Comer un huevo al día va a hacer que consigas una enorme cantidad de beneficios para tu organismo que van a mejorar tu bienestar y salud, aunque es más que probable que alguna vez hayas oído la falsa creencia de que esto puede llegar a ser perjudicial, pero nada más lejos de la realidad.
9En definitiva, un alimento indispensable
Todos los beneficios que aporta consumir un huevo al día, hace que sea uno de los alimentos que más se consumen en el mundo entero. De hecho, seguro que no hay un hogar en todo el mundo en el que no se pueda encontrar este alimento tan saludable y que tantas cosas buenas aporta al organismo.
