En el artículo de hoy vamos a hablar sobre algunas de las razones más importantes por las que no deberías beber Coca-Cola Light o cualquier refresco light. Los refrescos o bebidas carbonatadas forman parte de la dieta habitual de mucha gente, y también es la bebida que más se pueden ver en las mesas de los bares, y es que podemos decir que todo el mundo consume refrescos. Son perjudiciales para la salud si se toman en exceso, eso todos lo sabemos, pero parece que están en esa especie de limbo de las cosas que consumimos sabiendo que no son saludables y en el que miramos para otro lado. Algunos de estos refrescos son perjudiciales para la salud, para el cuerpo y para el estado de ánimo.
De hecho, muchos expertos no dudan en decir que deberíamos eliminar por completo los refrescos de nuestras dietas, y es que básicamente nos estamos sirviendo ocho cucharadas de azúcar al bebernos uno.
Veamos algo más sobre los refrescos:
3Elevan nuestro gusto por el dulce
Se ha demostrado que los refrescos light y su gran cantidad de edulcorantes en compensación de la falta de azúcar fomentan el gusto por lo dulce, ya que elevan nuestro umbral de dulzor. de esta forma, llevan a nuestro organismo a tener una fuerte necesidad de buscar cada vez más alimentos con un sabor dulce mucho mayor y, por consiguiente, con una cantidad de azúcar mucho más elevada.
