El dormir bien te ayudan a descansar y recuperar energías para el día siguiente, este descanso te permite estar activo en el día a día; sin embargo esto dependerá de si has dormido bien. Y resulta que hay una costumbre que puede alterar la salud e incluso ponerla en riesgo en el siguiente articulo hablaremos sobre porque no debes colocar un vaso de agua junto a la cama al dormir y algo más.
