Si estás a dieta tenemos una buena noticia que darte y es que no tienes por qué dejar de comer queso. Así es, hay ciertos quesos que puedes seguir ingiriendo y que tienen también muchísimo sabor. La clave reside en que tienen poca grasa y eso hace que las calorías disminuyan considerablemente. A continuación te mostramos una lista de quesos para que los puedas incluir en tus comidas.
9La Ricotta
Uno de los productos más famosos de Italia es la Ricotta. No vamos a decir que es un queso porque realmente se consigue del suero de leche y es por eso que tiene una textura rugosa y que casi se desmenuza con el tacto. Es un derivado del queso, por lo tanto.
Cada 100 gramos de Ricotta contiene alrededor de 140 calorías por lo que es bastante ligero en el caso de estar realizado con leche de vaca. Si es de leche de oveja entonces tiene 160 calorías que no es mucha diferencia.
