A pesar de que el café es una de las infusiones más elegidas por las personas en el desayuno y/o merienda, puede ocasionar algunos problemas para la salud. Esto se debe a que la cafeína está asociada a padecimientos como la ansiedad, estrés, taquicardia o problemas para conciliar el sueño, entre otros. Por este motivo, en el día de hoy, les contaremos cuáles son los sustitutos perfectos de café y que propiedades pueden tener.
3Características del café descafeinado
Entre las principales propiedades de los antioxidantes que se encuentran en el café descafeinado, y que se ven mejoradas por su ingesta, esta que reduce el riesgo de que se formen coágulos de sangre en los vasos sanguíneos del corazón y el cerebro. Por otro lado, el especialista John Whyte, autor de Toma el control, manifestó que estos mismos antioxidantes tienen la capacidad de reducir el riesgo de padecer diabetes tipo 2. La afirmación del Jonh Whyte nace por medio de un estudio sobre el consumo de café descafeinado. Si a esta bebida se le agregan productos como el azúcar, puede ocurrir que los beneficios se vean opacados o eliminados.
