¿Eres adicto al sabor de las hamburguesas de McDonalds? Aunque puede ser difícil resistirse al tentador aroma, es importante entender las posibles consecuencias para tu salud.
Consumiendo estos alimentos con demasiada frecuencia, estarías exponiendo tu cuerpo a grasas trans, comida chatarra y ultraprocesados, lo que puede llevar a enfermedades cardiovasculares, obesidad, diabetes tipo 2, cáncer y envejecimiento prematuro. Descubre las desagradables realidades detrás de tu adicción a McDonalds. ¡Empecemos!
2Poca energía y fatiga
Una dieta regular de comida rápida con altos niveles de azúcar, aditivos y grasa saturada, puede causar cansancio y aturdimiento inmediatamente después de la comida, según afirma la nutricionista Bansari Acharya.
A largo plazo, una dieta de comida rápida también puede llevar a la fatiga crónica. Los estudios realizados en animales por el Instituto de Investigación del Cerebro de UCLA, sugieren que una dieta constante de alimentos altamente procesados, causa directamente fatiga u obesidad.
