Los embutidos son habituales en nuestra alimentación diaria ya que son fáciles de consumir, rápidos y, además, bastante baratos. Pero, ¿Son buenos? Esta es una pregunta que deberíamos hacernos a diario y que, realmente, no nos la hacemos (aunque no solo pasa con el embutido, claro está, sino con la mayoría de alimentos).
A continuación vamos a conocer cuál es el embutido que engorda más y el embutido que engorda menos para que elijas el que más te convenga. Eso sí, hay que señalar que la mayoría de embutidos que se encuentran en el supermercado están llenos de sal, así que cuidado los hipertensos, mejor evitarlos.
4Chorizo, el que más engorda
El chorizo, sin ninguna duda, es el embutido que más puede ayudarte a engordar. Es el que más materia grasa tiene y, por tanto, el que más calorías aloja. Los 100 gramos de chorizo pueden alcanzar las 455 kcal, lo que es una auténtica barbaridad, casi la mitad de kcal que hay que consumir al día. Eso sí, está riquísimo y de vez en cuando podemos permitírnoslo, ¿No es cierto?
Además, hay que tener en cuenta que el chorizo es uno de los alimentos que se suele echar en los guisos, como las lentejas o el cocido, por lo que es uno de los embutidos que más usamos en el día a día (aunque, según las calorías que tiene, no debería serlo).
