¿Eres adicto al sabor de las hamburguesas de McDonalds? Aunque puede ser difícil resistirse al tentador aroma, es importante entender las posibles consecuencias para tu salud.
Consumiendo estos alimentos con demasiada frecuencia, estarías exponiendo tu cuerpo a grasas trans, comida chatarra y ultraprocesados, lo que puede llevar a enfermedades cardiovasculares, obesidad, diabetes tipo 2, cáncer y envejecimiento prematuro. Descubre las desagradables realidades detrás de tu adicción a McDonalds. ¡Empecemos!
1Si comes en McDonalds todos los días aumentarás de peso
La comida rápida es conocida por tener un contenido calórico alto y una baja densidad nutricional, un estudio llevado a cabo por Lisa Young también descubrió que las porciones son significativamente más grandes de lo que solían ser.
Una sola comida, que consta de una hamburguesa doble con queso, patatas fritas grandes, un refresco y un McFlurry con Oreo, puede alcanzar un total de 2.000 calorías o más, lo cual es prácticamente lo necesario para un día completo de ingesta calórica.
