Muchas personas a lo largo de su vida llegan a sufrir alteraciones en su flora intestinal, lo que pone a esta en una situación que la perjudica bastante. Debido a esto muchas personas buscan alternativas saludables para conseguir recuperarla sin usar probióticos y con ello conseguir un microbioma sano.
1¿Qué es la flora intestinal?
Al hablar de una flora intestinal sana, nos referimos a las bacterias conocidas como “buenas”, que se encuentran en el organismo de nuestro cuerpo, y son los que se encargan de digerir los alimentos. Una vez que hacen esto, comienzan a convertir estos en nutrientes absorbibles, y no solo eso, sino que también utilizan los desechos para fabricar algunas sustancias que son muy beneficiosas.
Una de las principales funciones que tienen estas bacterias es que son la primera defensa para poder combatir las enfermedades e infecciones que el cuerpo puede llegar a sufrir.
