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Olvídate de las lentillas: estos son los alimentos que mejoran la vista

Si sientes que últimamente te falla la vista, o tienes ligeros pero recurrentes problemas para ver, debes de consultar a un oculista. Dicho esto, hay un factor que puede ser determinante para potenciar la capacidad de ver de tus ojos.

Este factor tiene que ver, simplemente, con nuestra alimentación. Y es que, hay alimentos que son muy positivos para mejorar la capacidad de la vista. Descubre en el siguiente artículo los alimentos que aumentan tu capacidad para ver.

Problemas de vista

Trucos para evitar la vista cansada por mirar durante horas la pantalla

La zona ocular es una de las zonas más sensibles de organismo, por lo que es necesario potenciar su cuidado para evitar posibles enfermedades de visión. Y es que, en cualquier momento pueden aparecer los síntomas de una degeneración de este sentido.

Y en este aspecto, la alimentación y los nutrientes juegan un papel esencial. Existen numerosos alimentos que ayudan a preservar la salud de la visión y a reducir el riesgo de desarrollar diferentes afecciones o patologías. Si bien, también encontramos otros tipos de alimentos que pueden ser perjudiciales para la vista.