Si al sentarte tienes la costumbre de cruzar tus piernas, estás cometiendo un error. Aunque sabemos que esto lo haces prácticamente de forma automática, casi sin darte cuenta. Lo cierto es que esta práctica tan común puede tener efectos negativos para tu salud.
Por lo que es necesario que intentes dejar esta costumbre, ya que tu cuerpo sufre mucho por cruzar tus piernas: este gesto causa un desequilibrio corporal, que puede afectar todo tu cuerpo. A continuación, te diremos los motivos por los que no tienes que cruzar tus piernas.
4¿Qué son las várices?
Son venas dilatadas, por lo tanto, perceptibles y visibles, que tienen la forma de un trayecto azul o rojizo. Estas pueden afectar a 7 de cada 10 personas, principalmente personas mayores y mujeres.
Aunque la herencia juega un papel importante, la forma en que vives también afecta su aparición. El ejercicio, evitar el sedentarismo y evitar la obesidad son fundamentales para que puedas prevenir las várices.
