Tener várices es una enfermedad bastante común. No existe una manera de prevenirlas por completo. Pero mejorar la circulación y el tono muscular puede reducir el riesgo de desarrollar várices o que se formen nuevas. Los factores de riesgo para su aparición incluyen la edad, antecedentes familiares y obesidad. Pero las mujeres son las que tienen más tendencia a tener várices que los hombres, y puede que la primera vez que aparezcan sea durante el embarazo. En este artículo te contamos cuál es la posición que provoca el problema crónico de várices. [nextpage]
¿Por qué se originan las várices?
Se desconoce la causa exacta de las varices, pero es probable que el principal problema sea una debilidad en las paredes de las venas superficiales (ubicadas justo debajo de la piel), que puede ser hereditaria. Con el paso de los años, esta debilidad provoca que las venas pierdan su elasticidad. Las venas se estiran y se vuelven más largas y anchas. Para que estas venas alargadas puedan acomodarse en el mismo espacio que ocupaban con anterioridad, se vuelven tortuosas y sobresalen en forma serpenteante por debajo de la piel. [/nextpage] [nextpage]
Causas de las várices
Las várices se desarrollan por varias razones. Los factores de riesgo para su aparición incluyen la edad, antecedentes familiares, ser mujer, embarazo. Así como la obesidad, reemplazo hormonal o terapia anticonceptiva, permanecer sentado o de pie durante mucho tiempo. La manifestación de los síntomas, en estos casos, aparece a una edad muy precoz.
El sedentarismo también dificulta, obviamente, el retorno venoso de las extremidades inferiores. Si bien se trata de una enfermedad común, no existe una manera de prevenir por completo las várices. Pero mejorar la circulación y el tono muscular puede reducir el riesgo de desarrollar venas varicosas o que se formen nuevas. [/nextpage] [nextpage]
Síntomas de las varices
Las varices pueden provocar síntomas diversos y, en general, poco específicos. Pesadez y cansancio de piernas, sobre todo cuando se está mucho tiempo inmóvil de pie, y a última hora del día. Mejoran al andar, con el ejercicio y al levantar las piernas. Calambres, principalmente nocturnos. Hormigueos, especialmente cuando las piernas permanecen mucho tiempo en la misma postura. Picazón, sobre todo en tobillo y dorso del pie.
También dolores de intensidad variable según las personas. Venas agrandadas visibles bajo la piel. Coloración parda-grisácea de los tobillos y pantorrillas. Leve hinchazón de los tobillos, al acumularse el líquido extravasado. Aparición de úlceras, cerca de los tobillos y, con mayor frecuencia, en la cara interna. Con frecuencia resultan bastante dolorosas y difíciles de curar. Pueden aparecer complicaciones como cambios en la piel, hemorragias, infecciones o trombosis. [/nextpage] [nextpage]
Esta posición provoca el problema crónico de várices
No existe una manera de prevenir por completo las várices. Pero mejorar la circulación y el tono muscular puede reducir el riesgo de desarrollarlas o que se formen nuevas. Estar mucho tiempo sentado en la misma posición provoca el problema crónico de várices, es por eso que hay que tomar medidas para mejorar el malestar.
También hay otros consejos que pueden ayudar a prevenir las venas varicosas, entre ellas: hacer ejercicio; controlar el peso; seguir una dieta rica en fibras y con bajo contenido de sal; evitar los tacos altos y los calcetines ajustados; elevar las piernas; cambiar la posición de sentado o de pie periódicamente. [/nextpage] [nextpage]
¿Se pueden complicar las varices?
Según la Clínica Vascular de Barcelona, se distinguen dos grandes tipos de complicaciones producidas por las varices: las venosas y las dermatológicas. Entre las primeras, se contemplan la tromboflebitis y la varicorragia o rotura venosa. La tromboflebitis es la formación de un coágulo en una vena varicosa. La evolución suele ser benigna cuando es tratada precozmente, pero tiene un riesgo de progresión al sistema venoso profundo del 11-15%, con el consecuente riesgo de embolia pulmonar. La trombosis venosa es una enfermedad grave que por sus características que comporta un doble riesgo: embolia pulmonar y, secuela post-flebítica en cuanto a extremidad. [/nextpage] [nextpage]
En España mueren entre 10 mil y 20 mil personas por embolia pulmonar
En España, debido a embolia pulmonar, una de las consecuencias de una trombosis venosa, mueren al año, entre 10.000 y 20.000 personas, según datos que da la misma clínica de Barcelona. Las estadísticas confirman que se dan unos 15 nuevos casos cada año por cada 10.000 habitantes, que se sumarán a la población ya afectada. Por lo que la prevalencia de las consecuencias de una trombosis venosa se sitúa en el 5% de la población.
La trombosis venosa consiste en la formación de un coágulo hemático en el interior de una vena. Se produce mayoritariamente por un enlentecimiento de la sangre secundario a inmovilización (intervención quirúrgica, viaje en avión, enyesado), por trastornos de la coagulación (trombofilia) y algunas neoplasias. [/nextpage] [nextpage]
Tratamiento para las várices
Según los especialistas, aunque las varices pueden extirparse o eliminarse mediante una terapia con inyecciones o mediante cirugía, la afección no se puede curar. Por este motivo, el tratamiento se limita a aliviar los síntomas, mejorar el aspecto y evitar las complicaciones.
Elevar las piernas, ya sea acostándose o usando un reposapiés al sentarse, alivia los síntomas de las varices, pero no evita que se formen otras nuevas. Por lo general, las varices que aparecen durante el embarazo mejoran considerablemente durante las 2 o 3 semanas posteriores al parto. Durante este periodo, no deben ser tratadas. [/nextpage]
