El cuidado bucal es muy esencial no solo para obtener una sonrisa impecable sino para contar con unos dientes sanos y fuertes, el principal problema que se presenta son las caries y aunque no lo creas las piscinas pueden provocar una caries.
Muy común en las personas y que se pueden prevenir siguiendo unas recomendaciones simples hasta evitando consumir alimentos que lo ocasionan, que te mencionaremos a continuación.
6Las harinas refinadas contribuyen a la aparición de caries
En este grupo entran: las pastas, el pan, la pizza, las patatas fritas así como las galletas, contribuyen a la formación de caries.
Contienen hidratos de carbono refinados, uno de los enemigos de los dientes. Incluso aquellos que contienen almidón o son muy salados permiten la aparición de la caries, más que los dulces.
