Llevar una alimentación sana y equilibrada puede ser determinante para evitar el desarrollo de algunas enfermedades como el cáncer. El organismo no se verá afectado ante agentes externos como las comidas procesadas, el tabaco o el alcohol. La actividad física es un gran aliado para favorecer a sentirte mejor, tanto por dentro como por fuera.
Si juntamos todos estos factores, se reducen notablemente las posibilidades de desarrollar esta enfermedad. Las revisiones también son necesarias para coger a tiempo un hipotético tumor. A continuación, te mostramos los alimentos que te van a ayudar a no sufrir cáncer.
9LOS FRUTOS SECOS PREVIENEN EL CÁNCER
Los frutos secos también están considerados como super alimentos porque con muy poca cantidad aportan muchos beneficios. Además de aportar energía, las nueces, las almendras o los pistachos ayudan a evitar que crezca el cáncer solo por comer un puñadito al día. Tampoco tienes que pasarte con su consumo, ya que tienen una alta cantidad de calorías.
