El tema sobre la cantidad de café que puedes tomar durante el día siempre ha generado polémica más que todo por el tema de salud y de cuan beneficioso o dañino puede llegar a ser, pero recientemente la Organización Mundial de Salud se ha pronunciado al respecto y ha indicado cual es la cantidad de esta bebida que podemos consumir durante el día sin llegar a generar daños en nuestra salud.
Y es que el café es una de las bebidas más consumidas en el planeta e incluso una de las bebidas más antiguas, según los datos históricos esta bebida se descubrió en el continente africano, más específicamente en Etiopia en el siglo IX y desde entonces se ha extendido por todo el planeta, llegando a convertirse en la bebida que conocemos actualmente.
A continuación te contamos todo lo que debes saber la recomendación de la OMS sobre el consumo de esta bebida diario.
2La cafeína no es perjudicial, según la OMS
Ese tema que tanta polémica ha generado en los últimos sobre los efectos secundarios de esta bebida en la salud, al parecer llega a su fin con las revelaciones de la máxima autoridad sanitaria en el planeta. Y es que la OMS revela en su informe que esta bebida no es perjudicial para la salud siempre y cuando se consuma con moderación, e incluso puede llegar a ser beneficioso para la salud ya que contribuye con la reducción del riesgo de padecimiento de ciertas enfermedades.
