Para calcular cuál es tu peso ideal; existen una gran variedad de fórmulas que te pueden dar un aproximado de lo que debe ser tus kilos ideales; indistintamente la cifra que de solo es un indicador, recuerda que cada cuerpo es diferente, ya que influyen muchas variables como la complexión física, el peso de los huesos, la masa muscular.
Estos cálculos se realizan mediante diferentes métodos que se han ideado para tratar de acercarnos a los que sería nuestro peso ideal.
7Interpretación de los resultados de la IMC
Se emplea para personas de 20 años en adelante, su interpretación se basa en categorías de estándares que son iguales para hombres y mujeres indistintamente de la complexión del cuerpo y las edades.
Existen 4 categorías a saber si el IMC de una persona está por debajo de 18.5 se considera bajo de peso, de 18.5 a 24.9 está normal, desde 25 hasta 29.9 está con sobrepeso y de 30 para arriba está obeso.
