El mes de enero hay que utilizar recetas saludables, lo cual puede resultar complicado, debido al cambio abrupto que implica dejar atrás las celebraciones y enfrentarnos al nuevo año. A pesar de que es gratificante volver a la rutina, no resulta sencillo retomar el hábito de cocinar en casa cuando queremos comer de forma más saludable y también cuidar nuestras finanzas familiares.
1Comencemos con recetas saludables para comer bien
Sin embargo, estamos aquí para demostrar que es posible preparar platos que te permitan comer sano en casa sin complicarnos la vida. Hemos seleccionado recetas livianas y muy apetitosas que solo requieren tres ingredientes. Añadiendo apenas dos o tres ingredientes más que todos tenemos en nuestra despensa, es posible armar un menú completo y variado para toda la semana. Vamos con nuestras propuestas de recetas saludables para comenzar el año.
