El jengibre es una planta con flores que pertenece a la familia Zingiberaceae y originalmente se producía en el sudeste asiático. Muchas personas que conocen beneficios aseguran que esta es una de las especies más saludables de todo el planeta. Además de sus propiedades, este alimento se puede usar fresco, seco, en polvo o como aceite o jugo. Siendo un ingrediente sumamente habitual en muchas recetas.
En la siguiente nota las contaremos cuáles son las propiedades y beneficios de esta planta y qué manera es mejor ingerirlo.
8El jengibre puede reducir el colesterol malo
Por último, y no menos relevante, se demostró que el jengibre cuenta con grandes propiedades capaces de bajar los niveles altos de colesterol LDL (malo). Los cuales están relacionados con un mayor riesgo de enfermedad cardíaca. Al igual que el apartado anterior, siempre es necesario consultar con un médico para continuar con un tratamiento acorde a las problemáticas que se padezcan. Más allá de que algunos alimentos posean ciertos beneficios, no existen recetas mágicas para “curar” este tipo de enfermedades.
