Las navidades ya están al caer y es posible que ya tengas en tu congelador un cajón o dos repletos de marisco. Y es que, este es uno de los alimentos más consumidos en esta época del año.
Sin embargo, la ingesta masiva de marisco no está recomendada, ¿por qué? Descubre en el siguiente artículo las razones por las que no deberías de tomar marisco en Navidad.
3Purina
Por lo general, el marisco es un tipo de alimento saludable y con grandes propiedades para el organismo. No obstante, cuenta con el inconveniente de ser rico en purinas. Las purinas pueden hacer que se eleve el nivel del ácido úrico en nuestro organismo.
Esto conlleva a diversos problemas para nuestra salud, los cuales son evitables si no consumimos este tipo de alimentos. Aunque estas sustancias no se encuentran solo en el marisco, también las podemos encontrar en carnes y derivados.
