Nunca es tarde para adoptar nuevos hábitos que favorezcan el vivir más y mejor, y así no sufrir un infarto. Siempre es ideal incorporarlos cuanto antes. El tabaquismo, el sedentarismo, el estrés y la obesidad son factores que aumentan la posibilidad de sufrir algún tipo de enfermedad coronaria o cerebrovascular. Corregir y/o cambiar estos modos de vida, harán que su salud mejore notablemente.
Por este motivo, les contaremos cuáles son los factores que pueden producir un infarto y cómo cambiarlos.
7Cambios en los consumos diarios
Además, las personas que noten que sus actividades diarias o consumos, no coinciden en la prevención del infarto, el realizar pequeñas modificaciones en las actividades diarias es un gran paso. “Para eso hay que seguir los estratos de la pirámide nutricional adaptada a los cambios que se van produciendo e introducir pequeñas modificaciones en cada caso individualizado”, confirmó Palma. Por otro lado, también recomendó, a aquellas personas que lo necesiten, el consumo de diuréticos para perder agua (únicamente como complementos de una dieta).
