Conciliar el sueño puede ser una de las cosas más difíciles con el calor del verano. Tirar de aire acondicionado es algo bastante habitual. Sin embargo, pasar toda la noche con el aire acondicionado encendido no será en absoluto positivo para tu salud, y aquí te contamos el porqué.
10Los niños pequeños son mucho más sensibles al aire acondicionado
Si tienes un bebé o un niño pequeño, debes tener en cuenta que estos son mucho más sensibles que los adultos a los cambios bruscos de temperaturas. Ello se debe a que su sistema inmunológico aún no está plenamente desarrollado. Eso quiere decir que las temperaturas extremas pueden afectar a su salud, pero la exposición al aire frío puede provocarles catarros u en ocasiones problemas de sinusitis e incluso de otitis.
En general, nuestra recomendación es que uses el aire acondicionado para reducir la temperatura de la habitación y luego trates de mantenerla usando otros medios como el ventilador, mantener las ventanas y las persianas cerradas, etc.
