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Los mejores alimentos para limpiar tus riñones de tóxicos

Los riñones son unos de órganos más importantes del cuerpo, cuyo funcionamiento regular mantienen nuestro organismo libre de toxinas y regulan el función funcionamiento de otros sistemas, como el circulatorio y el hígado, ya que son los grandes filtros que hacen que todos las sustancias que resulten dañinas para nuestro cuerpo sean eliminadas por medio de la orina.

Pero, a veces, ellos necesitan un poquito de ayuda, porque nuestros hábitos de consumo hacen que se recarguen de trabajo, e incluso tienen un papel regulador muy importante cuando estamos consumiendo medicamentos como consecuencia de un tratamiento médico temporal o prolongado, y es posible que necesiten un poco de nuestra ayuda para desintoxicarse, de modo que es necesario que conozcas los métodos que funcionan para ayudarlos a desempeñar un procesado que es tan necesario para nuestra salud.

¿Qué son los riñones?

¿Qué son los riñones?

Son un par de órganos que tienen una forma ovalada, como de alubias, con un tamaño aproximado al de un puño de una persona y se encuentran situados bajo las costillas, a los lados de la espina dorsal.

Funcionan filtrando aproximadamente media taza de nuestra sangre por minuto, logrando eliminar de la misma los desechos, sí como el exceso de agua, con el que logran producir el orine, fluyendo desde los riñones hasta llegar a la vejiga, por medio de dos tubos que son unos músculos llamados uréteres, luego es la vejiga que es una parte del tracto urinario que hace que eliminemos ese exceso desechado por los riñones.

Pero si los recargamos de trabajo, porque tenemos hábitos alimentarios o de consumo muy pesados o que pueden afectar nuestra salud, es posible que su proceso se ralentice y que tiendan a tener un mal funcionamiento, e incluso que lleguen a fallar, en cuyo caso esto puede resultar en una condición tan grave que podamos necesitar de un remplazo por medio de un trasplante, con todas las dificultades que ello conlleva, por ello debemos ayudarlos en su trabajo con hábitos de consumo saludables y cuidando de nuestra alimentación.