Por mucho que cada persona sea de una manera, y no a todos nos sienten igual las mismas sustancias, está claro que la valeriana es una planta que mucha gente utiliza de manera cotidiana para conciliar mejor el sueño por las noches. ¿Pero es todo positivo cuando se trata de ella?
Lo cierto es que la valeriana tiene efectos adversos, como casi todo, que también conviene conocer, sobre todo si la utilizas de forma habitual. Te contamos todo lo que da de sí.
6¿Qué pasa con las palpitaciones?
Sentir palpitaciones no es otra cosa que notar el ritmo cardíaco rápido, casi como si hubiésemos echado una carrera, algo que se percibe mejor si uno se toma el pulso. Pero puede ser provocado por muchas razones, y no es algo necesariamente preocupante si, por ejemplo, no se vuelve habitual o se prolonga en el tiempo.
En el caso de la valeriana, lo más común es que se puedan producir palpitaciones cuando esta se deja de tomar, aunque alguna vez pase al contrario, dependiendo de cada persona.
