Te explicamos en este artículo que tocarse mucho el pelo puede desembocar en algo que se llama tricotilomanía, una dolencia que tiene hasta una forma de clasificación y de cómo se clasifica y cómo tratarla.
¿Qué es la tricotilomanía o tocarse mucho el pelo?
Averigua si realmente tienes inconvenientes para que te crezca el pelo y el vello por todo el cuerpo. La tricotilomanía es un trastorno del comportamiento caracterizado por arrancarse impulsivamente el cabello y puede ser una de las señales que te alertan de que sufres de estrés.
Puede ser pelo en la cabeza, cejas, pestañas o cualquier parte del cuerpo, aunque la melena es la más común.
En los casos más graves, el paciente simplemente se arranca el cabello, pero es más probable que encuentre a alguien con esta afección menos grave que jala y corta el cabello, rompiéndolo o arrancándolo sin darse cuenta.
Esta gente no puede resistirse a eso. Como se describe en algunos blogs y lo han comentado los especialistas, "es un trastorno del control de los impulsos similar a morderse las uñas" y es más común en las mujeres, generalmente comienza en la niñez o la adolescencia entre los 6 y los 17 años.
Origen del problema de tocarse mucho el pelo
La tricotilomanía se mencionó por primera vez en un libro de texto de 1889 del médico francés Francois Henri Hallop.
Sin embargo, no se incluyó en la tercera edición del Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales hasta 1987, y en la edición más reciente se incluye en los trastornos de tipo obsesivo.
Realmente se trata de un trastorno obsesivo compulsivo (TOC) como se describe por los profesionales de la Universidad Miguel Hernández de Elche y su nombre deriva del griego: trichos (cabello), tylos (se estira) y mani (impulso).
¿Cuáles son sus causas?
Tal y como señalan en Cinfa Labs Medical Experts Digital Space, no está claro por qué ocurre esto, pero apuntan al estrés como uno de los principales desencadenantes. Dicen que tirar del pelo es "una forma de regular la ansiedad y la tensión", pero también señalan que existen "estímulos internos y externos" que pueden desencadenar la urgencia, como el cansancio, el aburrimiento, el sedentarismo, la relajación y la distracción.
Es por eso que algunas personas se tocan el cabello mientras trabajan en la computadora o el teléfono.
¿A quién afecta este trastorno?
Según la Asociación Estadounidense de Psiquiatría, la prevalencia de la tricotilomanía en adultos y adolescentes es del 1 al 2 por ciento por año.
El 90% de los pacientes son mujeres. Sin embargo, existen hipótesis que confirman que el problema puede ser igualmente común en hombres y mujeres, pero son estas personas las que acuden con más frecuencia al médico, debido a que la calvicie de patrón masculino está socialmente aceptada.
Sin embargo, las diferencias en la prevalencia pueden reflejar diferencias en la búsqueda de tratamiento por sexo. De hecho, ambos sexos están presentes en proporciones iguales en niños con tricotilomanía.
Tipos de tricotilomanía
Según los expertos de Cinfa, la tricotilomanía o tocarse frecuentemente el pelo, se puede clasificar en dos tipos diferentes. El primero se basa en la etapa de la vida en la que se presenta y puede ser:
Según la edad en que se manifiesta
Comienzo temprano: comienza antes de los 8 años. Por lo general, los episodios son breves y benignos.
Inicio tardío: cuando aparece en la adolescencia o edad adulta y se convierte en una enfermedad crónica y debilitante. "Los síntomas pueden aparecer y desaparecer durante décadas, o pueden aparecer y desaparecer durante semanas, meses o años".
Según el paciente sepa que se está tocando el pelo conscientemente o no
Y también se puede distinguir por el nivel de conciencia del paciente. De esta forma, podemos distinguir los siguientes tipos de enfermedades:
Automático: No sabe que lo está haciendo. Según Cinfa, esta es la forma más común de tricotilomanía, afectando al 75% de las personas con esta compulsión.
Consciente: La persona sabe lo que está haciendo y se preocupa por ello, pero no puede evitar querer arrancarse el pelo. “En este caso, cuando el cabello se cae, la tensión aumenta y la tensión disminuye”.
Consecuencias de tocarse mucho o arrancarse el pelo
La tricotilomanía o arrancarse el pelo puede causar parches de calvicie y, en algunos casos, calvicie completa. Esto hace que se sientan avergonzados por lo que han hecho y traten de ocultarlo.
Según Cinfa, pueden sufrir depresión, ansiedad y molestias provocadas por unas "ganas incontrolables de arrancarse el pelo" y una "imagen corporal potencialmente paralizante".
¿Cómo puede tratarse la tricotilomanía?
La terapia cognitiva conductual se considera el principal tratamiento para la tricotilomanía, sólo poder tomar conciencia de que se tiene un problema y ponerle frenos a la compulsión puede mejorar esta condición.
Esta terapia reduce los síntomas y puede ayudar a las personas con el trastorno a ser más conscientes de su comportamiento, identificar los factores desencadenantes y aprender estrategias para reemplazar el hábito de tirar del pelo con otros comportamientos, como apretar el puño o sentarse en una silla, dirigir sus manos a sus oídos en lugar de su cabello.
Se cree que el estrés causa la tricotilomanía, por eso la terapia cognitiva, que ayuda a identificar creencias distorsionadas sobre la depilación, también puede ayudar, al igual que la terapia de aceptación y compromiso, que le permite aprender a aceptar el deseo sin actuar en consecuencia. El tratamiento a menudo ayuda a reducir o detener por completo el tirón del pelo y la depresión, la ansiedad o la baja autoestima asociadas con el trastorno.
Después de eso, es importante que las personas que dejan de tirar de su pelo estén atentas, porque el cabello está en todas partes en la vida cotidiana, por lo que puede haber muchos factores desencadenantes.
Algunos medicamentos, incluidos algunos antidepresivos, pueden ayudar, pero los estudios son escasos y no concluyentes.
Cuando comienza en edades muy tempranas, suele desaparecer por sí sola
"Si la tricotilomanía comienza antes de los 6 años, por lo general desaparece sin tratamiento y suele detenerse a los 6 años. Pero en algunos casos puede ser necesaria la medicación con apoyo psicológico”.
Los antidepresivos fueron los más comunes de los medicamentos utilizados, aunque los expertos de Cinfa dijeron que los estudios realizados fueron pocos y poco concluyentes.
