Prácticamente todos nosotros alguna vez en la vida nos hemos despertado sobresaltados por una pesadilla. El mundo de los sueños es tan apasionante como controvertido. Nos pasamos prácticamente un tercio de nuestra vida durmiendo. Y, lo recordemos o no, gran parte de ese tiempo estamos soñando. Las últimas teorías dicen que soñar nos ayuda a procesar y a fijar los aprendizajes, pero también a limpiar el cerebro. Desde tiempos ancestrales hemos buscado significado a nuestros sueños. Comprender qué significan las pesadillas quizás te ayude a sobrellevarlas mejor.
10Sueños en los que vemos sombras
Las sombras puede representar partes de nosotros mismos que no nos gustan demasiado o que nos cuesta reconocer. Quizás sea un aspecto importante que hemos pasado por alto hasta ahora. Pueden también representar talentos que hasta ahora no habíamos reconocido. Si la ignoramos la sombra puede volverse hostil en nuestro sueño y por eso la percibimos como una pesadilla. Trata de ver si la sombra es masculina o femenina. Carl Jung decía que las sombras siempre tienen un regalo para tí.
