Por mucho que cada persona sea de una manera, y no a todos nos sienten igual las mismas sustancias, está claro que la valeriana es una planta que mucha gente utiliza de manera cotidiana para conciliar mejor el sueño por las noches. ¿Pero es todo positivo cuando se trata de ella?
Lo cierto es que la valeriana tiene efectos adversos, como casi todo, que también conviene conocer, sobre todo si la utilizas de forma habitual. Te contamos todo lo que da de sí.
7Problemas de estómago
Otro de los efectos secundarios más frecuentes de la valeriana es el dolor o malestar estomacal, algo que también se repite al ingerir muchos medicamentos o incluso plantas. Se debe, más que nada, a que la valeriana puede acelerar en ocasiones el tránsito intestinal, generando de esta forma incomodidades para según qué organismos.
No es demasiado corriente, pero a veces también pueden darse diarreas, ante lo cual es recomendable interrumpir su consumición.
