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El truco para dejar de morderte las uñas

Hay muchas personas que no han podido dejar un feo hábito infantil que consiste en morderse las uñas, especialmente cuando se encuentran sometidos a situaciones muy agobiantes o que les producen un nivel elevado de estrés, pero el problema es que este hábito hace que nuestras manos luzcan desprolijas y poco atractivas, por no decir feas en casos extremos, de manera que es necesario que dejemos definitivamente esta costumbre.

¿Qué es morderse las uñas?

¿Qué es morderse las uñas?

Es una actividad que realizamos los humanos, que recibe el nombre científico de onicofagia, y se trata de un trastorno obsesivo compulsivo que nos impulsa a mordernos las uñas sin darnos cuenta de que lo estamos haciendo y sin que tengamos plena consciencia de ello y nos puede producir hasta importantes problemas bucodentales.

Su origen puede encontrarse en los miedos, el estrés, ansiedad o autoestima baja, de modo que el origen de este trastorno es totalmente psicológico, pero puedes estar tranquilo, porque es absolutamente tratable y existen muchos trucos que puedes utilizar para dejar de morderte las uñas, y te aconsejamos que los pongas en práctica de inmediato.