Con la terminación del verano, llega la vuelta al trabajo y muchas veces se hace cuesta arriba e incluso hay a quienes esta situación posiblemente les cause una condición muy conocida que es la depresión, en inclusive hay una que recibe el nombre depostvacacional.
Este proceso cuenta con síntomas como sensación de cansancio, apatía, falta de concentración y sueño, y muchos pueden sufrirlo, por eso conoce a continuación como evitarle.
1¿Qué es la Depresión?
La depresión es un trastorno emocional que produce tristeza constantemente y una pérdida de interés para realizar actividades cotidianas, se le puede conocer también como: trastorno depresivo mayor o depresión clínica. Este problema afecta los sentimientos, los pensamientos y el comportamiento de una persona, e incluso puede llegar a causar problemas físicos y emocionales.
La depresión causan tal sensación que te imposibilite llevar una vida cotidiana, incluso se puede llegar a sentir que no vale la pena vivir. No se trata de algo pasajero, ni menos debilidad, hasta a veces cuesta mucho recuperarse.
De hecho, preocupación, tristeza y depresión han sido los estamos de ánimo más extendidos durante la pandemia. Pero aun así, las personas que la sufren, logran recuperarse con medicinas, psicoterapias e incluso ambos tratamientos.
