en Países Bajos, dejando una de sus cuentas prácticamente vacía y otra en números rojos.

En la querella, el fiscal solicitó el embargo del velero y de las cuentas bancarias. Al comprobar el juez que tenía menos de 250 euros, procedió a fijar a instancias de Anticorrupción una fianza de 981.000 euros, en cuyo caso de impago se procederá a embargar los derechos hereditarios del investigado en relación a la herencia de su abuela, la duquesa de Medinaceli.

A Medina se le investiga también por la presunta comisión de un delito de alzamiento de bienes después de que el magistrado comprobara que el investigado realizó disposiciones de sus bonos y patrimoniales desde el 13 de abril de 2021, fecha en que fue citado a declarar ante la Fiscalía Anticorrupción.

Únicamente se le ha podido embargar el velero matriculado en Gibraltar y una cuenta corriente con saldo positivo de 247,26 euros para cubrir la responsabilidad civil de los presuntos delitos investigados, cuya cantidad en su caso asciende a 1,2 millones de euros.

"COMISIÓN DENTRO DE LO NORMAL"

El papel de Medina en la operación de compra-venta es de facilitador, según él mismo manifestó durante su declaración ante el fiscal. Fue la persona que contactó con el Consistorio, aprovechando su condición de personaje público y "su amistad con un familiar del alcalde de Madrid", según la querella del fiscal. Se le facilitó el nombre de Elena Collado, coordinadora general de Presupuestos y Recursos Humanos del Área de Gobierno de Hacienda y Personal del Ayuntamiento de Madrid.

Elena Collado está citada a declarar el próximo 9 de mayo como testigo. El PSOE ha pedido al juez que la cite como investigada para que tenga "una adecuada defensa".

En su declaración ante el fiscal, Luis Medina afirmó que el alcalde de Madrid, José Luis Martínez-Almeida, le "llamó o escribió para darle las gracias" por la donación de 283.000 mascarillas en los peores momentos de la pandemia, afirmando que "no tiene ninguna relación" con él. "Yo del monto total si lo sumas, entre lo que se lleva él y lo que me llevo yo, yo me llevo menos de un 10% de comisión, que está dentro de lo normal", subrayó entonces.

Ya en el marco de la instrucción, el investigado se quejó en un escrito presentado por su abogado Carlos Texidor de que el juez aceptara la presencia del Ayuntamiento de Madrid en la causa en calidad de perjudicado, al igual que la empresa de la funeraria municipal, al estar de acuerdo en sendos casos con los contratos investigados.

"El asunto se dio por concluido y el Ayuntamiento se sintió satisfecho con la solución, por lo que ahora no pueden venir a quejarse de algo que dieron por válido y por lo que no interpusieron ningún tipo de reclamación, muy al contrario de lo que hicieron con la empresa Sinclair, a la que denunciaron por no tener la calidad suficiente las mascarillas compradas", subrayó el abogado.

LUCEÑO, EL NEGOCIADOR

A Alberto Luceño se le investiga por ser la persona que se encargó de las negociaciones con Elena Collado, ante quien se presentó como un "experto en importación de productos procedentes del mercado asiático, con fábricas en China a su disposición, y como agente exclusivo de la empresa malaya EEE, a través de la cual se iba a realizar la importación".

"En realidad, ni tenía experiencia significativa en negocios de importación ni disponía de fábricas en China, del mismo modo que tampoco era agente exclusivo de ninguna empresa malaya ni actuaba movido por ninguna intención altruista", según la Fiscalía.

Según las investigaciones, Alberto Luceño recibió en concepto de comisiones un total de 5.100.000 dólares --4,6 millones de euros--, mediante transferencias remitidas desde Malasia a una cuenta personal.

Con este dinero, el empresario costeó una estancia en un hotel de Marbella con un coste de 60.000 euros; tres relojes Rolex; doce vehículos de lujo y una vivienda en Pozuelo. Respecto al investigado, el juez ya ha procedido al bloqueo de tres cuentas bancarias y tarjetas por valor de casi 130.000 euros, así como al embargo de la vivienda de lujo que adquirió.

El comisionista reconoció ante el fiscal anticorrupción que adquiría coches de lujo como una forma de "inversión" para venderlos posteriormente. "Hemos vendido tres ya. Parte son coches de inversión, los compramos porque valían 700.000 euros, 800.000 euros y los conseguimos por 399.000", aseguró durante las diligencias de investigación.

El objeto que deberías llevar de camping si o si

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Posiblemente, lo más difícil a la hora de irse de vacaciones en camping es armar correctamente la mochila, con todos sus objetos y recaudos. Es más que entendible, son muchas cosas y de ellas depende de que nuestra experiencia sea agradable o no, por ello, muchas personas deciden armar una lista para no olvidarse nada. Por este motivo, hoy les contaremos que objetos deberías llevar si o si para hacer de tus vacaciones algo inolvidable.

Armar una lista de camping

Armar una lista de camping

Tal y como anunciamos, el armar una lista de los objetos necesarios puede hacer que nuestra experiencia en camping sea mucho más placentera. Aquellas personas que no lo hagan, correrán el riesgo de olvidarse algún elemento que podría dificultar su vida. Por otro lado, teniendo en cuenta el contexto mundial, desde la aparición del Covid-19, se hizo realmente necesario contar con una mascarilla y alcohol en gel. No sería una buena idea contagiarse en la montaña o en un paseo por el bosque.

Camping: Montaña o playa, esa es la cuestión

Camping: Montaña o playa, esa es la cuestión

Antes de empezar a armar la lista de objetos que necesitaremos para el camping, será necesario tener en claro que tipo de actividad se desarrollará. No es lo mismo realizar trekking de montaña en solitario que si planeas tener unas vacaciones en la playa. En el primer caso, es necesario optar por un equipo ligero y liviano. Esto hará que nuestra travesía sea mucho más sencilla de afrontar, además, se deberá contar con el equipo necesario para los días de lluvia o de frío. En el segundo, los individuos deberán optar por una mayor comodidad.

Relájate y toma nota

Relájate y tomá nota

En este artículo, todos los que estén interesados en tener este tipo de experiencia, encontrarán un primer listado sobre los objetos indispensables para hacer camping en cualquier situación. Pero, por otro lado, también añadiremos algunos complementarios que podrían llegar a ser utilices dependiendo el tipo de acampada que se realiza. Por este motivo, seguí leyendo esta nota y así sabrás que elementos necesitarás para tu próxima aventura. Será necesario tener en cuenta algunos factores como la cantidad de personas que viajan, el peso máximo y el tipo de acampada, entre otros.

Elegir correctamente los objetos

Elegir correctamente los objetos

Siguiendo la lista de factores a tener en cuenta, es importante mencionar que todos aquellos que quieran irse de camping necesitarán saber cuál es el espacio máximo que se puede ocupar y el peso del mismo. En el caso de llevar mochila, es imperioso no ir sobrecargado. La época del año es un factor indispensable a tener en cuenta. El saber a qué temperaturas te enfrentarás hará tener una mejor idea sobre que llevar y que no. Además, ciertos momentos del año son más lluviosos que otros.

Tienda de campaña

Tienda de campaña

Antes que nada, es realmente fundamental el definir en donde vamos a dormir. Primero, necesitaremos una tienda de campaña. Este elemento es esencial cuando se planea un viaje en camping, se deberá tener en cuenta la cantidad de personas que la ocupen y si se guardarán elementos dentro de la misma. El espacio hace que la comodidad sea mayor o menor, por eso no hay que escatimar, pero tampoco sobrepasarse. En el caso de que sean dos los ocupantes, existen modelos fiables y de muy buena calidad, para todos los requisitos y presupuestos.

Camping: elección del saco de dormir

Camping: elección del saco de dormir

Una vez conseguida la tienda de campaña, será hora de elegir el saco de dormir. Este es un elemento básico cuando se quiere ir de camping. Para elegirlo es recomendable saber previamente en que época del año se irá, considerando la temperatura del exterior. Para los que deseen un poco más de comodidad, están las camas hinchables. Este tipo de elemento ofrece una mayor confortabilidad, y además, su peso no es muy elevado. Dependiendo el modelo de estas, puede ser que se precise un hinchador eléctrico, pero también están disponibles colchonetas autoinflables que ocupan muy poco espacio.

Objetos de cocina

Objetos de cocina

Los que deseen tener una experiencia completa pueden optar por cocinarse. Para ello se necesitará el equipo de cocina. Este es un elemento básico que los hará disfrutar de una buena experiencia de camping. Al igual que el resto de los elementos, lo adaptarán teniendo en cuenta el espacio disponible y la cantidad de personas que viajen. Entre los principales objetos en este apartado están: camping, gas, nevera pequeña y accesorios de cocina (olla, sartén, platos, vasos, cubiertos, colador y rallador).

Fuego y agua, dos elementos que no pueden faltar en un camping

Fuego y agua, dos elementos que no pueden faltar en un camping

En cambio, para las excursiones cortas, podría llegar a ser suficiente con una fiambrera. El encendedor es un amigo que no puede faltar. No es recomendable estar en una montaña haciendo fuego con dos piedras. Sin embargo, dejando de lado el humor, se debe tener mucha precaución en zonas áridas o secas, debido a que se pueden llegar a causar incendios si no es controlado de forma debida. El agua tampoco puede faltar. Por eso, los excursionistas tendrán que elegir una botella que no les genere mucho peso y que pueda conservarla sin aumentar o disminuir su temperatura.

Higiene y vestimenta

Higiene y vestimenta

La higiene personal también es algo importante. Entre los más esenciales se encuentran: champú y gel, cepillo y pasta de dientes, toallas y peine. En cuanto a la vestimenta, es un apartado muy crucial a considerar porque suele ocupar mucho espacio y no es recomendable desprenderse de objetos una vez llegado el momento. Por eso, se debe tener sumamente en cuenta la previsión del tiempo y la época del año. Entre los elementos básicos, está la rompa interior, el calzado cómodo y un chubasquero ligero.

Argelia deplora el giro de Sánchez sobre el Sáhara pero cumplirá con sus compromisos en el suministro de gas

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El presidente de Argelia, Abdelmayid Tebune, ha lanzado una dura crítica al presidente del Gobierno español, Pedro Sánchez, al que ha acusado de incumplir la legalidad internacional al aceptar el plan de autonomía marroquí sobre el Sáhara Occidental -- que anula las pretensiones de autodeterminación del pueblo saharaui -- antes de matizar que las relaciones con el Estado español son "fuertes y firmes" y que cumplirá con sus compromisos de gas "cualquiera que sean las circunstancias".

"Lo que ha hecho España es inaceptable, éticamente e históricamente", ha declarado Tebune en una entrevista concedida la pasada noche a la televisión pública argelina en la que ha recordado al Gobierno español que "su responsabilidad perdura en el Sáhara Occidental ante la legalidad internacional".

"Mientras no se llegue a una solución, cualquiera que sea, es considerada como la potencia administradora", ha declarado el presidente argelino. "Los otros se pueden alinear o no, es su problema. Pero España no. No tiene derecho a entregar a un territorio colonizado a otro país. Ese es el problema con España", ha manifestado.

Tebune ha indicado que la decisión adoptada por Sánchez ha deteriorado las relaciones entre ambos gobiernos. "Nosotros tenemos relaciones cordiales con España y ha habido un acercamiento, como con Italia. El presidente del Gobierno lo ha roto todo, no España", ha lamentado el presidente argelino antes de matizar que sus críticas van dirigidas hacia el Ejecutivo y no hacia el Estado español.

"Distingamos entre el Gobierno y el Estado español. Con el Estado español tenemos relaciones fuertes y muy firmes", ha declarado Tebune, quien ha asegurado que Sánchez ha adoptado una decisión impopular. "No ha recibido el apoyo del resto, ni en el Congreso de los Diputados ni en las calles", ha indicado el presidente argelino.

Tebune ha rechazado que estas declaraciones supongan una injerencia en las decisiones del Gobierno español. "No me entrometo en los asuntos internos de España, pero nosotros, como país observador en lo que concierne al Sáhara Occidental, consideramos a España potencia administradora", ha explicado.

NORMALIZACIÓN DE RELACIONES Y COMPROMISO CON EL SUMINISTRO

En lo que se refiere al deterioro de las relaciones diplomáticas, el presidente argelino ha ofrecido a Sánchez la oportunidad de restaurar los vínculos en el momento en que vuelva a asumir su rol de administrador sobre el Sáhara Occidental.

Hay que recordar que el embajador argelino en España, Said Moussi, fue llamado a consultas en marzo y todavía no ha regresado a la espera de que, tal y como pidió esta misma semana el Gobierno argelino, España proporcione "aclaraciones previas y francas para reconstruir una confianza gravemente dañada".

Si bien Sánchez ha expresado su deseo de "resolver breve espacio de tiempo podamos resolver esta cuestión diplomática", Tebune ha insistido en que la normalización de los lazos con el Gobierno español pasa por el "cumplimiento con la legalidad internacional". "No pueden desentenderse de sus responsabilidades históricas y se le pide que revisen sus actos", ha explicado.

Con todo, Tebune ha querido insistir en un mensaje de apaciguamiento y garantizado que su país cumplirá absolutamente todos los acuerdos en lo que se refiere al suministro de gas a España después de que, a principios de mes, la empresa energética argelina Sonatrach avisara de la posibilidad de "recalcular" los precios.

"Para tranquilizar a nuestros amigos españoles, al pueblo español: Argelia jamás se deshará de sus compromisos en el suministro de Gas a España, cualquiera que sean las circunstancias", ha zanjado el mandatario.

Sierra Nevada cierra este domingo la temporada con mayor facturación de su historia

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La estación de esquí de Sierra Nevada cierra este domingo la que ha sido la temporada con mayor facturación de su historia, al registrar una cifra de negocio de 45 millones de euros, lo que representa un incremento del 7,6 por ciento en comparación con la temporada 2018/2019, la última que no se vio afectada por la pandemia, en la que obtuvo un volumen de facturación de 41,8 millones de euros.

Así lo apuntó el pasado jueves en Granada el consejero de Hacienda y Financiación Europea, Juan Bravo, que resaltó que este mismo lunes está previsto que empiecen "los trabajos de sustitución de los telesillas Emile Allais y Veleta II, que conllevarán la reordenación del área de iniciación de Borreguiles, y que supondrá una inversión prevista de 21 millones de euros entre fondos propios" y europeos.

Cabe destacar que Sierra Nevada llega al fin de la temporada de esquí tras cerrar la Semana Santa con más de 72.500 usuarios, de los que 60.000 han sido esquiadores y los 12.500 restantes han sido visitantes, que disfrutaron de las actividades de nieve para no esquiadores o usaron los telecabinas para acceder al área de Borreguiles. Desde entonces, y en función de las condiciones climatológicas de cada jornada, ha trabajado con cinco de sus seis zonas abiertas, 40 kilómetros esquiables y diez remontes operativos.

La carrera en Madrid reunirá a 31.000 corredores este domingo

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La 44 Zurich Rock'N'Roll Running Series Madrid, que reunirá a 31.000 corredores este domingo, afectará a la mitad de las líneas de la EMT, ha informado el Ayuntamiento de la capital en un comunicado.

La prueba deportiva se llevará a cabo con tres distancias (maratón, media maratón y diez kilómetros). Las tres tienen la salida en el paseo de la Castellana (plaza del Doctor Marañón) y la meta en el paseo de Recoletos, entre las calles Prim y Almirante.

La prueba de diez kilómetros iniciará su recorrido entre las 8 y 8.10 horas mientras que la media maratón y la prueba de 42 kilómetros tendrán su salida desde las 8.50 a las 9.25 horas. La hora de cierre a la llegada se ha establecido a las 15.50 horas.

ACCESOS PEATONALES

Se habilitarán accesos peatonales en la zona de salida y meta y no se permitirá el tránsito por los pasos de cebra salvo los habilitados a tal efecto que serán, en la zona de salida, los ubicados en el paseo de la Castellana esquina con calle General Martínez Campos, bajo el puente Eduardo Dato, y el ubicado en la confluencia del paseo de la Castellana con la calle Ortega y Gasset.

En la llegada, las zonas de cruce para peatones se ubicarán en el paso de cebra del paseo del Prado junto a la plaza de Cibeles, y el del paseo junto a la plaza de Carlos V.

DESVÍOS DE 116 LÍNEAS DE LA EMT

Más de la mitad de las líneas de autobuses que gestiona la EMT se verá afectada por la celebración del 'Zurich Rock 'n' Roll Running Series Madrid'.

Desde las 00 horas de este sábado, 23 de abril, y hasta las 16 horas del domingo, 24, seis líneas de autobuses nocturnos y 116 líneas de autobuses diurnos experimentarán retenciones, limitaciones de recorrido y desvíos en función del desarrollo de estas pruebas deportivas y de las restricciones que realice Policía Municipal. Además cinco de estas líneas diurnas (3, 5, 61, 147 y 149) dejarán de prestar servicio el domingo durante la duración de la prueba deportiva.

Desde la noche del viernes y hasta el domingo, las restricciones por los preparativos tendrán como escenario la plaza de Colón, el paseo de Recoletos y la plaza de Cibeles, con el consiguiente desvío puntual para los 'búhos' N1, N22, N23, N24, N25 y N26, afecciones que comenzarán a las 00 horas y se prolongarán hasta el fin de servicio en estas rutas.

Durante la celebración del evento deportivo, cinco líneas diurnas de la EMT dejarán de prestar servicio desde las 7 horas del domingo. Son las líneas 3, 5, 61, 147 y 149. Todas volverán a estar operativas a las 13.30 horas, excepto la línea 61 que prestará servicio a partir de las 14 horas.

Las líneas diurnas de la EMT que experimentarán retenciones y estarán sujetas a cambios de ruta son 001, 002, 1, 2, 3, 5, 6, 7, 9, 10, 11, 12, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 23, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 56, 59, 60, 61, 62, 63, 64, 65, 66, 67, 70, 71, 72, 73, 74, 75, 78, 82, 83, 85, 86, 106, 107, 110, 116, 118, 119, 120, 124, 126, 127, 128, 129, 132, 133, 134, 135, 138, 143, 146, 147, 148, 149, 150, 152, 156, 160, 161, 173, 174, 175, 176, 177, 178, 210, 215, circular C1 y C2, C03, E-1, E-2, E-3, E-4, E-5, Exprés Aeropuerto, Servicio Especial Pza. Castilla-Cementerio Fuencarral y el Servicio Especial Pozuelo-Hospital Isabel Zendal.

AFECCIONES A OTROS SERVICIOS DE TRANSPORTE PÚBLICO

El intercambiador de transportes de Plaza Castilla se verá afectado el día de la prueba deportiva entre las 8.30 y las 10.30 horas. En el intercambiador subterráneo no se prevé afección ya que los autobuses acceden directamente desde el tronco central por el túnel. Para abandonar el intercambiador se discurrirá por la izquierda del túnel de salida con el fin de permitir la salida de autobuses sin afectar a la carrera.

Respecto al intercambiador de Príncipe Pío, la afección aproximada será de 9.30 a 13.30 horas. En este caso, los autobuses interurbanos entrarán todos por el acceso situado en el túnel de Calle 30 y realizarán la salida por el túnel que desemboca en la avenida de Valladolid.

Al abandonar el intercambiador, se les encauzará hacia la glorieta de San Vicente en sentido prohibido, giraran por la rotonda de San Vicente subiendo por Cuesta de San Vicente, realizaran el cambio de sentido en la glorieta situada bajo el túnel de calle Bailén y retomarán la circulación hacia el Túnel de la Avenida de Portugal -NV.

Núñez Feijóo dará este domingo el pregón de la LIV Feira do Cocido de Lalín

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El todavía presidente de la Xunta, Alberto Núñez Feijóo, oficiará este domingo, a las 12,30 horas en la Praza da Igrexa, el pregón de la LIV Feira do Cocido de Lalín, en uno de sus últimos actos en los que participará en su condición de presidente autonómico.

Según las estimaciones del ayuntamiento lalinense, miles de personas se darán cita este domingo en la capital del Deza para "honrar el plato rey de la gastronomía de Galicia de interior". Una edición que se celebra por primera vez como Fiesta de Interés Turístico Internacional. Cabe destacar que la Feira do Cocido de Lalín es la única celebración gastronómica a nivel nacional que cuenta con esta distinción, que obtuvo en enero de 2020, en fechas previas al inicio de la pandemia.

SEIS NUEVOS COMENDADORES

Así, los actos de esta edición de la Feira do Cocido comenzarán a las 11,00 horas, con la celebración del Capítulo Xeral da Encomenda do Cocido, en el que se incorporarán a la orden que ayuda a "difundir, promocionar y apoyar la Feira do Cocido" un total de seis nuevos comendadores: la cantante Luz Casal, el político José Blanco, la comunicadora e influencer Esther Estévez, los empresarios Roberto Tojeiro de Gadisa y Carmen Lence del Grupo Lence y el empresario de hostelería radicado en Madrid Melquíades Álvarez.

Estos nombres se unirán a los de José Luis Rodríguez 'El Puma', el empresario de la comunicación en Latinoamérica Carlos Vasallo, la Miss Mundo Alicia Machado, el pintor José María Barreiro y el alcalde de Miami, Joe Carollo, que han sido distinguidos en el acto de presentación de la Feira do Cocido en Miami el pasado 19 de marzo.

Todos ellos se unen a los más de un centenar de comendadores con los que cuenta la orden del Cocido, entre los que se encuentran numerosas personalidades gallegas y nacionales. Al finalizar la Enconmenda, la comitiva se desplazará a la Carpa do Cocido, en la que harán un recorrido por los principales expositores. Será ya a partir de las 12,30 horas, en la Praza da Igrexa, cuando tendrá lugar el pregón a cargo de Alberto Núñez Feijóo.

'COCIDO CORREDOIRO'

Después, dará comienzo el desfile de carrozas y comparsas que este año contará con ocho carrozas etnográficas realizadas por los vecinos de las distintas parroquias lalinenses, que podrán optar a un premio en metálico que distinguirá la mejor realización y contenido.

Además, habrá una representación de los carnavales gallegos, que este año se reúnen en Lalín en una nueva edición del 'Cocido Corredoiro', que reunirá lo más distinguido y conocido de Galicia en este ámbito.

Asimismo, en una nota de prensa, el Ayuntamiento ha destacado como novedad que el cerdo 'Queitano' será el encargado de abrir el desfile. Se trata de un cerdo de raza Duroc que caminará al lado de su dueño y que ya durante esta semana ha estado por el pueblo "levantando una amplia expectación entre vecinos y medios de comunicación".

Junqueras considera que los ministros del Gobierno "han permitido" el presunto espionaje

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El líder de ERC, Oriol Junqueras, ha considerado que los líderes independentistas han sido víctimas de un presunto espionaje que los "ministros en el Gobierno han permitido, han tolerado o no han impedido".

En una entrevista de 'La Vanguardia' recogida este domingo, ha defendido que dice ahora el Ejecutivo de Pedro Sánchez debe reconstruir la confianza, "la que ha perdido ante la sociedad catalana y ante aquellos que creen que la negociación es un instrumento legítimo y útil".

Preguntado por las consecuencias que debe tener este caso, ha recordado que "por un caso de escuchas dimitió un vicepresidente del Gobierno español", en referencia a Narcís Serra en 1995, y poco después el Gobierno convocó unas elecciones anticipadas y las perdió.

"Estoy seguro de que el PSOE entenderá la dimensión del escándalo. Se lo harán entender muchos demócratas españoles y los editoriales y los titulares de muchos medios de comunicación internacional o ERC", ha añadido. Para Junqueras, las reacciones del Gobierno hasta ahora han sido casi insultantes, pero "la respuesta acabará siendo la que corresponde, porque las presiones serán muchas".

Sobre la reunión este domingo en Barcelona entre el ministro de la Presidencia, Félix Bolaños, y la consellera de la Presidencia, Laura Vilagrà, ha respondido que se trata de que el Gobierno "garantice que este tipo de espionajes masivos no se están produciendo en este momento y tampoco en el futuro", así como una cuestión de asumir responsabilidades.

APOYO DE ERC EN EL CONGRESO

Preguntado por si ERC apoyará en el Congreso modificar la 'Ley Mordaza' o la de Memoria Democrática, ha respondido que, si el Gobierno pide apoyos argumentado beneficios para todas las personas, primero debe garantizar "las libertades fundamentales y la democracia y defender que los ciudadanos no pueden ser espiados".

"Si no lo entiende, no puede merecer nuestra confianza. Si el Gobierno cree que ha hecho bien impulsando, permitiendo o no impidiendo un espionaje masivo en la línea como lo hizo el Gobierno del PP, quiere decir que Sánchez tiene otros socios prioritarios, el PP", ha añadido.

Sobre la rueda de prensa conjunta con el líder de Junts y expresidente de la Generalitat, Carles Puigdemont, desde Bruselas cuando salieron a la luz los presuntos espionajes, ha destacado que "la imagen y el mensaje fueron de unidad" y considera que sería un error estratégico imperdonable renunciar al apoyo de la comunidad internacional.

Bolaños se reúne hoy en Barcelona con la Generalitat para "continuar con el diálogo"

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El ministro de la Presidencia, Félix Bolaños, viaja este domingo a Barcelona para reunirse con la consejera de la Presidencia de la Generalitat, Laura Vilagrà, para "continuar con el diálogo" tras el escándalo por el presunto espionaje a más de 60 políticos independentistas a través del software Pegasus.

Fuentes gubernamentales han informado en un comunicado de que en los últimos días se han venido produciendo diversos contactos entre el Gobierno de España y el Govern de la Generalitat que han dado lugar a la celebración de la reunión que tendrá lugar este domingo "para continuar con el diálogo entre gobiernos".

El encuentro empezará a las 10.00 horas en el Palau de la Generalitat y está previsto que después hagan declaraciones a los periodistas de manera separada. Para el Ejecutivo es "muy importante" que se siga manteniendo "la misma voluntad de diálogo" que se ha venido practicando hasta ahora con Cataluña desde que Pedro Sánchez es presidente. "Este Gobierno apuesta y seguirá apostando por el diálogo y el acuerdo", han asegurado.

"Es importante recordar de dónde venimos y dónde estamos en las relaciones entre el Govern de Cataluña y el Gobierno de España para darnos cuenta de que ese es el camino a seguir: cooperación institucional y diálogo. Los catalanes, en particular, y toda España lo agradecerán", han trasladado desde el Ejecutivo.

EL GOVERN PEDIRÁ EXPLICACIONES Y RESPONSABILIDADES

Por su parte, fuentes del Govern han explicado que la reunión de este domingo se produce a instancias de la Generalitat.

También han dicho que el objetivo es pedir al Gobierno todas las explicaciones necesarias y "que asuman responsabilidades".

No obstante, las mismas fuentes han advertido de que "esta reunión no sustituye la de Sánchez-Aragonès en ningún caso, ni tampoco es una preparatoria: Es un primer paso".

Masterchef 10: las dos concursantes que fueron pareja en el pasado

Masterchef ya ha comenzado la búsqueda del mejor cocinero amateur de España. Esta edición va a ser muy especial, ya que alcanzan la decena y harán un homenaje a todos los concursantes que han pasado por las cocinas del programa. El casting no puede ser más prometedor.

Los nuevos aspirantes van a dar mucho juego y es que parece que los han cogido más por su estrambótica personalidad que por sus dotes culinarias. A continuación, te mostramos quiénes son las dos concursantes de Masterchef 10 que fueron pareja en el pasado.

LA DÉCIMA EDICIÓN DE MASTERCHEF

Masterchef 10: las dos concursantes que fueron pareja en el pasado
Foto: RTVE

¡Las cocinas de Masterchef ya están encendidas! La 1 emite la décima edición de su programa estrella en la noche de los lunes a partir de las 22:10 horas. Pepe Rodríguez, Jordi Cruz y Samanta Vallejo Nágera vuelven a ejercer como jurado. En la primera gala, conocimos a los nuevos concursantes. Dos de ellos fueron pareja hace tiempo...

LA PRIMERA PRUEBA DE EXTERIORES

Masterchef 10: las dos concursantes que fueron pareja en el pasado
Foto: Masterchef

La céntrica Plaza de Colón de Madrid fue el escenario de la primera prueba de exteriores. El azar escogió cómo se formaban los equipos, ya que esta era su toma de contacto con la competición y apenas se conocen entre sí. El reto era realizar menús solidarios para el comedor del Padre Ángel. El equipo rojo fue un caos y no logró preparar la cantidad que le habían exigido, por lo que fueron de cabeza a la eliminación...

EL PRIMER RETO DE ELIMINACIÓN

Masterchef 10: las dos concursantes que fueron pareja en el pasado
Foto: RTVE

Los ocho aspirantes del equipo rojo se enfrentaron a la primera prueba de eliminación de Masterchef 10. Tenían que realizar un plato con sangre como ingrediente principal. Las chicas supieron sacar partido a este alimento rico en proteínas, mientras que los chicos no lograron dar con la tecla. Uno de los tres fue se convirtió en el primer expulsado de la edición...

BERTO ES EL PRIMER ELIMINADO DE MASTERCHEF 10

berto
Foto: RTVE

Berto fue uno de los últimos concursantes en sumarse a Masterchef 10. Este segoviano de 24 años se quedó a las puertas de participar en la edición pasada. Esto animó al jurado a darle una oportunidad, que no ha podido durar menos. El joven intentó realizar un postre con sangre que era incomible, por lo que ha sido el primer en colgar el delantal. Quedan otros quince compañeros en la competición...

YANNICK, UNO DE LOS ASPIRANTES MÁS SINGULARES

yannick
Foto: RTVE

A primera vista, Yannick es uno de los concursantes nuevos que más llama la atención. Este belga afincado en Murcia trabaja como dependiente en una tienda de muebles, pero su verdadera pasión es la cocina. Además, se declara seguidor de Harry Potter y del Festival de Eurovisión. De hecho, ha sido el vocalista de una orquesta, cosa que demuestra cantando cada vez que puede.

UN ACTOR PORNO ENTRE LOS NUEVOS ASPIRANTES

david
Foto: RTVE

Otro de los perfiles que más va a dar qué hablar es el de David. Este madrileño de 38 años emocionó al jurado con su historia de superación. Ha sido actor porno y ha estado enganchado a las sustancias durante 20 años, pero ha logrado salir de ese mundo para formarse en la cocina. Para ello, se apoya en su hijo de 6 años y en su padre, que ha sido diagnosticado con un cáncer incurable, por lo que intentará darlo todo por ellos.

CLAUDIA, LA POLIOPERADA

Masterchef 10: las dos concursantes que fueron pareja en el pasado
Foto: RTVE

Claudia no pudo participar en la prueba de exteriores, pero le guardaron la plaza. Esta administrativa de 28 años dejó al jurado con la boca abierta al confesar que se había sometido a varias operaciones estéticas. La aspirante de Masterchef se ha infiltrado los glúteos, puesto labios, hecho una liposucción y una abdominoplastia. Incluso se ha colocado un ombligo postizo. Lo que más juego va a dar es la relación de dos concursantes...

DOS CONCURSANTES DE MASTERCHEF FUERON NOVIAS

Como desde Masterchef no dan puntada sin hilo, las primeras aspirantes habían sido pareja. Ellas fueron las que se presentaron ante el jurado como exnovias. Quién sabe si sus dotes culinarias o el juego que va a dar hizo que las dos se convirtieran en concursantes. La propuesta de María Lo gustó mucho a las jueces mientras que con Teresa se lo pensaron dos veces. No tienen buen rollo...

SU RELACIÓN ACABÓ MAL

Masterchef 10: las dos concursantes que fueron pareja en el pasado
Foto: RTVE

Tras dos años juntas, María Lo dejó a Teresa. La primera es una gaditana de ascendencia honkonesa que promete ser una de las rivales a batir mientras que la segunda es una rentista madrileña. Se presentaron a sus nuevas parejas durante el casting y estas parecen haber hecho buenas migas. Pero Teresa todavía le guarda rencor a María Lo, que salió del armario durante esta relación.

COMPARTIERON EQUIPO Y SE SALVARON EN LA ELIMINACIÓN

Masterchef 10: las dos concursantes que fueron pareja en el pasado
Foto: RTVE

La primera gala ha estado llena de chascarrillos sobre el noviazgo de las dos concursantes. Esto no les hace ninguna gracia ni a ellas ni a sus parejas, ya que parece que la cocina pasa a un segundo plano para dar pávulo al morbo que despierta que compitan juntas. Intentaron estar por separado en la prueba por equipos, pero el azar las juntó. Veremos cómo evoluciona su relación a medida que pasen las semanas.

Martin Berasategui confiesa cuál es el error más común al hacer una tortilla de patatas

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La tortilla de patatas es uno de los platos estrella de la gastronomía en España. El reconocido chef, Martin Berasategui, ha confesado que es una de las recetas que más ama. Su preparación tiene que llevar aceite de oliva virgen extra, patata Monalisa, huevos, sal, cebolleta y un diente de ajo, por lo que podemos confirmar que Berasategui es de los que busca el toque dulce de la cebolla en su receta. Además, revela uno de los errores que más se comete a la hora de realizar este delicioso plato.

Tortilla de patatas, el plato preferido por los españoles

rtilla de patatas, el plato preferido por los españoles

La tortilla de patata, es uno de los platos más básicos de nuestra gastronomía. Pero ser básico no significa que su preparación sea sencilla. También es uno de los platos más conocidos y emblemáticos de la cocina española, siendo un producto muy popular que se puede encontrar en casi cualquier bar o restaurante del país. Además del huevo y las patatas, a menudo lleva también cebolla, dependiendo de la zona o del gusto de los consumidores o del cocinero. Esto ha generado muchos debates entre cocineros. Martin Berasategui prefiere con cebolla, en lo posible que este pocheada.

Martín Berasategui, entre los mejores del mundo

Truco de Martin Berasategui: eliminar el almidón

Martín Berasategui es uno de los chefs españoles más reconocido internacionalmente por su cocina. Nació en San Sebastián en el año 1960, y se crio entre las mesas y recetas que sus padres y su tía que ofrecían en una popular casa de comidas del centro de la ciudad, el Bodegón Alejandro. En 1979 se trasladó a Francia para estudiar pastelería en la escuela de Yssingeaux. Fue en ese país donde se formó de la mano de prestigiosos referentes de la gastronomía francesa. A su vuelta al País Vasco quedó a cargo del restaurante familiar, donde consiguió su primera estrella Michelin en 1986.

Los restaurantes de Martin Berasategui con estrella Michelín

El secreto de Martin Berasategui para unas patatas fritas perfectas

En la actualidad, suma 12 Estrellas Michelin: 3 en el Restaurante Martín Berasategui de Lasarte-Oria; 3 en el Restaurante Lasarte de Barcelona; 2 en el Restaurante M.B. de Tenerife, 1 en el Restaurante Oria de Barcelona, 1 en el Restaurante Eme Be Garrote de San Sebastián, 1 en el Restaurante Ola Martín Berasategui de Bilbao y 1 en el Restaurante Fifty Seconds Martín Berasategui de Lisboa.

Por otra parte, encabeza la clasificación en la Guía Repsol, con 12 Soles. Su trayectoria está salpicada de premios y reconocimientos de gran envergadura, como el Tambor de Oro de San Sebastián en 2005, el Doctor Honoris Causa otorgado por la Universidad François Rabelais de Tours en 2013, y en 2019 la Medalla de Oro al Mérito en Bellas Artes por el Ministerio de Cultura y Deporte de España, entre muchos otros. Recientemente, Martín ha sido galardonado con el premio Chef Mentor de la Guía Michelin España & Portugal 2022.

Tortilla de patatas con sencillos ingredientes

Tortilla de patatas con sencillos ingredientes

La versatilidad de la tortilla de patatas, la hace protagonista en las más diversas mesas de España. Por sus sencillos ingredientes es servida como tapa en todos los restaurantes de la región; y a su vez, es posible también encontrarle como la protagonista de un nutritivo desayuno, una completa comida, una cena o servida en cualquier reunión. Cuando se le pregunta a Martin Berasategui por su plato favorito, dice: “Me encanta también la tortilla de patata porque siempre se hace con los mismos ingredientes, pero en cada casa es diferente, es mágico".

Así cocina Martín Berasategui la tortilla de patatas

Así cocina Martín Berasategui la tortilla de patatas

Para Martín Berasategui, la tortilla perfecta no es ni muy fina ni muy gruesa, con el huevo muy líquido y la patata muy bien frita. El cocinero donostiarra apuesta, sin duda, por añadir cebolla a este plato tan socorrido como suculento, que no falta en ninguna casa. Su truco, pocharla junto a un diente de ajo que habrá que retirar antes del final. Y, por supuesto, ingredientes de calidad. Para la tortilla de patatas se necesita 150 g de cebolleta fresca, 1 kg de patata (Monalisa), 500 ml de aceite de oliva virgen extra, 1 diente de ajo, 6 cucharadas de aceite de pochado, 8 huevos, Sal y muy importante, una sartén antiadherente de 28 cm.

Martin Berasategui cuenta el error de hacer tortilla de patatas

artin Berasategui cuenta el error de hacer tortilla de patatas

Uno de los errores que se comete tiene que ver con el fuego. Berasategui sugiere que el primer calentón de la patata se tiene que hacer a fuego fuerte para que haga "la camisa crujiente". Después, Berasategui le baja el fuego para que se haga por dentro. "Luego es importante escurrir bien el aceite en el que has pochado la cebolla, el ajo, el pimiento verde y la patata, para mezclarlo con los huevos y echarle una parte pequeña de ese aceite para que quede súper jugosa". Por último, vuelve a poner fuego fuerte para hacer la tortilla por fuera y bajarlo de nuevo, hasta que la tortilla esté completamente hecha.

Cómo preparar una tortilla de patatas como la de Martín Berasategui

Cómo preparar una tortilla de patatas como la de Martín Berasategui

Para preparar esta receta de Martín Berasategui lo primero que tienes que hacer es pochar la cebolla picada, el pimiento, ajo y las patatas en una sartén. Las patatas siempre se deben comenzar a cocinar a fuego alto para que con el choque de calor se sellen y luego se guisen a fuego bajo. De esta manera se evita que queden muy flojas o se hagan puré. Al transcurrir los 15 minutos de cocción suave, obtendrás unas patatas bien cocidas, pero firmes y de hermoso color. Después saca las verduras, pero guarda el aceite para cuajar la tortilla. A continuación bate los huevos con un poco de sal.

Últimos pasos de la receta

pasos de la receta

Para una tortilla perfecta, Martín Berasategui añade 8 huevos a la proporción de ingredientes. Los huevos deben ser grandes y frescos. Vierte uno por uno en un bol y mézclalos ligeramente. Este es otro punto importante que debes tener en cuenta, los huevos nunca deben batirse hasta esponjar. En el bol en que mezclaste los huevos, añade las patatas aún tibias e intégralas muy bien. Vierte un chorrito de aceite de oliva en la sartén y vierte la mezcla cuando esté caliente. Cuenta 30 segundos para darle la vuelta, y a continuación cuenta otros 30 segundos antes de sacarla y listo. Ya estaría lista esta degustar la tortilla.

Los actores de Los Serrano: ¿Qué fue de ellos?

ANTONIO RESINES 

Protagonista por antonomasia, el padre de familia, el hombre que amenazaba con una escobilla de váter a su hijo. El papel de Diego Serrano le encumbró al éxito total y absoluto, marcándole como uno de los mejores actores de nuestro país. Pero después de la serie, Resines no ha tenido demasiado éxito televisivo, aunque sí algo más en la gran pantalla.

Después de Los Serrano protagonizó el remake españolizado 'Cheers', que resultó ser todo un fracaso que no duró mucho en parrilla. Tras eso, solo ha hecho pequeñas colaboraciones en series como 'Aída'. Tiene en la recámara un proyecto llamado 'Aquí paz y después gloria'. En el cine ha participado en películas como 'Celda 211' y 'Fuga de cerebros', pero en ninguna ha conseguido el papel protagonista, de momento.

BELÉN RUEDA

Consagrada actriz española que dio vida a la madre de familia y, también, protagonista de una de las muertes más traumatizantes de la televisión, la de su personaje de Lucía.

El éxito de Rueda va mucho más allá de la serie y ha logrado un gran estatus en el mundo del cine protagonizando películas taquilleras como 'Los ojos de Julia', 'El Cuerpo' y 'El orfanato'. Tampoco se ha quedado corta en su éxito en la pequeña pantalla con papeles protagonistas como en 'Luna, el misterio de Calenda' y otro más secundario en 'El Barco'.

Actualmente está dentro del reparto de la serie 'B&b'. Belén Rueda está considerada como una de las mejores actrices de España.

FRAN PEREA

Aunque su carrera como cantante no funcionó tras terminar la serie, el actor consiguió sacar a la venta dos discos, del cual uno fue todo un éxito porque incluía las canciones que se hicieron populares en la serie, como 'La chica de la habitación de al lado' y 'Uno más uno son siete'. Su relación con la hermanastra, interpretada por Verónica Sánchez, ha sido una de las más famosas en la historia de la televisión.

Tras una parón en el que dejó de rodar 'Los Serrano', volvió para grabar y participar en las últimas temporadas. Después de la serie al actor le han salido oportunidades muy importantes como 'Balada triste de trompeta' o 'De tu ventana a la mía'. En la televisión protagonizó junto a Belén Rueda la serie 'Luna, el misterio de Calenda' y ahora 'B&b' también con su ex madrasta de Los Serrano.

VERÓNICA SÁNCHEZ

La joven actriz triunfó dándose a conocer en la serie Los Serrano, donde mantenía una ardua y enamoradiza relación con Fran Perea. Ambos dejaron la serie más o menos al mismo tiempo para después volver. El tirón que tuvo su personaje se trasladó después al mundo del cine, donde consiguió uno de los papeles protagonistas de 'Las 13 rosas' y en 'Gordos'.

En televisión, Sánchez participó en la precuela de 'Gran Reserva' y en 'Sin identidad'. La actriz volvió a rodar una serie para la televisión, '14 de abril. La República', pero que aún no se ha llegado a estrenar.

NATALIA SÁNCHEZ

Natalia-antes y después Los serrano

La joven actriz ya prometía en su papel como hija de Belén Rueda en Los Serrano. Y tanto que lo fue. Su transformación de niña a mujer fue totalmente espectacular y está considerada una de las actrices más guapas de nuestro país. Eso sumado a sus interpretaciones, se abrió muchas puertas después de ser la modosita de la familia Serrano.

Después de su paso por la serie tuvo un papel protagonista en 'Amar en tiempos revueltos', muy aplaudido por la crítica. También ha participado en 'Acusados', 'La ira', 'La duquesa II' y en 'Ángel o demonio'.

VÍCTOR ELÍAS

El niño rebelde de Los Serrano fue uno de los personajes más queridos de la serie con sus travesuras y transformación en adulto años después. No se le ha vuelto a ver en papeles protagonistas pero lo cierto es que al actor se le abrieron muchas puertas en el mundo de la interpretación.

Después de la serie, siguió haciendo pinitos en el mundo del teatro, en el que está actualmente, y en la televisión con papeles pequeños como en 'Isabel' o 'Punta escarlata'. También saltó al cine con 'El espinazo del Diablo'.

ALEJO SAURASEl 

El guaperas de Los Serrano ya era una cara conocida para los adolescentes españoles que le habían visto crecer en 'Al salir de clase'. El actor era el hijo de Fiti y el torpe amigo de Fran Perea, un papel por el que fue siempre muy aplaudido.

Después de su paso por la serie, tuvo mucho tirón con participaciones en películas importantes como 'Los abrazos rotos' y otra con críticas muy negativas, 'Mentiras y gordas'. En la pequeña pantalla, Sauras ha formado parte de los actores de 'Acusados', '14 de abril. La República', junto a su compañera de Los Serrano, Verónica Sánchez, y en 'Fenómenos'.

ALEXANDRA JIMÉNEZ

La actriz daba vida a África, la novia de Alejo Sauras en la ficción. La interpretación que hizo de su personaje en Los Serrano fue muy aplaudida por todos los críticos, quienes le dieron muchas oportunidades después de terminar la serie.

Junto con Belén Rueda, es una de las que más éxito ha tenido post-Serrano. Ha protagonizado varias películas en la gran pantalla como en 'Spanish Movie', 'Las brujas de Zugarramurdi' o 'Promoción fantasma'. También ha protagonizado series de televisión como 'La pecera de Eva' o 'Frágiles'.

JESÚS BONILLA

El actor dio vida a uno de los personajes más carismáticos de Los Serrano, el hermano gruñón de Resines. El actor ha tenido una larga carrera cinematográfica que paró en cuanto dejó de emitirse la serie.

Después de eso solo logró un papel en 'La daga de Rasputin' y otro en 'Torrente 4'. En estos momentos, la carrera de Bonilla parece haber sido relanzada en el mundo de la televisión con su personaje en 'El chiringuito de Pepe', donde además recuerda mucho al Santi que conocimos en Los Serrano.

ANTONIO MOLERO

El actor encarnó a uno de los personajes más queridos de la serie, Fiti. Tuvo un éxito fulgurante que le duró hasta que Los Serrano terminó de emitirse.

Parece que no ha tenido mucha más proyección pero Molero ha participado en 'Águila Roja' y en 'BueAgente', junto a Malena Alterio o Arturo Valls.

También hizo un papel junto a Santi Millán en 'Frágiles'. No solo ha seguido su carrera en la pequeña pantalla, también dio el salto al cine con 'La daga de Rasputín', algunos cortometrajes y obras de teatro.

No solo es actor, también se intenta ganar la vida como cantante y tiene un estudio con sello propio en el que graba y mezcla canciones para bandas sonoras y otros artistas.

ANDRÉS DE LA CRUZA

Andrés de la Cruz todos le conocemos por dar vida a Boliche, uno de los inseparables amigos de Guille, y que siempre andaba detrás de Teté. Sin embargo, tras el final de 'Los Serrano', al actor se le perdió bastante la pista.

Durante todos esos años Andrés de la Cruz ha pegado un espectacular cambiazo... Quizás la suya sea la transformación más radical de los protagonistas de la serie.

Como vemos en la foto, su imagen actual (con 29 años) ya no tiene nada que ver con la imagen que todos teníamos de Boliche. A día de hoy, Andrés de la Cruz trabaja para la productora 360 Global Media.

Los tatuajes mejor pensados del mundo

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Hay tatuajes que son de lo más inteligentes. Los hay que son muy emotivos, que tienen un significado muy místico, y la verdad como es que todos tienen un significado personal, para la persona que los lleva.

Hoy vamos a ver algunos tatuajes, que tienen un factor más, que es el de la inteligencia. Porque son tatuajes muy inteligentes.

Seguramente llegaste hasta aquí buscando alguna idea para tu primer tatuaje, o para añadir uno más a tu colección. Tienes que saber que cada tatuaje tiene su significado y aquí aprenderás a ver cuales son según el estilo que elijas.

Los que son emotivos, te llevan a un recuerdo o a una enseñanza que la vida o alguien te dejó. Los místicos te acercarán a algo que no sabes cómo explicar, pero que para tí sí existe y si bien todos son interesantes, tú tienes que buscar el que más se acerque a tu propia historia.

Veamos cuales son los tatuajes más impactantes del momento:

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Mickey Mouse

 Vale, es un tatuaje muy amoroso, y probablemente sea de pareja. Sin embargo, eso no quita que sea muy inteligente, ya que cuando la pareja se da la mano, esto ratoncitos tan monos se besan. No sabemos si es en color o no, pero aún así, le da un toque muy romántico, que aunque nos parece un poco ñoño, sí que nos hace sonreír un poco.

Así que si existe en un par de parejas frikis por aquí, que está leyendo esto, ya tienen un tatuaje que imitar. También podrían ser de otras parejas, como por ejemplo alguna pareja de anime, o de literatura, o de cualquier otra cosa que se nos ocurra. La originalidad no tiene límites.

Ahora, si no fuese el de Mickey, ¿Que otro personaje utilizarías?. Creo que el de Mickey es el mejor aunque yo me quedaría con el Pato Donlad.

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Homer Simpson

No digas que este tatuaje no te ha hecho reír. Eso explicaría porque este hombre está calvo. Y si este hombre se lo quería comer con humor, ¿por qué nosotros no podemos tampoco tomárnoslo con humor? El caso, es que este tatuaje, revela que es un gran fan de los Simpson, en primer lugar.

Y en segundo lugar, también dice del mucho, que es la persona con un gran sentido del humor, que me importa lo que le digan, porque está el calvo, puede ser una oportunidad, como cualquier otra. Una opción, que a veces nos da opcional, pero sí que tenemos la opción de estar contentos, o estar alegres. Y este hombre, ha decidido tomárselo de una buena forma.

Yo igual, fanático de esta serie de televisión, quizás apostaría por una frase de alguno de los personajes como "Yo no fuí" (Bart), o "Lisa, no vives de ensaladas" (Homer),

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Los tatuajes mejor pensados del mundo 03

Apretón de manos

Personalmente, a mí este tatuaje me da miedo. Más que nada porque no veo el momento en el que habría que darle la mano a este hombre. Me recuerda el dicho de "Cría cuervos y te sacarán los ojos".

Así que si yo le diera la mano a una persona que tiene tatuaje como este, no me fiaría del todo de esta persona, precisamente por eso.

Además es un tatuaje tarde a lista, queda un poco de miedo. Por eso, también su tatuaje inteligente, ya que aprovecha la forma de las manos, para jugar con el tema del pico. Para hacer que el cuervo abra y cierre la boca a su antojo.

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Dedos afilados

 este tatuaje es muy parecido al del cuervo, sin embargo, la estética es mucho más clara, y menos oscura. Así pues, esta mujer, podría ser perfectamente peluquera, y quería destacar su pasión por las tijeras, o por el corte de pelo. Sin embargo, la idea le salió muy buena, ya que a medida que vas haciendo la señal de las tijeras,  puedes ver cómo se abren y se cierran.

Lo único malo que vemos nosotros, es que un tatuaje en la palma de la mano, no suele ser muy buena idea, ya que es una parte del cuerpo que utilizamos mucho, y que se tiende a desdibujar muy rápido. Por tanto, si quieres mantener el tatuaje, lo que tienes que hacer es y repasándolo en numerosas ocasiones, a lo largo de toda tu vida.

En síntesis, tienes que saber que este tatuaje tendrá que ser retocado cada tanto tiempo cuestión que no es muy recomendable porque además las manos son las primeras que comienzan a arrugarse con el paso de los años.

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¿Qué escuchas?

 Este es un tatuaje para los apasionado de la música: es para aquellos que siempre tienen unos cascos puestos, unos auriculares. Así pues, a nosotros nos parece tremendamente precioso, y muy original. Porque hace gracia, y es muy entrañable.

Y para los que son más frikis, podrían poner incluso un fragmento, que nosotros no sabemos, de una melodía que le guste especialmente .Así pues, quedará el doble de original, y sólo el sabrá que mi novia se refiere.

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El tiburón

Aunque no nos gustó mucho la estética del tiburón, la verdad que bastante divertido. Lo que no nos gusta tampoco, es que estén las manos, precisamente por el motivo que te hemos dado antes, que es un tatuaje que se suele desdibujar muchísimo, y que se suele difuminar bastante.

Aun así, así tienes un amigo con este tatuaje, seguramente sabrás sacarle provecho, y detrás unas risas tremendas. Porque hay veces, que no necesitas un motivo personal, o emotivo, para hacerte un tatuaje, sino porque simplemente te apetece. Y éste, podría ser, uno de estos casos, y no importaría absolutamente nada.

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Popeye

De todos los de esta lista, este es el que más divertido nos ha parecido. Y es que es el tatuaje de Popeye el marino, uno de los personajes de nuestra infancia. Una de las cosas que más nos gustaba como es cuando empezaba a repartir mamporros, y el puño se le hacía enorme.

Y esto ha sabido plasmarlo muy bien, ya que combina la realidad, que es el propio puño de la persona, con el dibujo. Por tanto, nos parece de lo más gracioso, de lo más inteligente, y de lo más visual, porque aparte de que la idea es buena, el tatuaje es bastante bonito, y tiene una estética muy simple, con unos colores muy claros y que encantan.

Yo he visto muchos tatuajes de Popeye, y este es el mejor principalmente por la ubicación y más que nada por los colores que utiliza. Además, es un personaje que todos llevamos en el corazón.

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Para los manitas

 parece ser, que los galgos han tomado el monopolio, aceite, con dibujos de lo más brillantes. Así pues, si antes teníamos un Homer Simpson pasando del cortacésped, ahora tenemos aquí un manitas, que siempre quiere hacer ver que tiene un boli a mano. O a lo mejor en la cabeza.

Es sobre todo para aquellas personas que quieren mostrar que siempre tiene grandes ideas, y que necesitan un boli para apuntarlo. Porque sé que estás un boli, ¿qué mejor manera de tenerlo a mano, que detrás de la oreja? Así pues, sólo haces ver que eres un tío seguro, de ideas claras, y que tiene un boli siempre a mano.

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Para entretenerse

 sí, este tatuaje también es divertido, a la par que muy inteligente, y eso que además es de lo más sencillo. Sólo se trata de un hombre saltando en un trampolín. Un dibujo muy lineal, todo hay que decirlo, muy, pero que muy simple. Casi primitiva. Pero eso no importa, porque la idea es muy buena, tan buena, que de lo sencillo que es como te sorprenderá.

Porque el sitio en el que se lo ha tatuado, en la palma de la mano, es muy especial. De hecho, está en un pliegue doblar mucho, cuando cogemos cosas, o cuando flexionamos mano. Así pues, cuando haces el movimiento, parece que está saltando el hombre del tatuaje. Es como una de esas películas animadas, estás con las escritas de un taco de papel. Sólo que más divertido, porque lo puedes hacer cuando tú quieras, en el momento en el que tú quieras.

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El color del pintalabios

 Es un tatuaje bastante chic. Y es que nos divierte, porque lo que se ha tatuado es la estructura de una barra de pintalabios. Así pues, cuando quieras darle un toque de color, lo único que tienes que hacer, es pintar de la uña. Es bastante original, y también es algo divertido. Además, para aquellas "fashion victims", también les puede servir, ya que muchas están intentando combinar el color de labios, con el del pinta uñas.

Así que si ya tienes el color del pinta uñas, solo tienes que llevar a la tienda, y buscar el color del pintalabios. Es bastante útil, aunque no todo seamos tan estéticos como esta chica que se lo ha tatuado.

Es realmente llamativo, y eso es lo que vende. Además la forma del dedo lo convierte en algo casi perfecto. ¿Tu te lo harías?

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Tierra a la vista

 Y si quieres ver lo que a lo lejos, nada mejor que Tatuart un catalejo, para que así, puedas sorprenderte, o al menos, hace reír a los demás durante un rato. Éste catalejo, no te servirá de mucho, salvo esa parte. Pero si te gusta, probablemente puedas vivir con él toda la vida. A nosotros, nos parece original, pero la verdad es que también lo hemos visto más originales.

En realidad, nosotros hubiéramos cambiado un poquito más la estética, como por ejemplo poner algo más de color. Probablemente así, hubiera quedado mucho mejor.

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Piernas de madera

Este espectacular tatuaje simula una pierna tallada en madera. Cómo podrás ver en la foto da impresión ya verlo parece una ‘pierna de madera.

Este tatuaje se une a otros del mismo estilo que buscan llevar la belleza del trabajo manual de tallado al tatuaje y a tu piel. Si bien en esta imagen vemos las piernas delicadas de una mujer, también lo hemos visto en hombres en donde su pelo no predomina en esa zona de la pierna por ende el acabado es similar.

¿Tu te lo harías?

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Araña en la cabeza

Si eres calvo es una genial opción, sino como este jóven que sí tiene pelo pero se lo rapa de los costados no tuvo mejor idea que plasmar una tarántula en su cabeza.

Los tatuajes de arañas tienen un significado especial, por un lado se los asocia con una cultura carcelaria y por el otro sobre cómo representan una fuerza traicionera ya que atrapan inocentes para quitarles la sangre.

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El tatuaje del gato

Todas las personas que tiene un gato tatuado te dirán que la explicación es que es bonito, o queda bien, o que recuerda a un gato que tuvieron de chicos cuando en realidad la verdad es otra.

El tatuaje del gato que conocemos nosotros que tanto tu como yo podemos tener en nuestra casa representa más que algo bonito representa fertilidad, maternidad y también un poco de promiscuidad. Todo eso está relacionado con el mundo de los tatuajes.

Mira esta foto. ¿Que opinas de ese gatito?

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Los tatuajes mejor pensados del mundo 15

Amor a la familia

Este es uno de los tatuajes más impactantes del momento. Sobre tu antebrazo y en forma de una estrella y bajo ella tenemos palabras en donde resaltamos dos: Familia y amor.

En este caso el joven que se hizo este tatuaje resaltó esas dos palabras, pero tú puedes resaltar las que tu quieras la idea es generar una impresión a la hora de que vean tu brazo logrando resaltar esas dos palabras.

¿Te gusta?...¿Te lo harías?

El secreto para preparar una tortilla de patatas sin cebolla

Son miles las recetas españolas que han dejado atrás la frontera y se han popularizado en el resto del mundo. Pero una de las más reconocidas es la tortilla de patatas o también llamada como tortilla española. A pesar de ser un manjar, hay mucha gente a la cual no le gusta porque contiene cebolla. Lo bueno es que existen formas de prepararla sin usar este alimento.

Por este motivo, hoy te contaremos como hacer la típica tortilla de patatas sin cebolla. De una forma que queden magnificas y puedan ser servidas para toda la familia.

Todo sobre la tortilla de patatas

Todo sobre la tortilla de patatas

En esta nota encontrarás toda la información sobre como hacer la tortilla de patatas, desde sus ingredientes hasta el paso por paso. Siguiendo la receta que les brindaremos sabrás como hacer esta comida de manera tradicional o saludable. Además, les contaremos como cuajarla a tu gusto. Entre los principales temores que tienen las personas a la hora de hacerla, está el darla vuelta. Internet está lleno de videos de cocineros que fracasan en el último paso, pero no es necesario preocuparse, con una cierta cautela y práctica, se puede conseguir fácilmente.

Ingredientes y tipos de tortilla de patatas

Ingredientes y tipos de tortilla de patatas

Aquellos que quieran darle un toque especial a esta receta pueden servirla en rollitos de tortilla de patatas y jamón serrano con salsa de mostaza y miel. Existen distintos tipos de tortillas, como la de calabaza, la vasca, espinacas y bacalao. Para hacer esta receta necesitaremos: 400 gr. de patatas, 4 huevos, aceite de oliva virgen extra y sal. Primero se lavarán las patatas, principalmente si estas tienen manchas de tierra. Luego, las partiremos en gajos finos e irregulares. Después le agregaremos un ajo (si es que les apetece).

Primeros pasos de la tortilla de patatas

Primeros pasos de la tortilla de patatas

A la hora de cocinar las patatas puedes optar por freírlas en una sartén. Para ello necesitaremos abundante aceite. Primero se pondrá el fuego lento, durante 20-25 minutos (en esta paso se les puede agregar sal). Poco a poco, se irá subiendo la temperatura hasta que empiecen a dorarse. Se sacarán las patatas con una espumadera para que se les escurra los restos de aceite sobrantes. Algunas personas optan por hacerlas en el microondas. Para ello necesitares un bol apto para el mismo, tapado con papel film, y se cocinará a máxima potencia durante 8 minutos.

Tortilla de patatas en el microondas

Tortilla de patatas en el microondas

En este punto, aquellos que opten por haberla realizado en microondas, deberán comprobar si las patatas están tiernas (sin hacerse puré, pero que tampoco estén crujientes). En el caso de que no, se repetirá la misma acción por dos minutos. En este punto, se le podrá agregar sal y aceite a gusto. Por otro lado, en una sartén, se deberán ponerlas unos minutos para que estás se doren un poco. Una vez completados estos pasos, el cocinero deberá romper los huevos en un bol y agregarles un poco de sal.

Llegando al final

Llegando al final

Será necesario batir los huevos hasta que se genere una mezcla totalmente homogénea. No es necesario que se haga ninguna espuma. En esta mezcla, se le agregará las patatas, para luego, revolverlo completamente. Mientras que se hace esta acción, el encargado de la cocina comenzará a calentar una sartén a fuego medio con un poco de aceite. Cuando el aceite esté caliente, se le agregará las patatas con el huevo. Es aconsejable revolver todo un poco para que se esparza de la mejor manera posible, y así obtener, una magnífica tortilla de patatas.

Un paso clave: dar vuelta la sartén

Un paso clave: dar vuelta la sartén

Habrá que prestar mucha atención a lo que sucede dentro de la sartén. Cuando el cocinero note que se ha cuajado por abajo (se puede comprobar moviendo un poco la sartén y viendo que todo ha quedado en un bloque unido sin quemarse). Cuando esto se consigue, es necesario darla vuelta. Para hacer esto, necesitaremos un plato de mayor tamaño que la sartén, la cubriremos con el mismo y la daremos vuelta junto con todo el contenido. Una vez concretado esto, se podrá observar plenamente como se encuentra su base.

Es solo una cuestión de gustos

Es solo una cuestión de gustos

Con muchísimo cuidado, volveremos a poner a la tortilla de patatas en la sartén. Es necesario hacer este paso con conciencia y confianza, para no perder todo lo trabajado hasta el momento. Llegado a este lugar, el cocinero deberá elegir si la tortilla de patatas quedará líquida por dentro. Para ello, se pondrá el fuego un poco más fuerte (solo un poco), esto hará que se cocine más rápidamente por fuera. Por otro lado, si quieres que quede completamente cocinada, se mantendrá el fuego muy suave para que no se queme por fuera y que el interior quede perfectamente unido.

Tortilla de patatas: caliente o fría, esa es la cuestión

Tortilla de patatas: caliente o fría, esa es la cuestión

Si todo salió como se lo esperaba, la tortilla de patatas ya debería estar lista. Normalmente, el tiempo aproximado para realizar esta receta es de 45 minutos y, según los cocineros, es relativamente sencilla de hacer. Este alimento se encuentra listo para ser consumido en el momento, y es mejor cuando sé encuentra calentita. De igual manera, hay muchas personas que son fanes de comerlas frías. En este caso, es recomendable dejar que pierda la temperatura de forma natural y no meterla en el refrigerador. Debido a que se puede humedecer y esto cambiará drásticamente su sabor final.

Qué le pasa a mi cuerpo si bebo café en ayunas

¿Quién no comienza todas las mañanas con una buena taza de café, para recargarse de energías y empezar el día despierto y atento? Además, de acuerdo con los resultados de los estudios más recientes, resulta que el café tiene muchos beneficios que pueden ser aprovechados por el cuerpo humano.

Se ha dicho que contiene ciertos nutrientes que son esenciales, que es excelente para quemar las grasas y hasta que disminuye los riesgos de padecer de dolencias neurodegenerativas, además de mantenernos bien despiertos, pero no todo son beneficios, porque resulta que si lo consumes en ayunas, parece que no es tan beneficioso. Tomate unos minutos para que te enteres por qué.

¿Por qué el café puede producir efectos adversos?

¿Por qué el café puede producir efectos adversos?

A pesar de todos los beneficios que puede producir su ingesta, no debemos olvidar que el café sigue siendo una bebida que es muy agresiva y fuerte para el estómago, de allí que cuando se toma, podemos estar corriendo determinados peligros.

La Universidad de Bath recientemente ha realizado estudios en los que se ha determinado que la ingesta de café encierra ciertos peligros, en particular si es tomado en ayunas. En caso de que tú lo hagas, te advertimos que esa costumbre podría incidir negativamente en los niveles de azúcar en la sangre, de modo que lo recomendable es que lo consumas después de haber desayunado. De lo que se trata es que en tu estómago ya se encuentren alimentos al momento en que tomes tu café.

¿Se han determinado otros riesgos?

¿Se han determinado otros riesgos?

Si. De hecho, algunos estudios han revelado algunos de ellos. En el Centro Alemán de Investigación para la Química Alimentaria se llegó a la conclusión de que el propio sabor del café incrementa los niveles de ácido en el estómago y esto puede tener consecuencias severas, una de las cuales puede ser la irritación de las paredes intestinales, con todos los síntomas que ello conlleva, como tener intestino irritable, náuseas, indigestión, úlceras y hasta reflujo gástrico, que es tan molesto.

¿Qué relación existe entre el café y el cortisol?

¿Qué relación existe entre el café y el cortisol?

Resulta que el consumo de café incrementa la producción del cortisol. Así lo ha concluido el Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestiva su Renales de los Estados Unidos. Y debemos informarte que el cortisol es una hormona fundamental para el organismo, producida en las cantidades adecuadas, que se fabrica en las glándulas adrenales.

El problema es que los niveles excesivos de cortisol pueden conducir a múltiples inconvenientes, como dolencias del corazón, diabetes tipo 2, elevada presión arterial y hasta pérdida ósea.

¿Cuánto café se consume en España?

¿Cuánto café se consume en España?

De acuerdo con el estudio realizado por la International Coffe Organization, unos veintidós millones de individuos consumen esta bebida sólo en España. También se ha podido determinar que por lo menos el 63% de los españoles que tienen más de quince años, toman por lo menos una taza al día.

Además, se ha determinado que se trata de una bebida que se consume de forma masiva, porque semanalmente se llegan a servir alrededor de 535 millones de tazas de café, siendo la media de 3,6 tazas por persona. El ranking lo tiene la ciudad condal con un 76% de individuos que toman al menos una taza diaria de café. El siguiente en la lista es Madrid, con un 61% de la población.

¿Quiénes deberían abstenerse de consumir café o reducir su consumo al mínimo?

¿Quiénes deberían abstenerse de consumir café o reducir su consumo al mínimo?

Hay una lista de individuos que deberían pensárselo antes de tomarse una taza de café en ayunas, porque sufren de determinadas dolencias, entre las cuales se encuentran:

Individuos que tengan sensibilidad a la cafeína

Individuos que tengan sensibilidad a la cafeína

Los individuos que sufren de esta sensibilidad deben evitar tomar café, por lo menos, seis horas antes de irse a dormir, porque es posible que sufran de alguna alteración del sueño, debido a la cafeína.

Individuos que son propensos a sufrir de arritmias cardíacas

Individuos que son propensos a sufrir de arritmias cardíacas

El café es una bebida estimulante, de modo que su consumo en estos individuos puede desencadenar un incremento en la frecuencia a la que trabaja su corazón. Igualmente, las arritmias benignas, como es el caso de las que reciben el nombre de extrasístoles, que son contracciones prematuras que ocurren en el corazón, que en ciertos casos son capaces de producir cierto grado de incomodidad, no son un riesgo para la salud, pero su frecuencia podría incrementarse con el consumo de café.

Individuos con trastornos digestivos

Individuos con trastornos digestivos

Si un individuo sufre de reflujos gástricos, el consumo de café va a incrementar la aparición de agruras, aunque no sea la causa de esa dolencia, de modo que actúa como un potenciador de una condición que ya existe, y lo mismo ocurre con los que sufren de gastritis, porque es una bebida irritante y favorece la aparición de dolores estomacales en los que sufren de inflamaciones en la mucosa gástrica.

Mujeres con osteoporosis, por lo que corren un mayor riesgo de sufrir de fracturas en los huesos que se hayan debilitado

Mujeres con osteoporosis, por lo que corren un mayor riesgo de sufrir de fracturas en los huesos que se hayan debilitado

Tomar café disminuye las posibilidades de absorber el calcio que necesitas para tus huesos, de modo que compromete la fortaleza de los mismos. Al tomar en consideración que en la etapa de la menopausia, las mujeres son más propensas a sufrir de osteoporosis, no es nada recomendable que se tomen su pastilla de suplemento de calcio junto con el café.

¿Cuánto café se recomienda que se consuma al día?

¿Cuánto café se recomienda que se consuma al día?

Siempre que no seas una de las personas que sufre de algunas de las condiciones o dolencias que hemos mencionado antes, lo que resulta recomendables es que consumas un promedio diario de tres razas de café al día. Y si eres de las personas que son sensibles a la cafeína, la buena noticia es que no tienes que privarte de ese rico sabor que tanto te gusta, porque en el mercado hay presentaciones de café sin cafeína y con el mismo excelente sabor.

Pero si de lo que se trata es de que te has dado cuenta que consumes demasiado café, o que sufres de algunos de los trastornos que hemos mencionado y tomas muchas tazas al día, lo que te recomendamos no es que lo dejes de una vez, al contrario, tienes que irlo dejando de forma paulatina, para que tu organismo no sufra de un síndrome de abstinencia, que es igualmente molesto, porque puede producirte cansancio, somnolencia y dolores de cabeza.

Desde 2 euros: conviértete en una estrella de tiktok con estos productos de Aliexpress

Tiktok es una de las redes sociales más utilizadas en la actualidad. En Aliexpress puedes encontrar todos los complementos que necesitas para ayudar a que tus vídeos sean dinámicos, vistosos y profesionales. Y lo mejor es que los conseguirás a un precio estupendo. Y es que la calidad del vídeo es tan importante como su contenido. No te pierdas la selección de artículos que hemos preparado hoy.

ANILLO DE LUZ LED PARA SELFIES

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Este anillo de luz tiene 36 led, su particularidad es que se coloca directamente en el teléfono móvil gracias a su forma de pinza. Tiene un diámetro de 83 mm y un grosor de 25 mm. Viene con una protección antideslizante que ayuda a que no se dañe la lente de la cámara. Ofrece una luz natural que garantiza un brillo de iluminación uniforme, tiene rango de iluminación ultra amplio, para que pueda obtener tonos de piel de aspecto natural. Además, también puedes usarlo como linterna o como luz de emergencia. Se puede llevar muy fácilmente en el bolso o la mochila y es muy sencillo de usar. Puedes elegir entre cuatro colores diferentes. Los nuevos usuarios pueden comprarlo desde un céntimo al que debes sumar 1,42 euros en concepto de gastos de envío. Pídelo aquí. 

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A diferencia del anterior, este anillo de luz led cuenta con un trípode extensible de 29/34 cm a 102/50 cm para que puedas emplazarlo donde quieras o donde lo necesites. Se configura rápidamente y es muy fácil de usar. Es un 40% más brillante que otros modelos también alimentados por USB. Cuenta con 120 leds, es ligero y portátil. Puedes regular diferentes temperaturas de color que te permitirán crear efectos tanto cálidos como fríos. Tiene un temporizador automático compatible con casi todas las marcas de móviles. Puedes comprarlo desde 9,01 euros ahora aquí. 

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Este equipo de luces de vídeo RGB te permitirá crear todos los efectos lumínicos que se te ocurran de modo que podrás dar rienda suelta a tu creatividad para grabar tus vídeos. La lámpara de luces led tiene una capacidad de 2000mAh y es recargable. Puedes adaptarla a tu cámara de fotos o colocarla en el punto que consideres pertinente para crear la iluminación perfecta. Tiene un 50% de descuento que deja su precio en 17,60 euros. No dudes en comprarla ahora aquí. 

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Otra opción para conseguir una iluminación creativa para tus vídeos de Tik tok o de youtube es este tubo de luz led de colores. Tiene un diseño compacto y magnético para que puedas transportarlo con facilidad y situarlo en cualquier lugar que se te ocurra. Te permite conseguir todos los colores del espectro de modo que lograrás unos sorprendentes efectos cinematográficos. Se carga mediante USB y tiene una batería de 2000 mAh que proporcionan entre 2 y 15 horas de autonomía. Tiene un precio de 21,75 euros. Puedes pedirlo directamente aquí. 

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Contar con una buena iluminación en los vídeos es imprescindible, pero también lo es contar con un sonido de calidad. Este puede conseguirse con la ayuda de micrófonos como este. Es inalámbrico y no necesita ningún tipo de aplicación para conectarlo por lo que es muy fácil de usar. Si no hay barreras puede captar el sonido en una distancia de 20 metros por lo que es perfecto para grabar en directo. Cuenta con un sistema de reducción de ruido inteligente. Su batería es de 80 mAh y proporciona hasta 10 horas de grabación. Su tamaño es de 62x23x28mm y pesa 7 gramos mientras que el receptor mide 45x27X7mm y pesa 4 gramos. Su precio es de 12,59 euros aquí

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Si buscas una solución más económica este micrófono con mini auriculares que se conecta directamente a tu móvil a través del conector jack de los auriculares. Es ideal para grabar vídeos y para karaoke. Es un micrófono perfecto para grabar vídeos sencillos y para los más pequeños de la casa. Tienes varios modelos para elegir. Su precio es de 1,83 euros a los que hay que sumar 1,63 euros más en concepto de gastos de envío. Pídelo directamente aquí. 

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Este micrófono es inalámbrico tiene conexión 2.4G y viene con estuche de carga. Es un  micrófono Lavalier para iPhone o Android, es inalámbrico portátil y cuenta con cancelación de ruido que facilita la transmisión en vivo al aire libre. Permite hasta 7 horas de trabajo con un tiempo de carga aproximado de 50 minutos. Puedes elegir diferentes modelos. Su precio es de 28,59 euros y los gastos de envío son gratis. Pídelo aquí. 

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Si necesitas tanto un kit de iluminación como un micrófono te vendrá genial este kit compuesto se soporte de trípode plegable, abrazadera para teléfono, micrófono, luz led y control remoto. Se conectan directamente a tu móvil. Un equipo con el que podrás controlar totalmente el proceso de grabación sin contar con la ayuda de otra persona. Lo mejor es que ahora mismo cuenta con una oferta para nuevos usuarios que deja su precio en 16,63 euros a los que tienes que sumar 4,91 euros en concepto de gastos de envío. Puedes pedirlo ya aquí. 

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Si ya tienes un nivel dentro de Tiktok y tus seguidores esperan una calidad en tus vídeos te interesará contar con un kit de iluminación profesional como este. Cuenta con una lámpara, un paraguas para guiar la luz y un trípode. Tiene mando a distancia para que puedas controlarlo todo al segundo. Ahora hay una oferta para nuevos usuarios que deja su precio en solo 46,99 euros aquí. 

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A veces tenemos que grabar en casa y no encontramos el sitio ideal, con este fondo liso no tendrás ese problema. Tiene unas dimensiones de 700 x 1400 mm  y puedes comprarlo en cuatro colores diferentes: gris, rojo, blanco y negro. Es resistente al agua y a la suciedad de modo que también sirve para fotografiar diferentes productos. Su precio es de 13,25 euros. Pídelo aquí

La receta que puedes hacer en casa con plátanos verdes

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Si alguna vez has probado la comida latina, esta receta con plátanos verdes te va a encantar. Una mezcla de sabores tropicales y la forma de las más ricas empanadillas, se fusiona en una receta de sabores únicos que definitivamente tienes que probar.

Esta receta es ideal para quienes son alérgicos al gluten y por supuesto, para quienes desean probar platos nuevos. Si te gustan las empanadillas, pero no puedes consumirlas por su masa, esta propuesta es para ti.

Ingredientes que necesitas para esta receta con plátanos verdes

La receta que puedes hacer en casa con plátanos verdes

Esta receta de empanadas, en la que podrás aprovechar al máximo el sabor de los plátanos verdes, es de origen venezolano y su sabor caribeño viene precisamente de la masa, la cual es preparada con el tipo de plátano que en España se conoce como plátano macho. Toma nota de los ingredientes y anímate a prepararlas.

Los ingredientes que necesitarás son: 3 plátanos machos verdes, ½ kg de carne de res molida, 1 cebolla, 1 pimiento morrón, 3 ajíes dulces, 3 dientes de ajo y 1 ramita de cebollino. Además, necesitarás: 2 huevos cocidos, cilantro, sal, pimienta, comino, orégano y aceite en cantidad necesaria para freír.

   

Comienza con los plátanos verdes

La receta que puedes hacer en casa con plátanos verdes

Lo primero que debes hacer, es preparar los plátanos verdes para su cocción. Para ello, retírales por completo la piel y córtalos en tres partes. Pica estas a la mitad para que se cocinen más rápido.

Pon los trozos de plátanos verdes dentro de una olla y cúbrelos con abundante agua, espolvorea un poco de sal y llévalos a cocción hasta que estén muy tiernos. Mientras se cocinan los plátanos, ve preparando el relleno de las empanadas. 

   

Prepara la masa de plátanos verdes

La receta que puedes hacer en casa con plátanos verdes

Una vez que los plátanos verdes estén completamente cocidos y muy tiernos, retíralos del agua y ponlos en una fuente. Quítales la vena central de semillitas y ahora pasa a triturarlos con la ayuda de un tenedor o con la ayuda de un pasapurés. Este paso debes hacerlo con los plátanos verdes bien calientes, solo así, se triturarán con facilidad.

Cuando los tengas bien triturados, comienza a amasar, y si notas que le falta un poco de humedad, añade un poco del agua de cocción de los plátanos. Evita excederte con la cantidad de líquido, ya que evitaría que las empanadas se formen bien. Cuando termines de formar la masa, forma una bola y fórrala en papel film para evitar que se reseque.

   

Prepara los ingredientes para un rico sofrito

ingredientes

Este sofrito estará lleno de sabor caribeño gracias al ají dulce; esta especie de chile, pero de sabor dulce, forma parte de la gastronomía de algunos países del Caribe, especialmente en Puerto Rico, Colombia y Venezuela, país en el cual se encuentra presente en la mayoría de sus platos.

Para tener listo este y todos los componentes del sofrito, lava muy bien cada uno, pela la cebolla, retira las semillas en los casos que aplique y corta todo muy finamente. Pela los dientes de ajo y pícalos, los más pequeños que puedas o tritúralos.

   

Así se prepara un sofrito lleno de sabor y color

preparación

Pon en una sartén un chorro de aceite y lleva esta al fuego. Una vez que el aceite se encuentre caliente, añade los vegetales; comienza con la cebolla y el ajo.

Añade el resto de los ingredientes y sazona a tu gusto con la sal, pimienta, orégano y comino. Remueve todo muy bien, coloca la tapa a la sartén y deja cocinar el sofrito por unos 3 minutos aproximadamente.

   

Añade la carne picada 

preparación

Transcurridos los 3 minutos de cocción del sofrito, añade la carne picada de res y espolvorea un poco de sal. Remueve para que se separe y quede sueltecita una vez que esté lista.

Sofríe la carne picada con todos los ingredientes para que los sabores se vayan fusionando y remueve constantemente para evitar que se peguen al fondo de la sartén.

   

Aprovecha todo el sabor de la salsa de tomate

La receta que puedes hacer en casa con plátanos verdes

Una vez que la carne luzca sellada, añade la salsa de tomate. Puedes utilizar salsa de tomate casera o de bote, la que prefieras. 

Si utilizas la salsa de tomate de bote, no desperdicies absolutamente nada y llena con agua hasta la mitad una vez que la hayas añadido y agrega el agua también a la carne. De esta manera aprovecharás el sabor de la salsa hasta lo último.

En caso de usar salsa casera, añade también un poco de agua a la carne para terminar de cocinar el relleno de estas empanadas de plátanos verdes.

   

Cómo cocinar el relleno para que quede perfecto

plátanos verdes

Termina la cocción del relleno bajando el fuego a medio y rectifica la cantidad de sal. Coloca la tapa a la sartén y cocina por aproximadamente 35 minutos para que la carne quede bien cocida y llena de sabor.

Es necesario permitir que la salsa se seque muy bien, ya que de esta manera no humedecerá excesivamente la masa de plátanos verdes en su interior.  Deja que el líquido se evapore y solo entonces, retira del fuego.

   

Termina la preparación del relleno para las más ricas empanadas de plátanos verdes

La receta que puedes hacer en casa con plátanos verdes

Cuando retires el relleno del fuego, solo estas a un paso de terminarlo; y es que, para terminar de darle el más rico sabor y además añadir un poco de frescura, faltan dos ingredientes por añadir.

Pica los 2 huevos duros en pequeños cubos y añádelos a la carne guisada. También, para añadir un toque de color adicional y también un punto importante de frescura, añade el cilantro picadito. Remueve muy bien la carne, hasta integrar por completo estos dos últimos ingredientes.

   

Rellena y fríe las más ricas empanadas 

La receta que puedes hacer en casa con plátanos verdes

Con el relleno terminado, ve por la masa de plátanos verdes, toma una porción y forma una pequeña bola. Coloca la bola de masa sobre un trozo de papel film y cúbrela con otro. Aplasta hasta dejarla no muy fina y rellena con la carne picada. Dobla a la mitad y con la ayuda de algo circular, dale una forma perfecta de media luna.

Pon en una cazuela suficiente aceite a calentar y una vez que esté bien caliente, coloca las empanadas a freír. Dales la vuelta cuando estén doradas y retíralas del aceite cuando estén doraditas en ambas caras. Acompaña con una rica salsa de mayonesa o un alioli suave y disfrútalas.

    

Tsitsipás: los peores ejemplos de un profesional del tenis

Stéfanos Tsitsipás forma parte de la nueva generación de tenistas que se están ganando un lugar dentro de los mejores del ranking de la Asociación Profesional de Tenis (ATP). El griego, de tan sólo 23 años de edad, está ubicado en la casilla 5 del escalafón mundial. Pero muy al margen de los resultados, es de esos jugadores polémicos que no da un buen ejemplo que digamos en sus apariciones en la pista. Es muy afín a Nick Kyrgios, Daniil Medvédev o el mismo Alexander Zverev, quienes se han ganado un poco de fama por ser de los más mal portados del circuito.

Petrificado en cuartos de final

Pretificado en cuartos de final

Tsitsipás llegó a la ronda de cuartos de final del torneo Conde de Godó. Pero sus aspiraciones de avanzar en el evento de Barcelona se quedaron en la nada ante la victoria de Carlos Alcaraz, con parciales de (6-4, 5-7 y 6-2).

Siendo un encuentro muy peleado entre ambos jugadores, el local sacó la casta para sacarse esa espinita que traía de su salida aparatosa de Montecarlo. Lo cierto es que, el reciente partido dejó al griego con muchas críticas de por medio.

Una terrible actuación la de Tsitsipás

Una terrible actuacion la de Tsitsipás

El juego se puso caliente y era lógico. Un choque de vida o muerte tenía Tsitsipás contra uno de los mejores jugadores del año. Y es que, la misión del griego era acabar con el murciano, y así este instalarse en las semifinales del campeonato.

Sin embargo, en el set que iba a definir todo se vio la peor cara del jugador nativo de Atenas, tras haberse saltado las reglas y ser sancionado por el juez principal.

Salió de la pista sin haber pedido permiso

Salió de la pista sin haber pedido permiso

Lo cierto es que, Tsitsipás se ha pasado las normas del tenis por el forro y todos los seguidores le han caído encima en las redes sociales. Durante el partido, el foráneo fue sancionado con par de puntos, luego de haber dejado la court sin haber pedido el permiso respectivo.

La manga iba 3-0 a favor del pupilo de Juan Carlos Ferrero. Además, el de El Palmar tenía el saque en su haber.

La mala justificación de Tsitsipás

La mala justificación del tenista Tsitsipás

Carlitos también había hecho uso del baño cuando las acciones estaban en el segundo y tercer set. Sin embargo, el jovencito de 18 años de edad lo hizo sin saltarse las normativas impuestas por la ATP.

No obstante, Tsitsipás estaba dispuesto a hacerle saber al juez que el español se había tardado más de lo que le tocaba, si es que se trataba de respetar las normas. La rabia del griego era tal, ya que se le acercó al juez para expresarle que supuestamente él había actuado mal.

Una amenaza hacia el umpire

Una amenaza hacia el juez

El atrevimiento de Tsitsipás no resultó indiferente para nadie, y dejó mucho que desear por lo que dijo. Se le plantó al juez, y le echó en cara que su adversario se había cogido mayor tiempo y era más de tres minutos, según su percepción.

Fue enfático al decirle que, luego del juego deberían revisar. Y seguramente tendrían que echarlo de su trabajo, ya que el tenista le aseveró que estaba totalmente equivocado. Esta situación le puso mayor tensión al partido, porque había una clara intención del visitante de sacar de foco al nuestro.

La mala jugada de Tsitsipás

La mala jugada de Tsitsipás

Todos concuerdan, inclusive, el mismo Alcaraz, que el show de Tsitsipás buscaba sacar de ritmo al murciano para él tratar de remontar. No obstante, el español ganó ese game y se puso 4-0 arriba en el parcial.

Carlitos sostuvo que, jamás había visto que alguien se fuera al baño en pleno descanso. Y si bien era un warning, también hubo intencionalidad de desenfocarlo, para ver si podía coger un respiro en el juego.

Acusaciones de coger ventaja con su padre

Acusaciones de coger ventaja con su padre

Apóstolos es el padre de Tsitsipás, además de ser una de sus manos derechas en el tenis. Todo el mundo sabe que su conexión es increíble. Pero uno de los ejemplos que ha dejado al joven raquetista en el peor sitio es por haber recibido instrucciones de su progenitor en los partidos.

En su momento, Fabio Fognini arremetió en contra de su rival por acatar órdenes de su papá, cuando eso es algo antideportivo. El italiano de 34 años de edad perdió contra él en Indian Wells del año pasado en la tercera ronda. Y aludió en pocas palabras que era muy fácil jugar dos contra uno.

Un mal lenguaje contra Medvédev

Un mal lenguaje contra Medvedev

El ruso Daniil Medvédev también ha tenido pleitos con Tsitsipás. Pero ha sido el ateniense quien ha demostrado ser un jugador poco profesional. En el año 2018, en Miami, se conoció que Stéfanos le dijo a su rival que era un "ruso de mierda".

El que en ese entonces era número dos del mundo, le informó al juez, por considerar que era una falta de respeto que se dirigiera a él de esa forma. Luego de eso, el jovencito no le veía la cara al tenista moscovita, quien replicó indicándole que él era un niño que no sabía pelear en la cancha como es debido.

Insulta a los jueces

Insulta a los jueces

Otro de los momentos de Tsitsipás donde ha dejado ver su mala educación, tiene que ver cuando le dijo malas palabras a uno de los jueces de silla. En el Masters 1000 de Montecarlo del año pasado le fue bastante bien.

Pero igual no quedó exento de las polémicas. Se enfrentó al juez de silla llamado Gabas, y le expresó frente a las cámaras que él era "una vergüenza". No sólo eso, se encargó de decirle que su trabajo no valía nada, y que por eso debía irse a los Futures, en donde seguramente le iría bien. Un comentario fuera lugar y repudiado por todos los fanáticos y demás tenistas.

También es machista

También es machista

Hay algo que debe aprender Tsitsipás y a ser humilde. No lo es, y por eso la mayoría lo odia. Juega bien, pero para ser un tenista ejemplar le falta mucho. Debería tomar consejos del Big Three, quienes han sido literalmente impecables en sus apariciones. Lo que sí no podemos olvidar, es que en un momento dado el jugador llegó a decir que no creía en las vacunas y luego se vacunó para poder seguir jugando.

Pero fuera de esto, es categorizado de machista. En una oportunidad, refirió que necesitaba tiempo en el baño, pero que no era tanto como los que usaban las mujeres. Por supuesto que le cayó mal a todo el mundo. Aunque Toni Nadal, en una entrevista, aseguró que este chico utiliza tales estrategias como forma de perjudicar a los rivales y él llevarse los partidos.

Las reacciones que tiene tu cuerpo cuando te realizas un tatuaje

Los tatuajes pueden expresar tus sentimientos pero también tienen ciertas reacciones adversas que puede que no te hayan contado. Los tatuajes pueden llegar a ser experiencias negativas para algunas personas, sea por alergias o un mal tatuador, hay que tener cuidado a la hora de hacerse un tatuaje.

Si quieres conocer las 10 reacciones que tiene tu cuerpo cuando te realizas un tatuaje sigue leyendo, así podrás conocer todos los problemas que podrías tener si te haces uno. Desde problemas de infecciones hasta granulomas, hay algunas reacciones que pueden aparecer a la hora de hacerse un tatuaje.
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Infecciones

Las reacciones que tiene tu cuerpo cuando te realizas un tatuaje

Suele ser el problema más común cuando se hace un tatuaje ya que la piel no se cura correctamente y termina infectándose la zona del tatuaje. Las infecciones pueden complicarse si no se curan a tiempo, que suele suceder sobre todo cuando no se realizan las curas necesarias a la hora de cuidar el tatuaje.

Ya sea por un equipo de agujas que no estén esterilizadas, o un equipo que no este preparado para el tatuaje, se pueden sentir efectos adversos cuando se realiza sin cuidado. Las infecciones más dolorosas pueden llegar a ser muy dolorosas, ya que la piel comienza a infectarse.

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Granulomas

Las reacciones que tiene tu cuerpo cuando te realizas un tatuaje

Los granulomas aparecen como pequeños bultos en la piel, suelen suceder por el mal cuidado y las reacciones alérgicas de la piel a la hora de realizar un tratamiento. Esto ocurre cuando la piel que no esta acostumbrada a los tatuajes siente la tinta como algo extraño, por lo que terminan apareciendo estos extraños bultos en la piel.

No es muy normal que aparezcan los granulomas pero puede ocurrir, siendo muy incómodos a la hora de cuidar el tatuaje ya que dan una reacción alérgica muy fuerte. Esta es una de las peores reacciones alérgicas que puede ocurrirnos en la piel a la hora de hacernos un tatuaje.

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Reacciones alérgicas

Las reacciones que tiene tu cuerpo cuando te realizas un tatuaje

Hay varios tipos de reacciones alérgicas, algunas de ellas aunque no son tan fuertes como las anteriores, pueden presentar problemas en la piel. Este tipo de reacciones suelen ocurrir a lo largo de los años, incluso en personas que se hicieron el tatuaje hace varios años y que en su momento no presentaron estos síntomas.

Las reacciones alérgicas pueden ocurrir por los componentes de la tinta, que con el tiempo algunos casos presentaron alergia a la tinta con la que se realizaron los tatuajes. Uno de los peores efectos adversos que tiene tu cuerpo cuando realizas un tatuaje aunque pasen años.

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Queloides

Las reacciones que tiene tu cuerpo cuando te realizas un tatuaje

Este tipo de problemas es también poco conocido, ya que le sucede solo a una pequeña parte de la población. Los queloides son cicatrices que empiezan a hacerse mucho más dolorosas, que provienen del tatuaje. Hay personas con la piel más sensible que presentan estos problemas de manera general, con lo que son más propensas a este tipo de problemas en la piel.

Si la piel presenta este tipo de problemas lo mejor es eliminar el tatuaje, ya que de igual forma debido a la reacción del cuerpo el tatuaje va cicatrizando y desapareciendo. La queloides es otro efecto adverso de tu cuerpo cuando realizas un tatuaje, por lo que es mejor tener cuidado.

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Hepatitis

Las reacciones que tiene tu cuerpo cuando te realizas un tatuaje

Si los tatuadores no cambian la aguja con cada paciente o no mantienen una correcta higiene de sus aparatos puede ocurrir que por culpa del tatuaje cojas hepatitis. La hepatitis se contagia por la sangre, algo muy sencillo si no te haces el tatuaje en un centro cualificado y no hay nada de higiene.

Para prevenir estos casos lo mejor es conocer el lugar donde te vas a realizar el tatuaje, sobre todo si cuentan con los certificados necesarios para hacer ese tipo de procedimientos. Además, la hepatitis es un grave problema ya que es una enfermedad mortal si no se medica con cuidado.

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Pus

Las reacciones que tiene tu cuerpo cuando te realizas un tatuaje

A la hora de hacerte un tatuaje tienes que tener en cuenta que si no se cura las veces necesarias, tu tatuaje puede convertirse en una herida de pus infectada, como hemos explicado anteriormente. El pus es otro de los efectos adversos que tiene tu cuerpo, por lo que es importante tratar desde un primer momento.

El pus puede infectar todo el tatuaje, ya que son heridas que no se están curando y que pueden llegar a complicarse. Una de las primeras cosas que los tatuadores advierten es que el pus puede formarse, por lo que se aconsejan unas cremas para que esto no sea un problema.

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Exposición al sol

Las reacciones que tiene tu cuerpo cuando te realizas un tatuaje

Uno de los peores efectos adversos es la exposición al sol, ya que hay que evitar a toda costa que el sol llegue al tatuaje. El sol puede quemar y hacer heridas muy graves en la piel, sobre todo en zonas como en las que se acaban de hacer un tatuaje, ya que son más sensibles a los rayos solares.

Por estas razones se recomienda siempre hacerse un tatuaje en invierno si es en una zona que en verano queda muy expuesta, ya que puede tener muchos riesgos un tatuaje en verano debido a la exposición. Este es uno de los peores efectos adversos de tu cuerpo cuando te acabas de hacer un tatuaje.

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Evitar las piscinas

Las reacciones que tiene tu cuerpo cuando te realizas un tatuaje

Otra de las razones por las que evitar hacerse un tatuaje en verano es el cloro de las piscinas, ya que al ser un componente que puede dañar la piel, no se recomienda bañarse en la piscina si te acabas de hacer un tatuaje. Además, la piscina no ayuda si te acabas de hacer un tatuaje, ya que el sol también lo va a dañar.

Los tatuajes quedan muy bien en verano, pero mejor hacerlos en invierno, ya que así podrás bañarte todo el verano, algo malo de los tatuajes que mejor cuidar. Las piscinas pueden ocasionar graves problemas en tu tatuaje, que puede tener efectos adversos en tu cuerpo y complicaciones.

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Problemas dermatológicos

Las reacciones que tiene tu cuerpo cuando te realizas un tatuaje

Hay casos donde los tatuajes han ocasionado problemas crónicos durante años a diversos pacientes, que han experimentado alergias y decoloraciones de la piel. Este tipo de casos son más raros, pero puede ocurrir y es mejor tratar con un dermatólogo en cuanto se note alguno de estos efectos.

Los tatuajes no siempre afectan de la misma forma a todas las personas, es por ello que hay muchos efectos adversos diferentes de los tatuajes, que difieren en cada persona. Lo más importante es cuidar los tatuajes hasta que cicatrizan, que es la parte más difícil de hacerse el tatuaje.

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Enrojecimiento

Las reacciones que tiene tu cuerpo cuando te realizas un tatuaje

Este efecto sobre todo ocurre en las personas que son más sensibles, que notan que al hacerse el tatuaje tienen la piel mucho más enrojecida. Este tipo de problemas pueden dar un poco de picor, pero no suele ser muy grave, siendo uno de los efectos adversos más normales en la mayoría de las personas.

El enrojecimiento de la zona suele ser normal, ya que la piel se encuentra en un estado más sensible, por lo que se recomiendan cremas para cuidar la zona y que no llegue a infectarse. El enrojecimiento debería irse a lo largo de las semanas, en cuanto la piel vuelva a su estado normal.

Qué es el juicio de amparo

En España, casi como en el resto del mundo, se trata de un juicio o recurso especialísimo, que se ejerce ante el Tribunal Constitucional, cuando alguno de los derechos que se consideran fundamentales para los seres humanos, que se encuentran regulados entre las disposiciones 14 a la 29 y en el artículo 30.2 de la Constitución, han sido vulnerados por disposiciones, decretos o decisiones, judiciales o no, que no poseen el mismo rango que una ley.

También se intenta contra actos jurídicos y contra vías de hecho, que son actuaciones sin fundamento legal alguno, ejecutados por los entes públicos corporativos e institucionales, comunidades autónomas o el propio Estado, de modo que es un tema que puede interesarte, para saber cómo puedes defender tus derechos.

¿Dónde está regulado el juicio de amparo?

¿Dónde está regulado el juicio de amparo?

Este juicio se encuentra regulado en España en el Título IX que se refiere a “Del Tribunal Constitucional”, disposiciones 53, 161 y 163 de la Constitución, así como en las disposiciones 41 a la 58 contenidas en la Ley Orgánica 2/1979, de fecha 03 de octubre, que regula el funcionamiento y procedimientos del Tribunal Constitucional español.

¿Cuántas tipos de juicios de amparo existen?

La Ley Orgánica que regula la estructura, funcionamiento y procedimientos del Tribunal Constitucional reconoce la existencia de tres tipos de juicios de amparo contra una violación de derechos y de libertades constitucionales que se pueden ocasionar debido a:

  • Decisiones o actos que no tienen rango de ley, que son dictados por las Cortes, o cualquiera de los órganos que las conforman, así como las asambleas legislativas que se encuentran en las comunidades autónomas o emanados de los órganos que la conforman, cuando dichos actos menoscaben o vulneren derechos y libertades que pueden ser protegidos por un juicio de amparo. (Artículo 42).
  • Disposiciones, actuaciones jurídicas, omisiones o vías de hecho ejecutadas por los órganos de Gobierno, sus autoridades, sus funcionarios, o por los órganos ejecutivos que sean colegiados y que pertenecen a las comunidades autónomas, o sus autoridades o agentes o funcionarios, cuando menoscaben o vulneren derechos y libertades que pueden ser protegidos por un juicio de amparo. En estos supuestos, es necesario haber ejercido previamente los recursos judiciales existentes. (Artículo 43).
  • Actos u omisiones judiciales con los que se menoscaben o vulneren derechos y libertades que pueden ser protegidos por un juicio de amparo, de manera inmediata y directa. (Artículo 44)

¿Existe un juicio de amparo en materia electoral?

Si. La Ley Orgánica de Régimen Electoral General tiene previstos dos tipos de juicios de amparo en contra de los actos y las decisiones que dicta la Administración electoral, que son:

  • El juicio de amparo en contra de los Acuerdos a los que lleguen las Juntas Electorales con relación a la proclamación de los candidatos y las candidaturas. (Artículo 49.3).
  • El juicio de amparo en contra de los Acuerdos a los que lleguen las Juntas Electorales con relación a la proclamación de candidatos electos y la elección y la proclamación de los Presidentes de las Corporaciones Locales. (Artículo 114.2).

¿Cómo se admite y se tramita el juicio de amparo?

A raíz de la modificación de la Ley del Tribunal Constitucional, en el mes de mayo del año 2007, se pretendió eliminar la acumulación de causas en este Tribunal, y gracias a esa reforma, el juicio de amparo comienza con una decisión que determina si es admitido o no. Para ser admitido, es necesario que desde el inicio se pueda demostrar que su contenido justifique que el Tribunal Constitucional deba tomar una decisión sobre el fondo del mismo, que, por supuesto, debe ser una cuestión de trascendencia constitucional especial, lo que será examinado a la luz de la relevancia del asunto, a efectos de la interpretación que deba hacerse sobre las disposiciones constitucionales, respecto a la aplicación general de la decisión, por lo que respecta al contenido y al alcance que la decisión tendrá sobre los derechos y libertades constitucionales tutelados por el Tribunal.

En caso de que no pueda demostrarse la relevancia a la que se ha hecho referencia, sencillamente se denegará la admisión, y por lo tanto, la tramitación del juicio de amparo. En otras palabras desestima el recurso de amparo.

¿Quiénes pueden intentar un juicio de amparo?

¿Quiénes pueden intentar un juicio de amparo?

En derecho, estas personas reciben el nombre de legitimados para intentar el juicio, y en este caso, los legitimados son el Defensor del Pueblo, el Ministerio Fiscal y los individuos que hayan sido directamente afectados o los que fueron parte en un juicio previo.

¿La admisión del juicio de amparo suspende los efectos del acto lesivo?

De manera general, la disposición 56.1 de la Ley Orgánica del Tribunal Constitucional establece que “La interposición del recurso de amparo no suspenderá los efectos del acto o sentencia impugnados”, pero la misma regulación establece que es posible que los efectos del acto lesionador de los derechos y libertades sean suspendidos, bien sea declarado de oficio o porque así haya sido solicitado por el recurrente.

No obstante, para que se logre un decreto de suspensión de los efectos del acto lesivo, se requiere, según la misma regulación, el cumplimiento de dos condiciones:

  • Que la ejecución de la sentencia o del acto que se pretende impugnar cause un perjuicio al recurrente que hiciera al amparo perder su finalidad restablecedora, es decir, que de ejecutarse el acto impugnado, el juicio de amparo no podría reparar los daños que ello ocasione al recurrente.
  • Que la suspensión no causa perturbaciones graves a un interés que se encuentre protegido constitucionalmente, no a los derechos y libertades constitucionales de otro individuo.

¿Cómo se tramita el juicio de amparo?

Si se admite a procedimiento el juicio, se solicita a la autoridad que dictó el acto impugnado que remita al Tribunal Constitucional el mismo con las actuaciones correspondientes o testimonios de ellas, dentro de un plazo de seis días.

Recibida la solicitud, la autoridad remitirá lo requerido y notificará a los que fueron parte en el juicio o procedimiento administrativo para que puedan comparecer al juicio de amparo, dentro de un lapso de diez días.

El juicio pasa a la vista de la causa, luego de que se haya notificado a todos los interesados, la vista no puede exceder de 20 días, dentro de los cuales todos los notificados presentarán sus alegatos, cumplidos los cuales, comenzarán a transcurrir 10 días para dictar la decisión, que puede ser otorgar o denegar el amparo.

Las peores canciones de reggaeton de la historia

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El reggaeton es un estilo de música que llegó a nuestro país en el año 2004, aproximadamente, y parece que le ha cogido gusto a nuestro país o, mejor dicho, nosotros le hemos cogido el gusto ya que es uno de los géneros musicales que más se escuchan en España.

Es cierto que es una música con ritmo y muy bailable, pero eso no quiere decir que todas las canciones de reggaeton sean buenas, ¿No es cierto? A continuación vamos a conocer las peores canciones de reggaeton de la historia, ¿Quieres saber cuáles son?

Miguelito y su canción "Móntala", el niño del reggaeton

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No podemos decir que la canción de Miguelito llamada "Móntala" sea una de las mejores del reggaeton, sino todo lo contrario, es de las peores y no por el ritmo, ya que sigue el estilo clásico del género, pero hay que pensar que Miguelito es un niño pequeño y ya adora este estilo de música, ¿Qué habría sido de él en unos años?

Además, la canción tiene un tono muy machista (al igual que casi todas las de este género), por lo que no podemos aprobarla, de ahí a que esté en nuestra lista. Y ni que decir de la estética del videoclip y las chicas bailando. Una de las peores, sí.

Peter La Anguila con "El estilo de la Anguila"

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Peter La Anguila es un joven que hace unos años era un completo desconocido. Saltó a la fama por su canción 'El estilo de la Anguila', una canción sin sentido y horrorosa. Eso sí, se convirtió en una canción viral, y no nos extraña, el videoclip no tiene desperdicio.

Después de esta canción de reggaeton saltaron muchos rumores acerca de la muerte del 'artista', pero no hace demasiado tiempo vimos que había sacado una nueva canción y un nuevo videoclip que tampoco tiene desperdicio. ¿Qué te parece Peter La Anguila?

"Cuatro babys" de Maluma, una canción de reggaeton muy polémica

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Maluma es uno de los cantantes de reggaeton más queridos hoy en día. Sus canciones tienen mucho ritmo y, en general, encantan al público. Pero esto no pasó con uno de sus últimos temas titulado 'Cuatro babys'. Ha sido la canción más polémica del cantante y la que, obviamente, no canta en sus giras.

¿Por qué causó tanta polémica esta canción de reggaeton? Pues porque aquí, Maluma y los demás, hablan de las mujeres como objetos. Sí, todos sabemos que las canciones de reggaeton, en general, tienen un tono machista, pero esta de Maluma se pasa de castaño oscuro.

Jiggy Drama "Contra la pared"

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Otra de las peores canciones de reggaeton que se han creado es la de "Contra la pared" de Jiggy Drama. Es cierto que es una canción que tiene mucho ritmo, pero es otra de las canciones más machistas que se han creado. Es más, una de las estrofas de esta canción es la de "si sigues con esa actitud voy a violarte".

Es cierto que esta canción, que es del año 2010, no triunfó demasiado ya que no gustó demasiado ni Jiggy Drama, ni la canción ni, mucho menos, el videoclip, totalmente denigrante para la mujer. ¿Habías escuchado esta canción antes? Es muy posible que no.

Daddy Yankee ft Arcangel "No me den los meritos"

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Daddy Yankee es un clásico en el mundo del reggaeton, al igual que Arcangel y, en general, sus canciones gustan mucho. Pero, ¿Qué me dices de esta? ¿La habías escuchado antes? Es una canción que apenas se ha escuchado en las discotecas. ¿Por qué? Porque es realmente mala.

Es más, nosotros nos preguntamos, ¿Es esta canción realmente reggaeton? No lo parece. La canción es del año 2011, así que es posible que ni siquiera supieras de su existencia. Nosotros no lo sabíamos hasta hace poco, y menos mal, es horrorosa.

Wisin & Yandel "Pam Pam", el reggaeton clásico

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Wisin y Yandel llevan muchísimo tiempo en el mundo del reggaeton, de ahí a que algunas de sus canciones sean clásicos de este estilo de música. La canción de "Pam Pam" es una de las canciones más escuchadas del reggaeton y, aunque tiene un buen ritmo, muchos consideran que es una de las peores canciones de los artistas y, por tanto, del reggaeton.

Ya no es solo la letra de la canción, que ya sabemos que todas tienen alguna pega, sino el conjunto entero que crearon en su día Wisin & Yandel. Ten en cuenta que es una canción del 2006, por lo que el estilo es bastante diferente del que encontramos en las canciones de hoy en día.

La Factoria ft Eddy Lover "Perdoname"

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Esta canción de La Factoria es adorada por muchos, pero odiadas por otros, ¿Por qué? Básicamente por Eddy Lover. Este chico tiene una voz que, a veces, puede resultar desagradable, de ahí a que muchos digan que esta canción de "Perdoname" es una de las peores del reggaeton.

Es cierto que la letra de la canción, en este caso, no está nada mal, pero parece que ni aún así se salva. Eso sí, esta canción de La Factoria es de hace bastantes años, cuando se veían muchas más mujeres en el mundo del reggaeton.

Makano "Te amo"

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Es posible que al ver esta canción digas, ¿Pero quién es Makano? Pues es un artista prácticamente desconocido en nuestro país. Eso sí, su canción de "Te amo" fue bastante escuchada en España en el verano de 2008. Aún así, es una canción bastante mala, de ahí a que no hayamos escuchado mucho más de este cantante de reggaeton.

¿Recuerdas ya esta canción? Estamos seguros de que la bailarías en alguna que otra terraza durante ese verano. ¿Qué habrá sido de Makano? ¿Habrá seguido en el mundo del reggaeton? Nosotros no hemos vuelto a escucharlo más, pero es posible que se haya quedado estancado en América del Sur.

¿Cuál de estas canciones te parece más horrible? Todas tienen algo que no nos gusta pero la que se lleva el primer premio es, sin ninguna duda, la de Peter el Anguila. ¿Qué estaba pensando al crear esa canción tan horrorosa? Seguro que nada bueno.

El otro fichaje galáctico que prepara Florentino para el Real Madrid

El Real Madrid no pretende quedarse con las manos vacías en esta ventana de traspasos. Por eso, en la entidad española se esperan muchas incorporaciones, no solamente en la categoría masculina, sino también en la femenina. Hay muchos planes que está armando Florentino Pérez como presidente de esta asociación deportiva, con la finalidad ganar ciertos fichajes que podrían poner a valer aún más a sus respectivos equipos. Vamos a repasar un fichaje que él ve muy factible.

La ambición de Florentino Pérez

La ambición de Florentino Pérez

Muchos creen que Florentino se anima únicamente a los fichajes de LaLiga. Pero es lo contrario, el mandamás de los blancos está al pendiente de todo lo que sucede en su entidad.

De hecho, se avoca a los fichajes que cada uno de sus combinados necesitan para la nueva campaña. En este sentido, está poniendo en marcha un traspaso que puede ser para él en los venideros meses, en aras de que se instale en la ciudad capital.

Un mercado difícil donde hay que jugar con inteligencia

Un mercado difícil que hay que jugar con inteligencia

El mercado de verano será uno de los más complejos y competitivos que hayamos visto en años. Los clubes que más tienen caja no precisamente son los que se harán de los mejores jugadores. Pero sí parten con ventaja.

En todo caso, en el Real Madrid no se confían, porque la experiencia les dice que el período de transferencias es muy volátil, y cualquier cosa puede pasar. Sin embargo, tratarán de coger un fichaje que será gratuito, y así podrían reforzar su artillería para lo que se viene.

Florentino le mete mano al Real Madrid femenino

Florentino le mete mano al Real Madrid femenino

Las féminas del Real Madrid también están sacando la casta por el club, y por el torneo español. Pero es cierto que el combinado de mujeres necesita de nuevas piezas en el once. Parece que Florentino se está poniendo las pilas para acechar en el mercado, y no quedarse sin alguna jugadora a coste cero para su entidad.

Hasta ahora, se ha visto seducido por una deportista que la quiere ver vestida de blanco, e instalada en la campaña que viene. Además, se habla de que sería una de sus principales apuestas, producto de los resultados que ha obtenido en su liga.

Kadeisha Buchanan, la jugadora que desea Florentino

Kadeisha Buchanan, la jugadora que desea Florentino

La lista de jugadoras que podrían aterrizar a España es larga, pero una de las que más le tienta a Florentino Pérez es la chica que se llama Kadeisha Buchanan. La defensora de 26 años de edad es de origen canadiense, y se encuentra ofreciendo sus servicios en el Olympique Lyon.

Estando en la Primera División de Francia ha logrado destacar, y ahora puede dar un importante salto en el fútbol español.

La estampa de ser una de las mejores jugadoras de ese equipo

La estampa de ser una de las mejores jugadoras de ese equipo

El Lyon tiene en su haber a una de las jugadoras que más marca la diferencia en el equipo, y que ciertamente se ha crecido en los encuentros más importantes de su club.

Haberse ganado la confianza de su directiva la ha dejado como una de las imprescindibles. De ahí a que estén deseando sus servicios en el Real Madrid.

Una oferta que puede concretarse sin duda alguna. Por lo tanto, Florentino Pérez moverá sus fichas para hacer realidad esta operación galáctica que nadie habría tenido en cuenta.

Parece que el Real Madrid ha estado lanzando sus propuestas

Parece que el Real Madrid ha estado lanzado sus propuestas

Lógicamente, Florentino está en su momento de la verdad. Porque debe tentar antes de que los demás ofrezcan y se le caiga el negocio. Algunos expertos indican que la directiva merengue ya se ha puesto manos a la obra, con el fin de ganar la puja por Kadeisha.

Y estarían muy cerca de oficializar su cambio de aires hacia un club, el cual le puede dar otra experiencia más a la jugadora de la Selección de Canadá. Si bien es cierto que los fanáticos no se esperaban esta bomba, igual aplauden la intención de ficharla, ya que ha hecho méritos es tierras francesas.

El objetivo es llevarla a la Champions League

El objetivo es llevarla a la Champions League

A estas alturas, cuando está por finalizar la temporada, el Real Madrid no tiene un pase asegurado a la próxima edición de la Champions League. La lucha que tiene es a muerte con Tenerife y Atlético de Madrid, donde se definirá la tercera plaza por España a la mencionada competición.

Cabe destacar que, el Barcelona y Real Sociedad ya están clasificadas. Se espera por el último cupo en el que tres oncenas se pelearán por el mismo, a falta de tres jornadas. En todo caso, el club blanco querría tener a la defensora canadiense y darle cabida en eventos europeos.

La clasificación del Real Madrid es crucial

La clasificación del Real Madrid es crucial

Si Florentino pretende llevarse a la jugadora, tiene que darle proyecto deportivo para que se vea interesada en cambiar de equipo.

Con el puesto en Champions sería un punto a favor para los españoles. Pero tienen que concretar y quedarse con el cupo para que el fichaje de alguna manera no se les escurra.

De tal forma que, en función de como quede la tabla definitiva, Pérez sabrá si esta operación soñada será de él o no. Aunque todo está en manos del mismo club de la capital española.

Un refuerzo que merece la pena

Un refuerzo que merece la pena

En el Real Madrid le han estado siguiendo los pasos a la jugadora. Así, han llegado a la conclusión de que tenerla es la oportunidad de oro para reforzar la plantilla merengue que tanto les hace falta.

A eso tenemos que sumarle que se le vencerá el contrato en Francia, y coger otras oportunidades no sería mala idea.

Sobre todo, porque cualquiera quisiera hacer vida en el equipo merengue. Por eso, ella tendría literalmente su lugar asegurado en la plantilla para ser, por supuesto, una de las protagonistas.

Una jugadora con mucho bagaje

Una jugadora con mucho bagaje

Kadeisha está acostumbrada a las competencias internacionales. Eso es lo que el Real Madrid tiene que ofrecerle, en conjunto con un buen salario para continuar consolidándose en el fútbol.

Y es que, esta chica es una sensación, ya que lleva encima varias Champions League, ligas francesas y copas de su país, siendo campeona.

Con su país ganó el Oro en los Juegos Olímpicos de Tokio 2020. Así que, la labor de Florentino es convencerla de que con las chicas merengues puede ser, inclusive, una espectacular líder.

Ofertas de trabajo a las que seguro no te presentarías

Aunque todos los trabajos son dignos, es mejor evitar alguna que otra oferta de trabajo que nos puede llegar a través de la red. Nos referimos, claro está, a trabajos que son peligrosos y que pueden poner incluso una vida humana en riesgo. A todo esto, además, no suelen ser trabajos agradables de realizar ni estar bien pagados, así que mejor descartarlos directamente, ¿No crees?

A continuación vamos a conocer algunas de las ofertas de trabajo a las que seguro no te presentarías ni aunque llevases un año entero sin trabajar. Tu vida vale más que un trabajo. Así que estante atento y rechaza estas ofertas en cuanto te lleguen, ¡Ni vayas a la entrevista! Será un desperdicio de tiempo que jamás lograrás recuperar.

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Limpiador de dientes de animales peligrosos

Ofertas de trabajo a las que seguro no te presentarías

A todo el mundo le gusta visitar el zoo alguna que otra vez en el año, especialmente cuando se tiene niños pequeños en casa, pero nadie en su sano juicio pensaría jamás que es una buena idea entrar en una jaula. Claro está que hay ciertas personas que sí que tienen que entrar dentro de la jaula de los animales forzosamente para garantizas sus cuidados. No pasará nada en la jaula de los burros o de los pájaros, pero, ¿Qué pasa con las jaulas de los animales peligrosos como el león o el leopardo?

Uno de estos trabajos que seguro que no aceptarías es el cepillado de dientes de animales peligrosos. Aquí hay que ser muy rápido y eficiente ya que no tendrás mucho tiempo para acicalar al animal. ¿Imaginas abrirle la boca a un león para limpiarle los dientes? Pues esta es la tarea del encargado de los dientes de los animales. Nada agradable.

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Probador de medicamentos experimentales

Ofertas de trabajo a las que seguro no te presentarías

Aunque los medicamentos suelen probarlos con animales, es verdad que existe una fase, la última, en la que necesitan a voluntarios para probar los medicamentos en humanos y ver cuáles son los posibles efectos secundarios. ¿Querrías comprobar si un medicamento te hace crecer vello donde no debería haberlo? Pues no aceptes el trabajo de probador de medicamentos experimentales.

Es cierto que tiene algunas ventajas, como un horario flexible y un sueldo bastante decente, pero también tiene muchos contras, casi todos, como, por ejemplo, el sufrir multitud de efectos secundarios y tener que probar varios medicamentos para probar las posibles reacciones. No es un trabajo demasiado motivador.

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Testador de pistolas taser

Ofertas de trabajo a las que seguro no te presentarías

Las pistolas taser son realmente peligrosas ya que realizan una descarga eléctrica bastante fuerte. Claro está que antes de usarla en el trabajo es necesario probarlas para ver el volumen de electricidad que transmiten. ¿Cómo lo hacen? Escogiendo a voluntarios que sean capaces de aguantar las descargas de los taser.

Personalmente no aceptaría un trabajo de estas características y es que, ¿A quién le gusta que la electricidad le recorra el cuerpo y, además, le cause daños? Creemos que a nadie. Además, estas pistolas no son para cualquiera, sino para personas profesionales que se dedican al mundo de la seguridad. ¿Te animas a ser testador de pistolas taser? Nosotros creemos que no.

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Limpiador de cristales en rascacielos

Ofertas de trabajo a las que seguro no te presentarías

¿Quieres colgarte a 800 metros de altura para trabajar limpiando? El trabajo de limpiador de cristales en rascacielos no es el más pesado del mundo, es cierto, pero es uno de los más peligrosos ya que se trabaja en las alturas. Que sí, que tienen un arnés de seguridad y demás, pero nunca se sabe lo que te puede pasar a tantos metros del suelo.

Eso sí, si no te dan miedo las alturas, te gusta limpiar cristales y no te importa subirte a una altura considerable, por la que casi pasan aviones, este trabajo podría ser muy bueno para ti, así que aprovéchalo ya que es una de las ofertas de trabajo que se suelen rechazar con más frecuencia. No todo el mundo es capaz de subirse a un andamio y soportar tanta altura.

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Desactivador de explosivos

Ofertas de trabajo a las que seguro no te presentarías

Desde pequeños nos dicen que no toquemos ningún tipo de cable ya que dan corriente y pueden hacernos daño. Pues bien, cuando creces el peligro se incrementa, especialmente si has aceptado una oferta de trabajo como desactivador de explosivos. Es un trabajo con un riesgo muy elevado que no cualquier persona es capaz de realizar. Piensa que la persona que desactiva una bomba es la que está encargada de la vida de los demás. Si falla, todos morirán.

Es por eso por lo que una de las ofertas de trabajo más rechazadas es la de desactivador de explosivos. Que sí, que te dan un curso formativo en el que aprender a desactivar bombas de forma efectiva y segura, pero, de todas formas, sigue siendo algo bastante peligroso.

Tienes que tener mucha práctica, mucha sangre fría y una concentración muy buena para poder ser un desactivador de bombas efectivo. Ni pienses en aceptar la oferta si eres una persona muy nerviosa que no sabe estar relajada.

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Ordeñador de serpientes

Ofertas de trabajo a las que seguro no te presentarías

¿Te gustan las serpientes? Si la respuesta es sí, ¿Te gustaría ser ordeñador de serpientes? Sí, como lees. Esta profesión no es demasiado conocida, ni demandada, ya que es un trabajo muy sacrificado y arriesgado. Nunca sabes cuando una serpiente puede atacarte.

¿En qué consiste este trabajo? Los ordeñadores de serpientes no las ordeñan como a las vacas, sino lo que hacen, o al menos intentan hacer, es sacarle el veneno a las serpientes de los colmillos. De ahí a que sea un trabajo peligroso que no todas las personas aceptan. ¿Lo aceptarías tú?

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Catador de comida para perros

Ofertas de trabajo a las que seguro no te presentarías

¿Serías capaz de comerte las galletas de tu perro? Pues entonces este trabajo no sería demasiado traumático para ti. Ahora bien, tenemos que admitir que no es un trabajo para todos los públicos. No todos los estómagos son capaces de aguantar los sabores de las comidas de perros.

¿Creías que esta profesión era un mito? Pues no, no lo es. Existe y siempre están mandando ofertas de trabajo debido a los pocos empleados que suelen tener. ¿No sería mejor poner a un perro para que prueba la comida? No sería inviable, pero siempre tendría que haber una persona para comprobar que el sabor de la comida para perros no es demasiado malo y que se lo comerán con gusto.

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Probador de paracaídas

Ofertas de trabajo a las que seguro no te presentarías

Si hay una profesión de riesgo es la del probador de paracaídas. Cuando una persona se tira en paracaídas, su herramienta ha sido comprobada con anterioridad por un experto que asegura que el paracaídas se abre sin ningún tipo de problemas y que no vas a correr ningún tipo de peligro. ¿Pero qué pasa con la persona que los prueba? Existen elementos de seguridad para garantizar que el probador de paracaídas llega sano y salvo a tierra, pero, aún así, es una profesión complicada.

Solo es apta para las personas valientes, rápidas de mente y que no teman a las alturas. Es cierto que no es un perfil muy común y es por eso por lo que cuando una persona encuentra ese trabajo, y se siente cómo en él, no lo abandonará jamás en la vida. No obstante, no es una de las ofertas de trabajo que más se aceptan, sino todo lo contrario. ¡Tendrás trabajo seguro si quieres ser probador de paracaídas!

Qué fue de los actores de la serie Héroes

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Casi dos décadas han pasado desde aquella vez que vimos en pantalla la serie Héroes. Una trama que tuvo cabida en las tele en el año 2006 y se despidió de la televisión internacional en el año 2010 dejando muchas sensaciones, la mayoría de ellas positivas. NBC hizo posible esta producción que no más en su estreno se convirtió en una de las más aclamadas por los fanáticos. Poco a poco se fue consolidando en el gusto de los fans, hasta que su creador, Tim Kring, tomó la decisión de bajar el telón para centrarse en otros oficios. ¿Cómo han cambiado las estrellas que viste en ese proyecto? Lo repasamos a continuación.

¿Qué es Héroes?

Qué es Héroes

En Héroes quizás vimos una pequeña historieta que poco a poco se fue agrandando en una historia muy atrayente. Eso fue lo que conquistó de este producto donde también intervino Universal Television, en la que personas casi del común comienzan a darse cuenta de que en sí tienen poderes especiales.

Lógicamente, no saben cómo lidiar con ellos, y allí surgió la narrativa de avanzar sabiendo que se tenía un poder con el que tendrían que convivir. Obviamente, esto como era una ventaja, también supuso un golpe para los personajes, ya que les afectaba en su vida personal y profesional.

Así está el actor David Anders

Así está el actor David Anders

El creador de Héroes había pensando su serie para que los protagonistas cambiaran. Es decir, que hubiese un extenso reparto. Sin embargo, se tuvo que casar literalmente con los roles porque eran fantásticos, y los fans no iban a permitir ausencias en las temporadas. Uno de los más populares fue David Anders. Mejor conocido en Héroes como Adam Monroe.

Se trata de uno de los mejores papeles que ha podido desarrollar en su carrera como artista. Activo desde el año 2001, tiene 41 años de edad, y aunque ha hecho cine, se ha enfocado más en la tele. Lo vimos en iZombie, The Vampire Diaries y Roswell, New México.

Kristen Bell y su vínculo con Héroes

Kristen Bell y su vínculo con Héroes

La celebridad Kristen Bell ha hecho muchos trabajos de drama, pero el de Héroes jamás se le olvidará. Y es que, le dio un respaldo enorme a su carrera la cual venía en crecimiento, producto del extraordinario trabajo que había demostrado en la serie Verónica Mars, entre 2004-2007.

A la intérprete norteamericana se le vinieron una cantidad de proyectos juntos que la pusieron a valer en el mercado. Sobre todo, con su presencia en Gossip Girl, y el papel que tuvo en Frozen 2, al hacer la voz de Anna. Este año está metida en una miniserie titulada "La mujer de la casa de enfrente de la chica en la ventana".

¿Recuerdas a Santiago Cabrera, de Héroes?

Recuerdas a Santiago Cabrera de Héroes

Al actor Santiago Cabrera lo recordamos por haberle dado vida al personaje de Isaac Mendez en la serie de ciencia ficción, Héroes. El artista venezolano y chileno se adentró en el mundo del cine y televisión, y mantiene actividad desde el año 2003.

Aparte de este trabajo que hizo hace años, también participó en proyecciones como La vida de los peces, Transformers: el último caballero o Ema. En cuanto a series, pasó por Merlín, Dexter y más recientemente, Star Trek. A día de hoy, está casado y tiene un hijo, a sus 43 años de edad.

Jack Coleman, uno de los experimentados de Héroes

Jack Coleman, uno de los experimentos de Héroes

Con 64 años de edad encima, Jack Coleman sigue demostrando su amor por el arte audiovisual. Ese mismo que lo llevó al éxito y al reconocimiento cuando participó en Héroes, encarnando a Noah Bennett. No fue otro que el padre de Claire.

El actor estadounidense ha sabido aprovechar la fama para permanecer en la palestra, y eso es lo que ha estado haciendo en los últimos años. Si bien su momento se mayor subida fue en los años 80, en esta década tiene proyectos que respaldan su carrera: The Vampire Diaries, Chicago P.D o Castle.

Tawny Cypress, una de las más alejadas de los medios

Tawny Cypress, una de las más alejadas de los medios

Del grupo que vimos en Héroes, tal vez Tawny Cypress es una de las que menos suena en los medios de comunicación. Claro, su trabajo en la serie hay que recordarlo con mucho cariño, ya que se encargó de darle interpretación a Simone Deveaux.

La nacida en Nueva Jersey, guarda recuerdos importantes por haber hecho acto de presencia en Supergirl, Third Whatch y World Trade Center. Desde el punto de vista personal, se sabe que a sus 45 años de edad posee un hijo, y se divorció hace unos años atrás.

Hayden Panettiere, una de las aclamadas por Hollywood

Hayden Panettiere, una de las aclamadas por Hollywood

A Hayden Panettiere la tienen consentida en Hollywood y es algo bien merecido. Además de lo que conocemos de ella por haber formado parte del elenco de Héroes, siendo Claire; hay que acotar que la artista ha sabido guiar su carrera para que a estas alturas aún siga trabajando.

Todavía es joven, tan sólo tiene 32 años de edad, y con una disposición hacia las cámaras que se pierde de vista. Estuvo en series como Nashville, American Dad o Punk'd. Su última película fue Scream, la quinta entrega de esta popular saga que llegó para quedarse gracias a Paramount.

¿Quién es Dana Davis?

Quien es Dana Davis

Dana Davis también consiguió buenos momentos en Héroes. Los mismos le valió para estar en un equipo se trabajo que a pesar de los años, jamás podrá olvidar. La estrella estadounidense es reconocida por su rol de Felicia en The Nine. Pero más allá de ese personaje, está Mónica Dawson, en la serie de NBC.

Cabe destacar que, igualmente consiguió papeles en CSI Miami y cautivó a muchas personas con sus musicales en Broadway. No podemos olvidar que, es una mujer multifacética. Así como actúa, también hace televisión y toca el violín.

Así está Maso Oka, de Héroes

Así está Maso Oka, de Héroes

Resulta curioso que Maso Oka no llegó a Héroes para ser actor. Porque en un principio, estuvo trabajando como programador, y luego le dieron un papel en el reparto principal. Pues sí, este hombre también es artista digital, y se formó en la actuación. Así que tuvo doble participación en la trama.

Su personaje se llamó Hiro. Se trataba de un tío japonés que trabajaba en oficina, y podía controlar el espacio y tiempo con el uso de su mente. Como celebridad, el nipón tuvo nominaciones a Globos de Oro, Emmy, y a día de hoy, es un reconocido productor.

La belleza de Ali Larter

La belleza de Ali Larter

La actriz Ali Larter se robó todas las miradas de los espectadores de Héroes. Porque más allá del personaje adolescente que tuvo que desarrollar en la trama, siempre ha sido privilegiada con su belleza.

Por tal razón, triunfó como modelo, y en el mundo de la actuación ha conseguido papeles de primer nivel. Por ejemplo, en Destino final, Legally Blonde o Resident Evil. En series, formó parte de The Rookie, siendo Grace durante 20 capítulos, y en Pitch, con el rol de Amelia Slater, se ganó el puesto de protagonista.

Apps geniales para hacer ejercicio y ponerte en forma

Después de las navidades y de muchas fiestas donde hemos perdido un poco la forma, hay que empezar a plantearse si es hora hacer un poco de ejercicio antes de que llegue el verano. Seguro que van a venirte bien estas 10 apps geniales para hacer ejercicio y ponerte en forma.

Ahora que llega el buen tiempo es momento de volver a hacer ejercicio y ponerte en forma con app divertidas para seguir cada día tus entrenamientos, ya que es una manera saludable de recuperar un cuerpo perfecto. Además, si lo haces con ayuda de unas apps geniales seguro que aprovechas para hacer ejercicio en tu hogar o en la calle.

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Entrenamiento de 7 minutos

Apps geniales para hacer ejercicio y ponerte en forma

Esta app es una de las más populares para hacer deporte, ya que con su entrenamiento de 7 minutos al día podemos hacer las tareas de forma sencilla en la vivienda. Una buena forma de hacer ejercicio para las personas que no tienen mucho tiempo al día, ya que con esta app podrás hacer lo necesario para ponerte en forma con solo 7 minutos al día.

Con bloques de ejercicios divididos en abdominales o incluso glúteos, puedes ponerte en forma con solo unos minutos al día, como ves es una app genial para cumplir con tu entrenamiento todos los días. Entrenamiento de 7 minutos esta disponible tanto en IOS como en android.

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Reto deportivo de 30 días - Entrenamiento en casa

Apps geniales para hacer ejercicio y ponerte en forma

Una app genial para hacer ejercicio, ya que con el reto de los 30 días en tu casa seguro que vas a notar poco a poco los cambios, además, es una app muy completa para hacer deporte. Con diferentes categorías, esta app cuenta con ejercicios de abdominales, cuerpo entero y glúteos.

Una app muy completa para los que necesitan un reto para hacer entrenamiento, más sencillo aún si lo puedes hacer en tu hogar. Una buena opción para los que quieren ponerse en forma antes de que llegue el verano y disfrutar con una app genial que haga de entrenador personal. Es una app disponible en IOS y Android.

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Sworkit entrenador

Apps geniales para hacer ejercicio y ponerte en forma

Si necesitas una aplicación completa para tus entrenamientos, seguro que esta te convence, ya que tiene todo tipo de ejercicios para hacer tanto en tu hogar como en la calle. Además, algo que llama la atención de esta app es que también tiene ejercicios para personas mayores, que tienen ejercicios de bajo impacto para su entrenamiento.

Otra de las funciones que llaman mucho la atención de esta aplicación es que se puede seleccionar el tiempo que se tiene a la hora de realizar el entrenamiento. También dispone de varios tipos de entrenamientos, desde fuerza, aeróbicos, estiramientos y yoga. Una app de IOS y Android.

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Freeletics Bodyweight

Apps geniales para hacer ejercicio y ponerte en forma

Si necesitas una app de entrenamiento versátil, seguro que necesitas probar esta aplicación de entrenamiento. Con unos planes de entrenamientos de dificultad variable, que podemos ir seleccionando, conseguirás hacer ejercicio y ponerte en forma a tu ritmo, que puedes marcando en la app.

Con una multitud de ejercicios, seguro que notas poco como tu cuerpo vuelve a estar en forma, una app genial para recuperar el entrenamiento día a día, sin tener que salir de tu hogar. Esta aplicación está disponible tanto para dispositivos IOS como Android.

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Pocket Yoga

Apps geniales para hacer ejercicio y ponerte en forma

Si eres amante del yoga, seguro que aprovechas esta oportunidad para aprender y entrenar a tu ritmo con esta app genial para ponerte en forma. Una aplicación con diferentes niveles de dificultad, que puedes indicar a la hora de empezar tu entrenamiento, con lo que podrás tener buenos resultados.

Aunque seas novato, podrás aprender desde cero para realizar este tipo de entrenamiento, además de poder relajarnos con la meditación. Una app genial para usar todos los días y poner nuestro cuerpo de nuevo en forma. Esta aplicación se puede encontrar en IOS y Android.

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Cody - Fitness video training

Apps geniales para hacer ejercicio y ponerte en forma

Una app muy completa donde se puede seleccionar y elegir diferentes planes de entrenamiento, que dependen de nuestro nivel físico y los objetivos que queramos cumplir. Con varios vídeos explicativos, puedes comenzar a hacer ejercicio en tu hogar sin gastar mucho tiempo.

Una de las curiosidades de esta app, es que podemos guardar todos nuestros progresos, al estilo Instagram, para ver como nuestro cuerpo ha ido cambiando con el entrenamiento. Es una de las más populares para hacer deporte por la facilidad en enseñar los ejercicios y sus entrenamientos. Una aplicación muy interesante que está disponible en plataformas IOS y Android.

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Inicio Entrenamientos 

Apps geniales para hacer ejercicio y ponerte en forma

Esta aplicación es una de las mejores apps para entrenamientos de alta intensidad, que están dirigidos para ponerse en forma en pocos meses. Esta app es genial, ya que cuenta con muchos ejercicios diferentes que se pueden realizar sin tener que comprar material ya que se pueden realizar en la vivienda.

Otra de las curiosidades de esta app es que se pueden comparar los resultados de los demás usuarios con los nuestros, con lo que es una plataforma de unión entre muchos amantes del deporte. Con esta aplicación vas a poder ponerte en forma rápidamente con los entrenamientos diarios. Esta aplicación solo está disponible actualmente en Android.

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Ejercicios Caseros

Apps geniales para hacer ejercicio y ponerte en forma

Esta app también es muy interesante para realizar los ejercicios en casa, ya que además, permite que podamos crear una alarma para realizar los entrenamientos. Esta aplicación cuenta con una gran variedad de ejercicios e imágenes donde todo queda explicado para realizar los ejercicios bien.

Esta aplicación también dispone de un precalientamiento y vuelta a la calma, que es importante sobre todo para usuarios nuevos, ya que desconocen los daños que pueden realizar los ejercicios sin un calentamiento. Esta aplicación actualmente solo se puede encontrar en Android.

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Fitbit

Apps geniales para hacer ejercicio y ponerte en forma

Fitbit es una de las aplicaciones más populares de fitness en IOS en entrenamiento, actividad física y salud. Una de las cosas que más llama la atención de esta app es que puede establecer conexión con el apple watch y no tener que mirar el teléfono cada poco tiempo.

Con esta aplicación también se pueden hacer objetivos y entrenamientos diarios, con lo que es muy aconsejable si quieres ponerte en forma antes de que llegue el verano. Por suerte, esta aplicación esta disponible tanto para IOS como para la plataforma Android.

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Nike Training Club

Apps geniales para hacer ejercicio y ponerte en forma

La aplicación Nike Training Club también te puede ayudar con tus entrenamientos personales para mujeres, con diferentes tipos de ejercicios muy interesantes para ponerte en forma. Puedes encontrar muchos vídeos para cada sesión, que te ayudará con tu entrenamiento día a día.

Una app genial para hacer deporte que está muy completa, además dispone de muchos ejercicios con una guía paso a paso para que siempre sepas que tienes que hacer. Esta aplicación esta disponible tanto en IOS como en Android y son ejercicios especializados en las mujeres.

Tasty Poke, la propuesta mas healthy para esta primavera

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  • La filosofía de Tasty Poke busca conectar a las personas con su lado más natural a través de una propuesta basada en ingredientes frescos y de primera calidad perfecta para la primavera.
  • Su multitud de opciones de poke bowls sabrosos y refrescantes, así como sus zumos naturales, se convierten en un plan ideal para disfrutar en sus restaurantes con estilo tropical y también en formato delivery.

El buen tiempo ha llegado para quedarse y nuestro cuerpo nos empieza a demandar comidas más refrescantes y ligeras. Por ello, la propuesta de Tasty Poke, basada en ingredientes frescos es una de las opciones que más apetecen a la hora de comer o cenar en los próximos meses. El salmón y el atún, unidos a otros ingredientes como el aguacate el edamame o el arroz son los protagonistas en esta receta de origen hawaiano perfecta para la primavera.

Madrid
Tasty Poke

La propuesta de Tasty Poke comienza con sus snacks para abrir boca entre los que encontramos: Platanitos, chips de plátano deshidratado; Algas wakame, ensalada de algas japonesas aliñadas con soja y sésamo; o Edamame. Le siguen los entrantes para compartir, entre los que destacan su Crabmole, un mix de cangrejo, salmón y salsa sriracha con platanitos para dippear; y el Platamoles, guacamole homemade con platanitos para dippear.

Poke bowls de infarto

En la parte de poke bowls encontramos varios nombres propios, así como un formato para elaborar tu propio poke a medida. Algunos de ellos son: Maui Tofu, con tofu, pepino, aguacate, mango, edamame, alga nori, wakame y salsa ponzu; y Heura Roots, con heura, maíz, pepino, cebolla morada, piña, edamame, sésamo y salsa chili mango, ambas recetas aptas para veganos; el Fresh Tuna, con atún, cebolla morada, wakame, mango, masago, crunchy mix y salsa Tasty Oli; el Philly Salmon, con salmón, queso crema, cebolla caramelizada, aguacate, sésamo y salsa Tasty Original; y el Cream Teriyaki, con salmón macerado con Teriyaki Cream, aguacate, crispy onion, queso crema y edamame.

Madrid
Tasty Poke

A ellos se suman dos opciones premium: el Mr Salmon, con salmón macerado con trufa, mango, sésamo, aguacate, crispy onion, edamame y salsa Soy Cream; y el Ms Tuna, con atún macerado con trufa, mango, sésamo, aguacate, crispy onion, edamame y salsa Tasty Oli.

El lado más dulce

Además de estas propuestas saladas, Tasty Poke ofrece platos postres como el Tasty Oreo Secret, la receta secreta en mousse de oreo más popular de los postres Tasty; el Dulce De Tres Leche, su versión de uno de los postres más populares de Latinoamérica; el Vegan Brownie, brownie de chocolate 100% vegano; o la Carrot Cake Mousse, deliciosa mousse de carrot cake. En la carta de Tasty Poke también encontramos una amplia variedad de zumos cold pressed como el Carrot Suntet, el Veggies Bang, el Tropical Dream o el Berries Bloom muy refrescantes para los meses de primavera y verano.

Madrid
Tasty Poke

Toda esta propuesta está disponible tanto en sus locales como en las plataformas de delivery Just Eat, Glovo y Uber Eats, siempre que estas operen en las diferentes ciudades en las que Tasty Poke está presente.

Una filosofía para conectar con nuestro lado más natural

Fue durante un viaje de los fundadores de Tasty Poke a Estados Unidos cuando descubrieron que los poke bowls ya eran tendencia allí, pero en España todavía no era un plato muy conocido. Por ello, en 2017, Jaime Farto, David Salvador y Gema Salvador, decidieron crear esta compañía con el objetivo de ofrecer aquí una propuesta sabrosa y, sobre todo, saludable.

Madrid
Tasty Poke

Entonces, era evidente que la población se preocupaba cada vez más por seguir un estilo de vida saludable así que elaboraron sus propias recetas de poke, e incluso propias salsas, para comenzar a ofrecer esta receta de origen hawaiano en sus locales. Ahora, cinco años después de su fundación, Tasty Poke se ha convertido en un auténtico referente de en la heathy fast food y en los pokes gracias a su filosofía y a la utilización de ingredientes bio, frescos y de primera calidad en todas sus recetas.

Conectar con nuestro lado más natural

Los valores de esta compañía los llevan a ofrecer una propuesta con la que buscan inspiran al mundo a conectar con su lado más natural a través de la propia esencia, la naturaleza y el deporte.

Madrid
Tasty Poke

De esta manera, sus valores están ligados a los cuatro elementos presentes en la naturaleza: Aire, en los que el instinto de aventura de la cadena les impulsa a ir hacia adelante, a explorar y embarcarse en nuevas aventuras; Agua, un elemento que les lleva a fluir, a pensar en positivo y a adaptarse a las circunstancias sin forzar nada; Tierra, por la que su esencia les aleja de los estereotipos y nos acerca a la naturaleza trabajando con la materia prima más auténtica; y Fuego, que representa la social de Tasty Poke, con la que comparten su filosofía de vida y trabajan para crear una comunidad en continuo crecimiento.

Un interiorismo que nos traslada a Hawaii

Los espacios de los más de 30 locales de Tasty Poke repartidos por España en más de 15 ciudades transportan al comensal a un viaje Hawái a través de su interiorismo. Sus paredes se presentan en tonos pastel, y se emplean junto a ellas maderas en tonos claros y metales en blanco.

Madrid
Tasty Poke

La iluminación de los locales es muy cálida, y en ellas se emplean lámparas de rafia de estilo tropical. Además, en todos los locales está presente también la vegetación para lograr esa conexión con la naturaleza tan importante en la filosofía de la cadena.

Sobre Tasty Poke

Jaime Farto, David Salvador y Gema Salvador fundaron Tasty Poke en 2017 con el objetivo de ofrecer aquí una propuesta sabrosa y, sobre todo, saludable. Ahora, cinco años después de su fundación, Tasty Poke se ha convertido en un auténtico referente de en la heathy fast food y en los pokes gracias a su filosofía y a la utilización de ingredientes frescos y de primera calidad en todas sus recetas. Esta compañía, que cuenta con más 30 locales abiertos en tres países en la actualidad, está presente en España en Málaga, Barcelona, Oviedo, A Coruña, Vigo, Santiago de Compostela, Las Palmas de Gran Canaria, Santa Cruz de Tenerife, Madrid, Las Rozas, Majadahonda, Pozuelo de Alarcón, Collado Villalba, Murcia, Valencia, Zaragoza y San Sebastián, así como en formato delivery en las plataformas Just Eat, Glovo y Uber Eats, dependiendo de la ciudad.

Madrid
Tasty Poke

A ellos se suman tres locales abiertos en Bologna (Italia) y otro en Sao paulo (Brasil). Los valores de esta compañía los llevan a ofrecer una propuesta con la que buscan inspiran al mundo a conectar con su lado más natural a través de la propia esencia, la naturaleza y el deporte. Los restaurantes Tasty Poke transportan al comensal a un viaje Hawái a través de su interiorismo, empleando en sus diseños colores y materiales propios de este país tropical.

Las tres coincidencias de Alcaraz con Nadal

Sin pensarlo, le estamos otorgando una gran responsabilidad a Carlos Alcaraz de que supere los récords del mejor tenista de la historia. Rafael Nadal Perera es el jugador más laureado en el deporte blanco, y prácticamente es una leyenda viviente de esta disciplina deportiva. Junto al Big Three, han logrado revolucionar el tenis como han querido; aunque hay una nueva generación a la que ya se le está poniendo toda la presión a fin de que sea igual o mejor que el español. Tal vez, Carlitos es el heredero. Sin embargo, es un peligro delegarle dicha proeza; pues se puede ver petrificado ante lo mucho que se pudiera esperar de él con tan sólo 18 años de edad.

Hay que dejar que Carlos Alcaraz crezca "sin presiones"

Hay que dejar que Carlos Alcaraz crezca sin presiones

El murciano es uno de los jugadores más precoces del circuito de la ATP que está dando resultados majestuosos. Inconscientemente le estamos dando más peso a lo que puede hacer más adelante a lo que está logrando actualmente. Y, quizás, no lo estamos dejando que crezca en este deporte de forma natural.

Pero a decir verdad, este chico se ha revelado, y es la gran promesa del tenis español y mundial. A día de hoy, ha despertado una Alcarazmanía, cuando solamente habíamos tenido Nadalmanía. Y esa es euforia que genera el nativo de El Palmar, donde el Conde de Godo es tan sólo un ejemplo.

Carlitos Alcaraz, el héroe ante la ausencia de Nadal

Carlitos Alcaraz , el héroe ante la ausencia de Nadal

Nadal se está recuperando de una lesión, y Carlos Alcaraz anda jugando sobre tierra batida en búsqueda de títulos. En Barcelona, ha sido el más elogiado por los fanáticos. Un apoyo que en situaciones normales se lo ha ganado todo Nadal.

Pero estando alejado de su casa, y del torneo que más sentimientos le genera, por ser el máximo ganador, a su compatriota le ha tocado coger ese protagonismo. Ahí recae esa dura responsabilidad que tiene de ganar. Y es donde también debemos cuidar de no sobreexigir al jovencito. Algo que se vio en Montecarlo, donde lo colocaron de favorito y quedó desarmado en la ronda inicial.

Las comparaciones tienen su doble cara

Las comparaciones tienen su doble cara

A Rafa Nadal le da igual con quién lo relacionen. Con los años en el circuito, ha adquirido suficiente experiencia, y esa es la que lo ha llevado a que digan lo que digan él es "incomparable". Pero con Alcaraz, sucede que al chico no le gusta que digamos que le hagan analogías con Nadal, pese a ser su modelo a seguir.

Las comparaciones tienen en sí una doble moral. Y más cuando se pone como referencia a un jugador como el balear, con uno que apenas da sus primeros pasos con éxitos. Pero que necesita también que se le llame como lo que es: Carlos Alcaraz Garfia, sin más.

Alcaraz necesita su espacio

Alcaraz necesita su espacio

Ya Nadal lo ha dicho en reiteradas oportunidades. Hay que dejar que Carlitos Alcaraz se siga desarrollando en su tenis y juegue como él prefiera... Sin la presión de que como se asemeja a la mini versión de Rafa, ya tiene que emular sus hazañas.

Es muy precipitado, y eso le puede jugar en contra. Como consejo, La Fiera dicho que es mejor dejarlo ser. Que siga creciendo en la pista y que bregue por su camino. Así estará más seguro y menos presionado de que la gente le diga que es igual a tal jugador cuando tenía su misma edad.

Pero es prácticamente imposible no hacer semejanzas

Pero es prácticamente imposible no hacer semejanzas

Mientras menos comparaciones haya entre Nadal y Alcaraz mejor le irá al murciano. Porque al fin y al cabo, que esté teniendo un buen momento no quiere decir que en unos años sea el mejor del mundo. Puede que sí, puede que no, pero no hay que adelantarse a ello.

Aunque si nos vamos a la realidad, viendo el retrato de la juventud y la veteranía, podemos sacar varios paralelismos. Claro, tratando dentro de lo que cabe de no llenar aún más ese tanque de expectativas, y también de desespero de los fans e incluso, medios deportivos, de que Carlos debe ganar todo. Cuando ni en el tenis ni en los deportes en general, cuaja una idea así.

Se está luciendo en su tierra

Se está luciendo en su tierra

Barcelona le están dando a Alcaraz el cobijo que Nadal no ha podido recibir por no hacer acto de presencia en el evento. Pero además, los resultados han estado en favor del murciano, quien ya está cerca de los puestos de vanguardia del circuito.

Haber alcanzado las semifinales, luego de vencer a Stéfanos Tsitsipás, lo convierte en un posible top 10, o tal vez sea el noveno del orbe si avanza más lejos. Lo cierto es que, aquí es donde se han empezado a ceñir los fans y expertos, para concatenar los logros de Rafa con lo que está conquistando Carlitos.

Uno de los más jóvenes en llegar al top

Uno de los más joven en llegar al top

Al comienzo de la semana, veremos que Alcaraz se convertirá en uno de los jugadores más jóvenes en llegar al top 10. Solamente 9 tenistas han tenido esta distinción, de que acechan puestos de la clasificación siendo prácticamente juveniles, pero demostrando su buen juego en las pistas.

Por cosas de la vida, Nadal es uno de los que figura con esta hazaña que logró en 2005, casi con la misma edad que tiene actualmente Carlitos. Pero hay más que eso.

Fechas que coinciden

Fechas que coinciden

El 25 de abril de 2022 Alcaraz figurará en el top de la ATP. Cuando repsamos los registros de Nadal, el obtuvo ese lugar dentro de los mejores, también un 25 de abril, hace ya 17 años. Fue un partido donde para ser más creyentes en las casualidades, se vio las caras con Juan Carlos Ferrero.

Como bien sabes, el extenista es el entrenador de Carlitos, y en su momento se enfrentó con Rafa en el Open de Barcelona, para dejar al de las Islas Baleares en la casilla 7.

Una tierra bendita

Una tierra bendita

La arena del Club Tenis de Barcelona le ha dado 12 títulos a Nadal. Nadie le hace sombra a sus registros. Es el Rey de esta pista y de la tierra batida en sí. Pero parece que esta locación podría darle la misma suerte a Carlos Alcaraz.

Por lo menos, desde que llegó al evento se ha visto de tal forma. Porque hasta ha abarrotado las gradas, y la gente se ha volcado hacia él como so fuera el Rafa de aquellos años.

Ahora hay que ver si el destino quiere que el chiquillo consiga un trofeo en su propio país. Sería mucho pedir para seguir comparando, aunque en el buen sentido.

El pasado y presente parecieran ir conectados

El pasado y presente parecieran ir conectados

Lo que se vio de Nadal en esa época parece que este año se repite. Es como si estuviéramos recapitulando dicho evento en este 2022. Y es que, además concuerda la diferencia en edad con la que consiguieron esta hazaña, ya que Alcaraz lo logra siendo un mes más joven que Rafa.

Y lo más particular, es que en ese entonces Carlitos era un bebé en brazos de su madre, que ni siquiera sabía que sería en el futuro. Hoy por hoy ,la situación de ambos nos hace saber que hay dos jugadores que parecieran venir de un mismo linaje.

Claro, apareciendo en décadas distintas, pero con un ímpetu que cualquiera piensa que es realmente Rafa el padre de Carlitos, por lo mucho que se parecen cuando compiten o están fuera de la pista. Definitivamente es un déjà vu.

Rosquillas de Alcalá: cómo preparar el típico postre de Alcalá de Henares

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Si eres de los que disfruta de los dulces sabores de los postres tradicionales, no puedes dejar de preparar estas ricas rosquillas, típicas de la localidad Madrileña de Alcalá de Henares. Esta delicia elaborada en masa de hojaldre, con una cubierta de crema de yema y con una fina capa de glaseado, se roba el corazón de todo aquel que se anima a darles una mordida. 

Conoce esta receta que te va a enamorar y atrévete a disfrutar de un postre tradicional supremamente exquisito. 

Que necesitas para preparar las rosquillas de Alcalá 

Rosquillas de Alcalá cómo preparar el típico postre de Alcalá de Henares

A continuación te mencionaré los ingredientes para preparar las rosquillas; los cuales estan  constituidos de tres partes: la masa para las rosquillas, la crema de yemas y el glaseado. Toma nota de ellos y pasemos al sencillo paso a paso:

Para la masa 

  • 2 planchas de hojaldre rectangulares
  • 1 huevo

Para la crema de yema

  • 1 huevo
  • 5 yemas de huevo
  • 150 gramos de azúcar
  • 80 ml de agua

Para el glaseado

  • 250 gramos de azúcar glas
  • zumo de ½ limón
  • 2 claras de huevo

      

Hojaldre casero o comercial, ¿cuál elegir para este postre tradicional?

Rosquillas de Alcalá cómo preparar el típico postre de Alcalá de Henares

El hojaldre es una masa que para muchos es complicada y difícil de hacer; y es precisamente por ello que, a nivel comercial, es común encontrar diferentes marcas de hojaldre.

Ahora bien, si decides comprarlo, procura obtener uno de buena calidad, ya que algunas fábricas, trabajan con grasas que no ofrecen un resultado tan rico como la mantequilla, la cual utilizarás si lo haces en casa.

En caso de que decidas prepararlo en casa, tienes esta receta, con la cual te ofrecemos un completo paso a paso para que te quede perfecto.

      

Como se preparan las rosquillas

Postre de Alcalá

Para comenzar con la preparación, lo primero es montar las láminas de hojaldre para que las rosquillas tengan mayor altura. Bate un huevo, y con una brocha de cocina, pinta una de las láminas de hojaldre y coloca la otra encima. 

Una vez tengas las dos láminas córtalas por la mitad, pinta nuevamente la última lámina doble y coloca sobre esta lámina la otra mitad que cortaste.

Una vez hayas hecho esto tendrás una torre de cuatro láminas de hojaldre. Con ayuda de un rodillo, ejerce algo de presión sobre la masa; no presiones demasiado ni estires, ya que solo necesitas que las capas estén bien unidas. 

      

Corta la masa en forma de rosquillas

Postre de Alcalá

Para cortar con forma de rosquillas puedes usar un cortador de pasta en forma de rosquillas. En caso de no tener este molde, puedes usar dos cortadores circulares: uno grande de unos 5 cm para la rosquilla y otro más pequeño para hacer la circunferencia del centro.

A fin de evitar que la masa se pegue de los moldes al momento de cortar las rosquillas, coloca un poco de harina de trigo en el borde de los moldes; de esta manera evitarás que se pierda la forma de la rosquilla.

      

Prepárate para hornear las rosquillas

postre de Alcalá

Antes de hornear, enciende el horno a 180 °C y coloca en una bandeja papel de hornear, luego coloca las rosquillas salidas del molde y evita que se peguen. 

Debes dejar un espacio entre las rosquillas, ya que estas crecen un poco. Pulveriza un poco de agua para que al entrar con el calor en el horno, se forme vapor de agua; esto las ayudará a que el hojaldre se eleve mucho más. 

      

Así se hornean las más ricas rosquillas de Alcalá

Rosquillas de Alcalá cómo preparar el típico postre de Alcalá de Henares

Una vez el horno este a 180 °C de temperatura, introduce la bandeja con las rosquillas. Estas se deben hornear por espacio de 15 minutos o hasta que estén doradas. Esto dependerá de la potencia de tu horno. 

Debes estar atento para evitar que se quemen. Recuerda que el hojaldre es una masa que se hornea bastante rápido; por lo tanto, es mejor estar atento al horneado de las rosquillas. Cuando estén listas, retíralas del horno y reserva.  

      

Prepara el almíbar para la crema de yema

Postre de Alcalá

Coloca en una olla: 80 ml de agua y los 150 gramos de azúcar. Lleva a fuego medio y remueve para que el azúcar se disuelva. La intención es preparar un almíbar a punto de hebra.

Para determinar cuando el almíbar está a punto de hebra, puedes emplear un termómetro de cocina y cuando el almíbar este a 118 °C, estará listo. Si no tienes un termómetro de cocina, puedes usar el siguiente truco: moja el dedo índice y pulgar en agua, luego en el almíbar une los dedos y al separarlos se debe formar una hebra de almíbar.

      

Une el almíbar con las yemas y da vida a la crema

Rosquillas de Alcalá cómo preparar el típico postre de Alcalá de Henares

Una vez el almíbar este en su punto, coloca en un bol las 5 yemas y el huevo entero, bate solo un poco para que se integren los ingredientes sin que pierda su característico color amarillo, típico de estas tradicionales rosquillas de Alcalá. 

En el bol, con la mezcla de yemas y huevo, ve agregando el almíbar en forma de hilo continuó. Mezcla con unas varillas y bate continuamente para evitar que el huevo se cuaje.

Con ayuda de unas pinzas, ve tomando las rosquillas y sumérgelas hasta la mitad en la crema. Luego colócalas en una bandeja para que escurran y eliminen el exceso.

      

Glaseado de las rosquillas 

Rosquillas de Alcalá cómo preparar el típico postre de Alcalá de Henares

Para preparar el glaseado, coloca en un recipiente el zumo de ½ limón, las claras de huevo y el azúcar glas. Mezcla hasta que se integren todos los ingredientes. Una vez la mezcla esté homogénea, con la ayuda de un pincel de cocina, cubre las rosquillas.

También las puedes sumergir hasta la mitad en la mezcla y colocarlas en una rejilla o bandeja para que se sequen y escurran el exceso. En caso de que desees secar el glaseado más rápido, puedes colocarlas en una bandeja y con el horno a 50 °C hornea por unos 15 minutos.

      

Ideas para disfrutar de estas divinas rosquillas de Alcalá de Henares

Rosquillas de Alcalá cómo preparar el típico postre de Alcalá de Henares

Estas rosquillas son tan ricas, que bien las puedes disfrutar así, solitas, o acompañando una deliciosa taza de café o chocolate caliente. Este es un postre lleno de energía que cae mejor cuando lo comes en horas tempranas.

Recuerda que el hojaldre es una masa con alto contenido de grasa; y, además, la crema y el glaseado son ricos en azúcares. Si tienes problemas relacionados con el colesterol o el azúcar, consúmelas con moderación.

Ya que vamos de postres tradicionales con hojaldre, ¿qué te parece probar también los más ricos hojaldres de Astorga?

    

Luis Rubiales: Los beneficios de los que se aprovechó

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Los líos de Luis Rubiales siguen siendo destapados en los medios de comunicación. La ética es uno de los principios más cuestionados del presidente de la Real Federación Española de Fútbol (RFEF). El mandamás ha tratado de defenderse de todas las formas posibles; pero hay muchas cosas que no lo hacen ver como el bueno de esta película o el inocente, mejor dicho. Ahora, ha salido otra contra para el de Las Palmas de Gran Canaria.

El supuesto aprovechamiento de Luis Rubiales

El supuesto aprovechamiento de Luis Rubiales

Las horas más tormentosas de Luis Rubiales han llegado. Tal vez, se ha acostumbrado a estar en el ojo del huracán. Pero hace días dio una rueda prensa donde se mostró un poco consternado ante lo que él mismo denunciaba como una "campaña de desprestigio" en contra de su persona y el organismo que preside.

Con lo más reciente, su apellido queda empañado nuevamente, ante una supuesta jugada en la que se aprovechó de unos patrocinios.

El fútbol español en boca de todos

El fútbol español en boca de todos

El fútbol español está en boca del mundo más que nunca. Luis Rubiales es una de las manzanas de la discordia, en un culebrón que pica y se extiende de una manera increíble.

Han publicado una raya más para el presidente de la Federación, quien parece ser se habría beneficiado de un patrocinio secreto que estaba destinado a la Selección de España. Vamos a ver qué están aludiendo sobre este caso que sacó a relucir El Confidencial.

Datos que parecen delatar a Luis Rubiales

Datos que parecen delatar a Luis Rubiales

Ya Luis Rubiales no haya dónde meter la cabeza. Esta semana dio la cara para hablar de todo lo que se había hecho en su institución, donde dijo que había sido público, y que además, existía transparencia en sus gestiones.

Igualmente, están saliendo audios y más filtraciones que ponen en duda su ética, en medio de la gestión que ha venido realizando en el organismo futbolístico de este país. Una vez más, el referido medio español le ha sacado otra información que lo deja en evidencia.

El supuesto patrocinio secreto

El supuesto patrocinio secreto

Supuestamente, Luis Rubiales se tomó la tarea de firmar un patrocinio secreto que iba para La Roja. Sin embargo, se habla de que el líder de la institución deportiva también habría obtenido algún tipo de beneficio económico.

Además, se avanzada de que una parte de ese dinero pudo haberlo cogido con la finalidad de pagar su piso en la capital de España.

Estas revelaciones se unen al rifirrafe de la Supercopa de España, y sus dimes y diretes con Gerard Piqué y Arabia Saudita. Todo un aluvión de críticas, que lo han dejado mal parado.

Lo que aparentemente ocultó la Federación

Lo que aparentemente oculto la Federación

Desde el año 2018, Luis Rubiales está mandando en la RFEF y tiene otro ciclo hasta 2024. Es decir, tendrá que seguir aguantando las embestidas. Porque otra polémica que han desvelado, y que lo involucra, hace referencia a que él habría vendido a Arabia Saudita un patrocinio del equipo nacional.

Claramente, esto no lo dijo en ningún lado, así que el presidente se lo encasilló. No obstante, se especula que la Federación recibiría por temporada 3 millones de euros. Y como monto total, se dice que eran 18 kilos los que cogería su organismo.

Contratos con Oriente Medio

Contratos con Oriente Medio

Ya sabemos que los negocios que está teniendo Luis Rubiales con Riad no son los más transparentes como asegura para defenderse a él y a su gabinete. Por eso es que, se le atribuye que los contratos que firmó en esa ciudad, justamente se dieron en el año 2019.

Parece que fueron varios, y condujo a que las variables del sueldo como presidente crecieran hasta la cantidad de 18.000 euros por cada año; como lo están apuntando desde el periódico digital, el cual no ha tenido piedad con el exfutbolista y dirigente deportivo .

Las ayudas de Rubiales

Las ayudas de Rubiales

Otro de los puntos que ha puesto en jaque la moral de Luis Rubiales, es que supuestamente estuvo recibiendo por varios meses unas ayudas, que en todo caso no le tenían que haber llegado a sus manos.

Porque partiendo de lo que estaba en mesa con la Asamblea de la RFEF, ese plus por así decirlo, podía cogerlo si este en tal caso no estaba censado en Madrid; cuando en realidad sí lo estaba.

Aquí es donde El Confidencial le ha dado un mazazo más al presidente, quien no logra dejar su nombre en buena posición.

El piso que lo pone entre la espada y la pared

El piso que lo pone entre la espada y la pared

Teniendo en cuenta los dados que revelan sobre el aparente aprovechamiento del presidente de la Federación, Luis Rubiales de alguna forma le estuvo sacando partido a su puesto. Y entre tantos negocios, se encargó de mover sus contactos lógicamente para un beneficio personal.

Tal parece que, ese piso en cuestión estaba localizado en la Plaza de España. Y en cuanto al precio que tenía, se dice que llegaba por mes a los 3.000 euros, y quien quita si un poquito más de esa cantidad.

La no sinceridad de la Federación

La no sinceridad de la Federación

Hay muchas contradicciones en la Federación. Obviamente este culebrón los deja contra el piso, ya que nadie les cree el cuento de que sean las víctimas en todo esto.

La comparecencia de Luis Rubiales sí nos permitió conocer más detalles sobre esta lluvia de problemas. Pero no es un secreto para nadie, que el líder no es tan noble como se hace pasar.

De hecho, Marca lo ha dejado ver como el presidente más cambiante con su ética. Y es que, todo el mundo se va por las pruebas, las cuales tienen bastante peso en la opinión pública.

La gente también ha tenido sus reacciones por el culebrón de Luis Rubiales

La gente también ha tenido sus reacciones por el culebrón de Luis Rubiales

Las reacciones en redes sociales tampoco favorecen a Luis Rubiales ni mucho menos a su gente. Siendo el personaje más mediático de la semana, no solamente ha sido señalado de aprovechador, sino que también lo han tildado de ser un "asco de persona" y de "corrupto".

Muchos dicen que, es algo que lleva en la sangre. Y es que, tal y como lo refleja El Mundo, en uno de sus reportajes de investigación, Rubiales es hijo de un socialista. Asimismo, lo definen como un futbolista de segunda, y ya vemos que en los negocios se mueve de una manera sorprendente.

Aunque si fuese en favor del fútbol de este país, seguramente no lo señalarían tanto. Así que debe recoger lo que él mismo ha sembrado.

Animales fantásticos: el motivo por el que no harán la cuarta película

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Cuando Warner accedió a dar luz verde a la precuela del famoso Harry Potter, no se imaginaba que no iba a estrenar las cinco entregas que estaban previstas de Animales Fantásticos. De hecho, hoy en día existen dudas más que razonables sobre si la cuarta entrega va a llegar a hacerse o no.

Dolor de cabeza para la Warner

Los crímenes de Grindelwald ya ofrecieron un síntoma claro de agotamiento y la tercera parte de la saga de Animales fantásticos, Los secretos de Dumbledore, no han servido más que para confirmarlo. Este es uno de los motivos por los que la Warner está estudiando si le merece la pena seguir con ella o no.

J. K. Rowling y sus acusaciones de transfobia

La creadora de Harry Potter sufrió en junio de 2020 un duro golpe en su imagen al ser acusada de transfobia después de haber realizado un comentario en su twitter. Los mensajes posteriores que publicó consiguieron que el tema volviera a resurgir en varias ocasiones llegando incluso a verse implicado el mismo estreno de Los animales de Dumbledore. De hecho, la película no ha tenido una gran acogida por parte del público que en la actualidad se muestra bastante receloso con todo lo que tenga que ver con J.K. Rowling. Incluso algunos actores de la saga han mostrado su disconformidad con sus opiniones.

Animales fantásticos: el motivo por el que no harán la cuarta película

La actitud de Ezra Miller

El actor que también es el encargado de dar vida a Flash dentro del Universo DC, también ha sido protagonista de varios altercados, algo que la Warner obvió en un primer momento, pero que ya le resulta imposible de hacerlo. En Animales fantásticos interpreta el papel de Credence Barebone, y aunque no es tan relevante como en la anterior película ya se rumorea que la Warner también esté pensando en prescindir de él.

El motivo es que ya ha sido detenido en varias ocasiones. La última fue en Hawai por alteración del orden público y acoso en un local de karaoke. Allí fue detenido y salió bajo fianza aunque un día después, otra pareja presentó una orden de alejamiento contra él alegando amenazas y el robo de su cartera y pasaporte al entrar en su hogar. Ya en 2011 estuvo detenido por posesión de drogas y en el mismo set de la película The Flash hubo muchos testigos que afirmaron que tenía frecuentes crisis en las que parecía estar perdiendo la cabeza.

Animales fantásticos: el motivo por el que no harán la cuarta película

La dirección en el punto de mira

La designación de David Yates como director de Animales fantásticos desde el año 2006, así como del universo Harry Potter, siempre ha estado en entredicho. Desde ese momento, el valor de las películas ha ido cayendo inexorablemente hasta encontrarse en el punto en el que están hoy, es decir, con una tercera entrega que tiene tramas inconexas, mucho relleno, mucha política y poca emoción.

Animales fantásticos: el motivo por el que no harán la cuarta película

Una mala prensa rodea a toda la saga

La decisión de censurar en China parte de los diálogos de Los secretos de Dumbledore que aludían a la homosexualidad de Dumbledore y Grindelwald directamente, ha agregado más problemas. Con ello se ha dejado claro que no se ha apostado demasiado por tratar este tema, cuando al eliminar seis segundos, no queda casi ni rastro de ello.

Animales fantásticos: el motivo por el que no harán la cuarta película

La marcha del popular Johnny Depp

Aunque ya hubo alguna que otra división de opiniones al contratar a Depp para protagonizar Grindelwald, lo cierto es que ha sido su divorcio con Amber Heard lo que ha disparado su marcha, especialmente porque se le acusó de distintos abusos. Aunque la batalla legal en la actualidad está más viva que nunca con la celebración del juicio, fue en el año 2020 cuando se anunció su salida de esta saga para ser sustituido por Mads Mikkelsen. Y no son pocos los seguidores de Animales fantásticos los que le han echado de menos.

Animales fantásticos: el motivo por el que no harán la cuarta película

Un juicio televisado

Hoy en día Amber Heard y Johnny Deep están enfrentándose a un juicio televisado que tiene pendiente a medio mundo. No en vano, existe mucha confusión en torno a este caso, especialmente porque existen dos bandos. El que defiende a Depp de las artimañas de su cruel ex esposa y los que le acusan de violencia de género, cuando en realidad nada de esto es lo que se está juzgando, sino diferentes acusaciones de difamación.

Animales fantásticos: el motivo por el que no harán la cuarta película

Disney y Warner contra Deep

Fue en el año 2019 cuando Disney decidió despedir a Johnny Deep de la franquicia y esto hizo que Warner también se sumara a la decisión de prescindir del actor en la saga de Animales fantásticos. Y es que parece ser que las acusaciones de su ex mujer no están resultando tan sencilla de desmentir por los abogados de Deep.

En cualquier caso en estos días se está celebrando uno de los juicios más famosos y seguidos de las celebridades. Y parece ser que Johnny Deep está consiguiendo demostrar su inocencia. Tendremos que esperar a ver cuál es la reacción del cine norteamericano en caso de que se salga completamente absuelto. Pero lo que está claro es que la marcha de Deep de la saga Animales Fantásticos ha supuesto un duro golpe para esto. Y si le sumamos lo comentado con anterioridad, no es de extrañar que la recaudación del último estreno no haya sido ni mucho menos como se esperaba.

Animales fantásticos: el motivo por el que no harán la cuarta película

Variety

Variety se ha hecho eco de que por ahora no existe guion para realizar la cuarta entrega de Animales fantásticos. Parece ser que Warner está esperando expectante para ver cómo va funcionando en taquilla finalmente Los secretos de Dumbledore para tomar una decisión, pero desde el propio estudio todavía no han querido hacer ningún comentario al respecto. Lo que si está bastante claro es que el futuro de esta franquicia parece que pende de un hilo.

Animales fantásticos: el motivo por el que no harán la cuarta película

Animales fantásticos 4 está en peligro

Si a todo esto le añadimos que al final de la tercera entrega Grindelwald es derrotado, se puede decir que la continuación está en peligro. Eso sí, al menos no ha sido arrestado por las autoridades del Ministerio de Magia por lo que si se quisiera seguir con la saga, seguro que encontrarían una solución. Desde luego, lo que no se puede negar es que ha habido una gran desconexión entre el público y la producción que habrá que solucionar si se pretende continuar con las dos películas que se tienen programadas de Animales fantásticos.

Animales fantásticos: el motivo por el que no harán la cuarta película

La receta ultrafácil para hacer pan en el microondas

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Que preparar un rico pan no se convierta en una meta imposible o en algo muy complicado. Seguramente, alguna vez te ha pasado que llegas a casa del trabajo, cansado y sin mucho ánimo de cocinar y de pronto te percatas de que no hay pan para prepararte un rápido bocadillo.

Pues bien, la solución perfecta para estos casos, es la preparación de este pan que además de preparar en el microondas de manera muy rápida y con pocos ingredientes, tendrás listo en solo 10 minutos. Anímate a prepararlo y sal airoso de cualquier apuro a la hora de comer rápido y sabroso.

Cómo queda este rico pan en el microondas

La receta ultrafácil para hacer pan en el microondas

Este divino pan en microondas queda sencillamente delicioso, y, aunque no te quedará como un pan de panadería profesional, es el indicado para salir de cualquier apuro.

El resultado es una miga compacta, tierna y esponjosa que no solamente podrás consumir al momento, sino que también puedes conservar dentro de una bolsa debidamente envuelto en un paño limpio, hasta por 2 días. Conoce cómo puedes congelar el pan y conservarlo perfecto.

Si ya te entró curiosidad, pasemos finalmente a los ingredientes y a un paso a paso bien explicado para que no falles en su preparación. Toma nota y vamos adelante.

  

Ingredientes que necesitas para prepararlo

fresco

Si siempre has querido preparar pan casero, pero te da algo de temor los proceso largos de fermentado y aún no te ves espearndo horas a que fermente, toma nota de estos sencillos ingredientes; los cuales no distan de los que utilizas normalmente para preparar algún bizcocho; incluso, ¡son menos!

Necesitarás: 250 gramos de harina todo uso, 150 ml de agua, 30 ml de aceite de oliva virgen extra, 9 gramos de levadura en polvo (polvo Royal), 5 gramos de sal.

  

Comienza mezclando los ingredientes secos

preparación

Para comenzar, pon los ingredientes secos dentro de un bol grande en el cual puedas comenzar la preparación de la masa sin problemas y que te permita trabajar con comodidad.

Utiliza uno de esos que empleas a la hora de hacer la masa de un pastel y pon dentro del mismo: la harina, sal y polvo de hornear. Con la ayuda de un tenedor, remueve los ingredientes para que se mezclen bien.

  

Incorpora los ingredientes húmedos

La receta ultrafácil para hacer pan en el microondas

Una vez que tengas todos los ingredientes secos en el bol, es el momento de añadir los ingredientes húmedos. 

Vierte el agua y el aceite de oliva virgen extra justo en el centro de la harina y con la ayuda del mismo tenedor que usaste con los ingredientes secos, comienza a mezclar para que se vayan humedeciendo. 

  

Así debes comenzar la preparación de la mezcla

La receta ultrafácil para hacer pan en el microondas

Una vez que los ingredientes estén mezclados, comienza a amasar con tus manos, pero hazlo dentro del bol. 

Recoge la masa con tus manos y ve compactándola mientras la pegas un poco de los laterales del bol. Amasa un poco más por un par de minutos.

  

Termina la preparación de la masa

La receta ultrafácil para hacer pan en el microondas

Cuando notes que ya no hay harina suelta y que la masa comienza a tomar más forma, espolvorea una superficie lisa y limpia con un poco de harina y pasa la masa sobre esta.

Comienza a amasar con tus manos hasta obtener una masa que sea suave, elástica y de apariencia lisa. Es muy importante esto último, ya que la masa no debe tener ningún tipo de grumo. El proceso de amasado será de unos 5 minutos para lograr tener la masa con esta consistencia.

  

Forma los panes

La receta ultrafácil para hacer pan en el microondas

Una vez que termines de amasar, forma una bola con la masa y córtala en dos porciones iguales.

Toma cada porción y dale forma ovalada o de barra de pan tradicional. Cuando lo hagas, realiza unos pequeños cortes oblicuos sobre su superficie para darle toda la forma del pan que tanto te gusta.

  

Utiliza un recipiente adecuado para microondas para hacer tu pan 

rebanadas

Recuerda que la cocción de estos panes se hará en el microondas; por lo tanto, debes tener a la mano un molde adecuado para este. Uno de cristal será perfecto. 

Lava el molde muy bien para retirar cualquier rastro de polvo o suciedad. Sécalo muy bien y corta un pedazo de papel sulfurizado para colocarlo en el fondo del mismo. No es necesario añadir grasa al molde, con el papel en el fondo será más que suficiente.

  

Prepara los panes para la cocción

panes

Una vez que tengas listo el molde, coloca el pan sobre el papel sulfurizado y si el molde te lo permite, pon las dos barras de pan; eso sí, deja espacio entre ambas para evitar que se peguen entre ellas al momento de cocinarlas.

La cocción de este pan se hará gracias al calor y al vapor; por lo tanto, será necesario colocar un trozo de papel film sobre el molde y hacerle pequeños agujeros con la ayuda de un cuchillo.

  

Así se cocinan este pan en microondas fácil, económico y sabroso

panes

Cuando tengas preparado el pan dentro del molde y correctamente tapado con el papel film agujereado, será el momento de llevarlo a cocción dentro del microondas. Introduce el molde en el microondas y programa por 3 minutos a 800 W de potencia. Transcurridos los 3 minutos, verifica cómo va y solo si es necesario, programa por un minuto adicional.

Retíralo con cuidado y saca el papel film con delicadeza para no terminar con quemaduras ocasionadas por el vapor caliente. Pon el pan sobre una rejilla y disfrútalo caliente, templado o frío; cómo quieras; incluso lo puedes tostar y estará divino.

Si amas el pan, conoce el secreto para atiborrarte y no engordar ni un gramo.

    

Sorteo de Bonoloto del sábado, 23 de abril

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La combinación ganadora del sorteo de la Bonoloto celebrado este sábado, 23 de abril de 2022, ha estado formada por los números:

23 abril

De Primera Categoría (seis aciertos) no existen boletos acertantes, por lo que el bote generado que se pondrá en juego en el próximo sorteo de Bonoloto un único acertante podría ganar 500.000 euros.

De Segunda Categoría (cinco aciertos más complementario) existen tres boletos acertantes que han sido validados en el Despacho Receptor número 28.250 de Córdoba, en el número 82.390 de Valencia y en la Administración de Loterías número 376 de Madrid.

Hoy, 24 de abril, es el onomástico de San Fidel de Sigmaringen

San Fidel tuvo la profesión de abogado, y pesar de haberla ejercido por un tiempo, tomó la decisión de ingresar como monje en la Orden de los Hermanos Menores Capuchinos, lo cual le llevaría después al martirio.

San Fidel de Sigmaringen

San Fidel de Sigmaringen

Como antes dijimos, San Fidel llegó a ejercer como abogado, pero decidió llevar una vida monástica, entre vigilias y oraciones, por lo cual ingresó en la Orden Menor de los Capuchinos. Nacido en Alemania, en el año 1522, llegó a ser presbítero capuchino y fue el primer mártir de la Sagrada Congregación de Propaganda Fide, que hoy es conocida como la Congregación para la Evangelización de los Pueblos, siendo elevado posteriormente a los altares de la Iglesia Católica, pero Fidel no fue el nombre con el que lo bautizaron, sino que se piensa que fue el nombre de Marcos, porque ese era el nombre por el que era llamado antes.

Su juventud fue muy aristocrática, siendo criado en la Academia Archiducal de Friburgo de Brisgovia, en la cual se destacó como un estudiante brillante y de grandes dotes intelectuales. Dominaba el latín, el italiano y el francés, llegando a obtener el doctorado en Derecho Civil y en Derecho Canónico. Luego de una carrera estudiantil exitosa, llegó a abrir su propio despacho como abogado en Ensisheim, lo que actualmente se conoce como el territorio de Alsacia, dedicándose siempre a defender los derechos de los menos favorecidos, frente a los más poderosos.

No transcurrió mucho tiempo para que se asqueara de un mundo que estaba corrompido por la riqueza y el poder, algo que despreciaba y decidió cambiar de carrera y entregarse a Dios, por ello en el año 1612 se ordenó como sacerdote y luego llegó a ingresar en la Orden de los Hermanos Menores Capuchinos, recibiendo finalmente el nombre por el que le conocemos hoy, que es Fidel, convirtiéndose en misionero.

Se puede decir que su muerte fue orquestada traicioneramente, y él lo sabía, pero decidió dejar todo en las manos de Dios. Resulta que fue invitado por un grupo de protestantes de Seewis o Sevis, para que diera una homilía en el templo, y en medio de la misma, irrumpió en la iglesia un grupo de hombres armados, que trataron de matarlo, pero logró ser evacuado de manera rápida del interior del templo, no obstante Fidel intuía que era el martirio lo que le esperaba, porque en las afueras del templo se encontraban sus enemigos, esperándole para detenerlo y obligarlo a que se convirtiera en protestante. Fidel se negó a ello y fue brutalmente asesinado a golpes de espada y de garrotes en la cabeza.

El 24 de abril, junto con San Fidel de Sigmaringen. El santoral católico también recuerda a otros santos y beatos mártires o cuyas vidas y obras fueron una inspiración para la cristiandad, por ser ejemplos de fe, caridad y virtudes cristianas. En esta ocasión nos referimos a San Alejandro de Lyon, San Antimo de Nicomedia, San Benito Menni, Santa Bova, San Deodato de Blois, Santa Dova, San Egberto, San Gregorio de Elvira, San Guillermo Firmato, Santa María de Cleofás, Santa María de Santa Eufrasia Pelletier, San Melito, Santa Salomé, San Wilfrido de York y Beata María Elisabet Hesselbald.

Hoy, nuboso en toda España y subida de temperaturas. El tiempo del 24 de abril

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Los cielos nubosos predominarán este domingo durante la primera mitad del día en varios puntos del país y las temperaturas máximas subirán en la Península y Baleares, de forma notable en áreas montañosas de la mitad este, según ha informado la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet).

Este domingo se espera que una baja situada en Francia y que se va desplazando al noreste produzca cielos nubosos y precipitaciones en el Cantábrico oriental y Pirineos durante la primera mitad del día, quedando por la tarde solo algunos intervalos nubosos de evolución que podrían dejar algún chubasco débil y aislado.

En el área mediterránea y el litoral del golfo de Cádiz predominarán los cielos despejados, quizá con algunas nubes altas. En el resto de la Península habrá de madrugada y por la mañana intervalos de nubes bajas y por la tarde nubosidad de evolución que podría dejar alguna precipitación débil y dispersa en Galicia y el Cantábrico occidental.

En Canarias se esperan intervalos nubosos y también nubosidad de evolución, sin descartar alguna precipitación aislada en las islas de mayor relieve.

La cota de nieve se situará en Pirineos en 1.100/1.400 metros de madrugada, subiendo a 1.800/2.000 metros.

Las temperaturas máximas subirán en la Península y Baleares, de forma notable en áreas montañosas de la mitad este; y las mínimas cambiarán poco, predominando los descensos, con heladas débiles en los principales sistemas montañosos. En Canarias no se esperan cambios térmicos significativos.

Al principio del día habrá intervalos de viento fuerte del oeste en el Cantábrico oriental y del suroeste en el litoral catalán. Predominio de vientos flojos de componente oeste en el resto de la Península y en Baleares, más intensos en litorales y en áreas montañosas de la mitad este, tendiendo a debilitarse en todas las zonas. Flojos del norte en Canarias.

El actor al que no verás nunca más en Élite: el motivo

Hace apenas dos semanas que Netflix estrenó la quinta temporada de Élite y ya se está preparando la siguiente tanda. Sin embargo, los nuevos capítulos van a contar con una importante baja entre su reparto.

Esta serie juvenil es uno de sus proyectos propios más exitosos de la plataforma en todo el mundo. La mezcla de misterio, sexo y amor sin etiquetas ha provocado que millones de personas se enganchen a la ficción y vean todos sus capítulos del tirón. A continuación, te desvelamos quién es el actor al que no verás nunca más en Élite y el motivo de su marcha.

ÉLITE, UNA DE LAS SERIES MÁS VISTAS DE NETFLIX

El actor al que no verás nunca más en Élite: el motivo
Foto: Netflix

En octubre del 2018, se estrenó la serie Élite en Netflix. Esta ficción trata sobre un asesinato en un instituto y la investigación de quién ha cometido el crimen a la vez que se centran en las relaciones de los alumnos. Este esquema se ha repetido en todas las temporadas, ya que te presentan un suceso trágico al comienzo y, capítulo a capítulo, van mostrando cómo se ha llegado a ese hecho. Uno de sus protagonistas se va...

LOS PROTAGONISTAS HAN IDO CAMBIANDO

El actor al que no verás nunca más en Élite: el motivo

Las primeras temporadas de Élite estaban protagonizadas por María Pedraza, Jaime Lorente, Miguel Herrán, Ester Expósito, Danna Paola o Álvaro Rico, entre otros. Todos estos actores experimentaron un auge en sus carreras, gracias al que se han vuelto conocidos a nivel mundial, por lo que dejaron la ficción juvenil para embarcarse en proyectos de mayor renombre. Han dado paso a una nueva generación de protagonistas…

LOS NUEVOS PROTAGONISTAS DE ÉLITE

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Quedan muy pocos actores de los que comenzaron la serie y uno de ellos se va a marchar ya. Los nuevos personajes revolucionaron Las Encinas con su llegada y se han quedado. Entre ellos destacan Manu Ríos, Geogina Amorós, Claudia Salas, Pol Granch, Carla Díaz o Martina Cardiddi. Se han convertido en la nueva hornada de Élite, que va a seguir dando de qué hablar en los nuevos capítulos.

LA QUINTA TEMPORADA DE LA SERIE

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Una megafiesta organizada por Patrick (Manu Ríos) será el evento que sacuda la vida de los estudiantes de Las Encinas. Como en las temporadas anteriores, un cadaver aparecerá en el lago y tendrán que investigar quién ha sido el culpable de tal desgracia. Las sospechas se apoderarán de los personajes de Élite que intentarán culparse unos a otros con tal de salvarse. Netflix ha renovado la serie por una sexta temporada…

LA SEXTA TEMPORADA DE ÉLITE

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Foto: Netflix

El pasado 28 de octubre, Netflix hizo público que renovaba Élite por una temporada más. De este modo, demuestran su confianza en uno de sus productos estrella meses antes de estrenar sus nuevos capítulos. El 8 de abril subieron a la plataforma todos los episodios correspondientes a la quinta tanda, por lo que habrá que esperar a finales de 2022 o principios de 2023 para disfrutar de la sexta temporada. Uno de los personajes míticos se marcha...

OMAR AYUSO SE VA DE LA SERIE

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Foto: Netflix

Omar Ayuso saltó a la fama al interpretar a Omar Shanaa desde la primera temporada de Élite. Por aquel entonces, era un secundario, el hermano de Nadia, que fue descubriendo su sexualidad y enamorándose de Ander (Arón Piper), provocando que los dos salieran del armario. En la religión de Omar, la musulmana, eso es pecado, por lo que acabó a mal con sus padres y se fue de casa.

SU PERSONAJE HA IDO EVOLUCIONANDO

ander

La relación de Omar y Ander se formalizó, tanto que el árabe se fue a vivir a su casa. Esto provocó que el alumno de Las Encinas se estuviera aburriendo, pero enfermó de cáncer y su novio fue su principal apoyo. En la siguiente temporada, Patrick se metió en medio de los dos y acabaron formando un triángulo amoroso que dio mucho de hablar. Ander se fue a estudiar fuera y Omar seguía enamorado de él.

LOS ÚLTIMOS COLETAZOS DE OMAR

El actor al que no verás nunca más en Élite: el motivo
Foto: Netflix

En la última temporada de Élite, Omar ingresó como alumno a Las Encinas. A la vez, ha seguido trabajando en el restaurante de El Lago, donde aparecen los cadáveres. El hermano de Nadia escribe a todas horas a Ander, pero mantiene encuentros esporádicos con Patrick. Omar Ayuso ha confirmado que no va a seguir en la sexta temporada de la serie...

SE HA DESPEDIDO EN INSTAGRAM

El actor al que no verás nunca más en Élite: el motivo
Foto: Instagram

Para despedirse de su personaje, Omar Ayuso ha publicado el primer y último plano de su participación en la serie de Netflix. Además, le dedica unas palabras muy emotivas al papel que le ha dado la fama: "En una imagen, el niño ilusionado e inseguro y en la otra, el no tan niño aún más ilusionado y mucho más inseguro. Élite nos debemos tantas cosas que lo mejor es dejarlo en paces".

LOS PRÓXIMOS PROYECTOS DE OMAR AYUSO

El actor al que no verás nunca más en Élite: el motivo

Omar Ayuso abandona Élite, tal y como han hecho los actores con los que empezó la serie, porque ya se sentía encasillado en ese proyecto. El actor, conocido por sus cejas pobladas, tiene una película pendiente de estreno titulada "Le paradise de Diane". Además, ha comenzado a dirigir sus propios cortometrajes, por lo que no le va a faltar trabajo.

Este es el pan que puedes comer si sufres diabetes

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Las personas que padecen diabetes no pueden abusar del pan porque provoca que les aumente el nivel de azúcar en sangre. Esto se puede extender a casi todos los hidratos de carbono. Pero a mucha gente le cuesta comer sin este alimento, por lo que existen otras alternativas más saludables para cuidar la enfermedad.

Por lo tanto, debes encontrar la opción que mejor te convenga para no tener que desterrar este ingrediente de tu alimentación y, a la vez, tener controlada la dolencia. A continuación, te mostramos cuál es el pan que puedes comer si sufres diabetes.

EL PROBLEMA DE LA DIABETES

Este es el pan que puedes comer si sufres diabetes

La diabetes es una enfermedad que se caracteriza porque el páncreas no segrega la cantidad de insulina necesaria. Esta hormona controla los niveles de azúcar en la sangre, por lo que, al no haber suficiente, se pueden disparar provocando graves complicaciones. Por lo tanto, los diabéticos tienen que controlar su alimentación para evitar que la glucosa aumente.

NO HAY QUE ABUSAR DE LOS DULCES

Este es el pan que puedes comer si sufres diabetes

Los diabéticos tienen que evitar los dulces a toda costa porque son los alimentos que más daño les producen. Afortunadamente, existen alternativas sin azúcar para poder disfrutar de estos manjares de vez en cuando sin que sean contraproducentes para la salud. Los hidratos de carbono, y en especial el pan, es otro de los grupos de alimentos a evitar por una sencilla razón...

LOS HIDRATOS DE CARBONO AFECTAN A LA DIABETES

pasta

Existen dos tipos de hidratos de carbono: los simples y los completos. El segundo grupo se caracteriza porque los carbohidratos tardan más tiempo en absorberse, por lo que no afectan tanto al nivel de azúcar en la sangre. Dentro de esta categoría, se encuentran el arroz, la pasta y las patatas. Sin embargo, el pan se clasifica dentro del primer grupo...

EL PAN ES UN CARBOHIDRATO SIMPLE

Este es el pan que puedes comer si sufres diabetes

Por lo tanto, los hidratos de carbono simples producen un efecto inmediato al entrar en contacto con el organismo. Esto se traduce en que se convierte en glucosa la sangre aumentando los niveles de azúcar. Dentro de este grupo, están todos los alimentos fabricados con harinas refinadas como las galletas o el pan. Estos ingredientes no están recomendados para las personas con diabetes aunque porque los tomen un día no pasa nada...

SI TIENES DIABETES DESTIERRA EL PAN BLANCO

barra

No hay comida que se precie sin una buena rodaja de pan. Y es que tenemos establecido comer con este alimento por norma, aunque no sea lo más indicado. Por ello, si tienes diabetes, no deberías consumir pan blanco, ya que está elaborado con harinas refinadas. Y es que tanto en la panadería como en los supermercados están a la venta todo tipo de panes realizados con harinas integrales o que conservan el grano del cereal entero. Tampoco deberías tomar pan de molde…

LOS MOTIVOS PARA NO COMER PAN DE MOLDE

Este es el pan que puedes comer si sufres diabetes

El pan de molde tampoco es una opción buena para las personas con diabetes. Aunque también existen variedades integrales o de cereales de este producto, incluyen aditivos y conservantes que no están presentes en las barras. Por lo que es mejor que optes por una barra integral que por unas rebanadas de pan de molde. Entre los distintos panes integrales, hay uno que es perfecto para los diabéticos...

EL PAN INTEGRAL TIENE UN EFECTO SACIANTE

Este es el pan que puedes comer si sufres diabetes

Además de no producirte un subidón de azúcar en la sangre, el contenido nutricional de cualquier pan integral es mucho más rico en fibra, vitaminas y mineral comparado con uno blanco. Además, las harinas refinadas están compuestas en su mayoría por almidón. Este compuesto se deshace al entrar en contacto la saliva y acaba convirtiéndose en glucosa. Por este motivo, a los diabéticos no les recomiendan abusar del pan.

TAMBIÉN SIRVEN LOS DE MASA MADRE

Este es el pan que puedes comer si sufres diabetes

Además de en el tipo de harina, también debes fijarte en la levadura. La más saludable es la de masa madre, que cada vez está cogiendo más popularidad, por lo que no te va a costar encontrarla en alguna panadería de tu barrio. Este ingrediente ayuda a que el pan fermente más rápido, por lo que no tiene nada que ver con la levadura a la que estamos acostumbrados retrasando la absorbción de la glucosa en la sangre...

LOS INTEGRALES LE NO SIENTAN BIEN A TODO EL MUNDO

Este es el pan que puedes comer si sufres diabetes

El pan integral tiene una contrapartida y es que, para las personas con el colon irritable, van a provocar que estén todo el día sentado en la taza del váter. Si eres diabético y también tienes esta otra dolencia, es mejor que te decantes por otras opciones para acompañar las comidas o te pongas en manos de un nutricionista. Existen varias alternativas que no te van a provocar tanto daño...

TOMA TORTITAS DE ARROZ

tortita

Las personas con diabetes y el colon irritable pueden decantarse por otros alimentos para acompañar las comidas que no sean necesariamente pan. Este es el caso de las tortitas de arroz inflado que pueden ejercer como un sustitutivo. Otra opción son el pan con el que se elaboran los rollitos vietnamitas o las hojas de algunas verduras. Podrás escoger lo que más te guste para tomar en las comidas sin que te afecte a tus enfermedades.

Cómo limpiar la olla a presión para dejarla como recién comprada

¿Quién no conoce lo práctico u útil que resulta ser una olla a presión? En particular, si lo queremos cocinas son garbanzos, habas o cualquier otro grano duro y queremos que se cocinen rápidamente. Lo que hace una olla de presión es precisamente eso, cocinar su contenido utilizando la presión que se produce como consecuencia del vapor que produce el líquido que se encuentra en su interior.

Pero, una vez que terminas de cocinas con ella, viene la parte que puede ser más complicada, que es limpiar la olla a presión, ya que no se hace como normalmente lavas otro tipo de ollas, y que normalmente en el fondo de estas ollas, quedan los restos grasos de aquellos que hemos cocinado, por eso hoy queremos enseñarle el modo correcto que debes emplear para limpiar la olla a presión.

¿Qué debe hacerse para limpiar una olla a presión de manera correcta?

¿Qué debe hacerse para limpiar una olla a presión de manera correcta?

Por la robustez de los materiales con los que está hecha y por su diseño, aguanta uso y abuso poro no debes caer en el error de creer que es indestructible, porque como cualquier implemento para la cocina, hay que tener cuidado cuando la limpies para que se mantenga en buen estado de conservación, así como lavarla con bastante regularidad y a fondo, para que no quede con residuos de las comidas más resistentes, así como para eliminar los olores.

No se trata únicamente de su interior

Usar una buena técnica para limpiar una olla a presión implica que no sólo debas lavar su interior y su exterior, sino que también hay que lavar su tapa y las piezas que sean extraíbles, y eso es lo que constituye su limpieza rutinaria. Pero si cuando la utilices, te das cuenta de que no está funcionando de la manera en que normalmente lo hacía, es probable que sea necesario que se revisen las piezas pequeñas que se encuentran debajo de su tapa y que tengas que poner especial atención a esas áreas de las que siempre te olvidas.

Primero lo primero

No te sirve cualquier producto para limpiar una olla a presión. Especialmente no se recomienda que utilices productos abrasivos o químicos, que es lo mismo que se recomienda para lavar las sartenes, porque esa clase de productos limitan su vida útil y su funcionamiento. La causa de ello es que resulta usual que las ollas a presión vengan con un recubrimiento de esmalte exterior que puede deteriorarse si se usa este tipo de productos.

Lo que se recomienda es que utilices productos naturales, que sean poco agresivos y suaves, entre los cuales se encuentran el vinagre blanco, los jabones de vajillas, el bicarbonato y las bayetas de microfibra o esponjas.

El desmontaje de las piezas 

Cuando ya tengas a la mano los productos que vas a usar para lavar la olla a presión, procede a desmontarla en sus piezas, comenzado por su válvula, que está compuesta por una especie de fumarola y un peso, también llamado rotor. Para desmontarla, lo que debes hacer es desenroscar su tuerca y su arandela, que es lo que mantiene a la pieza armada, haciendo presión sobre el tornillo, para que puedas sacar el peso.

¿Cómo se limpia la válvula?

Cuando hayas desmontado sus piezas, lo que debes utilizar es un cepillo de cerdas suaves para poder lavar todas las piezas de la válvula y deja que los distintos elementos se sequen por separado. Asegúrate de que no quede rastro de agua cuando vuelvas a ensamblar sus piezas.

¿Cómo se lava la tapa de una olla a presión?

¿Cómo se lava la tapa de una olla a presión?

Precisamente, se trata de una de las partes que debe ser lavada con mayor delicadeza, pero también es de las más difíciles. Es usual que no se recomiende meter las tapas de este tipo de ollas en un lavavajillas, a menos que su fabricante indique que sí puede hacerse en las especificaciones, Antes de que la laves, tienes que desmontar todas sus piezas.

Cuando hayas separado los elementos de la tapa, tienes que lavarlos de forma separada, usando para ello agua caliente o agua tibia usando jabón. Igualmente, la tapa debe ser lavada con una bayeta o un trapo mojado y enjabonado. No es recomendable que la sumerjas en agua, porque es posible que quede afectado el mecanismo de funcionamiento, que es lo mismo que podría ocurrir si la metes en un lavavajillas.

Luego lo que hay que hacer es aclarar la tapa y sus elementos con otra bayeta o trapo seco y luego secarla completamente. No puedes olvidarte de limpiar la goma que está en la tapa de la olla a presión, si la haz separado, la goma si la puedes sumergir en agua, y cuando termines de lavarla, asegúrate de que quede bien seca al finalizar el proceso.

¿Qué hacemos con el interior?

Es el cuerpo de la olla y es la pieza que más se ensucia, porque en su fondo normalmente se quedan pegados los restos de la comida que cocinaste, y si se te quemó el cocimiento, seguramente habrá restos pegados. Como esta parte de la olla es la más maciza y no tiene piezas adheridas, si la puedes introducir en el lavavajillas, aunque siempre es más recomendable que la laves a mano, o que por lo menos le pases una esponja enjabonada antes de meterla.

Si la vas a lavar a mano, lo que debes hacer es usar una esponja, por su parte suave, para que no ralles el interior de la olla, la mojas con agua y con jabón, luego de lo cual comenzarás a frotar la parte interna con la esponja y tienes que repetir este procedimiento todas las veces que sean necesarias, para que no quede rastro alguno de alimentos o de quemado en su interior.

¿Qué puedo hacer si el contenido de la olla se quemó?

Puedes usar vinagre blanco, hasta que el fondo quede cubierto, y ponla en el fuego hasta que hierva. Luego de que haya hervido, apaga el fuego y déjala enfriar hasta temperatura ambiente, sin echarle nada y después límpiala a fondo, y listo.

¿Hay otro truco para lavar la olla a presión?

Si. Es usar vinagre blanco y bicarbonato, y lo que debes hacer es disolver el bicarbonato en un bol en el que habrás colocado el vinagre, hasta que logres la consistencia de una pasta, la cual extenderás por el fondo y los lados de la olla. Déjala reposar unos diez a veinte minutos y luego con una esponja mojada en vinagre, comienza a frotar su interior, repitiendo el procedimiento hasta que la olla quede absolutamente limpia.

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