Todos algunas vez escuchamos que tomar manzanas puede ser beneficioso para la salud en general. Este dicho es muy habitual en la cultura anglosajona y, en su versión original, incluso tiene una pegadizo juego de palabras que por desgracia pierde su belleza en la traducción. En el último tiempo, se han realizado diferentes estudios sobres los efectos reales que tiene el consumo de manzanas en el organismo. A continuación te contaremos cuáles fueron los resultados.
5No hay más dudas: Las manzanas son el alimento ideal
Como si no fuera poco, el consumo de manzanas, por su alto contenido de antioxidantes, puede ayudar a prevenir el envejecimiento de las células del cerebro y también reduce los niveles de colesterol malo. Teniendo en cuenta todo lo mencionado, quedan pocas dudas sobre las ventajas que las manzanas tiene sobre nuestro organismo, sin olvidarnos de las vitaminas y minerales que contienen, tal y como es frecuente en casi todas las frutas. A continuación te contaremos que otros beneficios posee esta fruta.
