Hábitos y trucos que ayudan a reducir el sudor excesivo

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El sudor es una respuesta natural del organismo ante el calor. Es un mecanismo necesario que ayuda a mantener el cuerpo a la temperatura adecuada, cuando el ambiente se vuelve excesivamente caluroso. Sin embargo, los humanos intentamos evitar la sudoración, ya que puede resultar socialmente incómoda. En algunas personas el sudor que produce su cuerpo llega a ser excesivo, lo que da lugar a un problema que se conoce como hiperhidrosis y que es más común de lo que se pensaba.

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EL SUDOR EXCESIVO A AFECTA A LA VIDA SOCIAL

sudor

A un 85% de las personas, sudar en exceso les hace sentirse avergonzadas, y aun 71% les provoca ansiedad. Además, el 35% de los encuestados que tenían problemas con el sudor, asegura que han llegado a sacrificar cosas importantes en sus vidas por esta cuestión. Es importante diferenciar la hiperhidrosis y la sudoración por actividad física o exceso de calor. Cuando aumenta la cantidad de sudor, se debe a la hiperestimulación nerviosa de las glándulas, lo que hace que entren en un estado de hiperactividad. También puede ocurrir en situaciones de estrés o tensión emocional. En cualquiera de los casos, puede provocar una gran incomodidad.