Todos hemos tenido las piernas o las manos frías en algún momento de nuestras vidas sin saber exactamente por qué. Es una sensación extraña e incómoda porque normalmente queremos estar a gusto en la cama o en la silla, pero comenzamos a sentir un frío enorme en alguna de las extremidades. Es por eso que te traemos algunos remedios caseros para que puedas combatir esta sensación.
10Es importante que hagas ejercicio para mantener el calor
Es cierto que siempre se recomienda hacer al menos una hora de ejercicio al día o caminar durante 30 minutos. No obstante, esto no es algo que se haga simplemente para mantenerte en buen estado físico.
El ejercicio nos ayuda a mantener los músculos en forma al igual que los huesos, pero también nos permite mantener una buena circulación. Esto quiere decir que nuestro cuerpo se mantener con calor durante todo el día y ayuda con estas sensaciones de frío en manos y pies.
