Indudablemente a la hora de desayunar surge la disyuntiva de qué comer para que aporte las energías necesarias para iniciar el día, y muchos se inclinan por huevos, tocino y pan entre uno que otra opción presentada. Pero no hay duda que el favorito de muchos es un plato de leche con cereales, el de su preferencia. Y en eso la OCU tiene mucho que opinar.
7La lista que hizo la OCU
La OCU calificó en una lista de ranking como los mejores cereales disponibles en los supermercados, separándolos en 3 grupos (esto no quiere decir que no pasen por un proceso sino que no son más naturales), que son los siguientes: Corn Flakes, Multicereales línea y Multicereales línea con chocolate. Entre los cuales se destaca.
- Cereales Día Corn Flakes: tiene un precio de 1,09 € y su contenido está compuesto por cada tazón de 30 gramos con leche semidescremada de 171 grm de calorías. El cual contiene 97% de maíz, azúcar en mínimas cantidades y enriquecidos con vitaminas del grupo B y hierro.
- Corn Flakes de Kellogg’s: con un precio de 2,50 €, tiene un 98% de maíz, azúcar, aroma de malta de cebada y sal. De igual manera esta enriquecidos con vitaminas y minerales.
- Copos de arroz y trigo integral Stylesse Carrefour: su precio es de 1,55 €, aporta 353 calorías por cada 10 gramos y contiene los siguientes cereales: arroz (58%), trigo integral (14%) y edulcorantes.
- Cereales D’ Style de El Corte Inglés: cuesta unos1,39 €, son copos de arroz tostados y trigo integral con chocolate negro; compuesto por: arroz (49%), trigo integral (34%), pepitas de chocolate (19%), azúcar, harina de cebada (7%), sal, extracto de malta de cebada.
- Cereales Fitness Chocolate Negro: su precio es de 2,89 € y por cada plato de 30 gramos con leche semidescremada aporta 164 calorías. Se consigue en los supermercados Día, Alcampo o Ahorra más.
