Estos ejercicios de gimnasia venosa promueven la circulación sanguínea y pueden prevenir la trombosis o las venas varicosas.
12Dibuja un ocho
El siguiente ejercicio para activar la circulación sanguínease puede hacer fácilmente mientras estás sentado: dibuja alternativamente un ocho con el dedo gordo del pie izquierdo y derecho en el suelo o en el aire con la pierna extendida.
