Como es costumbre, cada otoño lo más probable es que oigas a personas hablar sobre la temporada gripal que se avecina, pero es muy probable que no vuelvas a pensar en el tema hasta que te contagies. Luego del Covid-19 todas las alarmas sanitarias se encendieron, y por ese motivo, se han creado distintos protocolos para limitar los contagios. En este artículo te contaremos cuál es la guía definitiva para tratar la gripe estacional sin concurrir a un centro médico, y además hablaremos de las diferencias que tiene con la Coronavirus. [nextpage]
Diferencia entre la gripe estacional y el Covid-19
Hasta el día de hoy siguen estando presentes en la sociedad las secuelas del Covid-19. Alrededor del mundo murieron millones de personas, no es extraño que al primer síntoma gripal uno suponga que se ha contagiado la enfermedad, a pesar de que tenga todas las dosis aplicadas. Lo cierto es que las dosis no previenen en un 100% los contagios, pero si limitan los síntomas y reducen la cantidad de deseos. En este punto, es necesario tener en cuenta que no toda gripe es Covid-19 y que esta puede ser tratada sin la necesidad de recurrir a un centro médico. [/nextpage] [nextpage]
La importancia de consultar con el médico
Antes de comenzar, es necesario tener en cuenta que, si uno lo considera necesario, nunca está de más consultar con un especialista de la salud. De esta manera te asegurarás de que tus síntomas solo provengan de una gripe estacional y no de una enfermedad que necesite un mayor tratamiento. Asimismo, si eres de las personas que saben cuando están enfermos y conocen como funciona su cuerpo a la perfección, los síntomas de la gripe pueden ser tratados desde la comodidad del hogar, sin la necesidad de ir al médico. [/nextpage] [nextpage]
Beber líquidos te ayudará a combatir los síntomas
Si estás seguro de que tus síntomas surgieron por la clásica gripe estacional, para disminuirlos debes beber mucho líquido. Puedes optar por el sumo, el agua y la sopa. Asimismo, es necesario que evites las bebidas que tienen una gran cantidad de cafeína, porque estas no te hidratarán tan bien. Por otro lado, puedes optar por distintas infusiones cargadas de vitamina C. Aunque estas no te curarán, te ayudarán a que los síntomas de la gripe desaparezcan mucho más rápido. [/nextpage] [nextpage]
Descansa: El mundo va a seguir girando aunque no estés en la oficina
Además de beber líquidos, también es sumamente importante que duermas lo que el cuerpo te pide. Deja de trabajar un poco, el mundo va a seguir girando aunque no estés presente en la oficina. Es necesario que descanses y te tomes las cosas con mucha calma. También es genial estar en casa y no tener preocupaciones, si puedes aprovecha a terminar esa serie que empezaste hace mucho tiempo, lee un libro o juega un juego en línea. Este es tu momento, y debes aprovecharlo para sentirte mejor. [/nextpage] [nextpage]
Gripe estacional: Ibuprofeno y paracetamol
En el caso de que los síntomas de la gripe sean muy notorios, puedes tomar paracetamol o ibuprofenos para aliviar la fiebre y el dolor. También puedes probar con aquellos medicamentos de venta sin receta médica para la gripe y el resfriado. Estos sin dudas te ayudarán a enfrentar de mejor manera los síntomas de esta enfermedad. Asimismo, no consumas aspirinas ni productos que las contenga, a menos de que un especialista dé el visto bueno. La aspirina puede aumentar el riesgo de que los adolescentes desarrollen el síndrome de Reye, una enfermedad grave que a veces sigue a las infecciones por el virus de la gripe. [/nextpage] [nextpage]
Usa mucha ropa
La gripe, pero principalmente la fiebre, muchas veces puede hacer que padezcamos calor o frío en momentos inoportunos. Por esta razón, más aún teniendo en cuenta la época en la que estamos, es importante que te vistas con varias capas de ropa. Además, es probable que aumente la cantidad de sudoración, por tal razón, debes usar ropa cómoda y fácil de cambiar. A continuación te contaremos que otros factores debes tener en cuenta para combatir de mejor manera la gripe estacional. [/nextpage] [nextpage]
Cuídate y cuídanos: No contagies a nadie más
Más allá de que uno ya esté contagiado, es importante que no reproduzca el virus hacia sus seres queridos. A raíz de esto, los especialistas de la salud recomienda lavarse las manos con frecuencia. De esta manera se recortará la probabilidad de contagiar a terceros por descuido. En el caso de que salgas a la sociedad, puedes utilizar un barbijo. Este elemento sanitario, además de protegerte del Covid-19, también tiene a raya otras enfermedades de contagios por las vías respiratorias. [/nextpage] [nextpage]
¿Cuándo acudir al médico?
La gran mayoría de las personas que se han contagiado una gripe en algún momento de su vida se recuperaron sin la necesidad de acudir al médico. Pero si en tu caso los síntomas en vez de mejorar tienden a empeorar, si tienes fiebre alta por muchos días y/o cualquier otro problema para respirar, es necesario que te comuniques con tu centro de salud más cercano en la brevedad. Si todavía no te contagiaste, pero tienes temor a que te sucede, puedes optar por una vacuna antigripal. [/nextpage]
