Otra fruta más es la reina de la dieta milagro de 2020. Este año tan raro le ha tocado al Kiwi ser el protagonista de las influencers para perder peso. Y eso que el Kiwi ha estado entre nosotros durante muchos años, pero han tenido que ser las personalidades de Instagram, TikTok y demás redes sociales las que se dieran cuenta de su poder adelgazante.
La base de esta nueva dieta milagro que promete eliminar hasta 2 kilos en 4 días es el Kiwi. Otras personas aseguran que en 1 semana te habrás quitado 5 kilos y bajado varias tallas. Y es que esta fruta es rica en vitamina C y en antioxidantes. También ayuda a depurar el cuerpo con sus virtudes. Y según parece, hacer de esta fruta el centro de nuestra alimentación nos va a ayudar a eliminar el sobrepeso. Vamos a ver en qué consiste esta dieta.
8Los falsos mitos de la dieta del kiwi
Esta dieta propone adelgazar tan solo comiendo comidas sin grasa y kiwi. Es normal que adelgacemos y es que estamos sin apenas consumir calorías, proteínas ni vitaminas. Tan solo ingeriremos lo poquito que nos aporte el yogur, el caldo y el kiwi. Es una dieta que no va a alcanzar las 1000kcal por día. Con nuestro metabolismo consumiendo 2000kcal al día, rápidamente notaremos el descenso de peso.
Sin embargo, es una dieta monótona que nos va a hacer desanimarnos rápidamente al no comer nada más que esta fruta verde. El descenso brusco de peso va a suceder rápido, pero esto puede afectar a nuestro metabolismo y generar un efecto rebote que nos haga sumar kilos a los que teníamos antes.
