Las infusiones y los tés contienen propiedades que reducen la grasa del cuerpo, son diuréticas y ansiolíticas, estas ayudan a aquellas personas que desean realizar una dieta. Estas disminuyen la ansiedad, calman el apetito y producen un efecto de satisfacción. Por ello estas infusiones son las mejores compañeras a la hora de reducir unos kilos de más.
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Es una infusión que contiene gran cantidad de antioxidantes y no contiene cafeína en diferencia a otros tipos de infusiones que ayudan en las dietas para adelgazar, por su acción termogénica ya que favorece la digestión y evita la inflamación. Algunos de sus principios activos pueden interferir en el rendimiento de algunos medicamentos.
Cabe a destacar que existen otros tipos de infusiones que son beneficiosas dependiendo de las necesidades. Uno de estos es la cola de caballo, es bueno para la retención de líquido. También, la canela es otra infusión para reducir el apetito y los niveles de azúcar en la sangre y activa el metabolismo. En el caso de tener ansiedad es recomendable la infusión de melisa o de valeriana.
