Los embutidos son habituales en nuestra alimentación diaria ya que son fáciles de consumir, rápidos y, además, bastante baratos. Pero, ¿Son buenos? Esta es una pregunta que deberíamos hacernos a diario y que, realmente, no nos la hacemos (aunque no solo pasa con el embutido, claro está, sino con la mayoría de alimentos).
A continuación vamos a conocer cuál es el embutido que engorda más y el embutido que engorda menos para que elijas el que más te convenga. Eso sí, hay que señalar que la mayoría de embutidos que se encuentran en el supermercado están llenos de sal, así que cuidado los hipertensos, mejor evitarlos.
7Lomo embuchado, sano sanísimo
Es cierto que el lomo embuchado puede ser uno de los embutidos que más cuesta consumir, y no porque no esté realmente bueno, sino porque tiene un precio bastante elevado y no todo el mundo se atreve a probarlo después de leer su nombre. Aún así, el lomo embuchado es uno de los embutidos más sanos, de hecho, es el que más toman los deportistas.
Cada ración de 100 gramos aporta 200 kcal, que no está nada mal, así que si quieres mantener la línea y cuidar tu organismo, opta por meter lomo embuchado en tu cesta de la compra, aunque sea un poco más caro que el chopped, por ejemplo.
