A todos se nos puede venir un antojo a cualquier hora y siempre caemos rendidos ante meriendas muy poco saludables. Las nueces con chocolate, son una alternativa deliciosa, energética y sana, que puedes disfrutar cuando quieras antes esos bajones de energía que a veces te hacen pecar.
Con este snack simple, económico y saludable, aprovechas todos los beneficios del cacao, y de la nuez, un fruto seco reconocido por sus importantes propiedades nutricionales.
5Este es el mejor chocolate que puedes utilizar
No hay lugar a dudas, estas ante el snack más rápido y saludable que puedas aprovechar, pero… ojo, no te confundas, no debes excederte en su consumo. Si bien, ambos alimentos traen muchos beneficios, en exceso resultarán haciéndote subir de peso.
Es por ello que el mejor chocolate que puedes utilizar, es el chocolate negro con un 85% de pureza. Es decir, con un 85% de cacao puro y sin azúcar. Olvídate del “chocolate blanco” para este snack. Para empezar, este no es chocolate, y no es más que la grasa del cacao…
Aún siendo preparado con chocolate negro 85%, esta merienda aporta la cantidad de 700 Kcal, por cada 100 gramos; por lo tanto, no caigas en excesos.
