La dieta es más que un estilo de vida. Si quieres sumar grandes beneficios, tienes que empezar a disfrutar del queso, vino y jamón ibérico. Y es que, en tus manos posees todo el poder de transformar tu alimentación de una vez por todas y seguir esa línea de lo saludable de la que nunca te debes desligar.
Muchas personas creen que esto es difícil. Pero no es así, solo es cuestión que conozcas las herramientas fundamentales para que te pongas manos a la obra, y tengas la posibilidad de sacarle el máximo partido a productos que son ricos, y a menudo piensas que pueden hacerte engordar.
Comer es divino, sin embargo, no podemos decir que un alimento sea 100% bueno o malo, ya que todo en su justa medida te puede servir para aprovechar sus propiedades y disfrutar de ese atractivo que ofrece el alimento en cuestión. Descubre cómo lograrlo con esta dieta diferente.
8Cenas
Si deseas sumar una dieta con las bondades del queso, vino y jamón ibérico, aquí tienes algunas cenas.
- Aguacate relleno con queso
- Rollitos de lechuga romana con jamón ibérico
- Ensalada de frutas mixtas
Para picar entre horas: Yogurt, galletas sin azúcares añadidos, barritas de cereales o frutos secos.
Bebidas: Jugos y batidos.
