Las enfermedades cardiovasculares son uno de los grandes males de nuestros días y hay un fruto seco que puede ayudarnos a prevenirlas. Los científicos han realizado investigaciones al respecto, Por eso hoy queremos hablaros de la importancia de comer al menos un puñado de almendras al día. Obviamente, esto debe de acompañarse de una dieta sana y de un estilo de vida saludable y activo para que sea mucho más eficaz.
2Las enfermedades cardiovasculares impactan en la economía
Uno de los principales factores de riesgo para padecer enfermedad cardiovascular es tener el colesterol elevado. Pero también influyen otros factores como padecer diabetes e hipertensión arterial, el tabaquismo, seguir una mala dieta y la obesidad. El impacto de estas enfermedades es muy grande también a nivel económico, ya que representan el 27% de las bajas por enfermedad en nuestro país justo por detrás de la lumbalgia, la depresión y los trastornos musculoesqueléticos. Además, representan el 8% del gasto total sanitario en España.
