Los especialistas siempre han recomendado tomar entre seis y ocho vasos de agua diarios, pues consideran que es la cantidad adecuada que el cuerpo necesita, ya que es un líquido vital en el organismo, y es por eso que una de las costumbres más comunes que se pueden observar es la de dejar un vaso de agua en la mesa de noche para tomarlo al día siguiente, porque se recomienda beber un vaso de agua nada más despertarte.
Esta práctica es muy vista, ya que las personas consideran que es una buena manera de iniciar el día, y así recordar también lo necesario que este líquido es para el cuerpo, sin embargo, no es muy recomendable realizar esta acción, ya que existen diferentes factores que pueden jugar en contra.
5El lugar perfecto para los gérmenes
Tomar un solo de sorbo de agua puede dejar una gran cantidad de gérmenes en el vaso, los cuales se van a multiplicar a medida que pasa la noche, por lo que no es recomendable dejarlo en la mesita al dormir y mucho menos tomar un poco en el transcurso de la noche, ya que corres el riesgo de devolverlos en mayor cantidad a tu organismo en la mañana siguiente.
