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Embutidos: estas son las calorías que te metes por cada loncha

En general, los expertos dicen que las personas no deberían de comer embutidos más de dos veces en una semana, además, no deberían de superar la cantidad recomendada, que es de 30 a 40 gramos por cada ración.

Muchas personas en ocasiones al disfrutar de un rico embutido se preguntan cuánto puede llegar a engordarme el comer embutidos. La respuesta para esto es que siempre dependerá de cuál embutido consumas evitando aquellos que son los peores embutidos del súper.

Embutidos que poseen más calorías

Embutidos que poseen más calorías

Ahora te hablaremos sobre los embutidos que poseen más calorías, estos embutidos son los que deberías comer con menos frecuencia, ya que son los que más perjudican tu salud si los ingieres de manera diaria.