Con el calor del verano en pleno apogeo, no hay nada más refrescante que unas bebidas frías hecha en casa. ¿Sabías que puedes preparar deliciosas limonadas y refrescos con ingredientes que probablemente ya tienes en tu despensa? No solo son fáciles de hacer, sino que también son una opción saludable para mantenerte hidratado. A continuación, te comparto cinco recetas de bebidas frías que te ayudarán a combatir el calor sin complicarte la vida.
2Refresco de arándanos y menta
Ingredientes:
- 250 gramos de arándanos frescos o congelados
- 1 puñado de hojas de menta
- 100 ml de zumo de limón (aproximadamente 2 a 3 limones)
- 20 g de azúcar (ajusta al gusto)
- 300 ml de agua
Preparación: Licúa los arándanos, la menta, el zumo de limón y el azúcar hasta obtener una mezcla cremosa. Pasa la mezcla por un colador de malla fina y mezcla el jugo obtenido con el agua. Revuelve bien y sirve frío.
Tip: Para un refresco aún más fresco, utiliza arándanos congelados y añade hielo en la licuadora.
