Los especialistas siempre han recomendado tomar entre seis y ocho vasos de agua diarios, pues consideran que es la cantidad adecuada que el cuerpo necesita, ya que es un líquido vital en el organismo, y es por eso que una de las costumbres más comunes que se pueden observar es la de dejar un vaso de agua en la mesa de noche para tomarlo al día siguiente, porque se recomienda beber un vaso de agua nada más despertarte.
Esta práctica es muy vista, ya que las personas consideran que es una buena manera de iniciar el día, y así recordar también lo necesario que este líquido es para el cuerpo, sin embargo, no es muy recomendable realizar esta acción, ya que existen diferentes factores que pueden jugar en contra.
4El sabor puede cambiar
Si estás acostumbrado a tomar agua fresca, es normal que notes un sabor ligeramente rancio al ingerirlo luego de dejarlo toda la noche al lado de tu cama, y esto se debe al hecho de que este líquido contiene elementos que permiten purificarlo, y que se evaporan si lo dejas por un tiempo muy prolongado al aire libre, lo que provoca ese cambio de sabor.
