Hay un componente del desayuno típico español que puede mejorar significativamente tu memoria y que además, es muy popular en todo el mundo. Cada día son más las personas que sufren de enfermedades neurodegenerativas a nivel mundial, por lo cual saber que puedes consumir para mantenerte saludable, puede llevarte a tener una vida más sana y longeva, pero sobre todo con tus facultades mentales en plena forma.
Conoce cuál es el desayuno típico que puede llegar a mejorar tu memoria significativamente y que te mantiene más alerta a nivel mental.
6Un estudio que respalda los efectos positivos del café para tu memoria gracias a su contenido de trigonelina
Los efectos positivos del café sobre la salud han sido ampliamente estudiados, y ahora ha sido en la Universidad de Tsukuba, Japón, que un equipo de neurocientíficos han llevado adelante una investigación que comprueba los efectos positivos de la trigonelina sobre la memoria.
Este componente que se encuentra presente en el desayuno típico, posee propiedades que realmente mejoran la capacidad cognitiva; evitando además el deterioro cognitivo que sucede con la edad. En pruebas de laboratorio, fueron suministrados 5mg/kg de manera diaria y con suministro oral a ratones por un plazo de 30 días.
