Sabemos que el café es una de tus bebidas favoritas porque te proporciona energía y te anima cada mañana, además, es excelente porque te aporta múltiples beneficios si lo ingieres habitualmente. Sin embargo, te has hecho la pregunta sobre ¿Qué puede hacer el café si lo consumes en exceso? En la guía de hoy, te diremos los motivos por los que no deberías tomar café. ¡Comencemos!
1Genera nerviosismo
Estos Son Los Motivos Por Los Que No Deberías Beber Café
A todos nos ha pasado más de una vez: tomar demasiado café y sentirse nervioso. No obstante, si tienes una mayor tolerancia al café puedes tomar más de una taza al día. Esto generará que tu cuerpo tenga efectos negativos, particularmente en el sistema nervioso haciendo que te alteres rápidamente.
