El azúcar y la navidad son hermanas, y hemos llegado a esta conclusión, porque no es posible que podamos pasarnos todo el año, esperando únicamente a que llegue diciembre para comer turrones, polvorones, toda clase de dulces, mazapanes y todas esas maravillosas creaciones dulces que nos hacen agua la boca y sólo lo hacemos en navidad.
10El infaltable de navidad, pasas, dátiles y frutos secos, todo un clásico
Estos alimentos poseen un alto valor calórico, pero beneficioso para el cuerpo, porque son más los aportes nutricionales que las calorías que nos proporcionan. Los frutos secos apenas tienen calorías y nos brindan ácidos grasos muy beneficiosos y si se trata de pasas o de dátiles, además aportan muchas vitaminas, pero no te pases, que sólo sea un puñado, no una bolsa entera.
